カロリーゼロ

ダイエットした訳じゃないのにたった５キロだけどね。５キロってなかなかと思うけど、100Kgが95Kになったってどこが❓️でしょそのくらいの減り。。。。ダイエットと制限かかると苦しいけど、病気があると制限されても受け入れるしかないし、無理にダイエットしてるわけでもなく、制限を守ってるだけで痩せたいっそのこと、このまま一気に！な〰️んてあり得ないわよね〰️💦健康に痩せる‼️栄養は取ってるし、問題ないでしょ。寝付けないのはちょっと辛いけど、今夜はきっと眠れるさ砂糖も料理に

7時前出発雨、傘なしでギリ大丈夫東京神田へセブンイレブンのゼロサイダートリプルファイバー定番やねカロリーゼロで美味しくて、レタス3個分の食物繊維とか1日分のビタミンCとか言われたら飲むしかないね知らんけどいってきま～す。こだまてきなやつで乗換なし長野軽井沢高崎大宮上野東京神田7:34新高岡から10:22東京駅遠いな神田駅から徒歩12分11:00開始あーあーな研修を素直に謙虚に聞く…スルーして大好き♪ゆで太郎へ

ぬう…先は遠い…食事も喉を通らない…事もないウォマブシ！！何コレ！手ブレトンテキカレーLevel2ですよデフォでキャベツ付いているうえにほうれん草も追加したのでカロリー控え目実質野菜料理少々遠征しましたけど…移動に消費したガソリン(カロリー)引けば実質カロリーゼロですね🐷いきなり欲張らず初心者はLevel1でいいと思いますよ！取り扱い店舗少ないので検索してから行って下さい😊CoCo壱番屋｜ごほうび肉塊トンテキカレーココイチ史上最大級のインパクトと食べ応え

昨日、日本テレビ系午後9時から放送の「カズレーザーと学ぶ」で紹介された【アルロース】をご存知ですか？アルロースは海外で呼ばれておりカロリーゼロの機能性甘味料です🩷🩵「希少糖」私たちが耳にする身近な希少糖の1つとしてキシリトールがあります自然界にわずかしか存在しない糖で近年、香川大学を中心に研究が進められ希少糖の生産技術が開発されて「アルロース(プシコース)」と呼ばれる希少糖の機能性が注目を浴びています「驚きの機能性」・天然糖なのに「カロリーゼロ」・脂肪燃焼を促進す

令和5年2月9日(木)あかねこです。この日は登米市中心に出たり入ったり少々遅めのランチは店舗移転してからは初訪問となるコチラでお伺いしたお店：がんこやペロリと頂いたもの：とんこつ醤油1000円＋小ライス150円⇒中ライス150円券売機をよく確認せずに小ライスをポチッとしたらナント無料との事で、返金かと思いきや中ライスを提供すると決められまして食べますけど、選択肢が欲しかったです。具材は、チャーシュー・ほうれん草・のり・フライドガーリック・ねぎ、です。店内

令和5年2月15日（水）あかねこです。この日は朝から陸前高田市での力仕事午前中でヘコタレました。昼食はスタミナ回復を求めて陸前高田の新しい街にあるコチラでお伺いしたお店：みつわ飯店ペロリと頂いたもの：炒飯・ラーメンセット1150円両方とも普通盛りのボリュームセット具材は、チャーシュー・メンマ・のり・ねぎ、です。まだまだ新しい店内は、カウンター4席に4人掛けテーブル8卓と小上がり4座卓の構成で大容量で他にも宴会用の座敷もあるようです豚ベースの昔ながらの

すまいざごうよはおあ間違えました逆でしたおはようございますあの…なんでこんなに寒いんですかそれはね…「季節の変化に身体が準備できてないってこと」いや…気温が低くただただ寒いだけだと自分は思いますそんな先日、かいちょーさんはアオリイカ釣りへ出掛けました難しいことはできないんで、簡単なウキ釣りでやります釣果はいかに…(〃艸〃)ﾑﾌｯイカだけにいかに…(〃艸〃)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟなんて言うてますけれども～えっと、はいド～

