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先日、天候に恵まれのゴルフショートコース・・・ペロンちょ先生に同行して頂いてのショートコースレッスン・・・次回の本コースで、アイアンウェッジを楽に使いこなせるようトレーニングする為に・・・ペロンちょ先生はウェッジ好きなのかも・・・ププッ僕は軟弱なので、アイアン持ってますが・・・ププッペロンちょ先生、イケてるや〜〜ん!!ハハハハペロンちょ先生バーディトライ??僕は届かないので・・・ココから・・・下手くそ初心者ゴルファーは、走りまくらないといけません・・・ププッよう歩きます
最近店舗数を増やしているFIT-EASY(フィットイージー)を視察しに行って参りました。場所は名古屋インターすぐ近くのフィットイージー長久手店。出来立てで、シャワー周辺も綺麗です。サウナもあります。1番に使おうかな。酸素ルームの中にもモニターが設置してあり、ゆっくり出来そう。何かとよく目に付く水素水。続けて飲めば交換あるのかなぁ❓2階立てビルは広々としていました。珍しい無限階段のエクササイズマシーン。フィットイージーで本当に見たかったのはこれ❗️シュミレーションゴルフ打席。
おはようございます。平日4:00からトレーニングしています。たまには普通の筋トレだけじゃなくてゴルフに役に立ちそうなトレーニングもします。役に立ってないがな。ってことでダウンスイングで力を発揮するトレーニングを。扱っている重量は11kg?12kgだったかな?クラブを背中から巻き込んでくるイメージです。やるとわかりますが腹斜筋でしたか?右手左手各10回3セットほどでもかなり効いてきます。日々精進なんでもやろうと思えばやれることが幸せなこと。
【織田敦ブログ】このブログでは幾度となくお伝えしてますが、生涯楽しめるメジャースポーツとして、ゴルフとボウリング。だと思ってます。特段ハードな動きもないし、とっておきの運動神経もさほど必要ない。老若男女、未経験者でもある程度楽しめて、全身を動かすスポーツ。しかしながら「歩ける」という条件だけは基本的には必要で、体力の衰えでそれが不可能になり、諦める方をこれまでにも多く見てきました。歩けなくなる時、、それってどんな時かわかりますか?いきなり寝て起きて、翌朝に歩けない
久留米市のパーソナルジムAcegymです「240~250ヤードは飛んどるよー!」半年ほど通っていただいている会員様がラウンドした際に言われたそうです。元々は200ヤードほどだったそうなので、40〜50ヤードほど飛距離が伸びています!『いちばん飛ばすことができたので嬉しかった』という感想を聞けたので自分も嬉しかったです♪Acegymでトレーニングを頑張っていただきながら、スイング指導も受けられていたので、良い結果が出たのかなと思います。ゴルフパフォーマンスアップの
こんにちはプロゴルファーの宮下芳雄です。今回は「FlatShoulderPlane」矯正をテーマにお届けします。ちなみに「FlatShoulderPlane」とは、トップポジション時の両肩を結ぶラインが、脊柱の傾き対して垂直くではなく水平方向にターンしていく状況を言います。「FlatShoulderPlane」が生じると、スイング時のパワーの消失を招き、「トップボール」「右へのミス」などが出て、ボールインパクト(ボールコンタクト)も安定しなくなります。では矯正方法に
動きやすい体を作る。ゴルフスイングにおいてとても重要です。特に股関節周りから肩関節、そして広背筋です。そこが、硬いと回転運動であるゴルフスイングは非常にしにくくなります。体は年齢とともに硬くなっていきます。血液循環が悪くなり、運動神経も悪くなる。これは加齢とともにしようがないことです。少しでもそれを遅くすることは可能ですが避ける事はできません。食生活、睡眠、運動・・・どれも年齢とともに、より必要となるものです。ストイックになると続きにくいので適度にできる範囲で続けることが大切だと思いま
女性に多い内股アドレスに注意しましょう!こんにちはプロゴルファーの宮下芳雄です。今回は女子ゴルファーに向けたTPIゴルフフィットネスの紹介です。じつは、女子ゴルファーさんのアドレスが内股になっているのをよく目撃します。そのことについてTPIスペシャリストの長堀コーチがアドバイスしてくれました。※TPIゴルフフィットネスについてはこちらから→■内股アドレスとは?内股アドレスとは、アドレスしたときに両膝を内側へ絞って内股に構えてしまうスイングエラーのことです。じつはこの構え
