カラダとココロ

こんにちはＳＡＴＯＫＡダンススペース千葉聡佳ですブログ閲覧ありがとうございますはじめましての方はこちらからさてさて今回はアラベスクのついてアラベスクその①はこちら『大人からはじめるバレエ♡グラグラ不安定(T_T)「アラベスク」から卒業しよう♪』こんにちはＳＡＴＯＫＡダンススペース千葉聡佳ですブログ閲覧ありがとうございますはじめましての方はこちらから大人からはじめるバレエ今回はバレエ…ameblo.jp

ホームページ／サロンメニュー&ご予約／プロフィール／アクセス／お客様の声アロマ×ヨガ×よもぎ蒸しプライベートサロンaromahana～アロマハナの高みえです。4月もあっという間に中旬ですね。皆様、いかがお過ごしでしょうか？私の方はお酒を辞め、薬膳で食事を変えている効果もあるのか毎日を楽しく過ごせる日が増え、（昨年の今頃とは比べ物にならない😂）、自分自身の変化を日々楽しんでおります。とは言え、私も立派な更年期です！笑若い頃に比べ疲れやすくもなってきましたし、

おはようございますみなさまお変わりありませんか？2023年飛ぶ龍の如く（己書作品）パワーを感じるお花ウキウキパワーのぞうさんモビール季節を感じる優しい花々土曜日の午後は野球中継昨日最初はラジオで中継を聞きながら途中からTVで観戦昨日もしびれる良い試合でした９回まで１対１の接戦10回表も相手チームのランナーが塁に出てヒヤリでも柳田選手の超ファインプレーでなんとか無得点そして10回裏１アウト１、３塁で川瀬選手のサヨナラタイムリーみんな

今日もご訪問ありがとうございます。元気なカラダとココロを作る「ママのための食育講座」を主宰している瀬分さち子です「毎日のごはん」や「栄養満点」ってとってもシンプルに作ることができるんです。毎日のごはん作りがなんとなく億劫になってしまっているとしたらあなたが簡単にごはんを作る『方法』と『知識』を知らないだけ。子育てママ・ワーキングママの私でも毎日、がんばらなくても『栄養満点ごはん』を作れている秘密東洋医学の陰陽五行に基づいた『五味五色の食育法』をブ

こんにちは、yuumiです✨GWみなさんいかがお過ごしですか？私は施術&お家の片付け🤭昨日クライアントさまからお聞きした嬉しいお知らせ💕長引く腰痛でカラダが斜めに傾いてしまったお母様🥲ご本人様も辛かったでしょうし見ていてどうしようも無いご家族も辛かったと思います💦そうなるとお家に籠りがちにもなって全てが悪循環になる…でもご本人が娘さんに頼って私の施術を受けに来てくださり…1回目の施術後、カラダが真っ直ぐになり2回目の施術後、痛みも取れたらなんと！暫くお休みしていた

おはようございますみなさまお変わりありませんか？2023年飛ぶ龍の如く（己書作品）パワーを感じるお花ウキウキパワーのぞうさんモビール季節を感じる優しい花々願えば叶うってよく聞きますが先日まさに叶いました何が叶ったかといいますとジャーンアームカバー実は私いつも炊事する時洗濯バサミで袖口をつまんでいたんです時には輪ゴムでたくしあげたりまぁとても丁寧な暮らしとはほど遠い姿でトホホそんな私にそんな私に届いたものもう袋を開けた瞬間喜びが他

おはようございますみなさまお変わりありませんか？2023年飛ぶ龍の如く（己書作品）パワーを感じるお花ウキウキパワーのぞうさんモビール優しいお花さんたち我が家には一緒に住んでいる子どもがいます子どもと言っても20才をとっくに過ぎた社会人この春職場が変わり朝の出発時間に余裕ができましたさて月曜日と金曜日の朝はゴミ出しの日いつもは夫が出しますがまだ入りそうだったのでそのままで夫は出勤夫の出勤後私がゴミの整理をしてあとは捨てるだけの状態に笑

