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心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。2年前、プレ更年期対策に大塚製薬の「エクエル」というサプリメントを買いました。2年前は、「なんとなく不調な日があるなぁ。」「気持ちや体調が日によって【ゆらぐ】時があるなぁ。」・・・と思って飲み始めたんだけど、その時は、それほど効果を感じられなくて、いつの間にか飽きて飲むのをやめてしまったのよ。あれから2年。最近、「ほぼ毎日」しんどい日が続い
キッチンの水漏れからスタートしたきとまま家のゴールデンウィーク。特に予定もなく、近場をウロウロしております。昨日は娘と朝から大喧嘩よ久々にめちゃ腹立った〜。国立医学科女子は、裕福な家庭の子が多い。私からすると、娘だって十分裕福。なのに、よその家庭と比べられると腹立つ〜(●`ε´●)家族で旅行とか、豪華な外食とか私だってしたいよ!娘が欲しがる服やバッグや靴だって全部買ってあげたいよ!だけど、全部は叶えられない毎月仕送りして、住宅ローンを払い、老後の貯金をしてる我が家には余裕
ご訪問ありがとうございますコストコ*楽天大好きルリです(*__)身長150cmの低身長女子です低身長で楽しめるオシャレを日々考えてます。愛犬チワワのケンチもよろしくお願いしますいいねありがとうございます今日はカインズ行ってきましたもう少ししたら買おうと思ってたセンターラグとか玄関マット買ったんで帰るなり片付けになっていきなりコタツ片付けてラグが夏仕様になって寒いセンターラグ人気のは売り切れてて全然遅くなかったみたいです皮も美味しくてリピポチしたミニどら焼き💗
こんばんは。前回の『更年期について語る①』沢山の方にご覧頂き本当にありがとうございました更年期について皆さんの感心度が非常に高いということを改めて感じました。私が経験したことを綴ることで少しでも参考になったり一人で悩んでいる方の気持ちが楽になれば幸いです前回の記事はこちら。↓↓↓更年期について語る①『更年期について語る①』こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日はコーデのアップをお休みして久々に更年期のお話しをしたいと思います。
50歳を過ぎた頃から目眩とホットフラッシュに悩まされてきて昨年秋(真夏のような日が続いた)ジムでの有酸素系レッスン中に目眩とホットフラッシュで倒れそうになりその日をさかいに心拍数が180超えとか危険⚠️数値になる事が増えて運動をやめるか?ホルモン充填するか?を迫られる事に婦人科でホルモン充填を始めて、現在に至る現在は合成ホルモンのパッチをお腹に貼ってます漢方は以前試して合いませんでした現在は倒れる程の酷い目眩やホットフラッシュはありませんが、スッキリとよくなったか?
こんなに私はエロだったのか?濡れて下着が気になるなんてね笑トイレに行きそっとあそこに指をあてると栗の辺りは全然大丈夫もっと下へ指をあてると湿り気がある指を入れてみるともう受け入れ状態。インクリアやVIO商品を使うようになってから潤い濡れるようになったプラスリックンのことを考えると濡れてくるデートまで我慢できなくて毎日誰もいなくなった夜の時間にひとりで弄る早くリックンのものが欲しいリックンはこんなにエロな私を呆れるかもしれないこんなことを書き
エクオールとは?↓『奇跡の50歳☆梨花ちゃんも飲んでいるエクオールお得なモニター情報』Meguroさんの記事で知ってからずっと気になっていたエクオールインナーケアとして本当はプラセンタ注射などをしたいのだけれども癌家系故に踏み切れない私には手が…ameblo.jp『エクオール検査キットが届いたよ!』Meguroさんの記事で拝見してからずーっと気になっていたエクオール芸能人やモデルも服用していると公言しているのをよく見かけるし商品サイトのレビューもめちゃ…ameblo.jp閉経後のホルモン
