デスクワーク

『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots天野いつでもどこでもやってみよう！こんにちは！姿勢改善サロンRoots天野です。今日ご紹介するのは前モモの筋肉『大腿直筋』です。・長時間座った後に腰が痛い・洗い物など立ち作業をしていると腰が痛くなる・反り腰がある・首の後面が凝る・足が浮腫みやすいという悩みがある方に非常に有効なセルフケアです！！座るときは必ず股関節の前側の筋肉が固まります。それが原因で、長時間座った後

こんばんは😊bodymakestudioBEE-BOOですデスクワークやスマホ操作により肩・背中のハリやコリが気になる方へ前傾の姿勢が続くと首肩の血行不良や呼吸がしづらくなることがありますよねそんな時にオススメエクササイズのご紹介です🧘🏻‍♀️✨タオルを1本用意して！ゆっくりやってみてくださいね☺️※BEE-BOOのホームページはこちらですbodymakestudioBEE-BOOパーソナルトレーナー|日本|BEE-BOOマンツーマンでのパーソナルトレ

みなさま、こんにちは！ディズニーファンタジーショップで大人気のディズニーバージョンのペットボトル保冷ホルダーにヤングオイスターのデザインが出ました！ペットボトルクーラー(選べるキャラクター)きゃーっ！可愛い💕この他に、ズートピアのニックとプーさんのデザインが新しく登場しました！以前も書きましたが、私のお友達が、「これ、会社（デスクワーク）で使ってるんだけど買ってきたペットボトルが全然ぬるくならないよ。」とめっちゃ重宝がって鬼リピートしておりまして（炭酸ドリンクとか、どんど

左脚術後３０７８日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後８年３ヶ月経過ですふみです。こんばんは。今朝の空。曇り空。これから回復してくるらしい。仕事の日。真ん中勤務アラーム無しで目覚め。昨日ねられなかったぶん、良く寝ました。起き出し、活動開始。行くまで…ゆっくり。とりあえず今の仕事が片付いたので。仕事へ。みんなにあいさつ…売場で奮闘💦終わって、半分にはまだ早いけど休憩へ

ただいま化学療法の副作用筋肉関節痛まつりですが昨日は７０００歩お散歩できた宇宙人たるさんです。今は治療のためお休みしているのですが、もともとお仕事が大好き。でも一つ問題が。同じようにまた働くとマズい。「どんなに運動してもデスクワークで台無しに」【がんと“普段の行動”】運動してがんリスクを下げても“座りっぱなしのデスクワーク”で台無しに…“リスクを下げる行動”とは日本人の誰もが恐れる死因第1位は今も昔も「がん」。ただ、予防や罹患リスクの研究は日進月歩で進んでいる

こんにちは先週土曜は学生練習でした審査練習を中心に練習白帯はコンプリート終了後は2階で宴会まよちゃんが誕生日のお祝いでアブサン持ってきてくれましたうん、癖強めで美味しいいつも通りフライングで飲む。他にもたくさんいただきました皆さんありがとうございます宴会スタートお料理の写真がありませんが今回は全てロピアですまたまた本人には承諾を得ずデート権をかけて争う男どもふっふっふ、いい悲鳴ですね。翌日は午前中は本部で指導東京からひえんちゃんとかりんちゃんが

『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots天野肩関節の痛みがある人は絶対に覚えて下さいこんにちは！姿勢改善サロンRoots天野です。今日ご紹介するのは肩甲骨の後ろ側に着く筋肉『棘下筋』です。・今現在四十肩・五十肩で悩んでいる・投球動作時の肩・肘の痛み・後ろのものを取るときにふと肩が痛むという悩みがある方に非常に有効なセルフケアです！！肩関節にインナーマッスルの一つ。筋トレとかに詳しい人は知っているかもですね！肩関

