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『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots天野いつでもどこでもやってみよう!こんにちは!姿勢改善サロンRoots天野です。今日ご紹介するのは前モモの筋肉『大腿直筋』です。・長時間座った後に腰が痛い・洗い物など立ち作業をしていると腰が痛くなる・反り腰がある・首の後面が凝る・足が浮腫みやすいという悩みがある方に非常に有効なセルフケアです!!座るときは必ず股関節の前側の筋肉が固まります。それが原因で、長時間座った後
『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots天野肩関節の痛みがある人は絶対に覚えて下さいこんにちは!姿勢改善サロンRoots天野です。今日ご紹介するのは肩甲骨の後面裏側につく筋肉『棘上筋』です。・今現在四十肩・五十肩で悩んでいる・肩を動かし始める瞬間に痛い・髪を洗う、顔を洗うなどの動作で痛む・洗濯物を干す動きなどで肩が痛むという悩みがある方に非常に有効なセルフケアです!!肩関節にインナーマッスルの一つ。筋トレとかに
訪問ありがとうございます♪40代から感じる身体の不調や見た目の変化に自信を無くすのではなく、本当はどうなりたいのか本質に気付き、生き生きと輝き魅力あふれるあなたに出会う「心美体を整える癒しサロンMoanalani」代表-7歳エイジレス美人セラピスト古澤のりです。大大大好評いただいていますテラヘルツかっさもぅ手放せませんって方、続出です私ももちろん持っています♪外出先で疲れたときもデスクワークで疲れたときもこのテラヘルツかっさで疲れたところ
こんにちは、フォレストインターナショナルサービスセンターです。当店はどんな車でも修理します。957カイエン!先月ご入庫頂き、右ヘッドライトの水入りを修理したのですが、、、、、、、、処置が遅く、、、、、、、、、、コントロールユニット水没、、、、、、、、ユニットを交換しました。が、、、、、、、、、、我らがAUTELではコントロールユニットプログラミングには対応しておらず、、、、、、、、、、ポルシェセンターに持っていく
こんにちは先週土曜は学生練習でした審査練習を中心に練習白帯はコンプリート終了後は2階で宴会まよちゃんが誕生日のお祝いでアブサン持ってきてくれましたうん、癖強めで美味しいいつも通りフライングで飲む。他にもたくさんいただきました皆さんありがとうございます宴会スタートお料理の写真がありませんが今回は全てロピアですまたまた本人には承諾を得ずデート権をかけて争う男どもふっふっふ、いい悲鳴ですね。翌日は午前中は本部で指導東京からひえんちゃんとかりんちゃんが
こんにちは。いつも読んでくださり、ありがとうございます。5月26日㈰に「デスクワーク解消ヨガ」を開催します。デスクワークや家事育児で疲れた身体を、インストラクターのyamakoさんが、あなたの疲れや凝りの症状に合わせたヨガで、スッキリ解消してくれます。ご興味がございましたら、ご連絡くださいね🍀。あと残席3名様です。お申込お待ちしてます。最後まで読んで下さり、ありがとうございます。定期的にイベントを開催しています。LINE公式アカウントの登録をおねがします。◇Instag
おはようございます!たわしです♪こーんな他力では地獄行きですよー(◠‿◠)今一番地獄に近い野郎…いや、太郎ですね!今後世界はどうなっていくのでしょうか〜?生徒の皆さんは楽観してますか?それとも悲観していますか?たわしはこう思ってます。二分されるだから答えとしては両方ってことかなではどう二分されるのか?デスクワークで給与の高い人たち、ホワイトカラーがこれまで通り勝ち続けるのでしょうか。泥まみれ、キツイ汚い3Kのブルーカラーはこの先も嫌われ続ける職業な