待ちに待った〜〜〜〜アメリカ東海岸の実力派ハンバーガー店、「FIVEGUYS」が香港に上陸〜〜〜！！！！！FIVEGUYSは、アメリカのハンバーガー人気ベスト5に入るチェーン店。店内には冷凍庫がなく、オーダーが入ってから作るから、超ジューシーでフレッシュなバーガーが食べられると評判のお店！！しかも、ハンバーガーが自分好みにカスタマイズできるっていう〜！！平日の13時以降はかなり行列していると聞いたので、ちょっと早めを狙って12時に行ってみたらほぼほぼ並ばないでい

PFCバランスを意識するようになってから、それまで以上に栄養成分表示の意味や読み解き方がわかってきた。そのなかで、なるほどな〜と思ったのが、タイトルの「○○入り」の本当の意味。これからは、「○○入り」＝「○○は少ししか入ってません」と読み替えましょう（笑）。「◯◯入り」というコピーが人に与える印象は、「あの話題の○○が入ってるんだ！」という前向きな感じ。だけど実際は、そうじゃない。より正確には「（メインじゃないけど）少し入っている」ということ

令和5年2月17日(金)あかねこです。この日はまだまだ雪の多い山形の大石田・尾花沢へお昼前、仕事に区切りをつけて同僚と向かったのはホルモン煮込みが美味い尾花沢のコチラお伺いしたお店：ささにしき食堂ペロリと頂いたもの：ホルモン煮込み定食900円＋ライス大盛り無料あかねこ史上最高のホルモン煮込みです平日の11時半、まだ席には余裕がありましたが、この直後にドンドン増え満席に各種ホルモン・豆腐・白菜・ねぎの具材。一味唐辛子で自分好みにごはんのおかわり我

sakuraママです実家暮らしのシングルマザーです。シングルでも毎日を楽しく幸せに過ごしています子供のこと、お金こと、日々の生活について書きたいと思います。宜しくお願いしますUberEatsことおばイーツObaEats説明しますおばさんが作りおばさんが届ける。食べたいものが届くシステムではない。おばさんの気まぐれで届く。無料です。流行るでしょおばイーツObaEatsObaEatsって言葉

令和5年6月4日（日）あかねこです。この日は若柳(栗原市若柳)のとある集落でガチャガチャと段取りが良く、機転を利かせ、思った以上に早く終了昼食は若柳の街へ移動し、時々夜もお邪魔するコチラでお伺いしたお店：飲み処食べ処つがるペロリと頂いたもの：チャーシューメン750円ナントおにぎり・おからの煮物・漬物が付いてきます具材は、チャーシュー５枚・メンマ・ねぎ、です。夜は人気の居酒屋🏮さんのコチラ、小上がりテーブル席がメインで20人強ほどの容量少し濁りの

令和4年12月30日(金)あかねこです。この日は一関からスタートし、ランチな時間には栗原市若柳におりました。向かった先は、夜は居酒屋さんのコチラお伺いしたお店：飲み処食べ処つがるペロリと頂いたもの：味噌ラーメン650円ナントおにぎり・漬物・さつまいもの天ぷら付き具材は、挽肉・コーン・キャベツ・もやし・ニンジン・玉ねぎ・ニラ・椎茸・すり胡麻、です。穴開きレンゲにコーン、レンゲに挽肉が盛られてます夜は居酒屋な店内は、カウンター3席にテーブル3卓と小上がりに2

『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす日々のつぶやきブログでございますおうちに余ってるヨーグルトと、ほんの少しだけの薄力粉でヨーグルトケーキを焼いて

太りやすい私は外食が続くとぷくぷく太ってしまいます。でもやはり外食もワインも好きなので人生の中で娯楽を全て我慢するなんてことはしたくありません。なぜならば楽しく生きるが目標なので。なのでお家では調味料に気を使います。塩麹、岩塩、ブラックペッパー、オリーブオイルにアボガドオイル、バルサミコ酢、ハニー、そしてラカントSかれこれ5、6年はこれで料理をしていて、私のボディラインをコントロールしてくれる救世主🤗1週間外食せずにおうちご飯にするとすごく痩せます。かと言ってダイエット食ばかりを

