ジョギング

こんばんは～♪今日も来てくださってありがとうございますm(__)mいつも沢山のいいねやコメント、クリップやリブログもほんとに嬉しいです❤全部にお返事出来なくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています(#^.^#)♪ほんとにありがとうございますm(__)m❤※※※※※今日も朝から天気が良くて気持ちの良い気候だった徳島地方(*´˘`*)♡毎朝子供たちとジョギング&ウォーキングしてるんですが、かなり慣れてきたので昨日から距離を伸ばしてみました❤️長男次男は4km

夕陽万歳🙌今日も一日、ありがとうございました◆山本漢方徳用大麦若葉粉末100％3g×44包楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

上の記事についたコメントね。＿＿＿＿「親が毎日楽しんで笑ってる、社会で挑戦している。」こういうのってハードル高い。＿＿＿＿うん。ハードルは高いです(・∇・)笑。だけどたぶん１つ誤解してるのが「人によって行動が違う」ってことね。例えばこの人が、＿＿＿＿「親が毎日楽しんで笑ってる、社会で挑戦している。」こういうのって

皆さん、お疲れ様です精進あるのみ☝️がんばります◆山本漢方徳用大麦若葉粉末100％3g×44包楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

やほー🤪二人とも熱は下がったけど咳と鼻水が治らないなぁぁ(T.T)とくに夜。ビリケンが寝てる時に咳き込んでさ咳しすぎて嘔吐🤮シーツに吐いちゃって夜中にファビをソっとずらしてビリケンバウンサーに横にさせてシーツ取り替えてファビをソっとギャグ戻ししてビリケン抱っこして寝るまで背中トーントンあーー(T.T)可哀想大人みたいに痰吐けたらいいんだけど出す事できないから一回咳出ると可哀想なくらい出ちゃう(T.T)ファビオは吐かないケドやっぱ咳凄い(T.T)

絶賛筋肉痛でお送り中の女、相沢まきです。昨日のジョギング🏃‍♀️がしっかり身体に効いております🤣今朝はピザ生地が余っていたので、再びピザ作り🍕⚠️作業台散らかり過ぎて気まずい案件ピザとイチゴ＆バナナ➕ヨーグルトという朝食となりました。CoCoKids送料無料1880円⇒1680円子供パジャマジュニア上下セットキッズパジャマ長袖キッズパジャマあったか長袖パジャマ子供服ズボン子供男の子女の子ベビー90100110120130140150ル

左足首周りの腫れが引かず、どんどん青い範囲が広がってきているので朝から整形外科に行ってきました🏥行きは車でパパに送ってもらい🚘️、病院の目の前でおろしてもらいましたレントゲンを撮って診察してもらった結果…当分の間ギプス&松葉杖生活となりました～😫レントゲンでは大きな骨の骨折はないとのことただ、押して一番痛いところは細かい骨で、そこはMRIでないと分からないそうなんです☝️MRI検査は8千円くらいかかり、結局骨折してても対処法は一緒なので、、、●取り合えずギプスで固定して、松葉杖を使

こんばんはーーー！また1週間が始まったね～！週末楽しみましたかーーー？！うち、こんなのめっっっちゃくちゃ珍しいんだけど何ヶ月ぶり？！下手したら何年ぶり？！に2日とも家で遊んでるーーー！（先週も土曜だけは家で過ごしたんだけど、今週はなんと土日とも家！）iPadでお手本見ながら描いてる。親バカですが、絵がうますぎる。実は日曜日、もともとは雨予報だったからおにくとあおちゃん連れて3人で、はじめてのファミリーカラオケってやつに行こうとしたんだけど、※コ

痛いw最近生ぬるくストレッチしていたのを反省した昨日昨日の筋肉痛をさらに伸ばす🤪痛すぎて笑う。つべこべ言わず午前中に30分は時間確保今年のサブテーマ。時間ない。は言わない。時間は作るもの。というこてとでおいこんでいきます180度開くからといってこれといって人生に役立つわけでもないですが🤣身体と思考は一体。柔軟性を持ち続けたい昨日も着てましたが楽天さんにお試しさせていただいたこのウェアがめちゃくちゃよいやる気もあがる！軽いしさらてろだし動きやすいし！＼新色