業界初『触れずに、変える』「アスリートも通う姿勢矯正の専門家」姿勢矯正トレーナーのRegulusです。今回は、ゴルフトレーニングとゴルフフィットネスの本質を皆さんに紹介します。ゴルフの技術は身に付けたけど、あなたのスコアが伸び悩んでいるなら、これから示す姿勢と動きができないからと思ってください。ゴルフに重要な5つの動きはこちらの動画で解説していますが、https://youtu.be/QMhDBuuhv4I動きだけを説明すると・・・骨盤が前傾で股関節重心の
こんにちはプロゴルファーの宮下芳雄です。今回はJGMゴルフクラブ赤坂スタジオでTPIゴルフフィットネスのスペシャリストである長堀富三香トレーナーの紹介です。JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでのTPI予約はコチラから→TPIゴルフフィットネスについてはこちらから→長堀トレーナーは「TPI」はもちろん、「ストレッチの専門家」でもあります。【長堀トレーナーストレッチキャリアの詳細】・日本ストレッチング協会認定ストレッチングマスター(協会認定最上級資格)・JGMで約10年、
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。本日は、ゴルフのお話。といっても、ワタクシはゴルフをいたしません(笑)お客様のお話によると、ピラティスを始めてからスコアが上がった!とか腕が振りやすくなった!とか身体が安定した!とか股関節回りが動きやすくなった!などなどの効果を実感されているようです。お客様には、意外とゴルファーの方が多く、沢山のゴルファーさんからピラティス始めてから・・・ゴルフ調子いいよ~と聞きますゴルフの事はよくわかりませんがはい!実
先日のラウンドでのスイングです色々と動き過ぎてフラフラしてますね(笑)正面バンカー狙いのスライス良い感じです捻転が浅くてトップが小さいのでもうすこし捻転を深くすると良いみたいですゴルフスイングって少しずつ変化していく気がしますだんだん、以前とは違う打ち方になっていくんですよね不思議ですね~最近は速く振るよりも強く叩くをイメージしてます皆さんテンション高めですありがとうございますまだ肩の方が痛いので少しずつやっていきます
明智ゴルフ倶楽部西コースにてコンペでした結果は以下の通りです前回のラウンドは練習ラウンドでした~『明智ゴルフ倶楽部西コースにてラウンドでした』明智ゴルフ倶楽部西コースにてラウンドでした結果は以下の通りです雨に降られそうな天気でしたが、なんとか天気は持ちこたえてくれて、スコアの方も持ちこたえてく…ameblo.jp前回と同じコースでラウンドしても、そんなに大きくスコアが良くなる感じでは無いですね。ゴルフというのは、本当に難しいですね~こちらのコースは打ち上げ
今朝はやり過ぎないようにちょっと抑え気味にしましたレッグプレスが程よく利いてる気がします
今まで肩が痛くてベンチプレス、チェストプレスをやってなかったのですが、肩の痛みがやわらいできたので、チェストプレスにトライしてみましたが・・・肩が痛い!ウェイトを軽くしても痛い!肩の前方向の少し上あたりが痛いです!まだまだ、完治は遠いみたいですだけどラットマシンはできるんです。腕を上げ切ってしまうと痛みが無いので、動かせるんです。なんとも不思議な状態です。
ラウンド回数減らしたらスコアが良くなってきました~最近、ラウンド回数を減らして、ミスしたところを記録して、後からレッスンコーチに伝えて修正をするということを繰り替えしてます。それが、奏功したのか良い感じでスコアがまとまりつつあります。直近ラウンド10回分の平均スコアです↓ハンディキャップ15.9はできすぎですね↓以前は、100叩くこともありましたが、最近は安定してきてますもっと飛ばしたいと思って振ってばかりの練習をしていても、実際のラウンドでは出せるか、寄
肩の痛みがかなり和らいできましたはやく治ると良いのですが不意に痛みが走ることがあります地味にがんばります
今日は控えめな感じでやってきましたというか、土曜日なので早朝でも人が多くて思うようにマシンが使えなかったです
今日はヴァリオという有酸素マシンを使ったので、けっこうハードな感じとなりましたレッグプレスの効きが良い感じで、お尻が筋肉痛ですなかなか飛距離アップにつながりませんが、ショットの安定度が高くなってきてる気がします。
今日はラウンド予定がありましたが天候が不安定なので、ゴルフはお休みとなりました。線状降水帯が発生してるり、雷も酷いということでお休みとなりましたということで、筋トレしてきましたほぼマシンを使ってのトレーニングです。トレーニングというか運動ですねレッグプレスは効き目が良い感じなので、2回やりました~肩は、まだ痛いので高負荷なトレーニングはできないのがちょっと物足らないです
