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「真面目に頑張ってるのに私ばっかり損する…」我慢や自分責めのループから抜け出せないあなたが星+香り+心理療法で鋼メンタルに大変身するサポートをします♪占星術師&メモリーオイルブレンダーfumieです★提供中のメニューはこちら★西洋占星術個人セッション「ちゃんとしなきゃ…」からの劇的!脱出3ヵ月プログラム5月23日22:53頃射手座で満月を迎えます。ちなみに射手座満月ではあるのですが2室や牡牛座に天体が集中しているので
今年から、『ストレス緩和』のために、スワローズのほかにもファンクラブに入ったワタクシこっちは、紙の会報あるんだえ〜い、控え控えおろう、ワタクシは、最下位のスワローズ&最下位のライオンズのファンだぞ〜どうだ、参ったかはい、すっかり参りました先発投手陣の充実具合からいって、今年は一点を守り勝ちしていくんだろ〜なと期待してたライオンズ。ただいま苦戦中。まぁワタシはベルーナドームに比較的近いとか、あの緑の中の球場が好きだとか、そんなぬるいファンだから、いいんだけど。。。なかなかシンドい
こんにちは妊活を続けていくと周囲の雑音があったり、『いつまで続くのだろう?』とゴールが見えず心穏やかにいられなくなることがありますよね?妊活は一人で臨むことではないので夫さんと思いを共有し合えたら一番いいですが、思うように分かり合えなかったり、上手く伝えられなかったり…モヤモヤは多岐にわたり蓄積されることがほとんどです。そんな胸の内を少しでも軽くしたいと思ったら、まずは試してほしい簡単な方法があります。それは…日記形式やメモ程度で良
みなさまこんばんは幸せプロフェッショナル☆幸運の女神の天海七胡(あまみなこ)です✨みなさんは【桃】、好きですか?私は大好きです💕🍑💕そんな大好きな【桃】がこれから旬となるのでワクワクな私です😆この【桃】、風水的なパワーも強く秘めていて「パートナーとさらにさらに仲良くなりたいな💕」とか「素敵な恋愛、したいなぁ💕」とか「愛情運、アップしないかな💕」など思っている方へは特にオススメします❣️だって【桃】は恋愛運や愛情運をアップしてくれる、素敵な果物なんだもの
ただいま、Salon絆和(はんな)では、新メニュー『ヒーリングウェーブ』の導入準備中です♡※よろしければ、こちらの記事もご覧ください♪『わたしがヒーリングウェーブに出会ったきっかけ』『ヒーリングウェーブ体験後のうれしい出来事①』『ヒーリングウェーブ体験後のうれしい出来事②』ヒーリングウェーブは、“音(周波数)を当てて、カラダやココロの不調を元に戻す”というもの♡この世に存在する全てのものには、固有の音(周波数)があって、カラダの各器官・臓器だけ
あ~優三さん。。。#優三さんホントいい#虎に翼#きょうも面白かったこんにちは福島県福島市「タイ古式マッサージmoami」です。(コース&プライスはこちら→♪)たまに、お腹が「張る」ときがある( ̄ー ̄)お腹の張りの要因は、さまざまですお腹のガスが気になるときは、マッサージやストレッチを取り入れるのが〇ガス抜き
韓国の薬局には様々な種類のアンプルが多いですが、韓国人もアンプルが多すぎてよく分からない場合が多いです。それで日本の方々はもっとよく分からないようで人気8点を集めて整理してみました最大限簡単に整理してみました글루콤「グルコム」飲む点滴液で有名な製品です。必須アミノ酸+ビタミンで構成されています体の疲れを改善する効果があります受験生、会社員におすすめします1日1回1食前に飲んでください로이코비에스「ロイコビーエス」疲労回復に役立つビタミンB二日酔