興味本位もあり、初めて既婚者合コンというものに参加してみた。結果としては…とりあえずこういう出会いもあるんだ、と知れた。・男性はアプリで出会うのは難しいらしく合コンが早いらしい・連絡先交換をしないと次のターンに行きにくい(個人的に本名・LINEはこの時点で教えたくない)・女性は無料になる日もよくあるので、食事がてら参加もあり⁉(飲み放題だけど食事はめっちゃショボい。。)・過去に何度か参加されてる方が多かったかな⁉個人的には色んな職業の話が聞け

食×足もみとよもぎ蒸し温活サロンのあんです。■クセになる痛さのリピートする足もみ👣■極上のよもぎ蒸し🌿■食の大切さ・腸活・麹お客様の可能性をお客様に合ったカタチでアプローチいたしますあなたの歩みを進めるお手伝いをいたします♫一つ前の投稿でダウンしていた事を書きました今回はその日の過ごし方編です急な予定変更で1日、スーパー銭湯へいっておりました♨️体調不良をリセットするためには⚪️休むこと⚪️温めることが、近道！だと、思っているのです♡初めて行くスーパー銭湯

いろいろ試みてみたものの、何だか気分が乗らないそんな日は。いっそのこと潔く、ポーイとサジを投げてしまいましょう。大丈夫！そのサジを明日拾いにいけばいいだけやんか♪真面目は素敵♡でもムキになりすぎない＾＾たったこれだけのココロの余白。簡単だけどこれ、カラダとココロの【元気とキレイ】の秘訣のひとつです＾＾

彼から「今週会おうね！お土産あるよ♪」と連絡がきた。でもきっと会えるとしても２時間。生理でもないからやることは決まっている。ココロがない関係でないのは分かっている。でも何だか気が乗らない…。どうしよう。昨日、夫と桜が有名な公園を散歩した(1分咲き)コンビニのアイスコーヒーLサイズ１つを２人で飲みながら。私、贅沢なんだよな…。どっちとも仲良く楽しめばいいじゃん♪でいいのかな？自分は見失わず。だとしたら、カラダだけじゃなくデー

既婚者合コン以前から存在は知っていたが、詳しくは知らず。今度たまたまスケジュールなし、家族皆がいない日があるので日程をその日に絞って検索🔍おー場所よし、時間帯よし、費用よし(女性安っ‼)あり。うん、これは縁とタイミングだ。早速申し込んでしまった…以前の私なら考えられないようなことをしている。参加したら報告します。婚外始めてから自分の行動力に驚くことがある。人生この先大丈夫だろうか…。誰かとめてほしい。

川西市少人数制のヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎【レッスンメニューのご紹介】マナヨガでは『自分の体を知ること』『ヨガのポーズやカタチに重きを置かず体の土台を整えること』をレッスンを通してお伝えしています私が大切だと感じている『呼吸』『ゆるめる』『姿勢改善』こちらにフォーカスした各クラスをご紹介します。本日は、『呼吸』クラスのご紹介です！『呼吸を深めるヨガ』75分クラス

親子で♪【カラダとココロの育み方♪】子供に元気で幸せでいてほしい♡そう思う親ゴコロは万国共通ですよね。(私は10歳の長男と8歳の次男のお母さんです＾＾)生きていくためにもカラダとココロを育むためにも幸せでいるためにも毎日の食事はとても大切。誰でも食事とは一生のお付き合いをします。そんなわけで息子にはちっちゃい頃からお料理と積極的に関わらせていますが、彼らにとってお料理はむちゃくちゃ楽しい遊びなのだそうな。遊ぶように作る事は楽しんで生きる事に直結しますね♡★新居浜

カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。GW、真面目にいろいろやっていますこんなはずじゃなかったGWま、いろいろやりたかったことをやることができているのでヨシとします♪さて、今日は【動画】をお届けです。その名もダイエットが成功する人・しない人ダイエットが成功する人・しない人の違いはコレ！！前回の動画「【悲報】運動だけのダイエットでは結果は出せない！」https://youtu.be/bF

桜がきれいだった昨日。私からお別れを告げました。先週一度会って、関係も持ったけど…あっもう難しいな…と心が悲鳴をあげた。結局はあっさりしたもので。言われた言葉に少しモヤモヤ。それでも私にはとてもいい出会いだった。優くんに出会わなかったら離婚もありえた。感謝したい。

週イチくらいでブログを書こう！と思っていたのに、あっという間に月イチ？いやそれ以上空いてしまったり…なかなか書けていませんが、今回は久々にワークショップ(ゼンタングルの対面クラス)に参加したので、その記録を書きたいと思います。4/12(金)、平日ですが仕事の都合がついたので、ふるはし美鳥先生の横浜ワークショップに参加してきました。私が住んでいるのは千葉の田舎…横浜までは2時間以上かかるのですが…滋賀県からはるばる来て下さる美鳥先生に比べたら近いものです。今回は美鳥先生の旦那様(ゼンタング

続き『既婚者合コンに参加』興味本位もあり、初めて既婚者合コンというものに参加してみた。結果としては…とりあえずこういう出会いもあるんだ、と知れた。・男性はアプリで出会うのは…ameblo.jp何となく好意を抱かれているなとは感じていたので少し避けていた。トイレから出てくるとその男性が偶然を装って目の前にいた。男性『合コンが終わったら1時間位お茶でも行かない？』気乗りはしないみどり。男性『隣の席の男女にも声かけるからさ』みどり『１時間なら…用事もあ

週末の買い出し。ちょっと遠くまで行ったものの…結局買ったのは子供たちのものと食べ物。素敵な服や靴に惹かれない。今本当に欲しい”物”がない。今欲しいものは…自分自身を知ること・好きになること。誰かに認められたいとかじゃない。綺麗に着飾ってきれいと言われたいわけじゃない。自分自身を見つめなおす時間が必要だと思う。あわよくば、そんなきっかけ・ヒントをくれる人に出会えたらいいなと思う。行動しないと出会えない。最高に性が合う人にも出会っ

お社の前には「この地は、古代信仰の祭場と伝えられ、両面宿儺の霊跡とも言われる。奈良時代には泰澄大師が白山大神を勧請…」と書かれた看板がありました。なるほど、この日のために泰澄大師は白山大神をこの地に勧請されたのか！どういうことかと言いますと…白山大神は、キクリヒメ、または、ククリヒメと言われる謎の女神です。「古事記」では、イザナギが黄泉の国から帰るシーンに登場し、白山大神はイザナギに何らかのアドバイスをされ、それを聞いたイザナギはたいそう喜んだと書かれてあります。で

​楽しく自分らしく軽やかに身体とココロを整えるサポートをします！akariですプロフィールはこちらGWが終わりましたね！暦通りに生活している方はこれからしばらく祝日のない日々が続くのでチーン🫠となってませんか？w私は昔そうでした😂この時期は新しい年度に替わった後でストレスや疲れも感じ始めている頃なんじゃないかなと思いますご自身は変わりなくてもお子さんが…でも影響は受けますよね💦それでなくても忙しい日々、体力的にも心にも

半年前に夫から寝室は別にしたい、と言われて泣きながら受け入れた。13年間、ずっと一緒に寝ていたダブル布団🛏️に今はみとりが1人で寝ている。1人で寝るようになりなかなか眠られず、その時にアプリを久しぶりに始めて、優くんに出会った。(自分の弱さに呆れてはいます)昨晩の夜中2:00頃、急に夫が布団に入ってきた。何も言わずにギュッと抱きしめてくれた。(T^T)やっぱり”心の奥底”で好きなのは夫🥲あなたにレスられなかったら、私は他の人とは絶対にしなかった。でも優くんは今の私の”心の表面