肩が痛いので少しだけ練習1650円で300球打てます時間無制限ですアプローチをメインに打ってきましたが、ドライバーも振りました。肩の腱板損傷気味とはいえ肩を動かさないと本当に動かせなくなりそうなので、一生懸命に動かしてます。振ると肩の関節がパキパキ音がするので、やっぱり腱板がおかしいんでしょうね少しずつ痛みは和らいできてる気がするので、動かさないよりも、動かすことを意識していこうと思います
先日の筋トレ内容ですが、肩が痛いのでベンチプレスとかできないので主にはマシンを使って脚、腹筋、背筋を鍛えてます。特にはレッグプレスとアダクターSEL(内ももの筋肉)を鍛えるマシンが地味に効きが良くてもっとはやくから積極的にやってればよかったなと思ってます。レッグプレスレッグプレスはプレートを押す脚の位置を上の位置にしたり、下の位置にしたりと変えることで効く場所が違ってきます。自分はプレートの位置を近くして、まるでデッドリフトのようなポジションでやってます。これが、お尻にか
サークルホームページ内の広告主様よりのお知らせです。是非ホームページでご確認をお願い致します!広告掲載ページ:「コンペ情報」ページ内→「コンペルール」(ボタンをクリック)【広告主】株式会社U-NEXT【プロモーション名】ビデオオンデマンドで動画を見るなら【U-NEXT(ユーネクスト)】31日間無料トライアル【ジャンル】その他===================================================■『ザ・スーパーマリオブラザーズ・ムー
筋トレ3秒、週3回で効果体にいい「最低ライン」判明中村雅俊・西九州大准教授ら研究(佐賀新聞)-Yahoo!ニュース筋力トレーニング(筋トレ)は1日3秒間でも、週3回以上のペースでやると効果がある-。西九州大リハビリテーション学部の中村雅俊准教授(理学療法学)らのグループが、こんな研究成果をまとめた。中村氏は「news.yahoo.co.jp↑興味深いニュース記事を見つけました~1日3秒の筋トレでも効果があるという研究結果の発表です。1日3秒、週3回~5回で効果があら
北海道はこの時期にはありえない暑さが続いています水曜日は、倒れそうな暑さこの気温、異常過ぎます一体いつになったら北海道らしい気温になるのでしょうか…ゴルフサークル「N・T・C」ホームページhttp://north-way.sports.coocan.jp【同梱不可】ゴルフスイングトレーナーゴルフゴルフ用品スイング練習用品練習器具エリートチェックスティックトレーニング器具スイング強化ゴルフトレーニングgolf小物プ
東区泉にリニューアルオープンいたしました。会員制、パーソナルトレーニングで自分だけのトレーニング空間をお楽しみください😊詳しくはdmにてお問い合わせ下さい。
は大事だと思いますhttps://youtu.be/SNa7ooGajPw【ゴルフ】お兄ちゃんのゴルフトレーニング☀️チャンネル登録お願いします☀️お兄ちゃんのゴルフトレーニング#マック鈴木#親子#日常#せいきち#せいはち#こうめ__________________________▼SNS【マック鈴木オフィシャルブログ】https://ameblo.jp/macsuzukiofficial/【マック鈴木の○○参...youtu.be遊びから入るのが大事
\業界初『触れずに、変える』/姿勢矯正トレーナーのRegulusです。今回は、ゴルフ界で抽象的に言われてきた、ゴルフの5つの重要な動きを説明します。https://youtu.be/QMhDBuuhv4I無理して姿勢をつくるではなく、当たり前に良い姿勢をつくれることが重要です。この身体で技術を身につけていくと、世界のトップを狙えますし、趣味で楽しんでいる方も、スコアがどんどん伸びていきます。静止しているボールを打つので、野球やテニスよ
この三週間、ゴルフレンジで練習したし、コースも出たし、素振りも毎日した。けど、今年最悪のスコアを更新したのだ。クラブも会員権も売ってゴルフをやめようと思った。頑張るほどスコアが落ちるのだからゴルフは不思議だ。二日経って冷静さを取り戻してふと思った。練習や努力の方向や方法が間違っているのではないか。そもそも思考よりも行動がダメなのではないか。他のスポーツで高校で全国大会に2回行きながらも大学で挫折した。それは今でもトラウマとなっている。ゴルフでも同じ繰り返しをするのは絶対
YouTubeピラティスーLife出版しました!読んで頂けたら嬉しいです♡↓↓↓↓↓↓↓↓LifeChangingWellness美しく健康的に生きるAmazon(アマゾン)1,595円ゴルフピラティスYouTubeチャンネル【ピラティスーLife】更新しました!日曜日の朝今日はゴルフに行かれる方もいるかな?「ゴルフでいいスコアを出したいから…」と、こっそり、ひっそりピラティスに励むクラ