ドテラ独自のブレンドオイル「アロマタッチ」ですドテラホームページより〔成分〕サイプレス、マジョラム、ペパーミント、バジル、グレープフルーツ、ラベンダー心身を落ち着けリラックスへと導くオイルを配合した、マッサージのためのブレンドオイル。肌を心地よく癒やしてくれることから、アロマタッチテクニックに使われています。エッセンシャルオイルを8本使って行うアロマトリートメント、アロマタッチにも使用するオイルですからだをほぐしたり、リラックス効果があるアロマです♡私は個人的に、アロマタッチで
テラス夕食はここは初めて心地よい気温虫もいないし地面から距離があるからかも燻製醤油を強羅に買いに行こう無性にキムチ食べたく今日はもう人に会わない明日はデスクワークにカメラで見るとおタケビをあげてお母さんを呼んでいる姿明日は一緒にいるよ
ずーーーっと欲しかった180㎝幅の大きなテーブル✨しかも、信頼してるFlexiSpotのものわたしのファーストFlexiSpotはこのデスクバイク!!見た目100点で今でも愛用中✨⬇︎性能良し、大手YouTubeやインフルエンサーさんもガチレビューで高評価取りまくりの電動昇降デスクE8をお試しさせていただきました現在組み立ても終わり、リビングダイニングで家族4人で快適に使っていますのでしっかりと良い面と、悪い面も書いていこうと思います!今回迷
皆さんこんばんは。今日は久喜の職場勤務だった、へいとうはじめです。コープみらいで食料を買い込みました。今日の昼食はごま香る中華丼。香ったかな?中華丼が美味しかったからいいんですが。職場のデスクに飾ってあるガラクタたち。これを眺めているとどこかへ出かけたくなります。全て実寸ではなくミニチュアおもちゃみたいなものですがね。日中はデスクワークが中心で、夕方以降は見積りやら電話やらで、急に忙しくなりました。この勢いで仕事が増えんかなあ。↑ポチッと押してください↑へいとう
試したらあまりにも気持ちよくて思わずGET。yogiboのネックピローロゴコロンとしたフォルムも可愛い。寝すぎちゃうかも~車や飛行機での長距離移動やデスクワークの休憩時におすすめ「YogiboNeckPillowLogo(ヨギボーネックピローロゴ)」楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アイマスク付きもある頭の後ろに来る部分がこっちはクッションなくて私は「ロゴ」のほう
引き続き、課長の愚痴です…少し前の話を思い出したので書かせてください私は運動不足解消のため、早く起きられた日や、早めに帰れた日、一駅か二駅前で降りて、歩いています👟(病院で『ダイエット』とも言われたので)デスクワークなので、同じように意識的に歩いている人は多いのですが、梅雨に入った頃には、帰りがけに『雨だから、今日は歩くの諦めて、最寄りの駅から帰ろうかな』みたいな話もしていました☂️すると、そこの会話に入ってきた課長が『二駅前から歩けるなら、二駅前で交通費を申請するべき』『規
デスクワークの金曜日毎日毎日遠くまでお仕事に行っているとデスクワークがめちゃ溜まって期限が迫ってます、今日は大人しく事務所で仕事しました、と言っても急遽調査の仕事が入って少し外出しました。仕事が出来ない人のぐちゃぐちゃな机です、おやつボリボリ食べながら仕事してます、そりゃ太るわ。もう暑いのでアイスコーヒーです、大判焼きとブラックコーヒーがめちゃ合います、美味しいです。夕方のお散歩と夕日に照らされた尉の城、遠くに白いワンコとお姉さんを見つめるチョコ君。よーこさんに時々
こんばんは。私だんご40代主婦。パートで事務をしています。そんな私は最近仕事がつらくて、つらくてもういっそ辞めてしまいたいとさえ思っています。何がそんなにツライのかと言いますと・・・。ヒマなのです仕事量に波があり、ヒマな日は本当にヒマ。かといって、他のやりたい事が出来るわけでもなく、スマホをいじるわけにもいかず、ただただ、じっと座って時間が過ぎるのを待っているのです。最初の頃はそれでも何とか自分で仕事をさがし、拭き掃除をしてみた