昨年夏、メニエールと診断されそれからずっと治療を続けています。先月まではだいぶ調子も良くお薬も1日一度に減っていました。そろそろ寛解かなあ、なんて思ってました。ただ先月辺りから、右耳に少し異和感が起こるように。診察を受けた所メニエールが少し悪くなっていると診断が。一月頃の状態に戻っているからとお薬がまた増やされました。(右耳はまた難聴状態なんだとか)正直耳の聞こえに関しては自覚はありませんでした。先生が言うには、暑くなったり涼しかったり、気温の変化がストレスにな
《現代レイキアカデミー》▶HPはこちら▶初めての方はレイキ体験へ▶お客様・受講生の声▶Instagram▶体験のご予約はLINEより承っておりますLINEお友達登録はこちらID:@251oeowz▶今ならお友だち登録で遠隔個別レイキヒーリングプレゼント▶プレゼント詳細笑顔が溢れる未来を創る現代レイキアカデミー主宰レイキヒーリング講師の臼井由紀子です(自己紹介はこちら)5月22日開催のオンラインレイキ会は満席となりました!次回6月開催も予定し
夕方にトレミrun最大心拍数を120と決めてなるべく上げないように、Garminで確認しながら丁寧に走った心拍数も時間も心臓の様子を見ながら少しずつ上げていきたい今日はキロ9'16"ペースでもロードとトレミのペースは全然違うからロードと同じペースで走ってみると結構なペースでヤバイことになる最近になり今更ながらに気付いたのだけどわたしは副交感神経に切り替わる時に不整脈が起きやすいので走り終わった後、急にリラックスしないようにしている今日のトレミrunは、
節約と貯金をしたい方には、推し活がおすすめです。理由はズバリ、推し活は確実にストレス解消になるからです。大体が、無駄遣いというのは、ストレスがたまっているときにしがちなものですよね。イライラしているときほど、食べなくてもいいスイーツに手が出たりしますし、自分へのご褒美のハードルが下がって、思い切った買い物をしてしまうことだって考えられます。ですが、ストレスでクサクサしたときでも、推しの動画などをチラっとでも観れば、かなり心はウキっとして軽くなります。そうなれば、何か買って憂さを晴ら
「真面目に頑張ってるのに私ばっかり損する…」我慢や自分責めのループから抜け出せないあなたが星+香り+心理療法で鋼メンタルに大変身するサポートをします♪占星術師&メモリーオイルブレンダーfumieです★提供中のメニューはこちら★西洋占星術個人セッション「ちゃんとしなきゃ…」からの劇的!脱出3ヵ月プログラムアナタは「○○さん、素敵ですね!」と褒められたときにどんな反応をしますか?①「そんなことないです」「自分な
たくさんの方がDLされてます♡ひょっとしてうちも毒親かも?チェックリストこの生きづらさ…もしかして親のせい?それとも私の思い過ごし?そんな風に悩むあなたのために3分で♪サクッとまるっと!あなたの親が毒親かどうかがわかるチェックリストをプレゼント「毒親育ち」と気付いて人生変わったfumieからそれぞれの段階に合わせた熱い解説もお付けしています(全20ページの大ボリューム!)毒親育ちかどうか知ることは絶望ではな
あくまでも私の場合です。ヤクルト1000で効果が謳われているストレス緩和睡眠の質向上腸内環境改善について感想を述べたいと思います。まず、ストレス緩和ですがお薬を飲んでいても、不安焦燥感があるのでヤクルト1000ではどうにもなりませんでした。お薬ではなく機能性表示食品ですから限界がありますね。次、睡眠の質向上は睡眠導入剤と安定剤を飲んでいるので、入眠パターンがまちまちでした。疲れている時はスッと眠れたのですが、精神状態によりなかなか寝付けない日もありました。しかし、朝は目覚
旦那さんが飲みたいと言ったので、義母にお願いして購入しているヤクルト1000。義母は自分の息子の分だけでは悪いと思ったのか、私と子供たちの分も合わせて2パック注文してくれています。長男がアトピー体質なので腸活に良いと思い、1パックは長男に、もう1パックは旦那さんが飲んでいます。時々次男が飲むこともあります。ヤクルトは週一で届くのですが、長男が入院してから気づいたことが…それは全くヤクルトが減っていないということ…ヤクルト1000は1日に1本飲むように、1パック7本入りなのですが、先週届いた
