グリーンコープ

暑かった昨日は、これらの食材を使って冷しゃぶサラダにしました！お肉をしゃぶしゃぶする時は、ズボラな私でもさすがにパックごとバサッとお湯には入れずちゃんと一枚ずつしゃぶしゃぶしています。美味しさが全然違いますからね胡麻ダレとポン酢でいただきました！お皿に盛ってからタレをかけるより、タレも最初から具材といっしょに混ぜるほうが結果的にタレを使い過ぎない＝味が濃くなるのを防げるので、我が家はタレを「あとからかける」スタイルにはしていません。小さい頃

昨日のメインには、前日に解凍しておいた「秋鮭塩麹漬け」を使いました。酒精とは、アルコールのこと。食品表示のルールで添加物扱いになりますが、害があるものではないので大丈夫です。この鮭を、じゃがいも・にんじんと共に鉄板に並べヘルシオのおまかせメニュー「焼き」をポチッすると、こんな状態で帰って来ますこの放ったらかしメニュー、便利すぎて週に２・３回はお世話になっているような片付けも、オーブンペーパーを捨てたら鉄板はサッと洗えばいいだけなので、

グリーンコープで購入。アロマ珈琲いんすたんと珈琲(詰め替え用)(150g)両親は昔からインスタントコーヒーを愛飲していますが、私はどうにも苦手で。。。ずいぶん長いこと”コーヒー飲めない”人生を送ってきましたきちんとドリップされたもので美味しさを知り、コンビニコーヒー、スティックの粉末タイプなどいろいろと飲んでみて、こちらで取り扱っているものならもしかして、と思い注文してみた次第。自宅に空き瓶があるため、初回ですが詰め替え用にしました。まずはホット(ブラック)で。

まえに買ったときは2個とも母に召されたので、今回は冷凍庫の底のほうに潜ませておきました。グリーンコープ山芋と蓮根の肉だんご(黒酢あん)(137kcal/個)『蓮根のシャキシャキ感を残し、黒酢たれをかけてさっぱりと仕上げました。一番搾りなたね油菜の花物語、こいくち国産丸大豆醤油(ちくご)、海水塩(なぎさ)を使用しています。』凍ったまま湯煎で約10分。甘酢あんほど甘みを感じない、酸味が前にでた香り。お箸にはやわらかい手ごたえがあるのに、ほわっ、ふんわりとした口あたり

私のメニュー決めは気まぐれなので『見切り発車なご飯作りだけど何とかなってる理由』私のご飯作りは、行き当たりばったりメインを肉か魚にするかだけは前日に決めておくけど（なぜなら、グリーンコープの肉魚はほとんど冷凍で届くため、冷蔵庫に移し、…ameblo.jp時には「名も無き料理」が出来上がります。昨日は、何となくこんにゃくが食べたい気分で、ちょうどささがきごぼう（冷凍）もあったので、きんぴらにしようかなと思ったら、前日に解凍していたお肉が鶏むね肉で、早く使ったほうがい

昨日は、これらを使って煮物を作りました。実家の家庭菜園で出来たキャベツも入れて我が家では、平日は夫の帰宅が遅いので、先に私と子どもが晩ご飯を食べて、夫が帰り次第、おかずを温め直して出すのですが、昨日はこれ（＝煮物）は、このままでいいわと言われたので、煮物はそのまま出しました。真夏でも鍋を食べたがり、飲み物も必ずホットな夫にしては珍しい…！決して「冷やし煮物」というわけではありませんでしたが、冷めても美味しかったようですということで、昨

グリーンコープには無添加の商品が多いですが、「多い」だけで全部が全部そうではありません。例えば、こちらの「お好み焼きもち＆チーズ」レンジでチンするだけで食べられるし、（フライパンで焼いても）美味しいので、在宅で仕事をしている私の昼ご飯用に時々購入するのですが…お好み焼き生地には・増粘剤（キサンタンガム）・酸味料（酢酸）ソースには・増粘剤（加工でん粉）計3つの添加物が入っています。この中で、酢酸は使用制限がない食品添加物なので、私の中では許容範囲内。キサンタンガムは、とろみ

以前、ララコープとグリーンコープ、両方入っているという記事を書きました。宅配サービスは共働きの強い味方なのですが、今はグリーンコープは辞めています。辞めた理由はいくつかありました。◎ララコープとグリーンコープ、それぞれのチラシに目を通して発注する時間が捻出できない→週に2回、チラシに目を通してどれを頼むか選んで、発注して…という作業、思ったより時間を取られました。ざっとみれればいいのですが、２つあると思うと値段を比べたり、ついしっかり読み込んでしまい、だんだんと負担になってしまいまし

