クールダウン

今日の予定の半分朝食前に強制散歩行きたかったのですが記事を書いて居て遅くなり朝食が来てしまってそちらを優先終わってからそのまま強制散歩3回しか回れませんでした1週目もうね、昨夜の足の熱気の名残りで左足に体重を乗せるのが怖い、で歩行器をしっかり握りしめて回って居ました途中で肩をほぐすほどね2週目あまり腕に力を入れない様に意識しながらそれでも半分ほどは歩行器を持って歩き違うなぁ、、と肘だけを置いて後の半分を歩いた3週目コレはねやると覚悟を決めて右

ドラゴンクエストウォーク大通り公園にやってきました(￣∇￣*)ゞベンチに座って嫁さんが来るのを待っていますドラゴンクエストウォークコツコツと貯めたジェムを解放してふくびきに挑戦ですメタルキングの剣現在2本所持限界突破させるのにあと8本欲しい！おおっ！確定演出！"(ﾉ*>∀<)ﾉ2本目GET！と……10連ふくびき40回メタルキングの剣は7本グリンガルのムチは5本さとりの書は4個限界突破と強化完了おおっ威力が上がったどぉ〜♪"(ﾉ*>∀<)ﾉ更に

本日も山間部ハイキング😊誰一人会う事の無い山⛰️気兼ねなく歩けるので有難い😉気温も平地の町の中より低いので、21°位だったかな？犬には暑いかも？ですが、大した距離じゃないので難無く歩きます😅ヤークトは余裕で歩き、ついでに獲物を探しながら😅フレンチ、アポちゃんはハーハー言いながらも頑張って2.5k無事歩いてくれました😅登りは結構キツイ坂道だったので、良い運動になりましたよ⛰️🐶ガンガン、オヤジを引っ張ってくれたアポちゃん💪途中水が流れるところが有るとベターと伏せてクールダウンしな

さて、5/3に阪急三番街での阪急電車のイベントに参加した帰り。記事はこちら『阪急三番街の阪急電車フェスティバルへ！』さて、GW後半が始まりましたね。昨日3日は奥さんは仕事だったので、子供と何しようかなと思ってましたが、前日にこちらのイベントをやってるのを知り、出掛けました。…ameblo.jp少し休憩していこうと思いこちらへ。阪神百貨店12階屋上庭園大阪梅田ツインタワーズ・サウス「阪神百貨店12階屋上庭園」と「オフィスタワー11階ロビー」大阪梅田ツインタワーズ・サウスは、2022年

こんなことを書くとまた批判されるかも知れないけど、また愚痴ります愚痴らせてください。以下、愚痴です。（愚痴が嫌な方はここで閉じることをオススメ致します）今日もムカムカが止まりませんでしたもちろん子供たちが寝た後は、私の気持ちもスッと落ち着きますが、寝るまでがもう本当に戦争です、我が家は。ハードすぎます。もう1人欲しい、大人の手が！猫の手じゃ足りませーん今日はヨリコが漢字の宿題で、「うまくごんべん（部首）が書けない！」と、プリントが破けるほど激しく書いては消してを繰り返し、とうとう紙がペ

ご訪問ありがとうございます。自閉症スペクトラム＆境界知能と告知された小学校普通級1年生の娘との日常を綴っています。【娘について】小学校で初めての授業参観がありました。娘が在籍する【普通級の参観】を途中で少し抜け出して、支援級も見学しました。(【担任の先生との面談】の時に支援級見学の許可をもらっています。)支援級の在籍人数は【約1年前の見学時】と比べて2倍以上に増えていて、とてもにぎやかでした。情緒級・知的級の全学年が1つの教室に集まって、2人の支援級担任の先生が授業を進めていました

6月30日わくわくよくばりまつり❤️開催❤️もう…なんと言ったらいいのかこんなに小さな感情まで拾うんかい😄っていうぐらいお互いにやってくる人さまから見たらめっちゃ小さな小さな感情のゆらぎたちをていねいにすくいあげてえみちゃんりっちゃんワタシこの３人は見逃す事なくお互いの気持ちをぶつけあってきたんですわ先日またまた話し合ってね最初の立ち上げた時の気持ちからかなりクールダウン的なものがやってきて…核になるものはブレてないんだけど…

