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今ちょっと何か食べたい気がして血糖値を測ってみたらめっちゃ安定してた。笑口寂しいとはまさにこのことなのね?さて、今ストレッチ専門スタジオスリーエスさんでダイエットに取り組まさせていただいてますがこれはなにかの企画なのかと言うとそんなこともなくひたすらブログで『痩せたいー!』とか『痩せさせてください!』と言っていたらたまたま私のブログの読者だったトレーナーの高橋さんが『痩せさせてあげたい!』と名乗り出てくださいました。婦人科に通って子宮内膜増殖症を治したり、皮膚科に通って蕁麻疹治したり、
はい!帰宅しました😊それでは、はじめてのダイエット外来日記1回目を書きたいと思います。※病院の場所やお薬の内容などは私の結果を見ながら先生と相談しつつの掲載をさせてください。こちらの病院は完全予約制とのことで、前日電話で予約を取らせていただきました。既にその段階で13:30か16:00しか空いておらず、少しでも早めに診てもらいたい!この気持ちが変わらないうちに!!!と、13:30に予約。この時に初診料などを聞きたかったのですが、受付の方が詳しい感じではなく😭『あ…あれ?大丈夫かな??』
愛する魂の冒険者たちへ「ダイエット&血糖値シリーズ」を今日もお届けします。今日は「手作り!やせるジュース」の話題と、「飲み方のコツ」をお届けします。九州の内科医、下津浦康裕先生(下津浦内科医院院長)は、クリニックに来院される、糖尿病や高血圧、肝機能、便秘、肥満などに「あるジュース」を勧めています。それは、「ゴーヤジュース」。ゴーヤ、りんご、バナナ、水をミキサーにかけるだけと、作り方は超簡単。先日、ご紹介して反
愛する魂の冒険者たちへ1日に一つ、健康的にダイエットする方法や、血糖値の乱高下を防ぐためのヒントをお届けしています。食って、命を維持する活動のベースの一つですよね、、、大事にしたいな、って思うんです。今日は、「夜だけゼリーダイエット」をご紹介したいと思います。この方法はかつて、雑誌で大反響を呼んだのですが、医師であり、日本で最初のダイエット外来を開設したとされる小野村健太郎先生が考案したもの。方法はとても簡単で、