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小児睡眠コンサルタントの森田麻里子です。今日のご質問はこちら。Q.2ヶ月の子。お昼寝がうまくできず、抱っこで寝ても置くとすぐ泣いてしまいます。今からセルフねんねのトレーニングをするとしたら、何から始めればいいですか?ねんねトレーニングは5,6か月以降をすすめる専門家が多いです。離乳食が始まり、夜中の授乳も徐々に必要なくなっていくのがこの時期です。私も、本格的なトレーニングは、少なくとも5か月を越えてからが良いと思います。でも本当は、睡眠と授乳や抱っこを関連づけてしまう前に、セルフ
お昼寝途中で起きてしまった時について。ジーナ式では3回お昼寝があると思いますが1番長いお昼寝はランチタイムのお昼寝💤ここのお昼寝をしっかり寝てくれると自分も休めてかなり助かるところしかしそんな上手くいくことばかりでないのが赤ちゃん相手のネントレでございますどの時間にも共通してるのはとりあえず1寝かしつけにチャレンジしてみること💡そして起きる時間が来てしまったらまたは寝かしつけが無理そうだったら(1回寝ているのでややスッキリされている可能性大👶🏽)諦めて起こします休み返
名も無い家事の中でも「お米を米櫃に移しかえる」が苦手です。こんばんはuniです。毎回緊張する…。ただ不器用なだけ私の「ゆるジーナ」が、どう"ゆる"だったのかを書きたいと思います。1.時間設定まず、ジーナ式は7時に起きて、7時に寝るのが、基本。でも、それだとnegiさん全く赤ちゃんと触れ合える時間が無い!私も辛いなので、8時に起きて8時過ぎに寝るを、目指しました。全て、1時間後ろ倒しにしています。2.搾乳時間当時、母乳が出づらく、痛くて痛くて…授乳が苦痛でした。で
こんにちは!小児睡眠コンサルタントの森田麻里子です。さて、昨日の記事の続き、ということで活動時間の目安をご紹介したいと思います。活動時間にはいろいろな説があります。私もその根拠を探し求めているのですが、どうやらはっきり示した研究はないようです(根拠がないからいろいろな意見があるのでしょうね)。本を読んでいると、月齢ごとに時間が伸びていく意見と、赤ちゃんなら1.5〜2時間くらい、とざっくり示している意見にだいたい分かれます。赤ちゃんは成長とともに体力がついてきて、少しず
おはようございます休日なのに平日より早い我が家です娘のバレエの発表会…ということで本日も朝からお弁当作り昨日もゲネプロということで、久々のお弁当作りでした。幼稚園が夏休みに入って約1ヶ月。ってことは1ヶ月ぶりのお弁当作りウサギさんのお弁当がいいということで…ハムを入れてほしいということで…じゃん幼稚園じゃないのでピック使える!嬉しい幼稚園まさかのピック禁止なんですデザートにゼリーもこれは前日に冷凍庫に凍らせときました。暑すぎる毎日、保冷剤代わりです子供も喜ぶし我ながら
育児、家事、世間のしなきゃを手放してもっと自由に、もっと楽しく育児したい、そんな30代ミスのブログです。こんにちは、ミスです。本日はジーナ式ネントレのお昼寝編についてお話ししたいと思います。①新生児期~生後1か月半は背中スイッチVS布団で寝せたい母との攻防戦新生児期からお昼寝が分刻みとか寝ない子だった息子。当初は睡眠時間短くて大丈夫なんだろうか?とかお昼寝しないのなんでなの?!と発狂しそうになった時もありました。特に最初の1か月半くらいは日中1時
☆自己紹介はこちら。昨日も生活リズムについて書きましたが、やっぱり悩ましく…。記録がてら現状を書いてみようと思います。赤ちゃんの生活リズムって大体睡眠とミルクで回っていると思うのですが、とりあえず睡眠時間の記録を貼ります。大体一定と言えばそうなんですが夜まとまって寝ない(4~5時間程度)朝寝が長く、昼寝・夕寝をほとんどしない起床時間が遅い?(遅いと9時頃になってしまう)全体的に睡眠時間少なめ?特に2の朝寝の長さと3の起床時間についてが気になります
