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コロナのために、スタジオを閉鎖して14ヶ月になります。私の生き甲斐だった、ボランティア活動も一切できなくなり寂しい14ヶ月を過ごしています。G.W.も自粛生活です(˘˘̥)元気を出したくて娘のピラティス&アロマブログをスタートから読もうと思い、懐かしい過去ログを読みにいったらチッチ✰ネタと称した私の悪口(笑)私の実像が綴られていました((゚m゚;)アレマッ!(笑)全部本当のことばかりなので、文句は言えないのですが…(¯∇¯٥)自分のことながら、娘の目を通しての文章が
「身体が硬くてもできますか?」これ、初心者さんだったりピラティスを一度挫折された方からよく質問されることのひとつです。私もね、身体が硬くてヨガ苦手って思ってる人のひとりなのでお気持ちよーく分かります!今日はそんな皆さんに向けて書いた記事を再編集してお届けしますオーガニックな呼吸でWell-beingな毎日をクリエイトしましょう。ピラティスライフナビゲーター西村由美です。>>>はじめましての方へこちら↓の過去記事に『こり固まった関節
【メモリアルジュエリーリフォームデザイン3HiroeTagami】これまで紡いできたメモリアルジュエリーデザインをご紹介していきたいと思います。★ミズ・ソウルのメモリアルジュエリーリフォームはコチラから★vol.3田上洋衣さん『三代の想いを紡ぐメモリアルダイヤモンドネックレス&愛情のパールネックレス』福岡&オンラインでピラティスレッスンスタジオをされている美しいスレンダーボディが眩しい田上洋衣さんの2つのジュエリーの物語です。【三代の想いを紡
こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの鈴木です。今年も残すところあと僅か!最近また更に一段と寒くなりましたね寒さでお身体、縮こまっていませんか?『寒さで身体が縮こまっている』と思われている皆様に、本日はスパイン・ストレッチ・フォワードというエクササイズをご紹介いたします。文字通り、『背骨を前に伸ばす』という意味です!『座り姿勢も美しくなりたい!』と思わ
こんにちは!‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの鈴木です。本日はピラティスガーデン銀座オリジナルの大人気商品コンディショニングポール・ミニポールのご紹介です!!まずはコンディショニングポールのご紹介サイズ:(径)13.7㎝×ジョイント時(長さ)100cm材質:ラバーフォーム(水拭き可)価格:13,200円(税込)カラーはシルバー・ゴールド・ピンク・ブルー・チェリ
全国のインストラクターがあなたのご自宅へピラティスをお届けするみんなのピラティスライフには受け放題定額制の「朝のウォーミングアップ」「夜のリセットピラティス」というクラスがあります。朝のウォーミングアップ&夜のリセットピラティス【朝のウォーミングアップ】1日の始まりにピラティスで「自分とつながる」スイッチを入れましょう。【夜のリセットピラティス】1日の終わりにピラティスで心と体をリセットします。どなたでも簡単にできるワークが中心なのでピラティス未経験の方もお気軽に
5月にネットでやっと購入権利を得た「EVERING」やっと9月1日に自宅に届きました大きな箱にこれだけ📦まずアプリをダウンロードそこからリングとクレジットカードの紐付けをして…ん⁈IDとパスワード、購入の時のじゃないの?ん?なんだっけ…なぜか何度設定しても認証されず1時間もてこずってしまいましたなんとか設定完了ウェイトトレーニングとかピラティスセッションでリングがあたると動きにくいので多分休みの日しか装着しないかな?早くリングをかざして決済してみたいな…私の未来は少しづつ
今日から5月!そしてGWですね、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?私は先週の木曜日の午後と金曜にお休みをいただき、今年のやりたいことリストの1つであった、「幼馴染と行く!大人の修学旅行」を楽しんできました。『ちっちゃくて楽しいチャレンジ』いまさらですが、少し前、初めて自分でzoomを開催してみました。と言っても、目的は幼馴染とのお喋り大人の修学旅行の打合せ。開催する私も初めて、幼馴染の二人…ameblo.jp北海道から来る幼馴染のリクエストを満載に
こんにちは!パーソナルジムのマネージャー兼、ピラティスパーソナルトレーナーのakiです(^^)今回はスタジオでも販売しておりますピラティスマシンのご紹介です🤗国産リフォーマー+タワー付を定価803,000円を新古品価格700,000円(税込)でお得に販売しております。一台限りのリフォーマーです。国産なので消耗品部品等も安心。造りも良く長く安心にご利用いただけれます。新品も取り扱ってます。安心の国内配送とメーカー保証もあります。是非お問い合わせくださいませ!お問合せはHPフォーム