~『留置後初調書』①からの続き~そこには、初日に取り調べをしていた刑事が座っていました。刑「お久しぶりです。」私「どうも・・」会うのは2回目、久しぶりの対面でした。でも決して忘れない、この顔。また釣り人スタイルだ・・。多分、生まれ変わっても覚えてるんじゃないでしょうか・・・。そう思いながら、椅子に腰かけました。刑「今日は、事件当日の昼間の行動と身辺について取り調べします、いいですね？」私「はい」そう言うと、刑事はお決まりの黙秘権がある事、真実を話すこと、みたいな

訪問ありがとうございます♪40代から感じる身体の不調や見た目の変化に自信を無くすのではなく、本当はどうなりたいのか本質に気付き、生き生きと輝き魅力あふれるあなたに出会う「心美体を整える癒しサロンMoanalani」代表－７歳エイジレス美人セラピスト古澤のりです。大大大好評いただいていますテラヘルツかっさもぅ手放せませんって方、続出です私ももちろん持っています♪外出先で疲れたときもデスクワークで疲れたときもこのテラヘルツかっさで疲れたところ

家族の足がデスクワークでガチガチになったその後です。3日間かけてケアしました。1日目はふくらはぎ揉みと温熱療法2日目はスリーミーウェーブに入って全身もみそして３日目は机の下にこちらもフランスベットが作った医療機器のスリーウェイフットをとにかく使ってもらう！足の甲や足裏を揉むのですが、とても気持ち良かったようで仕事中ずっと使っていた様です。が！！素足で長時間揉んでいたので、靴擦れの様になってしまったと報告を受けました。忘れていました足の甲や足裏は皮膚が薄いので素足で長時間使う

はじめて。すうと申します。一人暮らし。友達少なめ、彼氏ナシ。まだ元カレが…好きな現実見ない女です。復縁希望・・・。(詳しくは→過去のお話)楽しいソロ活満喫中です☆お仕事は、デスクワークのアルバイト(フルタイム)時給制なのですが、2023年10月からほぼ最低賃金になりました…『最低賃金に追い越されそう』こんにちは。私は事務職をフルタイムでアルバイトし生活しています。時給制なのですが、この地域の最低賃金に毛が生えた程度のお給料です。毎回最低賃金が上がったら＋数…ameblo

昨夜は凄い風だったね今日のお弁当は昨日コタニさんから頂いた鯵で作ったアジフライ🐟とエビフライ🍤弁当😋🍴🍱♬*今日は変な天気でした朝晴れてると思ったけど……暴風雨の繰り返したまに吹く突風がかなりやばかったこんな日なデスクワークしかする事が無いわ午後からはお客さんとお茶して終わった夕方は息子のラケットのラバー交換してからの卓球クラブ私は今日は下回転の練習したよ明日は学校が振替休日だからお弁当無し早起きしなくて良さそうだザバス(SAVAS)ホエイプロテイン100リッチショコ

一昨日から外へ出る用事ばかりデスクワークが全く捗らない来週は経審があるしなぁ．．．またきっと捗らないんだろう最近遅れ気味だった産廃許可証が珍しく早めに発給された

本日は大動脈解離発症からようやくやっと９０日が経過しました！感覚としては長かったかな〜。これで一般的に亜急性期と言われている期間は経過しました♪月曜日からは短時間勤務ですが職場に通えるようになり収入は激減中ではありますが慣れないデスクワークやっております！たいした仕事はしておりませんが職場の人たちと会話できることがとても嬉しい楽しい時間となってます！一人でいると体のあちこちの変なことが気になって不安になるけどそれが紛れることが一番嬉しい！考えて不安になってもどうしよ

3月末に仕事を退職したので現在ハローワークに通ってます。主治医からは、仕事辞めなくてよかったのに！！って言われたので迷う事なくハローワークに通ってます。でも今は抗がん剤治療だしウィッグだし重い物を持っちゃいけないって言われてるしこんな私にどんな仕事が出来るんだろう？職業相談で1番初めに言われるのは「保育園はどうですか？」募集も多いし、資格も持ってるので何もなければ1番働きたいところなんだけど今はウィッグをかぶってるので一緒に働く人達にも理解してもらえるか