じろくんの1歳半健診に行ってきたという桃。それで思い出したのが、たろくんの1歳半健診https://ameblo.jp/junogk/entry-12788312438.html『たろくんの健診って?』たろくんとじろくんの、予防接種と健診に行ってきたという桃。ん??健診って、なんの?いつもだったら○ヶ月検診行ってきました!とかはっきりと書いてたはずなのに1歳…ameblo.jp↑健診と書きつつ、1歳半健診じゃなかったことが後に判明。https://ameblo.jp/junogk/e
前回記載した通り、とうとうネントレを開始しました生後8ヶ月半になりますが、いまだに就寝後2.3時間ごとに起きてしまい…授乳や抱っこで寝付けるので、そんなに気にしていなかったのですが質の良い睡眠をとらせてあげよう!そして背を伸ばそう笑!という旦那くんの鶴の一声で開始することになりました結論から言うとネントレは成功し、開始から2週間経った現在ではほぼ毎日明け方まで1度も起きずにスヤスヤねんねしていますわが家はその場に応じて臨機応変に泣かすネントレ(泣いてても
前回の記事はこちら『桃はアンチが増えそうね』前回の記事はこちら『桃の試行錯誤って』桃の子ども達が、夜中の3時に起きて大人のベッドで寝るようになったんだってね。で、桃が書いてたこと↓このせいで?2人の甘…ameblo.jp子ども達がママママになる事の、桃が1番辛いポイントってしょうくんがパパいらない、とか言われることなんだって。へー桃:私がすごい傷つくの…。辛い気持ちになる…。つまり自分が傷ついたり辛い気持ちになるのが嫌ってことだよね?で、じゃあママだけ別室で寝ましょう
赤ちゃんの寝かしつけとおむつ外しのアドバイザー美乳メソッドセラピスト鬼頭なおこです。(初めましての方は、こちらもどうぞ★)過去記事の再アップです♡わたしが紹介している寝かしつけでは生後3~4ヶ月で夜通し眠るようになります。ここでいう、夜通しというのは19時に寝ついたら次の日の朝5時ごろという意味です。なかなか夜間の授乳が減らない。泣いて起きるんだけど、、、というママに向けて、夜間の授乳についてお伝えしたいと思います。まず、だいたい生後2~3ヶ月のころには夜間
桃がネントレ参考にしたという、ねんねママさんという人と会ってたよー桃、眠れてなくて、少しでもリラックスするためにってことで初対面のねんねママさんの前で昼間からビール飲んでたけど関係なく普段から昼夜問わず結構飲んでるよね?で、桃は妊娠中からねんねママさんのYouTube見たりして産まれる前から「しっかり赤ちゃんに対する知識を得ていた」んだって。そのおかげで、「子供達も質の良い睡眠をしっかりとれるようになって、夫婦でゆっくりドラマや恋愛バラエティ見る時間が作れるようになった」んだって
※番外編※※ジーナ式ネントレの記録はまだ書いていく予定です生後1ヶ月半からはじめたジーナ式ネントレ1ヶ月過ぎた5週目、生後2ヶ月半で定着してきました。ジーナ式ネントレは、本には完全母乳か完全ミルクの場合しか書いていなくて混合の私は授乳量にミルクを足す量に苦戦しました。あくまで【私の場合】ですが、何か参考になればとおもい、授乳パターンをここに記録しておきます。【ジーナ式ネントレスケジュール】※2~3ヶ月7:00起床&授乳①9:00~朝寝~10:00起床10:45授乳②12
桃。急に添い寝添い寝言いだした感じがするけど、どうしたんだろ?※昼寝限定みたいだけど。笑この前、桃、この前保育園の先生にも、お昼寝の時の寝るスピードが早すぎてみんなびっくりしてる!って言われたよ!笑こう書いてたよね昼寝に桃の添い寝いる?びっくりするほど早いんでしょ?せまいソファに割り込んで入っていって一緒に寝る意味。ママママになるとしょうくんが可哀想だからお互いの睡眠の質が悪くなるから夜は一緒に寝ないんだよね?※ベビーベッドで眠る間もなく3歳と2歳児。。でも昼寝は一緒
こんにちは!お母さんと子どものミライを育てる!Sakusakuミライ子育てあっきーセンセイです✨1週間ママもパパもお子様たちもお疲れ様でした前回のブログで粗動運動と微細運動の遊びについてお伝えすると予告したのですが…『雨の日に赤ちゃんとどう過ごそう?そんな日は2つの運動を取り入れて♡』こんにちは!お母さんと子どものミライを育てる!Sakusakuミライ子育てあっきーセンセイです✨今日もはっきりしない天気が続いていますね〜私が住んでいる地域で…ameblo.jp休日のマ
