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エントリーしている6月30日の木更津トライアスロンに向けて、今日は昼から八王子市内の市営プールで昨年8月3日以来273日ぶりのスイム練。37分かけて900m泳いで終了。制限時間の60分以内に1500m泳げるようにしないと。。。夕方からは、2月18日のカーフマン・シグネチャー・デュアスロン以来76日ぶりのラン練習。自転車乗ってるせいか思っていたよりも走れたけど、最後は脚が動かなかった。
ほほう、橋幸夫が引退を撤回したのね。こいつぁ、目出度い、頑張って復活して欲しいね。やはし、橋幸夫はワタチのアイドルの1人でもあるからさ。して、橋幸夫の何処が好きかと言えば、リズム歌謡の楽曲なのよね。特にしたの3曲が大のお気に入りなのだよ。まずは、昭和39年8月発売の「恋をするなら」だよ。そりまでは股旅演歌や青春歌謡をメインに唄ってきた橋の初めてナウなヤングのセンスの楽曲だよ。にゃにょで、アレンジや音作りはもろに当時、日本でいちばん人気のあったヴェンチュアーズだよ。音はリード・ギター
昨日の夜、「明日か明後日サイデン行ってみます」とグループLINEにメッセージ。即「私も明日と明後日サイデン行きます!」(元々行く予定でした)当日。早く着いた私先に入ってしまう。稲葉さんをロビーで待たせてしまった…やっちまった。。。少し遅れて合流して練習開始です。本日の練習アップ800ドリル50*4スイム200*1*2s3'FrForm100*4*2s1'40"IMSpeed100Easy休憩10分50Easyスイム400*17
トライアスリートの来店が多いので、少しでもお客様のやりたいことを把握できるように、中学卒業以来のスイムをやってみました。かれこれ20数年ぶりです。きっかけはゴーグルをいただいたということもあります。泳いでみると脚が沈む沈む、全然浮いてこない。どんな泳ぎしてるのかビデオとって欲しいぐらい、酷かったんちゃうかな。泳いだ後は心地より全身疲労で気持ちよく昼寝、、、さて、先日DHバーのオプションパーツを在庫し始めましたとお知らせしたのですが、一部問い合わせがあり、どうやって使うの?どれく
皆さん、こんにちは今日は世界トライアスロンシリーズ横浜大会に参加される選手の皆さんに向けて開かれた〖パーソナルセミナー〗の講師をつとめさせていただきました🌿午前の部は、女性限定のスイム&バイクのセミナー🏊️🚲️お天気も良く、バイクでは横浜の大会でコーナーの多いバイクコースに向けてスムーズなコーナリングの練習や、ギアチェンジの感覚を掴んでいただきました。午後の部は、スイム&ランニングのセミナー🏊️🚲️スイムでは、主に海で泳ぐことに備えて、コースのどこを泳いでいるのか、どこに向かえば
今日は朝から車に乗ってオールキッズトライアスロン大会に参加するため、昭和記念公園へ。車内で補給中の渚吾。今日は補給もしっかりできた。8時半に現地に到着し、駐車場が開くのをしばらく待って、9時過ぎに受付へ。すでに受付がすごい行列になっていたので、受付を終えるのに40分位かかった。受付するのにこんなに並ぶなんて・・・めっちゃ疲れた。会場入ってすぐ開会式がスタート。この時間にコースを簡単にチェック。開会式後、トランジションでセッティング。あっという間にセッテ
今日は、横浜トライアスロンも近いので、今年最初の海スイム練習にラプレムさんの葉山海練(葉山一色海岸)に参加してきました。快晴で、波穏やかと良い陽気沖には富士山がドーン!と見える。気温高めでしたが、海水温は19度前後くらいかな?まだまだ冷たいです参加者とストレッチして、浜辺を軽くランニングしてから海へ。やっぱり冷たいけど、本日の葉山は透明度抜群♪まずは、アップがてら少し泳いでから、約1km先にある岩場まで泳ぐ。沖も透明度良くて、一緒に泳いだ方が離れていても見える。皆さん集合したら、再
1スイム(水泳)で本当に使えるスマートウォッチ(ウェアラブル端末)が欲しい!スイム対応をうたったスマートウォッチとかウェアラブル端末は、世の中に数あれど、「実際に水泳で使ったよ!」というレビューはあまり世の中に出回っていません。その原因の一つには、スマートウォッチとかウェアラブル端末のプールでの使用がなかなか許可されていないこと(特に公営プールでは禁止が多い、フィットネスクラブでは使用可能なところが増えています)、一つには、「本当に使える」レベルの製品が少なかったことがレビューが
今回はトライアスロンスイム練習として私が1年間で20秒〜30秒/100M上達した練習について共有します。私は今年50歳になります、トライアスロンを始めたのは昨年(2020年)の3月頃です、昨年出場した大会はいずれも競技が短縮され、ショートをまともに完走した経験はありません。トライアスロンを始めて4大会に出場し、最初に立てた目標は5年以内に2時間30分を切る事です。得意と思っているスイムパートではショートの場合1500Mを23分で泳ぎ切りたいです。つまり100Mを1分40秒以下で泳ぐと
晴れ☀️DPFPにてスイム練🏊50mx10計500m順調に下降傾向!🕊️