5月25日（土曜日）薔薇の（プリンセスオブアレキサンドラケント）を植え付けた翌日（金曜日）に妻君、2種目目の薔薇（ピンクアイスバーグ）を植え付けてましたこちらは１年生のようです薔薇はベンチの両隣に植えたようです昨日の朝、家の前でメリーちゃんに会いました明日は久し振りにメリーちゃんとお庭バーベキュー先日の串揚げが美味しかったのでメリーちゃんのお姉さまに食べて頂きますメリーちゃんと海斗君と颯人君には鹿肉のロースを焼いてやりますで颯人君は小山の木の下でクール

ダイキ（高1）コウキ（小2）2人とも支援級を勧められた経験があるグレーっ子です普通級にこだわる理由・コウキのポテンシャル・ダイキの過去一昨日、昨日と荒ぶってる私のブログを見てくださった方本当にありがとうございました↓『お詫び』ダイキ（高1）コウキ（小2）2人とも支援級を勧められた経験があるグレーっ子です普通級にこだわる理由・コウキのポテンシャル・ダイキの過去昨日は何も考…ameblo.jp『普通級はもう限界なのか』ダ

毎日暑い日が続きますね暑くて寝苦しい夜を過ごされてる方もいるのではないでしょうかこの時期になると、エアコンや扇風機が欠かせませんよねでも、外へ出掛けるとなると、そうはいきません暑い日差しで汗だくに・・・しかも、マスク着用で余計に暑いそんな時にオススメなのが、ペパーミントと水で作った『ひんやりスプレー』です体感温度−4度火照った身体を涼しく爽快にしてくれます。「メントール」という成分が多く含まれているので、目の覚めるような清涼感があります。しかも、肌の殺菌に

週の始まり月曜日5月27日(月)の日本酒BARあさくらは18時開店25時閉店で皆さまのご来店お待ちしてます(^o^)ﾉ月末で来月に備える。そんな月曜日は酒場でのクールダウンが必要。みなさまのご来店お待ちしてます(^O^)／百人一首やったことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

芋子ですおはようございますさて、興奮のエルパトのあとお茶となり『エルメス沼ループが止まらないエルパトで出会う』芋子ですおはようございますエルメス大好きなお友達とエルパトにお友達の今日のスタイルはエルメスのワンピースにとってもキュートなケリー25を、バンドリエールで軽や…ameblo.jp『エルパト豊富な在庫と沈鬱店員さんのみるみる元気になるツボ』芋子ですおはようございますデパート内大規模店舗のエルパトの続き平日、午後3時〜4時のこと『エルメス沼ループが止まらないエルパトで出会う』芋子で

フィットちゃん→村瀬鞄行→天使の羽→グリローズ→土屋鞄→村瀬鞄行ミッちゃんのランドセル好み変遷まとめ。ランドセルをいろいろと見過ぎてしまい、親子共々、頭が混乱してきたので、ただいまクールダウン期間です。自分の頭を整理するために、ミッちゃんのランドセル好みの変遷をまとめてみます。年中の1月、イトーヨーカドーのフィットちゃん、安ピカ「ロマンティックハート」ラコルトマロン。「これがいい！」と2～3回に見に行く。これはこれで可愛らしいし機能も十分あるし、気に入ってるならフ

江南の《ローズ整形外科》で次世代型コラーゲンスキンブースターを受けてきた。韓国は男女問わず美容に対する意識が高いシミ取りはもちろんシワプチ整形は当たり前気になるところはすぐさまネットで調べてレッツゴーだからね。江南行くと顔中包帯ぐるぐる🌀の人は沢山いるからそんな私も行って来ましたよローズ整形外科次世代型コラーゲンスキンブースターを受けて感動の嵐受けて翌日の朝に違いがわかる。はりとモチモチ感が昨日までの自分と全然違う驚き👀‼️こんなに違いが感じるのは初めて

