ゴルフトレーニング

2018年12月からトレーニングをしてましたが、親の介護や裁判員制度があったりして、中断してました。過去のゴルフトレーニング関連記事筋トレを再開して、パワーアップを目指してます。最近、筋トレの効果が感じられるようになってきました。パワーアップした分だけ、ヘッドスピードが速くなり、飛距離アップできました。こちらのページでは、ゴルフのための筋トレ、実際にやってみて効果があった筋トレ、飛距離アップを感じた筋トレを紹介します。ゴルフに特化した筋トレ（ウェイトトレーニング）ゴルフとい

不整脈アリで、心臓弁膜症と診断されて、お医者様に色々と聞いてきたことをまとめました。不整脈と心臓弁膜症に関しては、不整脈と心臓弁膜症という記事に書いてますので併せて読んでみて下さい。そもそも、有酸素運動は、継続的に負荷をかける。だから、体脂肪が燃焼するし、心拍数は140超えとなる。心拍数140超えが良いというか、トレッドミル検査（走って検査する）では、心拍数140超えを目指すので、140が基礎になってる感じです。私を診察してくれた、お医者様の説明では、ゴルフは無酸素運動に分類されるとのこ

ゴルフスイングの腰を切る動作、腰は回転しないということの、ひとつの答えがでました。発達と歪み研究所のブログで紹介されてます。超絶ヒントになるので、あまり紹介したくなかった（独り占め）ですが、紹介します。回転しないスイング（腰を切る動作）タイガー・ウッズのスイングを例にあげて説明がされてます。股関節の回旋をする。それは、上下運動であるとのこと。床反力とか、踏み込むとか、そういった動作にも近いですね。腰を切るというのは、股関節の回旋、骨盤の上下運動だったといえます。たしかに、

ゴルフを愛するみなさん、こんにちは。かずひこです。さて、本日のお題は１００切りを目指す初心者のクラブセッティングについてです。ゴルフではルール上、１４本のクラブを使用していいことになっていますが、みなさんは１４本をフルに活用していますか？逆に、１００切りを目指す初心者の方にとって、この１４本という数字が足かせになっていることもあるのではないでしょうか？今日お話しする内容は、あまりにストイックな手法で、かなりエキセントリックなお話ですので

レッスンメニュー/電話をかける/メールで問い合わせこんにちはゴルフレッスン講師大崎です。ゴルフスイングで難しいことの一つに、スイング中頭を動かさないというのがあります。体重移動や上半身の捻転と同時にどうしても頭が動いてしまうという人も多いと思います。一般的なフルショットの場合や、ライの平坦なショットの場合はともかく、フェアウェイバンカーや、ライが極端に悪い場所からのショットの場合、頭の固定が出来ると、ショットの安定性が増します。ショット練習だけで頭の固定をはかるのはとても難しいものです