おはようございます!今日は良い天気、そして金曜日♪仕事後にお気に入りの温泉サウナに行ってきます。来週は仕事後のフライトで夫の家に…なんだか実感が湧かないMillyです。磯丸水産でランチ♪株主優待が余ってるから最近よく行くの。昼から飲んでいる人が多くて羨ましい!さて最近、なんとなく体が重い。これも更年期かな?とエクオール検査をすることにしました。ソイチェックエクオール検査更年期障害美容対策楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}年齢を重ねた女性は大豆
チャオーーーーーー!!!!電気代、思ってたよりもや安くてびっくりした~~!『【あれ!?】七月の電気代見てびっくり!!&沖縄旅行で絶対したかったこと!』チャオーーーーーー!!!!ちょーーーー!!!!『【せっかく作ったお弁当を】置いて行かれました・・。』チャオーーーーーー!!!!わあああ・・・!ドン…ameblo.jpさてさて、この夏休み中にキレイになりたいと思って頑張ってるオギャ子ですが・・。アラフォー以上のレディ~達~~。今日もご機嫌
10月下旬から大塚製薬の『エクエル』を飲み始め、1か月が過ぎました。1日4粒が目安量ということで、朝2粒、夜2粒飲んでみました。私の症状の変化を、一番ひどかった時の症状と比べてビフォーアフターで書いてみます。寝たり起きたりする動作で激痛が走る。このまま1人で寝起きが出来なくなるんじゃないかと思いました。寝起きの動作で痛みが出ることはなくなりました。包丁で固い根菜を切る時、手が痛くてつらい。根菜を切っても痛くなくなりました。これを理由に家事をサボれなくなりましたペット
今日はご質問をいただいたのでお答えしようと思います。毎朝のブログ配信を楽しみにしています。45歳リラクゼーション施設勤務です。ご主人のお話や体調の事など、わかるわかる!と勝手に親近感溢れてます。以前、ホルモン療法と大塚製薬のエクオールの記事を読ませて頂き、感心をもってます。お時間ある時でも、その後の様子をお聞かせ願いたいです。私も始めてみようかと思ってます。婦人科での内診、血液検査の結果、閉経を示す診断だったので、ヨーコ先生の記事が頭にありました。
更年期障害の症状が出始めたのは、45才を過ぎた頃。ホットフラッシュで暑くもないのに一人汗だく。やる気もでない。若い頃からずーっと生理不順に悩んでいて、周期は毎月バラバラ。体調によって、予定の日から2週間ずれた時もあった。何が困るって、人間ドックの予約。数ヶ月先の生理日が予測できず。いつ来るかの不安。近くなると、ナプキンをしてないと仕事に集中できない。生理が来なくなったのは51才の時。悲しい気持ちもあったけど、これで生理の辛さから解放される!とも思った。でも更年期の症状もつらい。
前回のブログにコメントありがとうございました!『ネネの後悔』前回のブログにコメントありがとうございました!『受験の厳しさをまだわかっておりません』本日2本目です今朝のブログにコメントありがとうございました!『京都すごい…ameblo.jp最近、コメントにお返事書けず申し訳ありません京都のおすすめもありがとうございました!!次行く時は、京都でのんびりピクニックしてみたいです京都への旅行中、こちらの検査結果がスマホのメールに届きました。医療機関でも採用されている検査です【ポイント5倍】【
4年前?の春、右手人差し指の第二関節に痛みを感じました。最初、どこかにぶつけたかな?ぶつけた記憶はないな~自転車のブレーキとかで指を使いすぎたかな??(どんだけ乗り込んでる)そうこうしているうちに、徐々に痛みは増して突き指したみたいに指が腫れました突き指なのかな?やっぱり記憶ないな。としばらく様子を見ていましたが、全然良くなりません。もしかしたら関節の病気か?と思い整形外科を受診しました。そのころには、お得意のネット検索をしていたので、おそらくブシャール結節ではないかと予測していました
12月1日に投稿した記事が、12月2日にアメトピに掲載されました選んでいただいて、ありがとうございます12月2日と3日の2日間だけで、今までの1ヶ月分のアクセスがあって、びっくりしています。アメトピの力ってすごいですね私がつけたタイトルは『女性ホルモンに翻弄される私』だったのですが、『婦人科を受診して診断された閉経』に変更されていました。このタイトルでアクセスしてくださるということは、多くの方が閉経や更年期に関心があるということですよね。私のように閉経前後にいろいろな症状に悩まされている方
