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「筋トレすきすき公園呑み会」ゲストとして青木孝文さんが「SATOとBIGTOEの筋肉物語チャンネル」Youtube登場です。青木さんは私の大学とナニワボディビルクラブでの先輩で学生時代に偶然に大学の生協COOPの食堂で出会いました。それ以来47年のお付き合いです。来年、古稀を迎えられますが、今でも「トレーニングが生き甲斐」とジムに通い、毎朝5時からウオーキングを欠かさないそうです。頭に白いものは増えましたが、ルックス、声は昔と変わりません。これも「筋トレ効果」だと思います。「筋ト
朝の散歩は最高です。なんか細胞が生き返る感じ《ちょっとオーバー?》でも、季節の変わり目は分かります昨日まで、蝉が鳴いていたのに今朝はスズムシが鳴いてます。秋が忍び寄ってる、感じですよ。今日は少し多めのウォーキング。少しずつ、増やし行こう❗。
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