皆さんこんばんは。今日は久喜の職場勤務だった、へいとうはじめです。コープみらいで食料を買い込みました。今日の昼食はごま香る中華丼。香ったかな？中華丼が美味しかったからいいんですが。職場のデスクに飾ってあるガラクタたち。これを眺めているとどこかへ出かけたくなります。全て実寸ではなくミニチュアおもちゃみたいなものですがね。日中はデスクワークが中心で、夕方以降は見積りやら電話やらで、急に忙しくなりました。この勢いで仕事が増えんかなあ。↑ポチッと押してください↑へいとう

ドテラ独自のブレンドオイル「アロマタッチ」ですドテラホームページより〔成分〕サイプレス、マジョラム、ペパーミント、バジル、グレープフルーツ、ラベンダー心身を落ち着けリラックスへと導くオイルを配合した、マッサージのためのブレンドオイル。肌を心地よく癒やしてくれることから、アロマタッチテクニックに使われています。エッセンシャルオイルを8本使って行うアロマトリートメント、アロマタッチにも使用するオイルですからだをほぐしたり、リラックス効果があるアロマです♡私は個人的に、アロマタッチで

おはようございます！たわしです♪こーんな他力では地獄行きですよー(◠‿◠)今一番地獄に近い野郎…いや、太郎ですね！今後世界はどうなっていくのでしょうか〜？生徒の皆さんは楽観してますか？それとも悲観していますか？たわしはこう思ってます。二分されるだから答えとしては両方ってことかなではどう二分されるのか？デスクワークで給与の高い人たち、ホワイトカラーがこれまで通り勝ち続けるのでしょうか。泥まみれ、キツイ汚い3Kのブルーカラーはこの先も嫌われ続ける職業な

PRネックリラックスピローストレッチモデル1日5分でOK！どこでもゴロンと寝転がるだけで、首がのびてストレッチできる商品です！はあちゅうさんが公式アンバサダーを努めている、マイコンフォートのネックリラックスピロー😌首にフィットする独自のVサポートで、首から背中の筋肉を心地よく伸ばします家事育児、長時間のデスクワークなど首、肩、背中に疲労が溜まっている方、またストレッチとして筋肉をしっかり伸ばしたい方等、特に「ストレートネック」に悩んでいる方におすすめカラーは5

更新が滞ってます。デスクワークが溜まってるフェーズになると、なかなか。土蔵の壁に穴開ようとして、掘っても掘っても上から砂（事務）が落ちてくる感じ。では貫通したらまた。

行政書士会支部の事務所調査終了のご報告10月27日、無事に事務所の現地調査が終了いたしました！！！初めてのことなので、この間取りで大丈夫なのか、備品について指摘されるのではないか、、などとても不安な気持ちでいたのですが、杞憂でした。私の場合は支部長がおひとりで来てくださったのですが、とても気さくな方で、一気に緊張がほぐれました。何点か確認のために質問に答え、あとは、業務についての地域の傾向やアドバイスをいただきました。私は長野県から引っ越してきたばかりですので、

今朝体重が57.8キロと若干上昇ガッカリしながら出勤ゴールデンウィーク明けの忙しさから全く解消されず死ぬほど忙しかったただデスクワークだけじゃなくて移動も多いせいか精神的なストレスもあり肉体的な疲労が重なってくる本当に疲れて思考回路もおかしいそしてここ数日欠勤も多いし余計に負担かかってる疲れすぎて夕方全く頭回らないボロボロだ廃人状態で動けない湿布貼って寝よう