クロが質問返しでこんな風に書いてたけどつまり桃は気に入らないコメントにいいね!しただけの人もブロックしてるって言ってるようなものだよね。知ってるから別に驚かないけどこの質問クロに関係ないのになんでわざわざ載せたんだろ〜クロってよく分からないよねYouTubeではお互いあら探ししてるな〜ギスギスしてるな〜って時もあれば桃のネントレについてフォローするような発言もあったり↓「こんだけネントレって言葉が流行ってるのに」「最初は泣くかもしれないけどね」「でもそれが結局その
生後8ヶ月生後8ヶ月のルール&スケジュールはこちらで紹介しています【生後8ヶ月】ジーナ式ルール&スケジュール生後8ヶ月のぴよログ3度目のネントレをしたり、22時半の授乳をやめたりしてるので、夜間はバラバラですねたまに夜中起きてなかなか寝ない日もありましたが、だいたいの日は授乳後すぐ寝てくれていたので、成長期の割には安定してました昼間は、6時起床→9時朝寝→13時昼寝の活動時間3時間ルーティンが確立しつつあります昼寝が少ない所はお出掛けしていた日です。やっぱりベビーカ
みなさん、こんにちはみるぽんです現在生後3ヶ月半を迎える娘がおります。名前はもんすけ!女の子だけど、もんすけです前回に引き続き、セルフねんねの結果について書きたいと思いますタイトル通り「半分成功」と書きましたが、実はセルフねんね…できるようになったんですですが、完全なるセルフねんねではありません説明させて下さい暗闇に1人にされるという恐怖から、以前の寝かしつけさえも通用しなくなったもんすけ…その日のランチタイム昼寝も「抱っこ→降ろす→ギャン泣き」を3回ほど繰り返して、途方に
うつ伏せ寝聞いただけでちょっとドキッとしませんか死亡事故などがおきており厚生労働省では「1歳になるまでは、寝かせる時はあおむけに寝かせる」ように呼びかけています。またまた年齢・月齢縛り…寝返りをしてしまう時期はとても心配になりますねポイントは自分で危険を回避できるようになっているか!赤ちゃんが自分で寝返りが自在にできるようになるまでは、うつぶせ寝はやめましょう寝返り&寝返り返りこの動作が十分にスムーズにできるかが重要日中の起きている時に上手にできていても夜は寝ぼけ
こんにちは!4歳9ヶ月長女と生後9ヶ月次女を子育て中のののと申します!昨夜、久しぶりにまとめて2時間寝たここ3日くらい1時間に2〜3回起こされてて、ほんとに瀕死でした。赤ちゃんも夜ちゃんと寝てないものだから日中も機嫌が悪くて悪くて…。私本来8時間くらい寝たい人なのでこの細切れ睡眠がほんとにしんどいでも2時間寝たらだいぶスッキリ!!ブログ書く元気も出ましたコメ返が滞っててすみません今日から世間はゴールデンウィークですね〜
ママになること夢見て、保育士になったSako*紆余曲折あって、やっとママになれました只今、第二子不妊治療中…2回目の顕微授精移植でBT8hcg18.4で、化学流産宣告後まさかの妊娠継続中です…→10w1d流産となりました→妊活お休み中です→妊活再開しました!→顕微授精で移植。判定日4月24日です!→陽性でした!BT5HCG42継続率83%こんにちはSako*です我が家の坊やはセルフねんねの達人でほーんとにベッドに置くだ
こんにちわ!ヨダメことヨダメグミです!さて、この前書いたジーナ式ネントレの話。やはりジーナ式のことを書くといつもより反応が多くてみなさん気になってることなのかな〜〜と思う今日この頃そして私は昨日のハードな格闘技エクササイズのため全身筋肉痛やばいです笑そんな中でよく聞かれる質問があったので、今日はそのことについて書いていきますね。Qジーナ式中の外でのお昼寝はどうしてますか??これねー、
息子が7ヶ月に入ってから日中の寝ぐずりがかつてないほど酷くなり、、ずっと抱っこで寝かしつけしていたのですが反り返りがキツすぎて、私の腕と肩が限界を、、あと今までリビングでお昼寝させていたのを寝室で寝かせよう。これを機にネントレしようと。保育士の友人に「0歳児ならまだ間に合う」と言われ一念発起。寝室に置いて完全放置ではなくゆるねんトレという感じですが。8ヶ月に入ってすぐ始めたのですが最初の10日間は泣いたらトントンか見守る感じで、30分-1時間で寝てくれました。抱っこでの