こんばんは。ご訪問ありがとうございます不登校姉妹の日常です今日は、長女のオンライン授業変更の連絡が入るはずだったのですが…音沙汰なし長女に、授業変更って、先週言われたから、連絡が入らないなら無いのかもしれない事は伝えましたが、いつもの時間にオンライン授業をやるかもと、準備をしていた長女しかし、結局繋がりませんでした連絡を忘れられてしまったようですまぁ、こういう時もありますねそして次女は、今日は集中出来ない日だったようで、数学をやると言い出したは良いものの、解き始めてすぐに、イ

婚外恋愛や彼女持ちの浮気では刺激を求める人、癒しを求める人大きく分けるとこの２つだと思う。これは自分で言うと過剰評価でしょ！って思われるかもしれないけど私は刺激を与えると言うより癒し系に属されるようで今まで会った人にもよく一緒にいると癒される家に連れて帰りたい、置いておきたいと言われていた。嬉しいと思っていたけど最近思う。ただ癒しを与え続けるだけでいいのか？と。『癒される』そう思わせるのは話し方(ゆっくりめ？)や変な行動(これはよく天然だと言われる原因)基本

テレビはほぼほぼ観ないのですが朝と夜に汚くて下品なオジサンの顔や声がしない(要は芸人)ニュース番組だけを選んで少しだけ観るので適度に世の中の事は把握しているのですが最近よく耳にするのは《今年の夏は生命の危機に関わる酷暑》というフレーズそれとセットで酷暑予防に事前に毎日牛乳を飲みましょうとしきりに訴えてますがこれまで牛乳が身体をクールダウンさせるなんて説はあったっけ？アタシが知らないだけなのかなまぁどちらにせよ《断食道場》でも《オーガニック料理教室》でも牛乳はお薦めではない(製法にも

ギョンスのこれ…どうしたらいいんでしょうか…歌声なに？サラッと歌っちゃってるけど…うますぎる…深すぎる…柔らかすぎる…ひぃまmそげはぁるじゃなぁぁぁぁぁ〜…にがはぁぬりぃ〜どん…息が漏れてるとこ、最高に萌える…겁이나강하지못한나너없인무엇도아닌나이맘속에너하나만안고알고살아온날알잖아너밖에없는날알잖아니가나의하늘이던그날에안겨울고웃던나처럼다시사랑할수있도록해줘怖いよ強くない僕きみなし

夫は長年の不倫が発覚して、すぐに別れた。よくある発覚したのに水面下で‥ていうのはなさそうだ。でも色んな意味で何度も裏切られたような感覚になる。私の辛さを泣きながら説明した。色んな理由で、何度も何度も裏切られたような感覚になっていることを。その理由を一つ一つ説明した。その時はホントにすまんかったって心底言ってくれてたと思う。なのに、帰りの車でまたバトル。不倫女①の件でゴルフのコンペの話をしたから。なんで、知り合いと一緒のところに2人で参加できるん⁉︎って。今思えば、私も悪いんで

いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございます高3のムスメと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓「改めまして、自己紹介」ポっちゃん、トイレでスッキリしていつもの雄叫びを上げてテンションばか上げでした。この神経さっきまでミルにすげぇ怒られてたんじゃないのか。そこはもうイイのか。分からない…多分…まぁ…好

バトルローブのエンチャントが良いのが欲しい！なぜなら、バトルローブはアーティファクトのクールダウンがｰ40%なうえに、近接武器のダメージが+30%なので、マゴテングダケを使用して闘士の締め具でのタコ殴りと相性抜群！今回手に入れたのは、雪玉がエンチャントにあるうえに、黄金の追加効果が「アーティファクト使用時にＨＰを徐々に回復する」となかなかいいのだが、さらにアーティファクトのクールダウンのエンチャントが入ればなお良いんだよね～

天気予報が見るたびにマークがコロコロ変わるこの頃ですよ大気が不安定なんかな晴れはいいとして急に雨マークついたらガッカリですなそしてこれは先週ですが…スカッと快晴だった日、ノーザンホースパークに行ってきましたよここって写真映えするからお気に入りただ佇むだけで背景が美しいから絵になるんよねまぁ実際はこんなお顔して遊んでるから美しいとは呼べないのかもだけどムイちゃんとクルト君がワチャワチャ盛り上がってると気になるみたい(*^ω^*)