土日安静にしてたら、だいぶ痛みが引いてきたから、今日は元気に出社先週一日働いて思ったけど、ほぼデスクワークの私には、ちょっとコピー、数メートル先に何かを取りに行くっていうのが多くて、その度にロフストランドクラッチに手を通してっていうのが、とても面倒だったから、今日は通勤にロフストランド、仕事中は杖にしてみた。ほんの少しだけど時短になるし、煩わしさも無くなる。杖は倒れないように、デスク脇にストッパーをつけて、そこに収納できるようにした。これは自宅だけど、同じストッパーを職場のデスクにも設置
尻合いのみなさま1週間お疲れ様です🍑そういうえば僕がどの手術方法で💣️処理したとか書いてなかったですね。病院の先生の話を聞くところ僕は「くりぬき法」で行った感じです🍑なので「くりぬき法」で爆弾処理した26歳男子の経過を記していこうと思います🙌痛みと歩きけるかどうかに絞って書いていきます🍑💣️処理当日・麻酔のため痛みなし・歩けない💣️処理後1日~9日・横になってたら痛みなし(💩の時痔獄)・座ると痛む・ペンギン歩き🐧・日に日に良くなっていたが横ばいな感
施術をしていると定期的に聞かれる質問が「施術ばかりしていてさなえ先生は肩凝らないんですか?というもの。確かに施術ばかりしていたら肩、凝りそうですよね。今は自分の肩が凝らないようにコントロールしながら施術するテクニックを身につけていますがでもまぁ凝るときは凝りますよ。人間なので。そういえば以前、1週間で100人くらい1ヶ月で400人くらい施術していた時は朝
昨日の朝は、病み上がりで3日振りに駅まで歩いたら、途中で目眩と立ちくらみがしかも、電車遅れてるしでも、遅刻せず間に合いました「3日もお休み頂いて、すみません」と上司に申し出ると、「大丈夫?無理しないで。急ぎの仕事はないから、ゆっくりでいいから」と言ってもらえた。3日休んだだけで、メールが126通も来ててびっくり🫢金曜日にやりかけの仕事もあったけど、それは他の方が代わりに全部やって頂けていて、感謝…まだ咳が出るし、帰り道もフラフラしたけど、デスクワークで良かったと改めて思った
~ご訪問ありがとうございます~このブログは2024年3月18日に糖尿病と診断された私の治療経過や気持ちの変化などを記録していくものになります。私生活では2児の母(小4長女、年長次女)でありフルタイム正社員の看護師で自宅ではWEBデザイナーをしています。詳しくはプロフィールをご覧ください!どうぞよろしくお願い致します。4/17、朝バタバタしてて体重はかり忘れた・・・まぁそんな日もある今日は私の本業の話です私は正看護師免
一昨日から外へ出る用事ばかりデスクワークが全く捗らない来週は経審があるしなぁ...またきっと捗らないんだろう最近遅れ気味だった産廃許可証が珍しく早めに発給された
はじめて。すうと申します。一人暮らし。友達少なめ、彼氏ナシ。まだ元カレが…好きな現実見ない女です。復縁希望・・・。(詳しくは→過去のお話)楽しいソロ活満喫中です☆お仕事は、デスクワークのアルバイト(フルタイム)時給制なのですが、2023年10月からほぼ最低賃金になりました…『最低賃金に追い越されそう』こんにちは。私は事務職をフルタイムでアルバイトし生活しています。時給制なのですが、この地域の最低賃金に毛が生えた程度のお給料です。毎回最低賃金が上がったら+数…ameblo
どうも!店長です!ふだん累進(遠近両用)レンズを使っているボクですが…一般的に遠近両用レンズと呼ばれるレンズの設計というのは例えばNikonさんの分類で言えば…ACTIVE(アクティブ)というタイプになりまして…このアクティブという設計はあくまでも遠方重視で作られた老眼対策レンズでございまして中間〜近くのサポートはオマケ程度なんですよねそれでも今までのボクにとっては運転はもちろん手元作業の時にもかなり便利に感じていたのですが…45歳を過ぎてからはさらに近くの作業