昨年見かけたものの、よし。買うぞ(,,-`｡´-)となったらもう売ってなかったケーキ🍰とても悔しい思いをしました。このまま死んだら心残りの1つになると思われるケーキ🍰今年も偶然見かけたのでこれは買わねば♪(´∀｀)と購入しました。見よ！この毒々しい色チョコミントケーキ🌱全体像で見てみましょう。左向き～右向き～！…気のせいか昨年より小さい(*´･ω･)しかし昨年には無かったものもこれになんと追ミントソースそれは、それはかけちゃいましょう！なん

皆さんにオススメしたいコーヒーがあります❣️☕️ビビタキコーヒー☕️幻のインドコーヒーにビビタキをプラスしたコーヒー『ビビタキコーヒー』はインドコーヒーにスーパーフードであるビビタキを配合した美容と健康に優れた食べても太らない幻のコーヒーです。StyleBarista（スタイルバリスタ）ビビタキコーヒースーパーフードをもっと無理なく、自然に毎日の生活に取り入れていただきたい。その一心で「本当においしい」と思えるまで、数十種類のコーヒーとのブレンドを試しようやくたど

今日、旦那が仕事終わってから青森に帰省する日息子と温泉に♨️行く約束してたみたいで有料道路の料金所が混んでたと言ってました旦那が珍しくお土産買ってきましたイオン下田の中にできたドーナツ屋さんＭＩＬＫＤＯこの2種類しかなかったそうです私はあまりこういうてのドーナツは食べませんけどせっかく買ってきてくれたので夜に食べました右の方を食べたけど砂糖がボロボロおちまくりふわっふわっでしたでもやっぱり甘すぎて私は半分くらい食べて余しそうでした頑張ってもう少し食べてあと一口ってとこで旦

外気温7℃ぐらい外に出していたいちごちゃんは大丈夫かな?朝露に濡れていたけれど元気そうそんな寒い朝はお餅が隠れているけれど雑煮です半日仕事をして切り絵の作品展のお手伝い受付するつもりで行ったのに切り絵体験のお世話係え〜（泣）話が違いませんか〜（泣）シャワー浴びて🍺を煽ったら食欲に火がつきました1合分のご飯で作ったビビンパ炒飯完食ですスープもおかわり食べすぎですが…美味しかったのでカロリーゼロです←そんなわけあるかい!

食品表示基準に基づくくとエネルギー２０kｃａｌ（１００ｍｌあたり）以下のものを”カロリーライト”って読んばれてマス❗なんとなく…😒知ってましたけど…😙でも…正確には知らなかったよ😮ちなみに「カロリーゼロ」や「ノンカロリー」って呼ばれるのは…（以下"カロリーゼロ"って呼びます）食品表示基準により、5kcal未満(100mlあたり)のものなんですって…知っているようで知らなかった知識😁

今日は息子の楽しみにしていたカラオケだったのにしんどくなってしまったらしい。私が面会に行くと唇が白っぽくて、顔色も良くありません。朝ごはんは食べず、昼ごはんは三分の一しか食べられなかったとのこと。そしてお腹すいたーと言いました。院内散歩に出てローソンでヨーグルトなど、食べやすいものを買おうということになりましたが、途中の長椅子に横になる始末。早々に部屋に戻りました。血液検査の結果を見ても、貧血ではないらしいし、部屋に戻ってから血圧を測ってもそう低くもありません。結局、起立性低血圧で

ダイエットにお勧めの砂糖の代用品、ラカントSお値段が高い。高すぎる・・・。800ｇで2,580円税込みだと2,786円！普通のお砂糖が1kg230円位？砂糖と比較すると10倍以上の価格になります。こうなったら自作するしかないじゃん。ええ、材料をネットで購入しましたよ。ラカントSは羅漢果という果実の粉末とエリスリトールという甘味のある食物の粉末から出来ています。羅漢果１エリスリトール4の割合でミルに入れて・・・

釣りを少し早く上がったので、帰りにラーメンでも食って帰ろう。少し気になってたのが幸楽苑の「メガたんめん(塩)」いつもの「塩たんめん」にチャーシューが10枚と背脂とニンニクがトッピングされている。はっきり言って生ニンニクは好きく無いwwwでも、とりあえずそのまま注文してみた。しばらくして着丼！！メガと言ってる割には見た目は大した事無いwww生ニンニクが少しでも熱が入る様に、ニンニクをスープ半分に沈めて溶かしておく。とりあえずニンニクを溶かしていない方から食べ始め、デフォルトの塩たん

