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私が住む沖縄ですが、今が一番走りやすい季節になりました。太陽が顔をのぞかせていても、そんなに日差しも強くないので、気持ちが良いです。ただ、私は日焼け止めクリームを塗らないので、紫外線による日焼けで、真っ黒になってしまいました。(笑)相変わらず、左臀部痛は良くならず、車を運転していても痛むので、左臀部を持ち上げて運転しています。外でのジョギングでは、左ももに痛みが出るので、ゆっくりジョギング&ウオーキングが中心となりました。それでも頑張り、4月の月間走行距離ですが、153kmでした。5
来た(笑)前から売っていたA&Dのシステムコンポ。このスピーカーは、どこから音が出るのでしょうか。とても気になっていますが、本体の液晶画面が液漏れしているので買う気になれません~トランス。120Vですが、使い道がない。持っているし。熊さんは売れて、違う熊さんが半額になっていた。どうやら人気はないみたいです。別店舗。物が少ない。カメラコーナーは、何もない~レンズも同様。自転車コーナー。右2つはAmazonで見て、3500円だったものが200
今朝は嬉しい事がありました‼️なんと、あの苦手な、、、ベンチプレスが100キロ上がりました‼️‼️‼️ライダース2階のSWAGジムにてすごく集中してました‼️好きな音楽かけてリラックスしてアップしてグローブは、もちろんトライアルグローブあっ‼️ゲリラセールの激安グローブゲットおめでとうございます😊『ゲリラセール』こちらのブログの読者の皆様に好評で嬉しかったのでまたまたやります、ゲリラセール😁今回はグローブジットシーのコンペグローブG2というモデルになります💡Lサイズで…am
アポロンの韋駄天和田直也選手が5月、6月とベストボディジャパンの大会に出場することになりました。チームとしても全力で和田選手を応援しています!タイミングが合えばチームとして応援にも行ければと思ってます。5月19日12時半〜大津市民会館(滋賀県)6月2日12時半〜総合文化センター大ホール(三重県)こっから最後の追い込み!頑張れ!和田直也!!
こんにちは今日も遊びに来てくださりありがとうございます昨日から暑いっ半袖でも暑いくらい。気温の差が激しいので、皆様体調管理にお気をつけくださいませ✨セカンドライフ満喫中のアラフィフ女子✨選択定年目前に、退職し、ずっと夢だった自宅サロンを細々と経営しながら、セカンドステージで好きなことだけやって楽しく生きるアラフィフ女子。このまま定年まで働いていれば、莫大な退職金をゲットできることになんの魅力を感じず、やりたいことだけをやる今の生
実は数週間前に、FITNESSLOVEというトレーニングウェブマガジンを運営しているところから取材していただいてました!4月26日(金)に記事が、FITNESSLOVEとYahoo!ニュースにて、公開されました〜畏れ多くもピックアップしていただいて感謝感激ですタイトルは『めざせ二度見マッチョ!貧弱ボディからレッグプレス195kgムキムキボディへ』です笑トレーニングを始めたきっかけや、知識のなかった頃のトレーニング内容、肉体の変化などを載せていただいています。よかったら記事をご覧い
おはようございます今朝は遠足のお弁当作りをしてからの(縦割り遠足という1~9年生で全学年混じって班を作る)ジムINからの仕事です(-∀-)昨日は久々に食べたいもん、好きなもんを食べる日にしました😋チートでもハイカーボでもないから中途半端っちゃあ中途半端だったかも心がね、満足しました♡今朝の体重はもちのろん増えてましたが次5/5に柏餅をたんまり食べるまでまた控えていきます🙂さて今朝は肩の日プレス系は重め扱ってレイズ系でネチネチめにやって先月から見掛けるフィジーク?の
令和3年11月1日〜11月3日な令和6年4月18日〜令和6年4月21日なブログインスタ👇ツイッター👇87|BlinkbyFensiBlink(ブリンク)byFensiは、Twitter,Instagram,YouTubeなどのSNSや、運営するネットショップなど様々なリンクを簡単にひとつにまとめることができるサービスです。たったの3ステップで全世界に公開できます。87style.fensi.plus減量で『橋中心髄鞘崩壊症』になった87です(汗でも皆さんに応援され病
令和3年11月1日〜11月3日な令和6年4月15日〜令和6年4月17日なブログインスタ👇ツイッター👇87|BlinkbyFensiBlink(ブリンク)byFensiは、Twitter,Instagram,YouTubeなどのSNSや、運営するネットショップなど様々なリンクを簡単にひとつにまとめることができるサービスです。たったの3ステップで全世界に公開できます。87style.fensi.plus減量で『橋中心髄鞘崩壊症』になった87です(汗でも皆さんに応援され病
こんにちは!昨日は娘が家の鍵を忘れてしまった。ばーばがいたので助かりました!さて先日、天童先生とPTをした時に天童先生のDVDを見たことをお話しした。そのDVD見ていた時に、女子のポージングのフロントダルブルバイセプスが男子同様に手がグーで、アブドミナル&サイもやっていて昔は男子同様のポージングだったんだって見て思ってそんな会話をしたら…「あれは、ボディビルだからよ」って言われたの。ボディビル…今は、女子フィジークん??知識のない私は、聞く!私はてっきり、名前だけ「フ
【フィジークパワーストラップシューズ他新商品・新着ご案内】[1]【新商品】FIZIK(フィジーク)VENTOPOWERSTRAPAEROWEAVEロードシューズ発売![2]【新商品】BOLLE(ボレー)サングラス2024モデル販売開始![3]【新着】QUOC(クオック)サイクルシューズ取り扱い開始!―――――――――――――――――――――――――――――[1]【新商品】FIZIK(フィジーク)VENTOPOWERSTRAPAEROWEAVEロードシュー
62歳現役パワーリフター筋肉再生アーチストのてっちゃんです白壁の杉浦代表トレーナーとの若かりし頃、10年近く前に2人ともベストボディ・ジャパンと言うコンテストで優勝する為に筋トレしながら減量はもちろんですが、ポージングレッスンに通ったりこの日の様にウォーキングレッスンを受けたりと、華やかなステージに立つ為に日々努力してました。今でもそれぞれボディビルやフィジーク、プッシュプルやパワーリフティングとそれぞれの特徴分野で勝つ為に当時と変わらず、トレーニングして食事管理してそれぞれのステージで輝く