あいのりガールズとの久々、夜の食事会寝かしつけた後に参加する、と書いていた桃。桃って「寝かしつけ」って言葉好きだよね以前載せてたたろくんの寝かしつけ?↓(まだ寝てない状態のたろくんを真っ暗な寝室に置いて、ササッと出ていく)↓これはじろくん5ヶ月頃の寝かしつけ『じろくんの寝かしつけ』じろくんの寝かしつけ方法をブログに載せた桃。コロコロしたがるじろくんを、何度も何度も何度も何度も仰向けに戻していたねー。赤ちゃんが動きたいって欲求があるのに抑…ameblo.jpじろくんは、ウトウトする
いつもご覧くださいまして誠にありがとうございます❗YouTube※あさのようこのYouTubeは産後より配信予定です!チャンネル登録お願い致します!オンラインママサロン始まりました‼️https://community.camp-fire.jp/projects/305146/preview?token=3s5fn6tdクラウドファンディングCAMPFIRE(キャンプファイヤー)は、誰でも資金調達を実施できるクラウドファンディングです。あなたの夢をCAMPFIREで実現させま
みなさん、こんにちはみるぽんです現在生後3ヶ月半を迎える娘がおります。名前はもんすけ!女の子だけど、もんすけですGWから「セルフねんねチャレンジ週間」と題しまして、その名の通りセルフねんねのトレーニングをしてましたが、実は半分失敗でもあり半分成功といったところなので、記事にしたいと思います。個人的に暗めの記事になります。結果から言うと…おくるみに包む→ベッドにON→おやすみは無理でしたいつもならおくるみに包む→3〜5分バランスボールで揺れる→寝室に移動→暗闇で2〜3分揺れる→
夕方友達に急きょ誘われて夜ご飯を食べに出かけたという桃。思ったんだけど。。1歳と2歳の年子がいる母親を夕方に急きょ誘うって一体どんな友達よ?普通当日にしかも夕方の忙しい時間帯に誘わないよねぇまぁそこで行けちゃうのが桃なんだけどね桃、寝室を一緒にしたから、しょうくんに任せやすくなったらしいよ。夜遊びが増えるフラグだったりしてねしかし、桃はぁーーー睡眠環境整うのきもちいいーーー頭ぶつかってはみ出てるし足多分伸ばせなくて曲がってるし腕もこれじゃ伸ばせないだろうよく言
そういえば、YouTubeたろくんの1歳9ヶ月の成長記録で、何を喋ってるか分からない時にどういう反応をしたらいいのかな、ってクロに質問してたよ何かスルーされてたけど。笑たろくん宇宙語すごいもんね〜まぁ宇宙語でも、視線や表情、ジェスチャーでなんとなーく伝わってくるものがあるはずなんだけどそういうの苦手なんだろな〜でもそれ以前に、桃っていまだにたろくんにどう声かけたら良いのか、戸惑ってる感じがすごいしちゃう自分でもよく声かけ苦手〜って言ってるもんねそれで年子生んでるんだからすごい
こちらの続き『桃のこだわりの理由』桃クロちゃんねるの最新動画を見て思う事。なんでそんなに髪ギトギトなの?今回はね桃への質問に答えていく回だったけど食育について。一体その謎のこだわり何なの??っ…ameblo.jpあとねネントレについても語ってたけど桃「ネントレに対する悪いイメージがすっごい多いんだよね」「泣いて、泣いて、寝るまでほっとく、みたいな」「そうじゃない!」「全く泣かないんだよ!?」はい、そんな桃さんが前に書いてたナイトルーティン↓最初の方は、ドアを閉めたあと5分く
こんにちは、ラブツリーです!今回は、スワドルアップ初心者さん必見スワドルアップ初めてガイドと題しまして、スワドルアップの選び方をご紹介させて頂きます🔰スワドルアップ初めてガイド~その1~🔰まずはステージを決めましょうスワドルアップには3段階のステージがありますステージ1つなぎのように、全身を包み込む寝袋タイプステージ2寝返りを始めたお子様向けの袖部分が外せるタイプステージ3動き回れるようになったお子様向けのスリープスーツ厳密にいうと、スワドルアッ