我々夫婦が、不妊治療のときに気をつけていたこと。ストレスを、感じない。これが1番大切かと思います。もちろん、下記も行いました。ウォーキングお風呂に入り身体を温めてたり栄養がある食事睡眠をしっかりとるこのようなことも心がけましたが、やはり1番よくないのはストレスだと思います。でも、難しいんですよね。何かとストレス感じるじゃないですか。仕事治療お金色々でも、家庭では楽しくしました。夫婦力合わせて乗り切りましょうよ。夫婦で言い合いとか、喧嘩とかよくない。なんか、
坊や大好きアラフォー主婦です5月の乳がん告知、義母の他界が続き、2度の入院&手術も繰り返し、ここ数ヶ月完全に不眠症になってしまいましたたぶん原因はストレス!!もともとトイレで夜何度か目が覚めるタイプだったのに追い討ちかけてここ数ヶ月の色んな出来事があり過ぎたから脳ストレス🧠が半端なくて…眠れないって本当に辛いんですよね寝ても2時間。昼寝すれば良いか?って、昼寝しちゃったらまた夜眠れなくなるじゃん〜と、うかつに昼寝も出来やしないそこでまず始めたこと。1.昼寝はしない
今回はストレス緩和の一環としても行っている運動に関わる教室をご紹介します英クリニックでは、適度な運動例として、近年注目を集めているフェルデンクライス・メソッド(FeldenkraisMethod)を取り入れています。専門の講師の先生を招き、ZOOMを使用したオンラインで実施しております。フェルデンクライス・メソッドをご存じない方に少し説明を。。。フェルデンクライス・メソッドの目的は、身体に無理なく心地よい動き(呼吸法、身体の部分的あるいは全身の動き)を通し、自身の骨や筋
こんにちはお悩み相談で、「毎日ストレスだらけで」とか、「以前より、ストレスが増えた」とおっしゃる方がいます。これは、ずっと前からですが。そもそもストレスって何??外部からの刺激によるもの・環境的要因で、天候や騒音など。・身体的要因で、睡眠不足や病気。・心理的要因で、不安や悩み。・社会的要因で、人間関係や仕事のことから。では、ストレスが蓄積されるとどうなる??イライラ、不安、頭痛、めまい、胃痛、腰痛、動悸、下痢や便秘、血圧が高くなるといった症状が現れ
股関節の痛みが、右だけでなく、左も違和感を覚えるようになって、膝の後ろも痛くなって、足の甲まで、痺れた感覚がある。なんか、ほんと、おばあさんのような歩き方になって、情けない。痛みを緩和する塗り薬や、処方された鎮痛剤で、なんとか凌いで、仕事をこなす。仕事中は、なんとかなっているんです。私たちの事情を知る方が、私たちの料理教室に来て、私の仕事ぶりを見ると、安心してくれるんじゃないか、とは思っています。だけど、それ以外の時は、情けない私の健康状態。先日、書いたけれど、「トケイソウ」の精
おはようございます♡ずーっとずーっと雨ですね長靴がこんなに役に立つなんて。笑同じものではないですがバックルがついたこんな感じの。スーツのパンツをイン!してジョッキーのようになります(笑)事務所の鍵を忘れて(前の日事務所の中に忘れて帰った…アホ)朝早く来たのに中に入れなかったという。さて本題♡ヤクルト400はずっと以前から飲んでいましたが3ヶ月ほど前からヤクルト1000に変えました。・ストレス緩和・自律神経を整える・睡眠の質が向上する・お通じがよく
時どき見かける「タントラマッサージ」先日ご紹介したお店にもありましたが、実際、どんなマッサージなの恐らくですが、セラピストさんによっても違うし、セラピストさんも、人によって変えているのだと思います。そこに一番必要なのは、「信頼関係」私は特に、「タントラマッサージ」として受けたことはありませんが、セラピストさん曰く、ちょっと意識してる・・的な程度の(笑)タッチング効果で精神の安定や、睡眠の安定。
