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業務スーパーエナジーバー(ココナッツ&チアシード)税込110円くらいだったかな…購入したは良いものの、食べるタイミングを逃し続けてリスのように埋没させていたスイーツ…スイーツ、かなそうそう、砂糖不使用を謳っていましたココナッツにチアシード、なんだか体に良さそうですよね原産国はポーランドカロリーも糖質も許容見た目からココナッツや麦の密度がすごい予想に反してしっとりとした感触ですねっちりとした食感で、簡単に噛み切れますとはいえ、粘度が高く、素材ゴロゴロなので、よく咀嚼しないと飲
チアシードって知ってます数年?十数年?前から話題になっていてスーパーフードと言われている例のアレチアシードは大さじ1杯を食べれば1日生きることができると言われるほど豊富な栄養素を含んでいて、体内で作れない必須アミノ酸オメガ3脂肪酸ビタミンミネラル食物繊維鉄分などなどの多くの栄養素を含んでいるのだそう。そんなチアシードが話題になった当初、ダイエット目的で早速購入し、水でふやかしてジュースに混ぜて飲んだりしたけど別に便通が良くなるわけでもなく変化なし
12月ハワイの帰国日の朝3カ月前に来た時と飛行機は同じ便ですが前回より出発が2時間も早くなったためにホテルのレストランでゆっくり朝食を頂いている時間がありません。そんなかたのためにハレプナワイキキのレストランUMIでは事前に予約しておけばレストランの開店時間前の場合はフロントで朝食が受け取れます。今回は朝食付きの宿泊プランなのでこのサービスを利用しました。2人分の朝食はこんなエコバッグにセットされていました。中身はハムとチーズのサンドイッチ
こんばんは今日も引き籠ろうと思っていたらルームメイトから外が暖かいBeautifuldayとメッセージが来たので1週間ぶりに家の外へド田舎。少し歩いたら人っ子一人居ない。神隠しにあっても誰も気付かないレベル春の訪れを感じましたたった1時間弱歩いただけで結構焼けた紫外線めちゃくちゃ強い散歩の後は自宅で運動。1週間ぶりに運動したので息が上がりましたって事で今日も会社からは電話が掛かって来ることはなく多分このままお休み
2週間前に館山城で車中泊をして以来久し振りの車中泊の旅となったこの土日は・・・元々の目的の「大雄山天んぐ茶屋」の“下駄まんじゅう”を買うだけで良かったのに、何しろ道の駅やスーパーマーケットで随分食材を仕入れて食べ、夜中には、普段は滅多に食べない卵かけご飯で米1合食べた挙げ句に、朝食にはロールパンや饅頭を食べた筈なのに、食後数時間経った9時半には道の駅の食堂でスタミナ丼を食べたりして、何しろ今回の車中泊は食べ通しだったので、横浜に戻る前に、カロリー消費の為に珍しく神社仏閣を歩いて観光も
グアカモーレとカニ爪風かまぼこフライ。チキンの煮込みは残り物。マヨルカのビールは親方用です。アタクシは一口もらっただけ←反則グアカモーレのお供に、チアシード入りのトルティーヤチップスが食べたくて冷凍食品店へ↓買いに走りました。あまり置いている店は無いけどこのトルティーヤチップスが一番好き🎵で、そのついでにカニ爪風かまぼこフライも買っちゃった。フライにディップしても美味しいグアカモーレはこれからの季節、出番が多くなりそうです。お気に入りのチアシード入りトルティーヤチップス
1日目『ハレプナワイキキの新朝食メニュー全制覇』ハレプナワイキキは2019年に誕生その時の朝食はホテル1階のレストランでバイキングスタイルでした。『ハレプナの朝食はレベルが高い!』ハレプナ宿泊特典として朝…ameblo.jp2日目『ハレプナワイキキ朝食メニュー全制覇2日目』ハレプナワイキキの朝食付き宿泊プランは1階に新しくできたレストランUMIの10種のセットメニューから選びます。詳しくはこちら↓『ハレプナワイキキの新朝食メニュ…ameblo.jpハレプナワイキキの
昨年12月から食べ始めたチアシード。最初はそこまで頻繁に食べていませんでしたが、先月からはほぼ毎日食べるようになって、2袋目に突入しましたOrganicChiaSeed(5.99ドル)真面目に食べるようになったのは便秘に悩んだから笑便秘解消のために食べ始めましたが、水に漬けてプルプルになったチアシードの食感がなんとも美味しくて、無理なく続けられていますタッパーにチアシードと水を入れて冷蔵庫に作り置きしておいて、毎晩デザートでヨーグルトと一緒にもぐもぐ〜プレーンヨーグルトとジャ
