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一気に詰め込んで書いちゃおう。昨日河口湖を後にし、どうしても、という娘の要望で富士急ハイランドにちょこっとだけ立ち寄りました。この日は快晴。富士急ハイランドのFujiyamaも映えるあれは娘が小1の時でした。2019年初めて夫がランの大会に出場したのです。富士マラソンの裏でやってる12kmのチャリティーラン。それから5年で同じ場所で出場したのは70kmトレイルランなわけですから、すごい進歩です。この12kmランは私がいつも一緒に走っている日仏ハーフの友人とうちの夫2人で出場したのです
簡単に。4/28(日)このGWの3日からの連休をどうするべか?と、様子を見るために少し遅いが六甲山に行こうと9時過ぎに出発。阪神芦屋を9:55出発。走ったり歩いたりしながら高座ノ滝。そこから王道ルートは大渋滞してるから東側のルートを登ろうとしたが、工事で通行止め⤵ホンマかいな!?で、王道ルートに行くも案の定大渋滞。辛抱ならん!で、オクサマにはリハビリにはハードな地獄谷ルートを選択。少し戻って登り返した。沢沿い歩きは涼しくて気持ち良かった。沢沿いを離れて花崗岩を登る。アイトレしてる人
(北麓公園〜ゴール)後半戦のスタート、ここで必携品のチェックがありました北麓公園エイドで後半戦の用意をしつつ10分ほど仮眠しました目標を30時間以内から完走に切り替え出発この時、19時、スタートから19時間、25日の起床時間が6時だったのですでに37時間起きている状態でしたもう後半戦は眠気と吐き気との戦いでしたきららのエイドまではそれほどでもなく快調でしたが、きららから二十曲がりのエイドまでが眠気と吐き気がピークで登山道脇のふかふかの落ち葉で何度か横になり5分、10分仮眠をとりな
日曜日のいしおかトレイルランを走った影響で筋肉痛が酷い。最近、ここまで筋肉痛になったのは久しぶりかも。月曜日、疲労はありましたが筋肉痛がそこまでなかったので、疲労抜きジョグを45分程やったのですが、それも良くなかったのか、火曜日朝から筋肉痛がMAX。マラソンだと臀部とかハムストリングを中心に疲労、筋肉痛がでますが、トレイルランの場合は前腿の筋肉痛が酷いです。トレイルで下りが下手くそなので、前腿でブレーキかけながら下りているのが原因でしょう。筋肉痛ではありますが、GW中暇
皆さん、こんばんは~(*´∀`)今日は午前中はお仕事して(体調も戻ってきたことだし)お昼には久しぶりに外ランしてきましたー!実はこの前買ったこちらのシューズ、まだ履いて走ってなかったんですよね~『【新しいシューズで今年はコレ頑張ります!^^】』皆さん、こんにちは~(*´∀`)週末にお出かけした際↓『【昨日は遊びまくり。そして今日はいよいよ・・・】』皆さん、こんにちは~(*´∀`)…ameblo.jpなので旅行から帰ってきたら早速
Answer4FOCUSLight走ってもぶれなくて背負い心地は満点なんだけど、やっぱり物が入らない…。パッキングの上手な人になりたい。
明日は、しおや100キロウォークですが。スタートする前に、どうしても話したい事。書いてから、スタートしたくて。ハセツネの世界。トレランとして走る事は、個人の自由だし。おいらも、30kmクラスのミドルのトレランとして、挑戦してます。でも…根本的な考え方からしたら。ハセツネの主旨は、違うんです。日本山岳耐久レース。の位置付け。今よりずっと前の、おいらが山を知らなかった時代に、この方⤵︎︎ハセツネカップのホームページからお借りしてきました⤵︎︎長谷川恒男PROFILE