金曜日~土曜日朝まで雨がすごかったですね東海道新幹線も運休になった便が多く、土砂災害・集中豪雨の要因となる「線状降水帯」も多くの地域でみられたようです。行方不明な方もいるようなので、無事見つかる事を願っています。都内は朝はあいにくのお天気でしたが、電車も動いているので、予定通り予約していた肩ボトックスにいってきました。私は二か所で肩ボトックスをうけています。今回はこちら西日暮里駅前すが皮膚科|荒川区の皮膚科・小児皮膚科・アレルギー科・美容皮膚科荒川区の西日暮里駅より徒歩1分
※妊娠検査薬陽性後の話です6週にして初めて茶おりが出ました下腹部痛はなし。そして6週に入ってから、つわりも始まりました食事ができないほど酷くはないけど、朝会社に行くまでが辛いです。会社ではデスクワークですが、小梅のキャンディを食べてると多少落ち着きます。茶おりの方は、色が茶色のままで下腹部痛がなければ様子見でいいんだろうけど、どうしても気になりますね初茶おりの日は結局午後半休とりましたそして、これから迷惑をかけるであろう同じ仕事をしている先輩に妊娠を打ち明けてしまいました…早い
マウスが壊れたので、新調しました購入の決め手は「心地よいをカタチ」にというキャッチフレーズ。文字の通り使い心地が良く、とても気に入りました。握り心地も安定感もありますし、「カチカチ」という音がソフト。今まで使用していたマウスの音よりも好きな音というか感触です。壊れてから2週間、マウスなしで操作していました。できればマウスなしの作業に慣れたらと思い様子をみたのですが慣れませんでした。今年はプリンターも買い替えて、こちらも快適に使用中です
行政書士会支部の事務所調査終了のご報告10月27日、無事に事務所の現地調査が終了いたしました!!!初めてのことなので、この間取りで大丈夫なのか、備品について指摘されるのではないか、、などとても不安な気持ちでいたのですが、杞憂でした。私の場合は支部長がおひとりで来てくださったのですが、とても気さくな方で、一気に緊張がほぐれました。何点か確認のために質問に答え、あとは、業務についての地域の傾向やアドバイスをいただきました。私は長野県から引っ越してきたばかりですので、
今朝体重が57.8キロと若干上昇ガッカリしながら出勤ゴールデンウィーク明けの忙しさから全く解消されず死ぬほど忙しかったただデスクワークだけじゃなくて移動も多いせいか精神的なストレスもあり肉体的な疲労が重なってくる本当に疲れて思考回路もおかしいそしてここ数日欠勤も多いし余計に負担かかってる疲れすぎて夕方全く頭回らないボロボロだ廃人状態で動けない湿布貼って寝よう
みなさま、こんにちは!ディズニーファンタジーショップで大人気のディズニーバージョンのペットボトル保冷ホルダーにヤングオイスターのデザインが出ました!ペットボトルクーラー(選べるキャラクター)きゃーっ!可愛い💕この他に、ズートピアのニックとプーさんのデザインが新しく登場しました!以前も書きましたが、私のお友達が、「これ、会社(デスクワーク)で使ってるんだけど買ってきたペットボトルが全然ぬるくならないよ。」とめっちゃ重宝がって鬼リピートしておりまして(炭酸ドリンクとか、どんど
『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots天野肩関節の痛みがある人は絶対に覚えて下さいこんにちは!姿勢改善サロンRoots天野です。今日ご紹介するのは肩甲骨の後ろ側に着く筋肉『棘下筋』です。・今現在四十肩・五十肩で悩んでいる・投球動作時の肩・肘の痛み・後ろのものを取るときにふと肩が痛むという悩みがある方に非常に有効なセルフケアです!!肩関節にインナーマッスルの一つ。筋トレとかに詳しい人は知っているかもですね!肩関