今年に入ってから買った、クラッシュのピアス↓これ買ったのは夏前今は値上げして66万円💦高すぎよね…でも！私クラッシュのリングも持っているのですが、どちらも何にでも合う！合わせやすい！そして高級感がすごいのです。だから高いけどその価値はあります！今考え中なのはクラッシュあるならいらないかな？でも欲しい気が…3色入ってるから使いやすいはず！どうせまた値上げするだろうし、今買おうかな…似たやつ↓【あす楽】地金ピアス18金イエローゴールドプラチナ900k18ピンクゴー

▶︎「椅子に長く座っていると、下半身の血流が悪くなり、邪気が溜まります。特に、膝裏や足首に邪気が溜まりますので、それを抜くと、邪気が抜けて楽になります。」椅子に長く座ってデスクワークをしたり、車や電車、飛行機に長時間座っていると、足がむくみます。また、腰が痛くなったり、背中が硬くなります。こういった場合、邪気はお尻や膝の裏、足首にたくさん溜まっています。お尻や膝の裏、足首に溜まっている溜まっている邪気を抜くと、不思議なことに体全体が楽になります。邪気を抜くといっても特別なことをしてい

※妊娠検査薬陽性後の話です6週にして初めて茶おりが出ました下腹部痛はなし。そして6週に入ってから、つわりも始まりました食事ができないほど酷くはないけど、朝会社に行くまでが辛いです。会社ではデスクワークですが、小梅のキャンディを食べてると多少落ち着きます。茶おりの方は、色が茶色のままで下腹部痛がなければ様子見でいいんだろうけど、どうしても気になりますね初茶おりの日は結局午後半休とりましたそして、これから迷惑をかけるであろう同じ仕事をしている先輩に妊娠を打ち明けてしまいました…早い

ピアノの日お兄ちゃんがピアノを弾く時はデスクワークです♪

さて、体臭持ちのわたしです。体臭持ちになって？晴れが嫌いになりました！雨とか、暗い日の方が落ち着きます。さて、本題ですが、体臭持ちに適さない職場は①飲食←もうおわかりですよね②オフィスワーク←地味に臭いが漂う③接客←これも、定番！④つーか、全部だめ！←マジかってなわけで、わたし達体臭持ちは仕事の枠が著しく狭いのです。誰にも会わずに稼げる方なら無問題ですが…。←いいなぁそこで、目をつけたもの！在宅ワーク！！知ってたって？わたしにはこれっきゃないっっでも

最近、腰痛い。仕事、デスクワーク、つらい。座ってると、すごく、身体が斜めになってる気がするし、とにかく左腰がだる重いよーT^T付随するように左肩、左首、左後頭部。午前中からしんどい足のむくみ。これは関係あるのかわからないけど…手術は怖いし、身長伸びるのも心底嫌だけど、だるさもけっこう限界？１〜２時間に１回席を立ってトイレで身体伸ばす日々。１５分休憩では、非常階段でひとりストレッチ。なかなかしんどかったんだなわたしの身体。そして最近ちゃんと睡眠がとれてないから余

こんばんは。私だんご40代主婦。パートで事務をしています。そんな私は最近仕事がつらくて、つらくてもういっそ辞めてしまいたいとさえ思っています。何がそんなにツライのかと言いますと・・・。ヒマなのです仕事量に波があり、ヒマな日は本当にヒマ。かといって、他のやりたい事が出来るわけでもなく、スマホをいじるわけにもいかず、ただただ、じっと座って時間が過ぎるのを待っているのです。最初の頃はそれでも何とか自分で仕事をさがし、拭き掃除をしてみた

意見書・診断書提出をすることで復職が決まった息子。だけど会社内で手続き？に時間がかかるようで一旦待機状態。待機している間資格試験の勉強をしたり講義を聞いたりデスクワークをしたり。全て出社せずにリモートで行う作業をして過ごす。買い物以外に外に出ない。体を動かすことをしない。体重が増えているようだ。これは大変だ！卒業式で着たパツパツスーツが着られなくなるかも…今度息子の自宅へ行った時にでも運動できるグッズでも買いに行ったほうが良いのかな…