チアシード

これは、私たちもできるので、早速試してみたいと思いました。チアーシードと柘榴ですね柘榴を薄めるときは、お水は私の愛用しているサーバーのミネラル水が良いと思います。サーバーにご興味ある方は問い合わせ下さい。LINEIDmiyokosano33(サーバーとタイトルを入れて）それ以外の質問は、多忙のため、受け付けていません。私はこちらにしてみましたチアシードホワイト200g加熱殺菌処理済国内検査済Amazon（アマゾン）

今日のランチ。ワイキキボウルズのアサイービューティーボウル。フルーツたっぷりアサイーボウルです。栄養の宝庫！使用材料は…アサイースムージーヨーグルトバナナグラノラゴジベリーイチゴブルーベリーラズベリークランベリーアロエスーパーフードココナッツファインはちみつヘンプパウダーそれに追加しチアシード。大好きなアサイーボウル、とても美味しかったですね！

こんにちは。腸活料理研究家の重野佐和子です。「腸活エブリーデイ」にお越しいただき、ありがとうございます。きのう、チアシードヨーグルトの朝ごはんの話しをしました。「おなかスッキリしたい日の朝ごはん」→チアシードヨーグルトの上に焼き芋、いちごをのせた朝ごはん。おなかスッキリしたいときの朝ごはんにぴったりなのですが、、、チアシードにはいい点と注意する点があるのでお話ししますねチアシードは約40％が食物繊維チアシードは水分を吸ってズルズル