若翔チアシード蒟蒻ゼリー60個入り1480円(価格変更あり)個包装商品です。4種類合計60個入りです。セット内容ぶどう味、りんご味、桃味、瀬戸内レモン味の4種類です。2つの特徴‼️オメガ3脂肪酸αリノレン酸のチアシード❗️甘菜糖❗️を使用してます。※店舗内センターお菓子コーナーにありました
ここのところひどい鼻炎に悩まされてます朝起きると、味覚・嗅覚が全くなく、徐々に戻るの繰り返し・・・。そして大量のティッシュの消費さて、木曜日にコストコ近くへ出掛ける用があり、帰りにちょこっとコストコヘ春休みも終わった18時すぎということもあり、店内は混雑もなく快適に買い物ができましたが、レジでありえないコストコ店員に遭遇前から思ってたけど、コストコ店員って当たりハズレの幅がすごくないですか私の前にスマホで話をしている中国人の男性がレジに並んでました。(中国人あるあるで、声が大き
オートミールのクッキー軽食系のものをオートミールで作りたくてレーズンとクルミ、チアシードなど混ぜて焼いたもの。オートミールバーとして朝食にもなるしおやつにパリパリクッキーとしても楽しめそう甘さはハチミツでほんのりした甘さが美味しかった。りんごなど混ぜても美味しくなりそうざっくり混ぜて広げ切れ込みを入れておいたら焼き上がり後小分けにするのも簡単でGood以前我が家でのオートミールといえばいわゆる朝食メニューの食べ方のみだったけれどYout
まもなく世界は5次元ヘ移行しますエハン・デラヴィ中丸薫2007年8月初版⭐︎読書メモ⭐︎2007年『ザ・シークレット』山川紘矢2015年『ほら、起きて!目覚まし時計が鳴ってるよ』並木良和あたりから、スピ的に目覚めはじめてはいたものの、地球システムが、闇に乗っ取られていたのに気づいて調べ始めたのは、コロナ禍の2020年からなので、2007年にこの本を読んでも、ピンと来なかったと思う。中丸薫さんは、世界の闇を支配する人間の皮を被った多くの◯◯に、面談しインタビューした上での見解な
先週から富谷倉庫にお目見えしてた蒟蒻ゼリーがチアシード入になった。チアシードってスーパーフードって言われてどのくらい前だろうかなり昔にチアシードを購入して食べてた。蒟蒻ゼリーと一緒になったし満腹感が増しそうですよね。味は4種類ぶどう、りんご、もも、レモンです。試食でてました。でも、ちょっと嫌な記憶が。うちの旦那さんが以前私が食べてた様子をみて一言。「かえるの卵みたい」。。。。。いやぁ、そう言われたら色々考えちゃって見れば見るほどカエルの卵に。そこからチアシード食べら
#長寿の飲み物の作り方チアシード入りザクロジュース宇宙軍のJPさんがアガルタ(地底都市)に住むアリ族から教えてもらった#レシピ。佐野美代子さん翻訳の動画で紹介された。🌸長寿ドリンクレシピ🌸〈材料〉①オーガニックストレートザクロジュース200〜300ml程度②チアシード(ブラックorホワイト)大さじ1杯程度(※分量は動画より推測)①と②を蓋つき容器に入れ、シェイクして一晩置く。冷蔵庫で2〜3日は保存可能。数回に分けて飲む。先のブログで、シェ
今日の体重67.85キロ体脂肪率42%朝ごはんチアシード、フルグラ、豆乳、目玉焼き昼はプリングルズ、バニラヨーグルト夜はカレーライス、れんこんのサラダ消費カロリー1521キロカロリー歩数1709歩
今日の体重68.1キロ体脂肪率42.7%朝ごはんプロテイン、チアシード、目玉焼き、トースト昼はカップラーメン夜は青椒肉絲消費カロリー1650キロカロリー歩数4493歩
去年の夏から、朝食はOvernightoatsになりました『Overnightoatsを作ってみました』最近知ったOvernightoatsこの夏はぜひ作ってみようと思っていたのですがずっと涼しかったので、冷たい朝食を食べたいとは思えず・・・1月も後半を…ameblo.jp最初は普通に、何かしらのミルクとヨーグルトを入れていましたが私はミルクが苦手なので、お水で作るようになりましたさっぱりしますが、全然イケますよそして、メイプルシロップは高いので、常備しているハニー
今夜がスーパームーンの満月らしいけど、昨日の夜もめっちゃ大きな月が光り輝いてて思わずバルコニーでパチリ♡今月の満月はピンクムーンらしいよね。今夜が楽しみ〜っでもって本題〜この前の血液検査で、高コレステロールと診断されてしまって、食生活を改善していかないとと、スーパーフードを復活させた話をしたけど。。。『高コレステロールでスーパーフード復活(汗)』数日間曇りや雨の日が続いて。。。今日は久しぶりに朝から快晴でキレイな朝日が拝めた〜しかし。。。朝の気温は2℃で、昼