カルシウム

ビタミンCは腎結石・尿路結石の原因？「メガビタミン健康法」よりかつて「ビタミンCは腎結石や尿路結石のリスクを高める」という説がありましたので、気になっている方もいると思いますが、これは間違いです。結石はシュウ酸とカルシウムが結合したものです。ビタミンCの代謝産物の一部である「シュウ酸」が尿中に増えることから、誤った説が広がってしまいました。現在は多くの臨床結果でビタミンCを摂っても腎結石は増えなかったと発表されています。実際には、尿中のカルシウムはビタミンCと結合し、シュウ酸

良性発作性頭位めまい症を発症して。今はお医者さんに頭をぐるぐる動かしてもらい耳石も通常の場所に収まったようで、めまいもなくなりました仕事にボチボチ復帰。万一また起きてしまった事を考え、出勤日数を減らしながら働いています。頭を高くして寝るのがいちばんの対策のようで、買ってきました安くあげるためにニトリでふわふわしっとりな寝心地にうっとりー高い枕は苦手だけどそうも言っていられないし。そして耳石が剥がれるのはカルシウム不足という話もあるので、DHCのカルシウムも。ついでにビタミン剤

カルシウムとマグネシウム(その1)なぜ体内でカルシウムとマグネシウムの不均衡が起こるのかを理解するには、台所でこんな実験を行えば良い。1錠のカルシウム剤を砕いて、30mlにどれだけ溶解するかを調べてみて欲しい。次にマグネシウム剤を砕き、先のカルシウム水に入れて、ゆっくりかき混ぜる。マグネシウムを入れると、残っていたカルシウムが溶ける。つまり、水溶性が高まるのである。これと同じことが、血液、心臓、脳、腎臓をはじめ、身体内のその他の組織でも起こる。十分なマグネシウムがなくて、カルシウムを

急に小さく、背中がまるくなってしまった母。背中のまがったおばあちゃんなんていうのは、見たことがあるけど。なんとなく曲がり方が、それとは違うというか、背中が曲がった角度以上に背中が膨らんでいるような・・それは、ノートルダムの鐘に出てくるせむしの男のような・・・先日実家に行った時に、母の処方箋をみて、カルシウムの吸収を促進するような薬だった。せむしの男＝くる病らしいですが、大人になると骨軟化症というらしい。それから骨粗しょう症も兼ねてしまっ

＊5/13（月）の出来事です。［豆腐ハンバーグ］・・・自分が食べたくて［挽き肉］を買ってしまったので、お天気がイマイチでしたが、雨の中いつもの差し入れのお惣菜を持って、軽井沢へ。［挽き肉］は、傷みやすいので・・・自分で食べるだけなら、もう１日くらい先に伸ばしてもイイのですが、軽井沢の両親みたいな友人たちにも食べてもらいたいので、心配なので直ぐに作リました。この日の差し入れは・・・↓★［豆腐ハンバーグ］ニンジンのすり下ろし・お庭のネギ・生姜すり下ろし・豆腐・小

プロセスチーズやチーズ加工品によく使われている食品添加物の乳化剤は、リン酸塩のことです。リン酸塩は、必ず記載されなくてもいいので、その危険性に気がついていない人が多いと思います。リン酸塩は、多量に摂取することで、体内のミネラルも奪われて骨などの成長が阻害されます。腸管からのカルシウム吸収が阻害され、血中カルシウムが低下するからです。リン酸塩には、鉄分の吸収を妨げ、体内のカルシウムを排出させる働きもあるので、貧血やカルシウム（ミネラル）不

歓迎会の時期ですねはぁ〜やることはいっぱいあるけど動きたくなくてソファーと一体化してますいいじゃないか。休日だもんそして、つぶやくようにブログを書くで、皆さんは職場の飲み会に参加率いいほうですか??私の部署は今月歓迎会でしたちなみに、私の会社は年に2回移動時期がありそのたびに送別会、歓迎会をしますそれプラス夏はビアガーデン年末は忘年会どんだけ飲み会すんのよってねそのたびに一応誘っていただくんですが年間１０３万以内のパートでママだとなかなか行ききらないのが本音で

