パーソナルレッスン

半袖や袖無しはまだ出していないがコットン素材のズボンやスカートそして薄手のロングスリーブなど衣替えしたしたばかりで雨降りにまあそういう事もある先日かなり短めに散髪して貰った前髪も短くアクリル素材の帽子（白髪隠し）を被ってみてイメージ通りで嬉しくなっただがやはり癖毛であるから塗り物（ヘアケア剤）は必要である楽しみに拝読しているブログのひとつハナママちゃん彼女のブログで掲載されていた空中ネコ座（？）お問い合わせして購入したしたが…インスタグラムでめぐちゃんから「使わないに一票」

現在私、水泳でTコーチ👧さんを、師と仰いでいるところです。火曜日の１１時４５分～１２時４０分のバタフライ・クロール木曜日の１３時５５分～１４時２５分の泳力向上スイムのグループレッスンと月一回のペースですが、パーソナルレッスンも受けています。Tコーチ👧は、YouTubeなどを見て知識を得ることも大切ですが頭でっかちにはならないでとも言われています。Tコーチ👧さんの指導方法は、身体で覚えましょうって感じで週２回のグループレッスンと、月一回のパーソナルレッスンで手、頭、

静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございます2014年から「PilatesWholebody」としてレッスンを開始し今年10周年を迎えます。気づいたら10周年を迎えていました2014年マットでのグループレッスンをワンコインで始めて、カルチャースクールでのグループレッスン、2018年にピラティスの代表的イクイップメントであるリフォーマーを購入しマットだけでなく包括的にピラティスを学び現在に至りま

静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございますリフォーマーエクササイズのストマック・マッサージ・シリーズ解説の続きです。ストマック・マッサージ・シリーズ①ラウンド『ストマック・マッサージ・シリーズ①ラウンド』静岡県焼津市、藤枝市、島田市ですピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございますリフォーマーエクササイ…ameblo.jp

一週間パーソナルレッスンを受けられなかった前日シュナウザー先生からLINEで「大丈夫ですか？」と連絡くださった「はい！どうぞよろしくお願いいたします」とワタシは鼻の穴を広げ土曜日スタジオに向かったのであるシュナウザー先生に言わねばならないそお5月もレッスンを受けてくださるか否かを…先生の都合など知った事ではない←え？先生のプライベートな事などワタシは全く知らないし先生から色々言ってくる事はあっても「ほぉ」「へぇ〜」などと聞くだけだ年齢も知らない聞いたところでどーとい

良かった！！！！医師から「今日から運動できますよ」と言ってくださった思わず先生にハグ（女性）した「やった！」背中の出来物の状態も診てくれ「もう大丈夫」と言ってくださった「パーソナルレッスンも…」と先週の会話も覚えてくれていてそおレッスンもそおだがその後シュナウザー先生とデートの約束もしているのだ結局は先生の見立て通りであった抗体はあるが低く免疫力が弱っているところに今回タイミングよく（？）爆発したという事らしい早目にクリニックに行った為大事にならず済んだようだ「真

こんばんは福井友弥です☆【東京都新春マスターズ2024】✴︎日本新記録✴︎25m背泳ぎ40歳区分福井淳一11"94🇯🇵✴︎日本タイ記録✴︎35歳区分福井友弥11"59🇯🇵✴︎日本タイ記録✴︎30歳区分前島遼太11"69🇯🇵3人揃ってみんな違う区分での日本新記録は初✨師弟対決も勝てたので満足です🙌今年も応援宜しくお願いします🥺STARホームページhttp://star-swim.com/マスターズに出場したい方、大募集！http://star-swim.c

ご訪問頂きましてありがとうございます😊茨城県日立市河原子町ストレッチスタジオHAYASHI-YA林康子です💕トップページhayashi-ya.crayonsite.net4/20(土曜日)はHAYASHI-YAにて10:00〜11:00パーソナルレッスンOさま！ご参加頂きましてありがとうございました😊姿勢改善目指してまた来週も頑張りましょう💪それから車に乗って都内へ🚗息子のアパートへこたつ布団セットを受け取りに行って来ました！狭いアパートなのでこたつ

静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございます今年度初、月一セッションへ行ってきましたもともと少し側湾があるためピラティスをお休みすると身体に色々出てきます。今月は気分がのらずピラティスをあまりやっていませんでしたまた、更年期のホルモンバランスの影響もあり筋肉が固い日が多く、身体の調子がイマイチです今回は整える中心のセッション。いつも言われてることを何度も言われるのですが、繰り返し、繰り返し

コロナ禍で…何だかかえって…心身共に忙しくなって…ちっともSNS出来なかった😓そんななかオアシス戸塚にてパーソナルレッスン始めました！30分又は60分1人〜3人のレッスン今からでもオアシスリザーブで10月10日以降の予約可能です❣️会員でない方や枠に無い時間帯ご希望の方もご相談下さいね😊