忙しくて、トレチノイン&ハイドロキノンの経過もアップせずに1ヶ月ほど放置してしまいました〜！写真でお知らせいたしますね一つ目のシミは、消えはしないけどかな〜り薄くなり、気にならないほどになりました現在は、クールダウン期で、二つ目のシミと共に、治療は続行中です。小さいシミは、2週間くらいで無くなりましたそして、二つ目のシミの経過です。こちらもそろそろクールダウン期間に入ります。写真は、どれもファンデーションは塗っていません、素肌の写真です。

結局こんな時間だねwちょっとだけ寝てから行きたいから簡単に。。今朝の6;49バッテリー積み込み完了後。。作業をやり切った腰を称える為のアイスタイム。。急いでる時こそ休息は大事だ。。しばしの眠りについて起きたら充電。。今回は色々と思考を変えてやってみる。さ〜眠気の限界なので続きはまた明日〜！。。

ADHD、自閉症スペクトラム、アスペルガーな息子は６年生。先月から入院中。年明け退院予定。娘はADHDグレーな3年生。退院。嬉しさより憂鬱でしかないのです…お金の話入院費用は子ども医療で月1000円と思ったら、ひとり親医療に切り替わっていたので、月1000円プラス２ヶ月の食事代約80000円！食事代は役所に申請したら返ってきますが…カードが使えてよかった…さて、退院後の息子の様子。とにかくテンション高い。帰りの車で早速友達に電話。友だちの声を聞いた途端、感極まって泣い

U字工事の後はラテが飲みたくてラテでクールダウンそんでもってまだ飲み足りなくて自販機見たらラズウェルの好きなドトールがあるじゃあーーーりませんかドトールのカフェオレをチョイスして写真撮り忘れて飲んじゃったっていうね相変わらずのおバカドトールのほうがコーヒー美味しかったんだよ自販機なのにすごいわ

今年の最高気温更新です〜〜天文台がある、九龍・尖沙咀で35.2度、新界地区の上水では37.9度となり今年一番の高温の1日となりました今日は午後から湾仔方面を歩いていましたが、、10分も歩いていると、短パン・半袖姿でも、チョット身体がだるくなって頭がボーッとして来ます・・・こういった時は4〜50ｍ置きに、空調がよく効いている店に入って数分間、身体をクールダウンしてから、また、外へ出るという繰り返しをして難を逃れて？います。。。ですんで、時間ばっかり掛かっ

夫にイライラその後昨日の愚痴ブログ↓『当たり前のありがとうごめんなさい』ごめんなさい🙏愚痴ブログです今朝は、昼前に帰ってきた夫にイライラ😖飲んだらホテルに泊まるって当たり前！？文句も言わずに送り出すけど、当たり前のように飲んだらホ…ameblo.jp腹が立って夫に話しかけられた時に思ったことをバァーと言ってやりました！それで自分のクールダウンも含めて子どもを連れ出して近くのお祭りへ🚗以前、夫から離婚を切り出されて気を遣っていましたが、やはり言いたいことを言わないとやっていけない

よくね、購入ボタン押した後に後悔が襲ってくること、ない？（うーん、あるかも）私もそうなのよ。購入するまではワクワクして、これは今買わなきゃダメでしょ！なんて思ってポチリ。そしてしばらくすると、「あれ？買わなくてよかったかも！？」って思いがムクムクとわいてくるのよ！（言われてみれば思い当たるなぁ）これは、クールダウンする時間をもてていたかどうかだと思うのよ。（クールダウンか）欲しい→速攻ポチリだと、クールダウンしてないでしょ？（熱々だな）欲しい→ちょっと時間おこう→本当に欲し

パニックの気配を感じたらその場から離れてクールダウンするのがセオリー。完全パニックになるまで放置した挙句、その場で馬乗りになって拘束するとかやめてくれ。ここ子供向け化石講座の教室ですよ。