昨夜は、夜中に1度、目覚めたが、また、すぐに、寝ていき、3時30分に、起きた。トータル5時間しか、寝れなくて、寝不足です。昼間は、TikTok等を、観て、横になって過ごしてたけど、また、13時位から、心臓不快感ざわざわ感が、強くなり、不安になった。前にも、この症状が、1週間位続いた後、強い頻脈発作が、(不安感も、強くなってパニック発作?)起きて、救急車🚑️の、お世話になったので、気をつけよう。頭痛とふらつき、肩こりも、酷い。お薬、飲む量が少ないので、体調が、悪い時は、少し増やそうと思う。メンタル