今回の記事はトライアスロンにおいてRUNが遅くて悩んでいるアラフィーの方や短期間でRUNが速くなりたい方のお役に立つかも知れません。つい先日ですが、養老山脈トレイルランニング大会に参加してきました、トライアスロンもオフシーズンとなりカーフマンJapan(デュアスロン)に参加してRUNが強くなるための好感触を掴んだ矢先のことです。私にとってトレイルランニング大会はもちろん初めてで、マラソン大会の参加経験もありませんでしたので軽い気持ちで仲間に誘われての参加でした。しかしながら
こんにちはー!ぴよです!前回の投稿にて、"Mt.FUJI100"というトレイルランニングの大会に夫が出場するため、家族で出かけた旨を投稿しました。無事に怪我なく大会が終了し、夫は完走することができました30時間以上かけて、不眠不休で山の中やふもとを100マイル=160キロ走るという、楽しいのか苦行なのかよくわからないレースですが、夫の努力が実ってよかったです。ゴール前に私と息子も夫に合流し、3人でゴールテープを切ることができました。彼の夢だ、といっていたので、それがかな
Nakedランニングバンドこのランニングバンド、めっちゃ良いです。界隈ではトップ選手も多く愛用しているNakedのランニングバンド。使ってみて良さがはっきりしました。おすすめポイントネイキッドランニングバンドのおすすめポイント計算されたポケットの配置ポールホルダーの汎用性基本仕様は公式サイトをご覧ください↓NewNakedRunningBand-Biglogo(新ネイキッドランニングバンド)【ネイキッドランニング
こんにちはー!ぴよです!今日から、夫のバケットリストのひとつを叶えに富士山のそばへいってきます!バケットリストとは、人生でやりたいことや経験したいことをリストアップしたもの個人の目標や夢を記録し、実現するための行動計画を立てるのに使用され、人生の充実感や満足感を高めるのに役立つ、といわれています。夫のバケットリストには、「100マイルレースに出場し、子どもを抱っこしてゴールする」というものがあるそう。今回、”Mt.FUJI100”という大会にみんなで行ってきます!
GORE-TEXSHAKEDRYお待たせいたしました。ゴアテックスシェイクドライのレビュー記事です。とか書こうとしていたら、シェイクドライが終わろうとしていることに気がついたお話しです。「新しいものは評判を確認してから買う」のがモットーの自分。慎重になり過ぎて時代から遅れていることもしばしば。はい、自分でも気が付いています。安定志向の裏返しです。これからは時代の流れに敏感になりたいと思います。保守的であることより、何事も1度試したり、経験することが大切だと気がつき
ソフトフラスク!!皆さんご存知ですよねっ?暑い夏にはランナーの必需品です。ソフトフラスクの良いところ①軽いっ!②水がジャパジャパならない!③コンパクトになる!④柔らかく変形するので、トレランザックに入れやすい!⑤ザックの胸ポケや、ウルトラウエアの背中に入れた時。長い距離走って当たり続けても痛くならない!とっころがですっ!!先週、六甲5ピークストレイルレースで機嫌良く走ってた私ですが、、、『エイドはええどっっ♩』『はうあっっ!(汗)』大事なソフトフラスクから水がピュー
いよいよ来月は30歳の誕生日!!節目の30歳の誕生日プレゼントは100マイルレース(約160キロ)😊日頃頑張ってる自分へのご褒美です!信越、koumiを完走して、自分自身三本目の100マイル🏃三本目の100マイルに選んだのは石川県・能美市、遣水観音山(通称ヤリカン)!!去年10月koumi以来のトレイルで、めちゃくちゃワクワクしてる😁✨30歳、最高の自分へのプレゼントかなと思います😃🏃やっぱり自分は100マイルに恋してる👍30歳、いいスタートきれる様に頑張ります!!