厚揚げは成長期の子どもにおすすめな食材♪11歳・7歳柔道キッズを子育て中青空キッチン山口周南スクール主宰キッズ・スポーツキッズ食育マスタートレーナー管理栄養士のふじわらまきですHPはこちら成長期までに取り入れたい！心とからだを育てるごはん【スポーツキッズ食育】メルマガスポーツキッズ向きの食材・献立子どもの成長やメンタルの話など配信してます☆ご登録はこちらから☆子どもの成長に必要な栄養の一つカルシウムお手軽なカルシウム食材と言えば乳

みーさまさん！ブログでの返答になります。すみません。数値わかりずらかったら申し訳ないです💦。みなさまのお役にたてれば幸いです。さて、毎年夫の健保組合から、『配偶者婦人健診』の案内があり、健診を受けてました。肝機能の数値が基準値を超えたのは、2016年くらいから？年に２回献血してまして、平成20年から26年まで献血してません。三女妊娠発覚ででした。復活後…肝機能の数値がアップ⤴️⤴️してます。ちなみに、副甲状腺経過観察中の献血はオッケーでした！26年の婦人健診で、

いつもありがとうございますとても励みになっておりますお返事がなかなか出来ずに申し訳けございませんいつも楽しみに読ませて頂いております＊＊＊＊＊こんにちは今日はいきなり妊娠さんに捧げる♪と書かせ頂きましたがメッセージをくださった方の中に妊娠さんがおられまして^_^３人も子供を産んだ私もマタニティライフを思い出してどうしても小松菜レシピをまとめたくなったのでまとめさせて頂きます^_^カルシウム、鉄分採って

やっぱめちゃかわ笑笑めちゃ人慣れしていてパッチリお目目っ流石ヨメちゃんの子〜！ゆきゃCBいいねっ尻尾もプリンプリンだしっ笑笑で、ウチの冷凍コオロギの与え方を簡潔に紹介〜何度か紹介済みですが、記事が埋もれているので、、、笑先ずは、3日ほどペットボトルに汲み置きした水道水(レオパの飲み水に使っているやつと同じ)に、遅くとも30分以内には与えられるだけの冷凍コオロギを投入〜※解凍して直ぐに劣化するので、その都度必要な量を解凍。5〜10分(室温や水の温度に左右されます)ほど浸して、芯ま

牛乳はカルシウム牛乳は骨を丈夫にする牛乳は健康食品でも体に合わない人もいる私も飲むと下痢をする合う人が羨ましいそう思って生きてきましたこれも洗脳だったのですね……

歯周病の分類①１型歯周病日本では歯周病は細菌感染が歯周病の原因とされている世界では原因療法なので原因別に分類されていた１〜３型までの原因別の歯周病である（１型・２型・３型歯周病）１型歯周病は一般的な歯周病で全体の70％を占める基本的には食生活の間違い！確かに我が国では昔は歯周病患者は殆どいなかった歴史的には以前の東京オリンピック後に日本の食生活が変わって以降であった確かにアメリカスタイルの高カロリー食に代わってから歯周病患者できたのであった

自然治癒の健康相談ｰ37，ビタミンCについて三石巌:全業績ｰ6、分子栄養学の健康相談、よりビタミンCが、野菜や果物に豊富に含まれていることは、常識としてみなさんご存じのことです。野菜や果物をふんだんに食べているから、ビタミンCについては心配ないと思っている人はおおぜいいます。しかし、有吉佐和子が「複合汚染」に書いているとおり、ビニールハウスと農薬の使用とで、野菜のビタミン含有量は、本来の16％しかない、といわれるようになりました。これは少しオーバーな数字のようですが、野菜や果物に昔なみ

最近「チーズ卵かけご飯」にハマっています卵もチーズもタンパク質豊富❗️チーズにはカルシウムもあるし、7月の骨密度検査まで自助努力が必要だしなんと言っても手軽に作れる‼️これは、かけるチーズですがスライスチーズをのせてレンチンも美味しい😋ご飯にも栄養価追加作戦‼️「スーパー大麦の力」と※食物繊維増強のため「ご飯に寒天」を入れて炊飯しますスイッチを入れる前にひと混ぜします寒天粉は2合なので1本入れますスーパー大麦は、いつもの水加減にスーパー大麦を大さじ2と水

