ゴーヤチャンプルー

5月11日（土）ダンナ朝カレーこの日は朝から車を点検に出しそのまま車を預けバイクで着いてきたダンナ車に乗り込みタンデムで帰宅そしてバイク2台オイル交換へ～。（私、家の前でコカしました）私のバイクのみ部品交換ありで1週間ＳＨＯＰにお泊りダンナ車にタンデムで車屋さんへ🚙車を引き取り買い物して帰宅さて昼飲み開始ひらめ寿司🍣ダンナお気に召さなかったようで4貫私が食す🍣今シーズン初ゴーヤチャンプルー美味しい～半額シイタケマヨとチーズで

こんばんは。今日はマンションのお掃除サービスが入りました。水回りをピカピカにして頂きました次回は秋頃、お待ちしていますお掃除が苦手なワタクシ、大変有り難いサービスです管理費に含まれているから、料金は発生しませんただ、室内に人が入るから、ある程度前もって掃除しておかないとね。朝から雑物を片付けまくり、疲労困憊でございます綺麗になったキッチンを汚したくないだから、お料理したくないいやいやそうじゃなくて、汚れたらすぐ綺麗にする！を心に誓い、今日の晩ご飯。麻婆豆腐

炭火焼肉のてさんでランチを食べて1日中よく仕事しました。歩数計も５,０００歩をとっくに超えてのろのりも同行りかちゃんもへとへと…大正駅に来ました。なんか食べて帰ろうか閉まっているお店も多い中あいてるお店発見！沖縄料理店の琉希さんオーナーさんは八重山出身かしら。八重山そばがあるなんて…年末年始は毎日八重山そば食べたなぁ。先客は２組４人マスターおひとりでやってはるみたい。

風が強めで気温低いけれど青空の函館です一時は桜の開花予想がかなり早くなっていましたが3月に入ってから気温の低下が続き以前の予想より10日ほど遅くなったようです🌸去年はどの地域でも桜まつりが始まる前に桜が散るという状況に困っていました年々桜の開花が早まっていますが今年はどうでしょうか花の時期に合わせて旅行の日程を決めるのも難しいですね2月の沖縄旅行の続きです今まで3回沖縄に行きましたが斎場御嶽（せーふぁうたき）には行ったことが無かったので今回はしっかりと予定に組み入れて

作り置きの日５月も下旬になりました。季節は移ろうけど、メニューはいつも同じ本日は５品＋ゆで卵でフィニッシュマカロニサラダマカロニ、ハム、キュウリを明太マヨで和えるだけの、簡単なのに大人の味のサラダ。266円。ナンキン炊いたやつカットされたカボチャを適当な大きさに切って、厚揚げと炊きました。最後に＋かつお節。旨い。256円。ゴーヤチャンプルーいつもの定番のおかず。今日のゴーヤチャンプルーの具材ですが、ゴーヤ、ハム、玉ねぎ、厚揚げ。卵も豚

こんばんは。昨夜は今年最後の行者ニンニクの醤油漬けでレンチン冷奴で締めました。デザート買うの忘れたからブラックサンダーで済ませました。今朝も起きたのは4時半です。今日は朝シャワーないので弁当作って朝飯には肉うどんを作りました。残りの長葱と豚肩ロースと油揚げで、ベースにはスープ付きの冷凍讃岐うどんを使いました。少し煮たから朝にはちょうど良かったです😋今朝は雨でしたから水洗のプラント稼働しかありません。となると落ち着いたら居眠りし放題💤なんと1時

大家好こんにちは。JAL｢どこかにマイル｣で行った✈️昨年冬の沖縄一人旅その⑧です。𓇼𓆡𓆉𓆡𓇼𓆡𓆉帰りはてんぶす前バス停で降りて、やちむん通りの方向に歩きます。ぬちがふぅというお店に向かいます🌺やちむんとは沖縄の焼き物です。やちむん通りを真っ直ぐ行くとぬちがふぅの看板が見えるはずが私は地図アプリで行ったため...地元の方しか歩かないであろう道を行く。突如出てきたからか裏道工事してたおじちゃんを驚かせるシーサーの存在は知っていましたが、色々な