☆首、肩こり・腰痛の解消・予防☆自律神経を整える☆便秘の解消・予防布団の上で、楽チンにやれるエクササイズです！今日も、ありがとうございますShine☆Bodycarestudio野崎加代子身体は動かせば整えることができる身体から自分を喜ばせることそれがShineで、提供する運動+ボディケアです。Shine☆Bodycarestudio最寄り駅より徒歩12分阪急茨木市、JR総持寺駐車場１台有ります。１階の和室の自宅スタジオにてじっくり丁寧な４名まで

最新のパーソナルレッスン空き情報を公開致します。下記スケジュールをご覧になって、ぜひ一度ご検討下さい。YMピラティスひばりヶ丘最新の空き情報西武池袋線ひばりヶ丘駅から徒歩1分マンションの一室にてピラティスのパーソナルレッスンを行っております。(エクレールひばり306号室に移転しました！）空き情報の見方記載されているお時間がレッスン可能時間となります。担当インストラクターベーシックインストラクター（笹川、前川が担当いたします。）レッスン料金

自閉症兄妹ゆうくん(小6)、かすみん(小4)支援級在籍今、2人は1週間に放課後デイサービス4日、運動療育1日(2時間)を通っています前から、スイミングを習わせたかったのですが、子供達がオムツが外れたのも遅く(ゆうくん小3でやっと)、去年は、ゆうくんの過敏症状が出始め、水面がキラキラするのを嫌がっていました。一時期はお風呂の湯船の蓋も開けられなくなりました。症状が少し良くなって、家のお風呂にも、温泉にもいけるようになりました。そろそろスイミング始められるのでは？と思い、小学

静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございます今週は寒い日が続いています。静岡県各地では卒業式が多く行われていましたねお客様の中にもお子様が卒業という方が多くいらっしゃいました。おめでとうございます我が家も娘が中学校を卒業しました。先日行われた卒業式🎓「3年間ありがとう」と手紙と共に卒業証書を預かりました。小学校卒業の時も手紙をもらったのですが買いてある内容がほとんど一緒でした…成長してな

こんにちは！大島未紗子です！冴えない天気が続いていますね、、、カラッとした青空がそろそろ見たいものです。みなさん、ゴールデンウィークのご予定は立てられましたか？帰省したり、旅行したり、家でのんびり過ごしたり。私はいつも予定を立てるのが遅めなので、結局あまり遠出はせず、近場で楽しむことが多いです。しかし今年は、妹や従兄弟が県外で一人暮らしを始めたこともあり、遊びに行く機会が増えそうです^_^せっかくの機会なので、お家に泊まらせてもらいその土地を充分に満喫する気でいます！大学

最近、よくお問い合わせ頂く事は、▶︎モーション美ボディマスターコース▶︎骨格ボディメイクセラピスト養成講座の違いは、何ですか？▷骨格ボディメイクセラピスト養成講座は、施術を学ぶセラピスト養成の講座です。サロンにきてくださるお客様の対象が、整体、エステなどのようにセラピストが主体でお客様のカラダを変えていきます。骨格ボディメイクセラピスト養成講座半年スクールゼロから6ヶ月で自分がキレイになって人もキレイにする技術を身につける！！骨格ボディメイクセラピスト養成講座小顔矯正体験会

4月のパーソナルレッスン(個別指導)の時間枠をお知らせします。※印は追加枠となります。********************************************◆【4/23(火)】①17時30分～18時/茨木道場◆【4/24(水)】①15時10分～15時40分/春日丘公民館講習室②15時50分～16時20分/春日丘公民館講習室③16時30分～17時/春日丘公民館講習室④

どうも、木全です。今日は夏日だね！今週はずっとこんな感じなんですか？まったく季節感がないったら。紫外線もかなり強烈です。日焼けに気を付けてくださいね。最近、AIなるものが世間を騒がせているけど木全にはついていけない。どこがおもしろいのかさっぱりです。いまはAI同士がSNSで繋がるんだって？チャーパーとかいうSNSは、AIのためのSNSらしい。AIキャラたちが勝手に動いて、勝手に話して、勝手に成長していくそう。自分とはまったく異なる思考、意志の存在が勝手にSN

今のワタシが一番好き！を叶える✨厚木市★からだ美調整サロン＆呼吸と歩き方教室ラピスラズリ五十嵐まき子です。*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*●セラピスト●パステル和アート正インストラクター●からだ改善（歩き方改善）講師３つの活動しています。*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*からだ改善講師活動！自力で呼吸、自力で歩いて100歳までハッピー💕『いちから改善⭐︎呼吸と歩き方教室体験会』in本厚木スタジオ開催しました👣今回、ご参加のY様。生

こんにちは！４月の空き状況をお知らせします。４月１日（月）9:20〜10:20（シニアピラティス）残席４名様10:40〜11:40（ピラティス）残席４名様４月３日（水）シニアピラティス9:20〜10:20残席１名様10:40〜11:40満席〜ありがとうございます。キャンセル待ちもお待ちしております💕〜４月６日（土）中止になりました。申し訳ありません。４月１０日（水）シニアピラティス9:20〜10:20残席１名様10:40〜11:40満席