ども!(^^)今年参加するレースは全部ワークマンのウェアとシューズで走る事を宣言します…(もし挫折したらエイプリル・フールつーことで…ごめんなさいと、予めご了承ください笑)昨年の秋にやりたかったチャレンジなんですよーしかし、蜂窩織炎と掌蹠膿疱症になり全く走れない状態になってしまったせっかくRUN復帰出来たので実現させようかなって感じっすワークマンがアウトドアやスポーツで流行る前から、仕事関連やレインウェアで使っていて一昨年くらいから、いろんなウェアを試してきました最初は見た目や
皆さん、おはようございますー!^^今日はこれから・・・こんなんに行ってきますー!いやコレいつもまりえさん走ってるのとそんな変わらんじゃん!と思う方もいるかもですが私、ちゃんとしたトレランってやったことなくて我流で走っているので(パン作りもランニングもいつも我流!笑)この際ちゃんとした方について基礎を学びたくて・・・・今日行ってきます!(・`ω´・)キリッ近所のラン友(パパ友)を誘
2024年も挑戦してきました忘れないうちに残さなければ3月24日愛知県で行われた新城30㎞に練習がてら出場をしたわけですが、そこで結構な下りで派手にダイブをしてしまい膝を強打、手首を軽い捻挫肩にもキズを作ってしまったものの、まっ。膝は打撲ぐらいで数日で痛みは消えるだろうと簡単に思っていたら、これが大間違い😢山にトレラン行ったら下りが痛くて走れない。仲間と途中で別れて一人離脱するはめにこれは、ちょっとヤバいなぁーとしばらく休足に徹底。しかし4月のFUJIに間に合うのかと焦りだす神田のし
『2023うつくしま。ふくしまジャーニーラン』の「レポ②スタートまで編」※まだスタートしない【エントリー~レース当日まで】去年までの部署だと、この時期は完全にNGだった。今の部署だと、直前に不定期に週末がNGになったりするけど、この3連休は事前の予定では大丈夫そうだ。暑さは不安だったけど「房総半島一周280k」よりはマシだろう。ということでエントリー。実際は。まだまだ暑さは厳しかった(苦笑)開催目的は。①多くのランナーに、自らの脚で日本の原風景を残した「うつくしま、ふくし
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。2023年9月17日(日)に行われた『第16回よさの大江山登山マラソン大会』に初参加をしてきました!レースレポートをお届けします。●京都で人気の夏の運動会「よさの大江山登山マラソン」とは?1990年、旧加悦町時代に第1回大会が開催され、途中災害やコロナ等で中止もあるものの、旧町時代から数えると31回目(与謝野町になってからは今年で16回目)を迎える歴史のある大会。30年前は日本国内で「トレイルランニング」という名前もまだ広く普及して
私、トレランする広島市民なら誰でも一度は行った事があるという牛田山に行った事がなかったんです。で、先日飲み会でそれを話すと女性のラン友さんお二人が今日連れてってくれることに😊広島駅7時集合との事なので、通りがけにラジオ体操しようかと走って久々に比治山へ。今日はほぼ初めましてのお二人に隊長さんもおられましたよ。(withどこかのお父さん)写真のあと「このあと牛田山に連れてってもらう」と伝えるとお二方、ご一緒したいとの事でレッツラゴー!!お二人は牛田山の主みたいな猛者ですけ
前回の続きですお暇なら前回から読んでね↓『阿蘇ボルケーノトレイル2/3』前回の続きです。お暇なら前回から読んでねこちら👇阿蘇ボルケーノトレイル110km『雨!強風!ズルズル地獄!阿蘇ボルケーノトレイル』第一回阿蘇ボルケーノトレイ…ameblo.jp膝ボルケーノが噴火してもーたーっっっ(゚o゚;;膝の踏ん張りが効かずに、曲がりにくくなった膝では、田んぼ滑り台にされるがままでした。うっぎゃーっっっ!!ずるーどてーごろごろごろーなっ、なんか朝から晩までこのクダリばっかやな(T.T)b
毎日が日曜日の落ちこぼれです今朝も妻の、洋子さんのお墓参りに行ってきましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます落ちこぼれの身体の状態と感覚は、脊髄損傷して、両手足の麻痺、痺れ、感覚障害は相変わらず。身体の感覚が鈍いし、特に包装材のプチプチが足裏についてる感じはすごく不安定で、なんとも言えず気持ち悪い。感覚障害が最大の問題のような気がしています。体幹にも麻痺が出ているようです。額、両頬、鼻、上顎を骨折した顔面の感覚障害も相変わらず。両膝の不安定