グリーンコープの商品には、概ね満足している私。ただ、まれに「ハズレ」の商品に出会ってしまうこともあります。今日はそんな商品を…暴露。グリーンコープ推しだからこそ、これは残念というのもハッキリ伝えていきたい！ということで、こちらの「全粒粉ビスケット」のご紹介です。今回初めて購入しましたが、小袋が６袋入りということで子どものおやつに良さそうと思って買ったんです。でも、パッケージの裏面を見てびっくり！！（栄養成分は問題なし。一回

今日紹介するのは「ポテトチップス」大人も子どもも好きなポテトチップスですが、市販のものは大抵「調味料（アミノ酸等）」が添加されています。一般的なスーパーでは、アミノ酸等が入ってないものを見つけるほうが難しいくらい添加物のアミノ酸の安全性は、様々な研究で認められている一方、過剰摂取による危険性が問題視されています。「大量に摂取しなければ大丈夫」とも言えますが、アミノ酸等は、うま味調味料として様々な加工食品に添加されているので、知らず知らずのうちに摂取していて、結果的にたく

先日実家に帰ったら母親から、冷凍庫の中の物を持って帰っていいよ、と。大量に持って帰りましたが、まず晩御飯でこちらを食べました。グリーンコープのものになります。これで2人前です。ちょっと遠出したイオン系スーパーでゲット。そして鍋の〆は、韓国のサリ麵、定番中の定番ですね。カルディで買って常備しています。実はここの輸入元の会社の社長さんが私の高校の後輩になります。カルディのヒット商品ですが、今では普通のスーパーでもバンバン置いていますよね。面倒くさいので味噌バ

昨日はこれらを使って、晩ごはんの一品を作りました。「野菜揚げ」のようなねり製品は、もしスーパーで手にして裏面を見たら、必ずと言っていいほど添加物が入っているのですが…グリーンコープは無添加ですその分、賞味期限は短いですが、買ってすぐ使うなら、保存料とかたくさん使って日持ちさせてある商品を選ぶ必要はないですよね。賞味期限を伸ばしたいのは、販売者側の都合であって、消費者のためではない！もし本当に消費者の健康を考えたら、添加物は使えないと思うんです食品添加

今日紹介するのは、冷凍品の「レンジでコロッケ」４個入りで、ご飯のおかずとして使ってもいいし、小腹が空いた時にもコロッケは作るのが大変ですが、これはその名の通り「レンジで」チンするだけ手軽な上、原材料は家庭で作るのと同じ（＝無添加）という素晴らしさグリーンコープは、無添加の冷凍品が多いですね。我が家では、小腹が空いた時の「おやつ」としてペロリと食べました何もかけなくても美味しかったです！ということで、「レンジでコロッケ」のご紹介でした。最後ま

我が家のグリーンコープ配達は毎週金曜日！ということで、今週も届きました冷凍その１冷凍その２野菜冷蔵常温メインは肉と魚をなるべく交互にしたいので、同じ量になるように注文しています。今月は子ども誕生日月で、各方面からおやつをたくさんいただいているので、子どものおやつは一つだけ。無添加ありがたいです！購入したものは、また日々のおかず・おすすめ品で紹介していきます最後まで読んでくださり、ありがとうございました

グリーンコープには、おすすめしたい商品がたくさんあります。今日紹介するのは、『おさかなソーセージ』見た目はよくある魚肉ソーセージと変わりませんが…この原材料！さすがグリーンコープ！こういう練りもの？水産加工品？って、添加物がすごく多いことで有名ですが、グリーンコープのおさかなソーセージは、無添加です普通のスーパーで売ってるものだと、・リン酸ナトリウム・亜硝酸ナトリウム・着色料大抵この３つは入ってるかな。でも、これらは腎臓や肝臓に負担をかけた

グリーンコープで購入。どこでも中辛ちょこっとカレー(30g)(37kcal)『温めなくてもおいしい。国産の牛肉、野菜、トマトピューレ、一番搾りなたね油菜の花物語を使用。』お冷やご飯にそのまま。スパイス＋トマトピューレ由来と思しき甘みのある香り。とろみがあって流れないタイプなので、ちょっとスプーンで広げてから撮りました香りから想像できた甘みのあと、ピリッ、スースーっとしたのはおそらく赤唐辛子のどごしがピリピリしたけど、すぐに慣れる程度だし、舌へ感じる辛さではないか