登米のだしとバターを練りこんでステーキ用のバターに。塩麹につけて焼いた牛ロース出汁バターは、出汁に塩味が結構多く入ってるので和の味と濃い味でワインが進む。塩分注意。サバ缶と忍苦を入れたスープ。ネギとわかめ入り。胡麻油を入れて、塩味はホントに少なめに。久しぶりにゴーヤチャンプルも。塩と砂糖で下ごしらえ。豚肉は入れず、ゴーヤ・玉ねぎ・豆腐・玉子だけで炒めて。ゴーヤチャンプルー出来上がり。苦いかなと思ったが味醂のおかげで甘さも感じる味に。

​宮古島へ3泊4日旅行①こんばんは！3/5(日曜日)からから3泊4日で夫と初めて宮古島へ旅行してきたので、旅行記になります寒くなると、暖かい地方へ行きたくなるので、今まで沖縄本島も冬に旅行した事が過去にありますが、宮古島は、初めてです。沖縄本島とは、また雰囲気が違った宮古島の綺麗な景色に癒され、とても良かったです♡昼間は24度程あり、暑くて汗かきましたが、夕方、日陰は風が吹いて涼しくて過ごしやすかったです​3/5(日曜日)名古屋にある中部国際空港から発着の飛行機になるので、松本か

最近野菜が高いですよねキャベツが200円で売っていた時は驚いたなので新たに家庭菜園でゴーヤを仲間に迎えましたこれでスタミナがついて夏バテ対策にもなるといいな。ゴーヤは去年子供達に食べさせたけど苦くて口から出してたなぁいつもゴーヤチャンプルーだからバリエーションも増やしたいところ健康には気を付けるぞと思ってたら早速風邪を引きました前途多難‥味の素CookDo(中華合わせ調味料)ゴーヤチャンプルー用90g×5個Amazon（アマゾン）神栄ゴーヤスライス

こんばんは⭐️今日は朝からお天気が変わりやすくて晴れたかと思うと少し雨が降ったり風も強くて肌寒いしお昼からは晴れそうなのでお洗濯物は干しておいたんですこれがね。。失敗の元になろうとは朝は真面目にお仕事して午後に眼科に行ってきました白内障手術2年目の定期検査です『白内障手術を受けて』先週金曜日白内障の手術を受けてきました〜病院にて〜病院ではまず術後にかける保護メガネと家でさす目薬飲み薬生活上の注意などの説明を受け先にお会計を済ませ…ameblo.jp結

今日のお昼は、セブンのお惣菜ゴーヤチャンプルーとポトフご飯は、おうちごはんですbyXperia1Ⅲ

昨日の旅サラダでヒルトン宮古島を紹介していました12月にでも2泊3日で行こうと思ってたんですが、やっぱり3泊4日の方が良さそうだ、って事で来年のカレンダーを見たら7月の3連休が予定のない最短の3連休でした早速飛行機の手配✈️スーパーバリュー75が残席2だったので、すかさずポチりましたラッキーです✌️株主優待より安いホテルはチラッと見たけど、なかなかいいお値段ですね〜取りますけど。海外に行ってないからまぁいいでしょ、と思ってホテルにお金出してますが、よく考えると、いやよく考えなくて

今日のお弁当雑穀米ご飯梅干しゴーヤチャンプルーほうれん草炒めカリフラワーと蕪の甘酢漬けミートボール今日も１日頑張りましょう。

おはようございます。ちゃんふーです。今朝は、昨日セブンイレブンで購入した豆腐チャンプルーを食べました。最近、ゴーヤチャンプルーを見かけなかったので代わりにこちらを買いました。豆腐も意外に美味しかったです。いつもゴーヤばかりしか食べていなかったので。セブンイレブンのチャンプルーの味も凄く大好きです。また是非リピートで買いたいと思います。ではでは、ばいほっほーい。ふーちゃんふー機動戦士ガンダムSEEDFREEDOMウエハース20個入りBOX(食玩)Amazon