みなさま、アンニョンハセヨ～♡習ったその日から使える！「実用性」と「楽しさ」に特化した韓国語パーソナルレッスン♪韓国語教師の長利光姫（おさりみき）です♡Instagram@mikiosari.koreanSpotifyPodcast『みきちゃん先生のゆるっとKorean』生徒さんから「面白い！」とおすすめしてもらったNETFLIXで放映中の『ヴィンチェンツォ』発音むずかしっ(笑)！パソコンで打つのも大変(笑)実はこれ、韓国語のタイトルはもっと

【マスターズ公認大会開催します】2024年10月12日に株式会社STARと株式会社Freakersでマスターズ公認の大会を開催することになりました（現時点では予定）千葉国際水泳場で短水路のレースになります。大会の開催はSTAR開校当時からの私たちの目標であり絶対にやりたい事の1つでした。やるからには精一杯出来ることをやり、長く開催でき、マスターズ選手が出たいと思ってもらえる様な大会にしていきたいと思ってます。これから大会に関していろいろと報告があると思いますが皆さんお見逃しなく☆✴︎S

こんにちはまだまだ冷えますね。早く暖かくなってほしいです。寒さで体の動きがにぶくなり、筋肉がかちこちに硬まることで姿勢が悪くなったり、血行が悪くなり体調不良や腰痛、肩凝りに悩まされます。ピラティススタジオ『ピラティスエイチプラス』では、マットでストレッチポールなどを使用して体をほぐし、マシンピラティスによるエクササイズをすることで、筋肉の緊張がほぐれ、血行も良くなり、不調の改善や体幹を鍛えることで姿勢も改善されます。健康的な体づくりができます私も時々、エクササイズして

こんにちはあすかスタジオの南部良太です。メルマガも発行していますブログより濃い内容の無料メルマガ≫無料で登録するバレエ上達のお役立ち情報を配信中！以前もご案内してた新スタッフのMIKUさんと、今年一発目のYouTubeライブを本日（1月7日19時〜）の夜にやります！【MIKUさんのプロフィール】4歳からバレエを始める。英国ロイヤルバレエスクールサマースクール短期留学昭和音楽大学短期大学部音楽科バレエコース卒業スターダンサーズバレエ団特待生（現ジュニアカンパ

2024年3月にはれて✨DLS公認スタンスインストラクターとなりしました😊パチパチ👏DLS佐藤愛さんと📷DLSとは、Dancer’sLifeSupport.Com(ダンサーズライフサポートドットコム)【生徒の安全と将来の健康を考えるレッスンを”当たり前”に】をモットーにダンサーや保護者向けにバレエ解剖学、ダンサーの為のエクササイズ、正しいバレエテクニックについて情報を発信している場所です✨DLS公式サイトAboutDancer'sLifeSupport.Comについて

TTS富山KARADAスタジオTOYAMATOWNTREKKINGSITE〒930-0805富山市湊入船町12番1号富山市総合体育館内環水公園側TEL:076-482-3377環水公園の横にある富山市総合体育館の一角にあるとてもおしゃれなスタジオパーソナルレッスン(月曜、土曜、日曜)グループレッスン(第2.4土曜日11:00〜12:00)環水公園から歩いてくる方は噴水を過ぎて坂を上がった右手にある、この入り口からお入り下さい。入って左手にスタジオがあります。富山

こんにちは！ピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の一宮（イチミヤ）です。最近は、本格的に梅雨が始まり体調を崩しやすい時期になってきました。皆様体調には十分にお気をつけくださいね。前回お腹のトレーニング第二弾でございました🔥お時間ある方は、是非チェックお願い致します！↓↓↓『夏に向けて！お腹のシェイプアップ第２弾！！』こんにちは！ピラティススタジオB＆B肥後橋・心斎橋の一宮（イチミヤ）です。私事ですが、先日22回目の誕生日を迎える事が出来ました。沢山の方からのお祝い

静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございます月一セッションの後、友達とランチしてきましたカレーの名店「ナイルレストラン」歌舞伎座に近く歌舞伎役者さんも行きつけなんだそうです。骨付きの鶏肉がのっているのですが、テーブルで骨から取り除いてくれます。辛口にしてみたら結構辛くて、辛い意外の味が感じられず美味しかったのかどうかわかりませんでした(ごめんなさい)カフェでコーヒーの後はウィンドーショッ

自閉症兄妹ゆうくん(小6)、かすみん(小4)支援級在籍私には旦那が１人います。ですが、なぜか、ずーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーとワンオペ❗まあ、仕事で朝早いし、帰りは21時くらいだし、子供達と顔を合わせても少しだけ。仕事大変なのは分かってるから、私も頑張ってこなしてます！でも、ゆうくんのひたすら続く質問と、こなさないといけない家事の量に、イラつくこともあります。(付き合ってたら、家事進まないし…)ゆうくん

ランニングコーチの北村修造です。今回の体重は「70.3kg」でした。前回から「-1.7kg」です。前回分の大幅増を取り返した大幅減。食事制限はそれ程頑張れなかったのですが、運動量とのトータルで減らす事ができたようです。ここから減量再スタートの気持ちで頑張ります。この一週間の体重増減です。4/15(月)72.6kg4/16(火)70.5kg4/17(水)70.9kg4/18(木)70.6kg4/19(金)70.6kg4/20(土)70.9kg4