仙台のロイヤルホストで朝食バイキングをやっているのは、おそらくここだけだと思うのですが・・「ここなら朝から糖質制限にふさわしいものを食べることができそう」・・・・と思って久しぶりに行ってみましたここはリッチモンドホテルの1階・・・・宿泊者の朝食会場になっているのであります。朝食のバイキングは、宿泊者でなく一般の人でも食べることができます。ちなみに朝食は前払い・・・・早速席に案内され車で行っても90分無料ですだいぶ以前とは配置が変わったようです・・・コンパクトで素敵に変わりました糖質

ぜってぃ美味しいよね！∧∧(*>ω<*)ちわぁ♪今日は定食の記事ダヨ♫～ＯＵＵつチキン南蛮は良いよね!!ドライブイン唐船▶佐賀県西松浦郡有田町大木宿乙904-1やっと行けました、大衆食堂！絶対美味いと思いますメニューも豊富♪どれも魅力的なのですがチキンな性格なのでチキン南蛮定食をチョイス（笑）チキン南蛮定食(*´∀｀人)キター！！甘酢の匂いが食欲をそそります。ご飯🍚越しのチキン南蛮大衆食堂って昔飯

こんにちは(◠‿◠)先日動物園に行ってきました♪↑この写真は私が撮った写真です運良く白熊がスイスイ水の中を泳いでいるところを見れました♪1枚目の写真は私と目があっている！・・・と勝手に思っていますヽ(^o^；シャッターチャンスを逃さずに良く撮れたな〜とは我ながら思っているのですが折角一眼レフで撮ったのにその良さを感じられません。（スマホで撮ったみたい…）残念！さて、『虫歯にならない砂糖』についてお話しようと思います。砂糖と言えば虫歯！

以前、私たちが一般に接種させられているワクチンにMRC-5という「人間の胎児の細胞」（もちろん堕胎された部分から）をベースにしたものが使われていることを書きましたが、似たような技術が食品業界で使われており、実は私たちは、そう言ったものをずっと前から知らずに食べさせられていたのです。すでにご存じの方はもう、すでに食生活を切り替えておられるかもしれません。日本の「味の素」は、人口甘味料の技術の特許を持っており、「アスパルテーム」や「アセスルファム」などの名前でさまざまな食品製造業者に売られ、加

腸内環境をよくするドリンクです。アサヒ飲料から発売の「サイクルミーシトラスミックステイスト」です。無果汁の炭酸飲料、セブンイレブン限定発売です。“体にやさしい食物繊維で腸内環境をケア”・・・です。なんとこの１本に１日分のビタミンＣが入ってます。しかもカロリーゼロ/、糖類ゼロ、脂質ゼロの機能性表示食品なのです（←優秀過ぎてちょっとあやしい）それではくまくん、いただきま～す・・・ごくごく・・・シトラスの爽やかさがゆるめに利いた炭酸飲料です。食物繊維（グアーガム分解物）が多く入っていて腸内環

ドイツのプンパニッケルというパンを食べてみました。神やせ仲間のちょこちゃんがときどき食べていて、前から気になっていたやつ。ちょっと前に、カルディで見つけました。350円くらいだったかな？ドイツのライ麦パンです。PFCは、2枚でちょうどオートミール45〜50g分くらい。プンパニッケルのほうが気持ち脂質少なくて糖質多いかな。ライ麦パン好きだし、かための食感で噛みごたえもあって、日持ちするのもいい感じ。お値段はあんまりかわいくないけど、数

ちょっと不思議な飲み物？？？コカコーラカスタマーマーケティングから発売の「一（はじめ）レモングラスティー」です。セブンイレブン限定発売です。“レモンのような香りが特長のハーブ「レモングラス」をベースとしたハーブティー”・・・です。無糖、カロリーゼロ、カフェインゼロです。これはレモングラスのパワーがそのままガツンと来そうデス。(―_―)!!それではくまくん、いただきま～す・・・ごくごく・・・かなり香りがキツいです。これ、芳香剤の素を（？）薄めて作ったのかな？（←んなわけない）かなりクセのある味