在宅ワーク8年目のアラサーWebデザイナー、月収10万円でも悠々自適に生活しています✨働かなくても自由に楽しくをモットーに、コツコツ真面目に資産構築を実践中です〇私のプロフィール・月収10万円で自由に生活できている理由は→こちら▼宮古島旅行Part6はこちらhttps://ameblo.jp/leafcare/entry-12778987446.html3日目の夜は、鉄板焼きを食べました。「シギラブルー」というお店です。シギラセブンマイルズリゾー

今日のランチ☀️🍴ゴーヤチャンプルー弁当牛乳寒天バナナ🍌アイスコーヒー☕天然水「ごちそうさまでした」

本当有休と言えど、扶養だし会社暇だしで今週は明日しか出勤ない…大丈夫が会社朝食サラダ🥗ドレッシングはかけずにアマニ油に塩ゴーヤチャンプルー切り干し大根ほうれん草のお浸しキャベツのぬか漬けオクラおろしきのこスープ🍄オートミールトマトジュース食後ボクササイズ今日のトマトジュースにリンゴ酢入れた納豆やヨーグルトに入れると抵抗無く食べられるけど今朝の朝食は、そのどちらも無かったので張り切って用意し過ぎた切り干し大根と、オートミールを少し残すん〜タンパク質足りない

おはようございます。今朝は曇り☁️雨は降らないかな？朝食☕🍞🌄ゴーヤチャンプルー❤️ゴーヤ豚肉卵塩胡椒オイスターソースカレー🍛生でにっしゅぶれっどショコラトマトジュース🍅胡麻麦茶「ごちそうさまでした」

3日目の夕食。くちこみの良さそうだったくえーぶぅさんに予約が取れたので行ってきました。くぇーぶぅ098-965-7870沖縄県国頭郡恩納村前兼久979https://tabelog.com/okinawa/A4703/A470303/47004404/一品一品のボリュームがすごい！味もすごくおいしくて、子供用のカレーなんかもあってすごいよかったです。ゴーヤチャンプルーいかすみの焼きそばを食べたら、みんなお口がまっくろになりました。これもおいしかった一品の量が多いのにめちゃ

いつも読んでいただきありがとうございます。前回の続きです。ホテルで夕食を取ると、１人5,000円と高めなので、今回は島ダイニングゆうなを予約しました。小浜島にはタクシーが無いため、店が無料送迎を行っています。筆者訪問時、小浜島のレギュラーはリッター210円でしたが、送迎は無料で行ってくれます。仮に、送迎を有料化すると、運転手は二種免許が必要、車両は緑ナンバーでの登録が必要、関地域の運輸局から許可が必要など煩雑な手続きが必要になるので、無料で送迎を行っていると思います。筆者はリゾナ

シギラリゾートにある南風屋台村ちょうどHPから予約するとお得になるキャンペーンをやっていてシギラリゾート内で使用できるチケット12000円分をいただきましたお食事どころは予約必須で予約なしでも行ける南風屋台村へ行きましたフードコートのような感じで好きなものをオーダーして自分でとりにいく形式でしたメニュー乾杯はもちろんオリオンビールの生ビールでラフテー沖縄おでんまぜそば沖縄名物づくしで

宮古島と周辺の島々①雷雨で停電となった時間帯もありましたが、幸いすぐに復旧し、滞在期間中目一杯遊ぶことができました滞在ホテル近くの農園にて。貴重な宮古馬にエサをあげる体験もできました10年前にも訪問した定食屋さん「みほりん」。まさか子供3人を連れて再訪することになるとは…っ！相変わらず、ゴーヤチャンプルーも宮古そばも美味刃牙でお馴染みの板垣恵介さんのサインもあったなぁと写真を撮っていたら、隣が俵万智さんのサインでしたインギャーマリンガーデン。安全に