ここは何処?ここは前橋の小さなピラティスサロンマシンピラティスのセミグループレッスンをメインとするクラス編成にリニューアルオープン♪そう決めてから1年以上かかった。長かった…。けど。結果オーライ結局、ひとりで持ち上げられるようになりましたワタシすごい力持ち↓お祝いに届いた可憐なお花♪ありがとうございますこれから、どんどん楽しくなるよーリニューアルオープンできて正直、ひとまずホッとしました。今日お配りしたお花はマイ旦那さまから、皆さまへのプレゼントありがとうござ
こんにちは。ブログを久しくサボっておりました。ピラティスサロン&スクールReedGreen代表の川本枇路美です。いまさらーの記事なんですが、3月17日から4月10日まで営業をお休みさせて頂き、前々から考えておりました店舗改装することになりまして、4月11日に無事にリニューアルオープンすることができました🥹🙏もう、いろいろ語りたいポイントがあり過ぎまして、紹介するのが大変ですが、壁紙やインテリアもひとつずつこだわって、考えて完成させました。※いろいろトラブルもありましたが😂完成したら
2020年7月まで自宅で自力リハビリ2020年7月から通院リハビリ開始(9月で止める)同時に柴先生のパーソナルトレーニング開始2020年10月末から減量開始2021年1月末マイナス10キロ到達2021年2月術後1年を記念してピラティス開始2021年3月末規則正しく生きたくて退職2021年12月ワークライフバランス重視した職へ2022年夏ピラティスを辞めて自力トレーニング再開←ご無沙汰してます。気がつけば7月も終わり。入籍して1年経ってました。仕事から帰ったら置いてあ
昨夜はティップネス宮崎台でマットピラティスのグループクラスでした。その中で、背骨の長さの正しい意識が皆さんの動きの質を上げると感じたのでブログでもシェアしてみたいと思います。昨日、予約サイトにプライベートのお客様からこんなレビューをいただいたのですがグループレッスンの中でも解剖学的なお話をたまーにさせていただくことがあります。昨夜はスタート前に背骨の長さについてご自身で触りながら再確認していただいたらエクササイズ中の皆さんの動きの「質」がぐんと上がっていました。背骨の長
だいぶ前から行ってみたいと思っていたけれど時間の調整がつかずなかなか行けなかったRintosullにようやく今日行くことができました受付はlavaと同じでしたしかし勝手がよくわからず受付で聞いてから中へRintosullのほうがちょっぴりオシャレ感があったような着替えたらスタジオに入れて、指定されたシールのマシーンに場所取りできるんだけどどこに荷物置いてどう座ればいいかわからずまわりをキョロキョロ見て真似しましたリフォーマー?(すでにマシンの名前すらはっきり覚えてない)の使い方
沢山のブログの中から見つけてくださってありがとうございますソロ活主婦のinacoです自己紹介はこちら★ControlFlowを受けてみたリントスルのピラティスレッスンを受け始めてしばらくたちますが今回初めてのクラスを受けてみしましたControlFlow3.5ホームページよりアップテンポな音楽に合わせ、カラダをコントロールしながら動かし、全身をボディメイク。ウエスト・ヒップ・二の腕など、女性が気になる部位を中心に、日常生活で使いにくいインナーマッスルに
こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの鈴木です。本日は、現在フォローアップコースを受講中のインストラクターの方から大変嬉しいコメントをいただきましたので、掲載させていただきますFTPマットピラティスインストラクターの資格を取得されている方が、お客様として体験レッスンを受けに来られたそうです。レッスン後、そのお客様より、『こんなにもピラティスの深さを伝えてくれる
その日は4/22でした当日のジャーナルはこちらシステム手帳は、赤やピンク。赤は占星術のよもやま話と覚え書き用。ピンクは、整体の覚え書き用。気持ちや体の調子がイマイチなときなぜか「白い服」を着たくなりますとゆうことで白のコーディネート写真を貼りましたこんな白いシフォンのようなスカートほしいな~でも、きっと見つけても着る勇気はないですけど本日は、高樋町の公民館での「健康教室」でした(名前はテキトーにつけてるだけで)歩いたり、かるーくストレッチしたり、セルフケアをしたり、
沢山のブログの中から見つけてくださってありがとうございますソロ活主婦のinacoです自己紹介はこちら★LowerBodyMake-up+今回はLowerBodyMake-up+レッスンをレポートしますLowerBodyMake-up+2.5初心者向けの基本プログラムホームページより基本となるトレーニングを丁寧に行うことで、美尻や美脚に必要な筋肉へアプローチ。下半身のゆがみやむくみを改善し、引き締まった理想的なヒップをつくります。繰り返し受け
ホットヨガLAVA渋谷クロスタワー店でマシンピラティス初体験🔰マシンピラティス専用スタジオです。ホットヨガは何にも関係がない。スタジオはマシンでぎちぎち。全部で18台、中央の1台がインストラクターさん。満員でした。最近キャンセル待ちになることが多いんだとか。受けたレッスンは【Hip&Legs強度3】(LAVA公式サイトより)まぁ、楽しかった。めっちゃきついけどマシンってどうなの?と思って物は試し的に受けたんだけどすっごーーーい良かった継続して受け続けたい、近所
こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です晴れた日は、スタジオ前のお花も、生き生きと咲き誇っています♡花火みたい〜(*´꒳`*)そして、そして、ピラティス・グループレッスンでは、コンディショニングポールを使って、背中をほぐしたり、身体の軸を感じたりしています。ポールの上で動いた後、気を付けて降りてくださいねヽ(´▽`)/と、降りて、マットに寝転んでいただきますと…わあと、背中がぺたりとマットに…何とも、ほぐれた感がた
こんばんは!misakiです(*´꒳`*)今日はピラティスレッスンを続けるコツを一つお伝えします。ピラティスレッスンを続けることってとってもシンプルで、誰もが経験したことがあることなのです。それは………「楽しむこと」ですピラティスはご自身の意識や身体の使い方ととても向き合うのでとっても集中力が必要なのですが、それよりも何よりもやっている動きや自分の身体に対して楽しむことってとっても大切なのです🙌🏻そんなこと言ってもピラティス初心者だと難しいよ〜と、思っているそこのあなた☺
こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですピラティス&ハンド・ヘッドセラピー5月スタジオレッスンスケジュール※最新スケジュールはこちらを→最新♪季節の変わり目は、ピラティスやハンドセラピー、ヘッドセラピーで身体を整えませんか♪✨5月のキャンペーン✨・リフォーマー体験キャンペーン『[リフォーマーキャンペーン]40分体験レッスン♪兵庫宝塚ピラティス』〇お知らせ・予約サイト〇システムメンテナンスの為予約機能が停止になります・3月25日
新年度のスタートとともに、大阪・江坂にあるコンディショニングスタジオBodyLux様にてオーガニックブレス®のクラスを導入していただけることになりました。■〝カラダもココロも軽くなる呼吸レッスン〟オーガニックブレスⓇ新規プログラムを導入します■会員さまへ:〝カラダもココロも軽くなる呼吸レッスン〟オーガニックブレスⓇ新規プログラムを導入しますkenko-support.lekumo.biz先日、レッスン導入に向けた社内研修に伺わせていただきました。ずっとお邪魔したかったBodyLu
ピラティスインストラクターの高木愛ですピラティスのレッスンを受けたことがある方なら「背骨をひとつひとつ動かすように〜」とか「背骨を伸ばして、脳天から引っ張られるように〜」とかインストラクターから言われたり、指導されたこと、あるのではないでしょうか??背骨にアプローチしたエクササイズにとっても効果的な動きを現しているのが『アーティキュレーション』と『エロンゲーション』です。今回は、アーティキュレーションについてお伝えしますねアーテキュレーション(articulatio
Pilatesbutterfly奈良さくら通り隠れ家スタジオいつもご利用ありがとうございます✨☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆GW休みは下記のとおりです4/29,305/3,5,6☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆月・日・祝定休日※※※空き状況のお知らせです※※※キャンセル待ちが続いております申し訳ございません🙇5月5日(日)定休日5月6日(月)定休日5月7日(火)キャンセル待ち5月8日(水)キャンセル待ち5月9日(木)キャンセル待ち5月10日(金)キャンセル待ち
55歳以上女性限定ゆったり自分の足で歩く、呼吸アドバイザーISM新井美千子です。【一生自分の足で歩く身体作り】こんにちは5月の後半古い山仲間と三浦アルプスに行きました。少し晴れ晴れしない事がありやはり山に行くのが一番でした。失敗を後悔しても始まらないのですがどうしても気持ちが前に進まない事があります。そんな時は無理をせずに自分が好きで得意な事をするそして喋る。吐き出すことですね。改めて自分の人生は山登りで支えられている事を実感。山歩きの
いつもブログを読んでくれている方も初めて出会った方もありがとうございますここらで改めて自己紹介させてください--*--*--*--*--*--川口愛美1987年生まれ名古屋生まれ名古屋育ちピラティスインストラクターベリーダンサーとして活動しています!”女性らしい体型になりたい”スポーツ業界で働くきっかけは単純な理由でしたムキムキではなく程よい筋肉の女性らしい身体をつくることが出来る”ピラティス
5/5宇宙の暦で紐解く今日のエネルギーツォルキンKIN197赤い地球黄色い戦士銀河の音2今日のキーワード二極化挑戦捨てる舵取り発展させる共時性✨キーワードから自分なりに今日のエネルギーを想像してみましょう✨✨黄色い戦士の2日目✨昨日
私が一番好きなボリウッド女優さん⭐️もー美し過ぎて、ため息がでるわあ〜💨彼女の出る映画は、ストーリーどうでもええねん。もう、出てるだけで見るねん。こんなにエレガントでセクシーな人いてもいいの!?君をずっとずーーっと見ていたい(だんだんアブナイ人になってきた😂やっぱり興奮すると関西弁になるわあ〜)やっぱりさー、お母さん西洋人でお父さん、カシミール人ってのが、反則やと思うねん。どんだけ美しいミックスやねん。。。腹筋も割れてるわ、そら。ダンスもキレキレやもん。ホンマ神秘的な女神の美や