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「きちんと5番に」「5番に戻して」これらはよくレッスン中に耳にする注意だと思いますが、なぜそうしなければいけないのか考えてみましょう。足を基本のポジションに戻すときの扱い方で、初めて会った生徒が今までのどのようにレッスンしてきたのかわかるくらいには情報量の多い部分です。クラシックバレエの基本姿勢はまっすぐ立ち、脚はターンアウトし、引き上げをすることです。脚は常にターンアウトしているので、5番(その他のポジションも)に戻すときに頑張ってターンアウトするのは間違い。ちなみに6番ポジション
大人の生徒から時々ある質問。「ポワントが潰れたってどういうことですか?」手っ取り早くいうと履き潰して柔らかくなったので買い替えの時期ということです。一番多いのはボックス(つま先の硬いところ)が柔らかくなりすぎて立てなくなること。シューズを通して指先で床の感触をはっきり感じるのは潰れています。まだ使えるうちはプラットフォームの周辺に少し硬さを感じますが、それがなくなるくらい柔らかかくなることもあります。2番目に、ソールが柔らかくなりすぎる場合もあります。特にファーストシューズで多いよ
ひよこ座の大人の生徒は他のスタジオとの掛け持ちの人が多いので、他の先生の指導内容を耳にする機会が多いです。「〇〇をこうしてと教わったのですがどうなのでしょうか?」系の質問もよくあります。生徒たちがそのような質問をしてくるということは疑問に思っているということなので、その点理解してくれているな、と嬉しくなると同時に「そんな教え方で生徒はできるようにはならないよ!」と思うケースも多いです。バレエは全身を伸ばし、張り合ってバランスを取るので、1ヶ所だけ直そうとして変な力が入ると余計にバランスが崩
クラス案内・お問合せフォーム等は記事の一番下にございますこんにちは!大人対象クラス2月のレッスンの予定です😊(すでに7日ですが…💧)日・火はバレエが初めての方向けのクラス水・木・土は、ある程度経験者もしくは未経験でも可能ですがガッツのある方向けとなっております💪初めてクラスはバレエの基礎を見直したい経験者さんにも人気のクラスです👍ご見学、体験レッスンなど下のお問合せフォームより可能です❤️お待ちしております!お問合
子ども達、ポワントに憧れると早く履きたがりますね。「そこそこで履かせてあげないとやめられちゃうから」と早めに履く許可を出すお教室も存在します。でも、先生や親御さんが教えてあげてほしいです。早ければよいというわけでもなく、身体がきちんとできてから、適切な年齢になってから。私が子どもの頃は(昭和時代です)、小学生になったら履く教室も多かったです。10歳だと遅い方でした。理想は12歳くらいです。適切な年齢というのはどういうことかというと骨の成長の度合いです。幼いほど骨が柔らかく、強すぎ
伊藤藍衣ですよくレッスンで肋骨を開いてはいけませんよ!とか肋骨のハの字をしめて!という言葉を耳にしますよね?↑こういう人がいたら真っ先に言われる言葉じゃないでしょうか?というか、私もマーク先生に注意され続けていました!笑バレエでは肋骨を開いてはいけないという言葉はかなりよく言われるんじゃないかと思いますし、実際私もそれに似た言葉はよく言います。(私はハの字を下に下げると言うことが多いです)
中央区湊のバレエスタジオLeStudio大人バレエオープン2024年6月のオープンクラススケジュールです!オープンクラスは、入会なしの単発で受講いただけるシステムですので、ご自分のペースで気軽に通っていただけます★クラス設定★はじめてバレエ全く初めての方~1年程度バレエ入門バレエ歴数ヶ月~2年程度(初めての方も可)バレエ初級バレエ歴1年程度□バレエ基礎慣れてきた方向けバレエ歴1年以上基礎
伊藤藍衣です今日は雨ですが緑が深まっていきますね✨こちらは昨日散歩していて見つけた紫陽花今月のLeStudioでは2番のかえるさんストレッチの強化を目指しています。というのもうちの子たちはコンディショニングは頑張ってるけれどストレッチは若干子どもまかせになっていたところ体がめっちゃ固い!!!と気づいたからです、、、気づいた、というか、気づいてはいたけれど事実をちゃんと見て解決に向けて
ここ数週間ジュニア〜大人までのレッスンでちょこちょこ話が出ました。中高生→「太ももの間の隙間を作るにはどうしたら?」大人「太もものお肉が揺れます」ちょっと待ったー!!と突っ込む私。まず、健康で筋力バランスがよかったら太ももの間の隙間はできません太ももの力を抜いたらお肉は揺れます【太ももの間の隙間について】・なぜ隙間ができるのか?→筋肉量が少ない、外側の筋肉中心に使われている、痩せすぎ・つまり、隙間があるということは筋力がなさすぎて、不健康【お肉は揺れる、について】・お肉とは
中央区湊のバレエスタジオLeStudio大人バレエオープン2024年5月のオープンクラススケジュールです!オープンクラスは、入会なしの単発で受講いただけるシステムですので、ご自分のペースで気軽に通っていただけます★クラス設定★はじめてバレエ全く初めての方~1年程度バレエ入門バレエ歴数ヶ月~2年程度(初めての方も可)バレエ初級バレエ歴1年程度□バレエ基礎慣れてきた方向けバレエ歴1年以上基礎