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2025年3月28日(金)の記録8:43am体重：54.9kg体脂肪率：32.5％内臓脂肪レベル：5基礎代謝：1190kcal体内年齢：53歳骨格筋率：26.2％BMI：22お通じあり🧻両肩と両手首の状態は現状維持。夜間痛なし。痛み止めのロキソニンは停止。左肩の痛みもほぼほぼ取れています。かといって万全ではなく両手首の爆弾もありますからね…。気を付けて生活しています。リハビリに行きました。蕁麻疹の症状なし。花粉症の
2025年3月29日(土)の記録7:12am体重：54.7kg体脂肪率：3.8％内臓脂肪レベル：5基礎代謝：1186kcal体内年齢：53歳骨格筋率：26.1％BMI：21.9お通じあり🧻両肩と両手首の状態は現状維持。夜間痛なし。痛み止めのロキソニンは停止。湿布は左肩のみ。左手首骨折部分が被れてしまい痒みあり。赤くなっていてしまいました。蕁麻疹の症状なし。花粉症の症状。雨で飛散量が少ないので楽。それでも多少の症状があ
2025年3月30日(日)の記録8:29am体重：54.9kg体脂肪率：33.2％内臓脂肪レベル：5基礎代謝：1188kcal体内年齢：53歳骨格筋率：26.0％BMI：22お通じ少しあり🧻両肩と両手首の状態は現状維持。夜間痛なし。左肩に若干の痛みが残る。腕間真上まで上がり肩甲骨に届く位に回復中。そこからが長い。左手首骨折もあり右腕に比べるとどうしても時間が掛かる。無理な使い方はせず温存しつつ頑張るしかない。痛み止めのロキソ