♡現在募集しているのはこちら♡※さとう式の公式ページからお申し込みいただくと、返信メールが届かないなどの不具合が起こっている様です。お手数ですがお申し込みの方はyukolinny@gmail.comまでご連絡いただけると助かります♡♡愛され体質に♡JIBUNケアマスター養成講座♡葉月自身がとにかく大切にしてきたケア方法と理論と実践。自分を深掘りしたい方におすすめ♡会場は東京駅近郊です特典が盛りだくさんです。※さとう式リンパケアのセルフケアマスターは割引があります

川西市にある少人数制のヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎【レッスンメニューのご紹介】マナヨガでは『自分の体を知ること』『体の土台を整えること』をレッスンを通してお伝えしています。私が大切だと感じている『呼吸』『ゆるめる』『姿勢改善』こちらにフォーカスした各クラスをご紹介しています。本日は、更にプラスした動く瞑想と言われている、『優しいフローヨガ』クラスのご紹介です。【優しいフローヨガ

カラダもココロも快適に♡少人数制のヨガ教室『manayoga』まゆみです。マナヨガでは、「自分の身体を知ること」「ヨガのポーズやカタチに重きを置かず体の土台を整えること」を、大切なテーマにしています。私が感じていることなどを自由に綴っています♪プロフィールはコチラから→初めまして♡マナヨガでは『自分の体を知ること』『体の土台を整えること』そのために大切なことをレッスン通してお伝えしています。私が大切だと感じている『

川西市にある少人数制のヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎【レッスンメニューのご紹介】マナヨガでは『自分の体を知ること』『体の土台を整えること』をレッスンを通してお伝えしています。私が大切だと感じている『呼吸』『ゆるめる』『姿勢改善』こちらにフォーカスした各クラスをご紹介しています。そして、その３つにプラスした心のヨガ『ココロをほぐすヨガ』のご紹介です。【ココロをほぐすヨガ】

く​ご訪問いただきありがとうございます私のブログすべてに『無条件の愛と祝福、癒し』のエネルギーが流れるように設定しています「受け取る」と意図していただくとエネルギーが流れ出しますのでぜひぜひ受け取ってくださいブログを読んでいただいている間中『無条件の愛と祝福、癒し』のエネルギーが流れますUEインストラクターほんだひろこみんなが大好きなパン♡実は・・・けっこう体にとっては負担がかかっているということをご存知ですか？私もパンは大好きですが、極力食べる頻度を減

カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。GW、いかがお過ごしですか^^？？わたしは・・・・意外と仕事三昧になっています・・・先月、石川に4日間行っていたし今月も家族旅行で帰省するし他にもいろいろ遊んだし・・・なので、アップアップなスケジュールなのは致し方なし・・・です。さて、今日は超久しぶりにYouTubeをアップしました！！えらい〜♪テーマは、なかなかいい内容

お立ち寄り頂きありがとうございます♡勾玉×アロマ×スピでココロと身体を整えて幸せ体質になるサポート♡ManaLino(マナリノ）Emikoです。2022年1月18日（火）に下記のイベントがありま～す不思議体験を話したい聞きたい方募集中です残席2名様となりました。ワクワク、ドキドキ楽しい時間を過ごして頂ければと思います交流会も少し行う予定ですので、名刺やチラシなどある方はお持ちくださいね。『魂向上委員会』今回で第三回目となり

川西市にある少人数制のヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎【モーニングヨガ】am8時〜9時15分毎月第1,3土曜日曜（不定期開催）朝の時間呼吸に合わせてゆっくりじんわり、まずはストレッチのようにカラダをゆるめていきます。レッスンのラストには、「一日の始まりに太陽に感謝する」という意味を持つ、太陽礼拝を数回おこなっていきます。12のポーズを呼吸に合わせて連続しておこなう太陽礼拝、お休み