撮影で名城公園に行きましたこれからジョギングシーンを撮るところ雨女のいっちーですが、晴れてくれてよかった…そして最近、このポーズ多いな自分。笑

関連記事はこちらです・ロンドン中華街へ❤️JinliChineseRestaurant-London・白ポメとブラックヒースへお出かけ❤️ずっと雨でしたが、少し晴れたので息子とジョギングをしました。久しぶりに一緒に走るのでめっちゃ嬉しい〜〜。いつまでも一緒に走れる体力を蓄えねば！（笑）と、心に強く誓ったひと時です。家に戻って、遊ぶぞ〜〜❤️実は、ノアとインディアの赤ちゃんが２匹生まれました。２匹とも女の子です！この子はノアくんにそっくり。（爆笑）もうぬいぐる

空港から予約タクシーに乗り1時間以内で宿泊先に無事到着今回の宿泊場所はバンコクの【ホテルロータス】朝食はバイキングプランつき宿泊先近くには徒歩圏内にプロムポン駅があり他には大きなショッピングモールや地元の方などがジョギングや運動ができる大きな公園もありました日本の駐在員の方達も多く利用する場所ということもあり近くには日本食のお店も何店か見かけることもありました공항에서예약택시를타고1시간이내숙소에무사히도착이번숙박장소는방콕의【호텔로터

地元北海道に戻り、日課の早朝ジョギングです。今朝の気温は10度と東京とは気温が違い、植物を見ると北海道の春を感じます。

皆さん、おばんでございます。夜分に失礼しますねえ。タカの守護霊、暁ですよ。あのやねえ。守っているわっちが言うのもなんなんやけど、うちのタカがアホなんよ。今朝の黒龍さんのお話を、皆さん読んでくれたやろか？そこでこの週末は近所をブラブラとそぞろ歩くことが吉河原や自然を探してお出かけしてみましょう。って言うとりましたやろ？それを聞いて、金沢のルパンが河原沿いをジョギングしたんやて。そうしたら、これまでなかったほどにドドドっと仕事の依頼が立て込んだそうでねえ

ＧＷ明けの5〜6月はこどもたちにとっては息するのもキツく身体は重だるい感じ新学期の慌しさも一段落ホットしたところへ急に暑かったり心も身体も不調になるものですおウチの方はわが子をしっかり見守ってくださいね♪しんどく学校を嫌がったら無理せずおやすみさせること2、3日で元気回復するものです〜また親子で散歩やジョギングなど身体を動かすのもいいですねみなさんわが子大丈夫でしょうか？

まだまだ今日を、精一杯生きますよ◆山本漢方徳用大麦若葉粉末100％3g×44包楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

私の好きなデザイン～✨というか、よく使うアイテムですね【サイズ豊富！】深さ(浅め・普通・深め)とサイズ（小さめ54～57㎝通常57～60㎝）が選べるからご自身にしっくりくる形が見つけられるのが良い！年間を通して使えるコットン素材。シルエットにこだわった被りやすい形とベーシックなカラー展開（6色）で色々なコーディネートに合わせやすいのもいいんだよね私は近所のお買い物やジョギング、山登りのお供にまで一緒に行ってます。99.9％UVカットでしっかりと紫外線対策が可能！汗もたくさんか

こんにちは😊今朝は朝から晴れたねー✨シーツも枕カバーもクッションのカバーも全部洗濯✨✨気持ちいいね🌸気持ちいいから1時間ジョギングして来たよ！おかげでまたカスタマイズ出来た！笑足だけまだ赤い！😂😂😂頑張るー！！そして朝ごはんはみかんゼリーは食べず雑穀米ごはん180kcalマイサイズチーズリゾット99kcalトータル279kcalでした。大塚食品100kcalマイサイズチーズリゾットの素1人前86g10箱セット【まぜごはんの素】楽天市場1,328円

コロナ後、回復のため、そして、後遺症克服のため、ほとんど毎日、走ってるか歩いてる。外ではウォーキング、って言えばいいのかな、競歩よりゆったりの早歩き、で、ジムではジョギングに近い感じ。トレッドミル、って言うらしいけど、いわゆるランニングマシーンで走ってる。ジムで走る時、１時間、ランニングマシーンにのってただ走るだけって結構辛いんですね。そもそも走るのが好きなわけでもないから。だから、AmazonfireHDタブレットと、イヤホン。右の四角いや

ダイエットを始める＝ランニングをする！なんて言ってるダメウーマン！それが間違い！ランニング＝痩せるではなーい！脂肪燃焼をしやすい身体を作るために走るのが正解！筋肉量をあげ、有酸素運動で脂肪燃焼を促す。ランニングで痩せるのではなく、ダイエットしやすい体質にすることを目的にやればいい！すると。成功しやすいのである。ではどれくらい走ればいいの？？答えは。毎日少しずつでいいから走るが正解！1週間に2回〜3回20分走ろ！なんてやってる方！以外と多いはず。しかし！毎日やることで