こんにちは午後から気温も上がり真夏仕様のTOKYOさてさてある日のおやつ【セブンイレブン限定】毎日食べたいミルクアイス＠138円+税/90ml牛の顔がかわいいアイス食べたいけどカロリー気になるって時にカルシウムとか表示されてると罪悪感が薄れるという早速OPENいただきまぁすしつこくなく、程よくミルキーで美味しいご馳走さまでした

少し前にポチッていた分です＾＾乾燥わかめはスーパーなどでも売っていますが、味とか食感が全然違うんですよね。ちょっと良いやつのほうが美味しい。ので、色々試しているところです＾＾あと、お値段だけ見るとちょっと高く感じるかもしれませんが、量が多いので実質そんなに高くはないのかなと・・。グルメ大賞受賞【無添加・無着色】九州唐津産乾燥カットわかめ徳用大袋送料無料お試し特価ミネラルビタミンカルシウム食物繊維ワカメ若布乾燥わかめコロナ応援食品食べ物お

副甲状腺摘出手術から約１ヶ月。テープで傷口を保護してみた結果…お風呂上がりに剥がしてみたら…なんと！肌にくっついていたかさぶたやボンドの残りがすっきり取れた～✴。見た目感、一気にジャンプアップ⤴⤴。外出しなければ、そのままでもよいのだけれど、仕事も、３つかけもちのうち２つ復帰。テープを貼ってます。優肌絆(ユウキバン)、スキンカラー2.5cmを３枚にカットしてぺたり♪。紫外線カットしてくれるから、これから夏が終わるまで、基本貼り続ける予定。かぶれ、かゆみもなく、は

こんにちはMAME･DESIGNの出海(いずみ)ですマメカルシウムサンドでウミキノコを飼育してる画像がないから、ウミキノコには不向きですか？開かなくなってしまったと・・・そんなお問い合わせが来ましたなので安心してもらおうとマメカルシウムサンドでウミキノコが開いてる写真を載せてみました2枚は別の水槽ですが開いてましたダイビングして、自然界のウミキノコを見つけても開いてないことも多いとか気まぐれさんなのですかねなかなかウミキノコをメインに写真を撮ったことがなくそ

森永マミーゼリーを食べました。美味しく食べやすいです。カルシウム、鉄、ビタミンDを手軽に摂れて、嬉しいです。

ホームセンターに行って、植物の苗を見るのも好きですが、資材を見て色々と考えるのも好きです。肥料は与えるタイミングで、初期に与える元肥、途中で追加で与える追肥に分かれるのですが、いくつかある元肥用の肥料のパッケージを見比べていたら気付いた事があったので記事にまとめてます。まずは元肥の定番マグァンプKです。おじさんが何を考えているのかが気になって仕方ないです。化学肥料の中でも知名度は高いと思います。初めて知ったのですが、成分は全く同じで粒を小さくした追肥用のマグァンプKもありました。中

3月に入って、最近は少し暖かくなってきた。日によってすごく調子が良い日もあれば、足首の関節が外れそうな感覚の時や、痛くて歩けない時もある。いまだ1キロ以上歩くと痛くて仕方なくなってしまう。まさに一進一退。傷口はかなり良くなってきているけど、お風呂に入った後や、一日仕事して帰って来た時なんかは、赤紫になってちょっと痛々しい見た目に戻る。これは調子の良い時の写真私は50過ぎてるけど、一生懸命に骨を作ってるんだろうな。カルシウムの錠剤を毎日飲んでるけど、IQOS吸ってるから治りが遅いのか