もはや修行の域に達している親の介護世代せめて・・・・テンションが上がるようバスケットを使って往復便のタッパー容器要介護家族の元へ日々届けるおかずのおすそ分け高野歯科のおひるごはん牛肉とナスピーマンの甘辛炒めミスターのおうちのピーマン美味しいありがとうございますゴーヤチャンプルーキュウリの糠漬けと山のごっそう山形からの贈り物をアレンジしました山菜大好きでももとい・・・すぐ食べられる山菜

ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。8月4日(木)今日は、夏バテ対策に欠かせないゴーヤチャンプルーの話。母の故郷☆某南国で小さい頃から夏になると親戚の叔母の家でゴーヤ(苦瓜)のおひたしを食べてたR-panda。普通苦い物は子供は拒絶するもんだけど、その頃から癖のある食べ物が好みだった曲者R-panda。てっきり某南国育ちの母もゴーヤ好きなのかと思っていたら、母はゴーヤの苦味がそんなに得意ではなく、あまり好んで食べないらしく、R-panda

もう11月も半ばすぎたのになんかまだそんなに寒くないというか朝晩はさすがに冷えますが昼間はまだそうでもない感じですね...............冬生まれだからか四季では冬が一番好きですが去年の冬の激寒とかあんなんはムリ.....................(；∀；)あ～でもかといって灼熱の太陽がギラギラの夏もさらに苦手.....................一年中秋ならいいのに.............................💦ちなみに春は虫が

昔の事になりますが当時の勤め先の社員旅行で一度だけ沖縄には行った事はあるんですがその時何処を観光してどんな食事をしたのかほとんど記憶に残ってないんですよね。(スキューバーダイビングをしたのは憶えてます。)最近ふと沖縄そばが食べてみたくなって富山市の美ら夢(ちゅらゆめ)さんに訪れてみました。沖縄料理美ら夢(ちゅらゆめ)富山県富山市丸の内1丁目5-8076-441-5023営業ランチタイム11:30~13:30LO居酒屋17:30~21:30LO土曜日15:00~21:30

これは、夏の思い出です。今年の夏は暑かった。そんな中でも大好きな中華を満喫しました。こちらは、鳥と夏野菜のチリソース煮です。新鮮な材料でとても美味しかったです。続いては、地方の名物料理のアレンジになります。中華版のゴーヤチャンプルーになります。苦瓜が絶妙に効いていて大変満足しました。最後は、ピリ辛の一品をお願いしました。白身魚の四川風煮込みになります。淡白な味わいで満足な一皿でした。ご馳走様でした。

部屋で身支度を整えて。いざ！シギラリゾート散策へ！レンタカーなしの私たちが頼るのはリゾート内無料循環バス。シギラリゾート利用の約90%の人が利用している移動手段。残り10％はレンタカーだったり、一部エリアのみカートだったり。無料循環バスは時計回りと反時計回りの2種類で約20分ごとに運行。つまり、時間を確認しておかないと20分待つことになるので要注意。シギラリゾート内レストランは一部予約不要のフードコートやライブダイニングありますが、基本的には予約必須。

こんにちは今日のお弁当全然映えないいつもと変わらない内容です昨夜のおかずを活用して今朝は卵焼きを焼いただけ今日は大葉を入れたけど次女は残してくるのは分かっている昨夜は海鮮丼サーモン・イカ・ネギトロ・甘エビ娘たちの好みに沿ってチョイス小豆島で買ったお醤油をかけました冷凍していたミョウガとネギ、まだ凍ってますちょっとだけ使いたい時便利ですゴーヤチャンプルー昨日スーパーに行ったらゴーヤを見つけたので。ちなみに今日5月8日はゴーヤの日だそう