処分するのは抵抗あるけど、誰が着てくれるなら手放しやすい。親の着物があるけれど、買取り価格を聞いてがっかりした。いっそ寄付の方が気持ちよく手放せる。そんな方におすすめしたい！着なくなった洋服や着物などを寄付できる、グリーンコープのファイバーリサイクル事業寄付された依頼の8割はパキスタンへ輸出され、店舗で販売した売り上げの収益がスラム地区にある無料の学校の運営に役立てられています。グリーンコープのファイバーリサイクル事業www.fukushi-greencoop.or.jp

コープとグリーンコープ、違いは…コープもグリーンコープも、もともとは一つの生協でした。では、なぜ今は別々なのかというと、無農薬や国産、産直などへの強いこだわりがあるグループが生協から離れて「グリーンコープ」になったというわけです。コープの方でもアレルギーを表示したり、できるだけ体にいいものを選定したりと十分こだわっていて、カップラーメンなども販売されていますが、製造しているのは日清だったり、サンポーだったり明星だったり。日清が作っているコープオリジナルのカップラーメンは

そういえば年末に３年ほど続けたグリーンコープを退会しました！私はグリーンコープ大好きだったのですが…なんで辞めたかと言うよりキッカケになったことを書きます。グリーンコープとよつ葉ホームデリバリーをとっていた我が家。グリーンコープはよつ葉よりもリーズナブルなものが多くこまごまと購入していました。野菜、お肉、調理食品、子供たちのおやつ、お酒、本当にいろんなものを買って楽しんでいました。それは配達のおじちゃんがとても良い人だったからです。おすすめの商品をいつも教えて

こんにちは！昨夜は高１の娘と一緒に、スパイスだけで作るカレーを作りました。入っていたスパイスはこちら👇グリーンコープで購入しました。〜グリーンコープ〜九州、中国、関西地方で展開している生協です。結婚後に九州地方に越してきた26歳の時にご近所付き合いのため組合員になり、はや27年間！１３年前引っ越しを機に１年やめていましたが、またまたご近所付き合いのためもありますが好きな食品が沢山あるので復活😊牛乳、卵、肉、野菜がとっても美味しくて農薬の基準が厳しいので「安心、

グリーンコープで購入。長野県産くだものミックスジュースストレート100(73kcal)『りんご、プルーン、もも』のみ＼(^_^)／りんごがメインで、プルーンは知らなければ分からない程度。もものうま味で口当たりがまろやかに感じられて、すごくバランスのいいお味でした(*^-^)160gというのも飲みきりやすくていいですね。寒くなるとコーヒーか紅茶かココアの三択生活になりがちだけど、このサイズなら年中、買い置きしておきたいです。

今日紹介するのは『小魚せんべい』我が家では、もっぱら子どものおやつとして買っているので、もちろん無添加最後に「とうがらし」とありますが、全然辛くないですよ子どものおやつを選ぶ時、何を大事にするかは各家庭によると思いますがうちは、しっかり噛むこと！咀嚼を大切にしています。噛めない子どもが増えてるってよく聞きますが、噛む力が弱いと・歯並びが悪くなる・噛み合わせに影響が出る・虫歯になりやすいなんてことになって、免疫力の低下にもつながるそうです。

昨日は、これらを使って、煮物を作りました。途中で緑がない！！と気づき（私あるある）最後にニラを投入。胸肉って、肉質はやわらかいんだけど、ちょっとパサつきが気になったりしますよね。私が普通のスーパーで食材を買っていた時は、「胸肉はパサつくもの」というのが常識だったので、パサつき防止のために片栗粉を揉みこんでから使っていました。でも、グリーンコープの胸肉は、しっとり！！片栗粉なしでも、全然パサつきません。鶏むね肉って淡泊なので、煮

体質改善のために、中学生の「三男くん」が夏休みから玄米食に変えて、スリムになってきたお話を以前にさせていただきました。今も続けていらっしゃいます。この前お話したときに、三男くんのお母さんが、「親心で、しばらくやめていた好物のオヤツが食べたいのではないかと思って購入したけれど、『いらない。』って、言われたんです！」と、嬉しそうに話してくださいました。どうも、我慢ではなく、本当にいらなかったようです。カラダが欲っさなくなったようです。私の夫も、朝だけ玄米を食べ、体質改善を続けています。調