マグネシウムが不足する原因1)マグネシウムが欠乏した土壌2)酸性雨によるマグネシウムの焼損異常な土壌酸性度が、土壌中のカルシウム、マグネシウムと反応を起こし、過剰硝酸が中和される。3)マグネシウムが欠落した加工食品糖質の精製でマグネシウムが失われる4)フッ素添加水でマグネシウムが消えるフッ素＋マグネシウム→フッ化マグネシウムとなり沈着する。5)ジャンクフードにはマグネシウムが欠落6)医薬品によるマグネシウム欠乏(奇蹟のマグネシウム)元記事はこちらhttps://m.fac

久しぶりに会社に行ったら「色が白い」と言われた。確かに骨折してから約2ヶ月間スポーツはしていないし、外にもほとんど出ていない。太陽光を浴びると体内でビタミンDが作られるらしい。このビタミンDはカルシウムとの関係性があるらしく、骨には必要との事。これからもっと散歩をして太陽光を浴びるにしよう。来週月曜日が次の診察。どこまで骨が回復しているか楽しみだ。

『骨粗鬆症（骨粗しょう症）について②』と題して今回は「骨粗鬆症（骨粗しょう症）の原因について」紹介します。前回の繰り返しになりますが、骨粗しょう症は、自覚症状が乏しく、「背中が丸くなる」・「身長が縮む」といった症状が徐々に起こるため、『病気』と気が付かないことが多い病気です。よって、気が付いた時には病状がかなり進行していたということも少なくありません。骨粗鬆症（骨粗しょう症）とは、骨が弱くなり骨折しやすくなる病気です。骨粗しょう症は原因によって大きく2つのタイプ（原発性・続発性）に分

分子栄養学入門-26、カルシウムが蓄積して起こる痛みカルシウムとマグネシウムのバランスが悪くなると、さまざまな症状が出てきます。尿路結石、腎結石は耐えがたいほどの痛みをともなう病気ですが、これもカルシウム過剰かつマグネシウム不足が原因です。結石はシュウ酸とカルシウムが結合してつくられます。マグネシウムは結石の生成を抑制する働きを持っているのですが、これが不足すると結石の生成が進んでしまうのです。そのため結石の予防や治療薬として、マグネシウム製剤が使われています。結石については、かつて

ナフコ行ったけどインコの餌の牡蠣殻（カルシウム剤）が今日はなぜか売ってなかったからゆで卵の殻で作ってみた食べてくれるかなー🙏もう老鳥だからカルシウムもしっかり摂ってほしいな🍀

2回目の術後アブレーションが終わり、1週間のお休みを頂いたつけはなかなかでした月曜日から毎日残業で、はちゃめちゃに忙しくブログも1週間お休みさせてもらいました体調はバッチリですよ✌️私は比較的、甲状腺を手術した時からホルモンが安定してて、チラーヂンの量は一度も変更になっていません。お薬の飲み方で大事なのは、なるべく同じ条件で飲むことです。同じ時間に飲むとすごく安定しますよ。最悪なのは飲んだり飲まなかったりして、ホルモンが不安定な状態になることです。私は、朝起きて顔を洗ったタイミングでテ

こんにちはMAME･DESIGNの出海(いずみ)です！さてさて、今日は発売当時から他の追随を許さないマメバクテリアについてマメバクテリアがどうして凄いのか！？まず、生きたまま封入してるのです休眠状態とか、たまご？とかじゃなくてもう添加したらすぐに活動できる生きたまま封入なんですね！！生きてると餌が必要なのはバクテリアも同じですね！バクテリアを何のために水槽に入れるの？アンモニアや、亜硝酸、硝酸を食べて欲しいから。ですよね？？って事でマメバクテリアのボトル内には

術後4日目。もう、病室にも慣れてきました。ちょっと便秘しましたが、便秘薬もなんとか効いてお腹のハリもなんとか解消。今日もリハビリ頑張らないとね。術後4日目の朝食サワラの西京焼きに大根おろしはいらないんじゃ？栄養面かな？とも考えましたが、大根の甘酢漬もあるしwまあ、細かいこと気にしちゃダメですね。酢の物は基本味が薄いですね。まあ、塩分管理しないといけないのでしょうが。メインはわりとしっかりした味付けなので美味しくいただいております。牛乳はいいですね。やはり、関節病棟なの