先週あたりから、梅雨のジメジメ感のせいか、どうも元気が湧きませんダラダラしやすい性格にエネルギーの無さが加わり、必要な簡単な事が出来ません。しかし介護関係や超最低限の家事はサボるワケにもいかず、家では何かとカリカリと。昔から外面だけはいいのですが、身に馴染んだ、そのツラを作る無意識の努力さえも、こんなときは疲れの元になるのかもしれません。それに周りの皆さんも、気候の影響か私の気のせいか、ご機嫌斜めの方が多くて、アチコチで愚痴が延々と…。↑△△課のパートさんのグチを聞く↑美容師さんの愚
思い切ってエクオールを中断してから5ヶ月が経過しました。指の調子はというと…波はあるものの、大きな変化はなし若干ですが、指の曲がりが出てきた?とか、親指も痛みが出てきた?とか、人差し指も痛くなってきた?とか、感じることはあるものの、エクオール中断が原因かもわからず、摂取の再開はしていません。指の現在の状態↓相変わらずお見苦しく、すみません老いと向き合っていきたいと思います
こんにちは、すぅです。すっかり涼しくなりましたね今が一番過ごしやすい季節かもしれません。今日はタイトルにある通り「プラセンタ注射」について継続した結果をお話します最初にプラセンタ注射を打った日からちょうど1ヵ月。計8回の注射で15アンプルをこの体に入れました(最初の1回は1Aで後は2Aです)最初は「ラエンネック」という製剤を打っていましたが通っているクリニックが夏休みだったり私の予定が合わずになかなか行くタイミングが合わなかったので近
4月7日日曜日母の介護付き有料老人ホームに行きました母の部屋のエアコンの吹き出し口のカビ前回、お願いしておきました皆様からもお知恵をお借りして直接お願いしたり電話でもお願いしました1月27日にお願いして2月7日もそのままでしたその時のお話です『エアコンにカビ母の介護施設』母のいる介護付き有料老人ホームに妹、私の夫、私の3人で行ってお昼ご飯を食べに行った時ふと見上げた母の部屋のエアコン吹き出し口がカビだらけもうびっくり!(゚…ameblo.jp当
とうとう、福岡も梅雨入りだとか。昨日はむわっと蒸し暑かったですが、今朝は雨で涼しい1日になりそうですね。春が過ぎてあっという間に夏へと差し掛かっています。運動会も各地でちらほら開催され、運動会の練習での皮膚トラブルでお見えのお子様、学生さんもグッと増えております。久しぶりに、以前のコロナ前に近い運動会になっているところも多いのではないでしょうか我が家の中高生も、親が大した制限なく見に行ける運動会は、数年振り。もう去年とか一昨年なんかに戻りたくないなーっとしみじみ感じております・・・
はいタイトル通りですエストラーナテープがないんです💦💦前回の12月の診察で出されなかった?出し忘れ??会計前に気付いたけどもう診察終わっちゃったしいちばん最初のとき計算間違い?で倍量もらったから余っててまあ節約して使えばいいかなって・・・帰って残りの枚数チェックしたら思ったよりなくて1日置きのところ2日置きに使ってたけどとうとうなくなりました💦💦前までは体から分泌されてたけどないからテープで補ってたわけでそれを突然やめてしまったらそりゃ何かしら変
こんにちは専業主婦のブログへようこそ今日のランチは1,800円美味しかったけど、今日の日替わりは、ご飯には合わなかったなぁいつもの野菜炒めの方が好きでも、ご飯お代わり自由なんで1杯だけお代わりしたよダイエット中なんで、お代わりは一回その後、ホテルへ移動食べたいケーキ🍰があったのですこのコーヒーとケーキのセット、いくらだと思いますかなんと、3,800円コーヒーはお代わり自由でしたよメニューにはお代わり自由なんて書いてなかったので、チビチビと飲んでい