おはようございます🌞寒波の影響で電力が逼迫してるそうですね…供給には綱渡り状態が続いてるらしく一歩間違えたら大規模停電が起きかねないらしいですねやっぱ原発がないと難しいのかな〜??原発はなんか好きになれないので私も微力ながらできる限り節電したいと思います。😌それでは!今回の大変身‼️劇的ビフォーアフターはこちら💁♂️ビフォー状態↑すっかり伸びてしまって絶壁さんシルエットに…さらに毛先が収まらず、バサバサに見えてますね今回のオーダーは?「相川七瀬さんみたいにお願いします
既に2週間も経ってしまいまして^^;いや、まだ2週間なんだなぁなんだかまだ変な感じ。とっととレポを書き終えて、溜まりに溜まったネタを書かないと^^;と、いうわけで!レポその5、バイク編③!多分、これでレポ完結のはず!はじまりはじまり~~~前回のブログで60㎞のエイドで、やっと砂漠・・・水不足から解放されました。が、そこのエイドで3~5分くらい過ごしてしまい、でもそれはそれでしょうがない、もう限界でしたから。が、刻々と制限時間が迫ってきます。いや・
木曜日、仕事をサボって、山の中にある桜を見に行く。エドヒガンザクラと言う、桜の原種のひとつらしい。登山口近くの駅まで、自宅から電車を乗り継いで2時間ほどかかった。ご一緒したのは、健脚の女性ふたり。今日は俺の戸隠トレイルレース対策でもあるのだが、今の俺は、とても走れる状態ではないので、ハイキングでお願いした。なにせ、今日までまったく走っておらず、11kmチョイあると言う今日のコースを歩けるのかどうかも怪しい。2人は、折り返しの後半は、バスで帰ることも想定してくれていた。吉川八幡神社の
またベルを買ってしまった。山を登るようになって、1番最初の買った熊鈴が左のチャムスのベアベル。大きめの鈴でカラカラと大きめの音が出ていいのだが、消音機能がイマイチだし、しっかり降らないと音が出続けない。次に買ったのが、真ん中のモンベルのトレッキングベル。本体を引っ張ると、カチッとなってしっかり消音するし、チリーン、チリーンと音色がいい。ただ、重さが65gと重くて、トレランで使うと、激しく揺れてるとベルの重さで消音機能がオンになったりオフになったり。
と!いうわけで!ぎっくり背中ウェット破損溺れかけたスイムコース変更でキツくなったバイク水掛け論!?(笑)の爆走ランなどなどトラブルはありましたが、なんだかんだ無事にゴール!も~~~ヘロヘロ~~~ぐったり~~~~そしてまだ全身びしょ濡れ(笑)どらみーさんとトランジション反省会(^^)まぁ~~今回はホントにモタモタでした。ここでも水掛け論(笑)うーみんさんは残念ながらランに入ったところでDNF・・・珠洲に向けて腰が整いますように(>_<)浜松うまし
前回の続きです。お暇なら前回から読んでねこちら👇阿蘇ボルケーノトレイル110km『雨!強風!ズルズル地獄!阿蘇ボルケーノトレイル』第一回阿蘇ボルケーノトレイル110km熊本の阿蘇山の外輪山を110kmぐるぅーっと。別世界の最高の景色を味わえるトレラン大会である!九州のセラパパさんにも会…ameblo.jpうっっっぎゃぁぁぁぁぁ!!!ズルズルどてーずっしゃしゃしゃぁぁぁーおいおいおーいっ止まらへんってっっ(゚o゚;;ずしゃしゃしゃぁぁぁぁビリッドスッうぐっ!!こけて、滑って、
上州武尊山スカイビュートレイル80の続きです。武尊山からA3A1の次がA3なのは、128kmと共有しているためで、128kmが余計に走っているコースにA2があります。(以後もそんな感じで番号が飛んでおります)武尊山山頂から少し進んだところにある、日本武尊像(ヤマトタケル像)暫く標高2,000m級の稜線ランが続きます。この先に渋滞している箇所があり。と思ったら水場でした。この時期は枯れてるとの事でしたが、前日の雨の影響かかなり水量がありました。今回水切れ対策で500
私にとってGWらしいお出かけ職場の姉さまにお誘いいただきはるばる初めてのお山まで目的は山野草私的には山野草よりも初めてのお山だったけどかわいい山野草にきゅんきゅんでしたかたくりの花にも何とか出会えましたよ頂上からの景色ふもとで食べたアイスが腸にしみましたよ帰路に立ち寄ったメタセコイア並木想像してたより素敵でした