世間的にはゴールデンウィークに入ろうとしている、また入った方もいるのではないだろうかという時。2~3時間置きのミルク作りと、付随したグズりで寝たか寝ないかわからないような毎日を過ごしてましたが、それでも妻が自分の体調とストレス緩和に気を遣ってくれて、「ハマチ釣りに行きたいな」というと、二つ返事で、「行ってきていいよ、いっぱい釣ってきてね」YEAHHHHH!普段寝不足気味で、布団に入ると気づかぬうちに夢の中に入っているのに、釣れるシミュレー
こんにちは。美月です🌙ホルモンを分泌する脳下垂体の前葉が生まれつきない27歳です。ここ1週間毎日、ヤクルトレディさんに届けてもらったヤクルト1000を飲んでますほんとは母の日のプレゼントだったヤクルト1000。定期購入する気はありませんでした。『【21w3d】母の日。予想外の出来事』こんにちは。美月です🌙ホルモンを分泌する脳下垂体の前葉が生まれつきない27歳です。母の日ですねプレゼント何がいいかなーと少し前から考えていたところブログで…ameblo.jp割高だし自分用に買う
ご訪問ありがとうございます本日ポイントアップDAYエントリーお忘れなく↓昔は、朝までぐっすり眠れていたのに、最近は疲れているから早く寝ようと思っても、いろいろ考えてなかなか寝付けなかったり、夜中に目が覚めてそこから眠りにつけなかったりと睡眠の悩みを抱えるようになりました。そんな中、飲み始めたのが、ギャバ×ラフマダブル機能性取得サプリメントストレスの緩和と睡眠の質の向上について科学的根拠があるサプリメントです。こういうサプリメ
脱毛症でお悩みの方から、美髪育毛鍼と鍼灸治療どちらがよいのか尋ねられる事が多いのでこちらに記しておきます。結論から言いますと両方のセットがお勧めです。美髪育毛鍼は美容鍼の頭皮バージョンとなり、頭部をメインにまんべんなく鍼を打っていきます。薄毛の方の育毛を促進することが目的となります。脱毛症の方は、まずは発毛→その後育毛を目指すのですが、鍼灸治療では体質改善を目的にお一人お一人に合わせた施術をしていきます。脱毛でも一部分の方や、全体に広がっている方や繰り返している方など状
ここのところとても忙しかったし、考えることが多かったこともあり、スポーツウエルネス吹矢の練習が全くできませんでした。というよりこの2カ月はやる気にさえなれなかったのでした。今日は少し早めに仕事を終えることができたので久しぶりに吹いてみようと思いました。少しでもストレス緩和になればよいと思い、吹矢式呼吸法をしっかり行うことを目的としてやりはじめたので、成績という意味では「無欲」と言ってよかったと思います。ところが、「だから」と言った方が良いのかもしれませんが、予想に大きく反してなぜか好調だった
ヤクルトY1000は、ストレス緩和、睡眠の質向上、腸内環境改善の効果が認められております。また乳酸菌シロタ株も入っている。美味しいから続けられる。
先日、初めてヤクルト1000を飲んだ事を記事にしましたが『初めてヤクルト1000を飲んでみました』ヤクルト1000が話題になってから随分経ちますが、昨日いつも行っているスーパーが10%オフだったので購入してみましたヤクルトって子供の頃、宅配で飲んでいた事…ameblo.jp子供の頃、飲んでいたヤクルトはあまり美味しいと思わかなかったけど、ヤクルト1000は飲みやすかったので普通のヤクルトもリニューアルされて美味しくなったのかなと思いあの後、購入してみました正確にはカロリーハー
こんにちは。仕事のストレスからうつ病発症し退職、自宅療養を経て就労移行支援所に通所し、障害者雇用で就職したパリコです。お読みいただきありがとうございます。うつ病発症の経緯はこちら↓うつの経緯寝たきりだった私が徐々に寛解に向かい、就労移行支援に通うまではこちら↓2021年を振り返る就労移行支援を経て障害者雇用で就職した経緯はこちら↓2022年を振り返るこの間、会社にヤクルトの方が営業に来たそうです。その時にヤクルト1000をもらったそうで私も1本頂きました。私はヤクルト