12月なのに気温20℃を越えたと思えば今朝は6度❄️🥶インフルエンザもちらほら出てきました今回は、患者様からよくある質問パート2Q.乳がんの既往があるとイソフラボンを含む食事やサプリは摂取できませんか?」A.イソフラボンを含む食品は摂取できます乳癌診療ガイドライン2018年より乳がんには「エストロゲン依存性乳がん」と「エストロゲン非依存性乳がん」があります「エストロゲン依存性乳がん」はがん
セレブ家の朝まずコーヒーをセットするセレブ姉↑この電気ケトルカワイイ!セレブ家のインテリアにもぴったりデロンギのカフェケトル↓Amazon↓楽天このカフェで使われるような注ぎ口がいいよねデロンギといえばセレブ姉部屋の暖房もデロンギだった!デロンギのオイルヒーター空気を汚さず乾燥しにくい暖房ですセレブ姉の朝食作りもうすっかり甘えまくっていますちょっと覗いてみるとヨーグルトは豆乳ヨーグルトお腹の調子もいい
股関節痛で色々調べていた時に更年期の関節痛には、ホルモン補充療法がいいという記事を読みました。↑ちゃんと調べてみてね!その記事が見つからないので、違う記事を見つけたので貼っておきます更年期に関節痛が出たら?症状と原因、対処法|更年期相談室45歳を過ぎてから、手指や肘、腰、膝、足首の関節に痛みを感じる場合、更年期が原因だと考えられます。更年期自体は多くの女性に起こる変化となりますが、適切な治療とケアによって症状を緩和させることができます。また放置すると症状が悪化し、日常生活に支障が出
チャオーーーーーー!!!!お昼のエクオールの記事もたくさん読んで頂いてありがとうございました。サプリの紹介って難しいなぁと思っていたのですが(ハッキリ書けないことも多くてぼんやりとした表現になってしまいましたが皆さま汲み取ってくださってありがとうございました)もともとエクオールに興味あった!っていうマザーも多かったため思っていたよりも反響がありましたね~~『【私はもう揺らがない!】女性に嬉しい今話題の「エクオール」始めました!』チャオーーーーーー!!!!電気代、思っ
訪問ありがとうございます♪なおみんことさかがみなおみです♪40年間ダイエットをしてきて総額100万円超えでも1キロもやせることができなかった54歳が黄金バランスダイエット®️で半年で−12キロ減今までやせられなかった方を全力でサポートします黄金バランスダイエットでは毎日、豆類も食べるんですね!わたしはきな粉ヨーグルトが大好物そのきな粉ヨーグルトをなんと!1年半も毎日欠かさず食べ続けているのですがやせるだけじゃなくて起きた変化とは!?それは
ソイチェックの検体をポストに投函してから5日後、「結果が出ました」というメールが届きました。更年期の前半5年間は、夫と子供にイライラするくらいで、あまり自覚症状がなかった私。大豆製品も適度に食べているし、エクオールを作れているはずと思っていました。気になる結果は…ドーンなんとエクオールを作れていませんでした前日に摂取目安量の3倍の大豆製品を食べたのにエクオールのレベルは1〜5まであるようです。検査結果の他に、食生活や運動、睡眠についてのアドバイスもつ
前にも書いたけど田村淳さん、DSの犬となって散々、ジャニーズを弾圧したよね。ジャニーズ汚らしいとか、自分と同じ業種だと思ってほしくないとか一緒にしないでみたいなことをTVのコメントで平然と言っていたのに仲良しの松本人志さんが同じ目にあったら慌てて擁護をはじめて。。あなたが言ったら例え本当のことであっても信憑性なくなっちゃう。田村さんこそ千人斬りだと豪語したり汚いイメージしかない、と書いたらブロックされました。別にショックとかはないしかえって光栄です😅私のようなマイクロイン
こんばんは凛です先日登録している乙女塾の記事で気になる記事を見つけました。それがエクオールを摂ればイソフラボンが胸を大きくする?というもの。https://otomejuku.jp/media/8786/「エクオール」をとれば大豆イソフラボンが女性ホルモン様の効果に?胸は大きくなる??何年か前にネットのニュースで「中国の男性が毎日豆乳を飲み続けていると、巨乳になった。」という記事がありました。写真もついていましたが、確かにちょっと巨漢の男性が立派な胸になって...otomejuku.jp