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ウォーキング講師の中野香織です初めましての方へ中野香織のプロフィール→こちらをクリック高級ホテルで何を食べたいですか?先日、ペニンシュラ東京の24階にあるPeterに旦那さんとランチに行きましたその時、旦那さまがめちゃめちゃ後悔したことがありまして昨日、そのリベンジに行ってきました旦那さまは何を後悔したのかというと。。。これが食べたかったそうハンバーガー&ポテト付き前回
毎日がしあわせ!ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区「幕張本郷(自宅スタジオ)」江戸川区「船堀」を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております5月7日までお休みを頂きますプライベートレッスンでしたら(4日・7日以外で)お受けできます。ご希望の方は、ライン・mail・ブログ下方のお問合せ画面からご連絡くださいませohara@posturewalking.jp*****本日の幕張本郷スタジオ・スカーレット4月最後のレッスンはマスターコース
毎日がしあわせ!ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区「幕張本郷(自宅スタジオ)」江戸川区「船堀」を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております5月7日までお休みを頂きますプライベートレッスンでしたら(4日・7日以外で)お受けできます。ご希望の方は、ライン・mail・ブログ下方のお問合せ画面からご連絡くださいませohara@posturewalking.jp*****ゴジラ-1.0映画館でまだ上映しているのにアマプラで5月3日から観れるみた
ウォーキングレッスン見た目の美しさと、健康的なカラダを手に入れませんか?このような方にオススメします姿勢を良くしたいヒールを美しく履きこなしたい長時間歩いても疲れにくい歩き方を知りたいボディーラインを整えスタイルアップしたい美脚になりたい歩いて痩せる体質を作りたい歩き方を変えてイメージアップしたい人に見られる仕事をしている自信を持ちたいプライベートレッスン悩みやご要望をお聞きしてお一人お一人に合わせたレッスンを進めていきます。自分のペースでレッスンを受け
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール福岡でのウォーキングレッスンの後は九州新幹線つばめに乗って博多から新大牟田まで30年ぶりに大学時代の先輩に会いに卒業後に一度だけ福岡で会って海の中道や夜の屋台へ連れて行ってもらって初の博多ラーメンを食べた思い出もえーーー!みんなの記憶にはほとんど残っていないらしいそりゃ30年も前だもんね大学時代の話や津山から倉敷に移った今の大学はどうなって
人は、立ち仕事の人でない限り、どうしても座っている時間のほうが長くなります。座っていると少なからずどこかの関節が固まってしまうのです。その中で1番固まってしまうのが、腰椎と股関節です。立っている時に比べ、座っている方が腰椎に2倍の負荷が懸かると言われています。出版予定の書籍にも書く事が出来なかったので、ブログで紹介したいと思います。はっきり言って永久保存版です。どんな本を見ても、本当に正しい座り方を書いたものを見た事がありません。うちの絵の上手なスタッフにお願いして
フットファンタジア盛岡の小林春花です🌟4月28日城戸里実先生の足から元気!健康セミナーin盛岡開催いたしました‼️👏🏻25名と沢山のお客様にご参加いただきました😭✨「チラシを見て参加しました!」という方も多く、健康への関心やお身体のお悩みがある方が多くいらっしゃると感じました🦶🏻盛岡では2回目の開催で城戸先生のお話を聞くのは初めてという方がほとんどで、皆さん真剣に聞いてらっしゃいました‼️私も何度聞いても勉強になる足から健康になるためのお話が盛りだくさんでし
歩き方について、続けて書いています。歩くときの足元として、美脚&小尻になれる足の位置を、ご紹介しました。『【歩き方3】美脚&小尻になれる足の位置』クライアント様のお悩みで多いのが、お尻が広がってきたX脚・XO脚・O脚・ガニ股が気になる歩いてるときの脚の間のすきまが気になるなどです。という訳で、今回は、…ameblo.jpこちらにも、ポイントを書いておきます。①かかととかかとを付けたら、つま先の間は、60度〜90度開きます。②つま先と同じ方向に、ひざを向けるようにします。
踏ん張って歩くと、ししゃも脚に!ふくらはぎの筋肉を縮めて、太くなってしまう歩き方なんです。違う歩き方をご紹介していきます!ふくらはぎをストレッチするように、伸ばしながら歩くと、ふくらはぎがつりにくくなったり、良い効果が沢山あります!昔々の歩き方教室やイベントの写真を、使わせて頂きました。企業や百貨店の社員さんが、写真を撮ってくださいました。タイミング良くて、参加者の皆さんの後ろ姿が素敵!*****現在も、
姿勢から自信をつくる最強サポーターウォーキング講師の片山ゆうきです【感想】習わなかったら今の自分はない^^3年間ポスチャーウォーキングを習い上級クラスまで進まれた方よりハートが震えるほどうれしいお手紙をいただきました感涙です~~(;∀;)ありがとうございます...!「ゆうきさん、黄色が好きだから」と向日葵のレターセットで黄色のお花まで!気持ちが嬉しすぎです...!口コミでポスチャーウォーキングレッスンを知り「自信を持ちたいです」
毎日がしあわせ!ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区「幕張本郷(自宅スタジオ)」江戸川区「船堀」を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております5月7日までお休みを頂きますプライベートレッスンでしたら(4日・7日以外で)お受けできます。ご希望の方は、ライン・mail・ブログ下方のお問合せ画面からご連絡くださいませohara@posturewalking.jp*****今日は一日雨の千葉ですさむいし・・・明日は晴れるかしら~、小
ウォーキング講師の中野香織です初めましての方へ中野香織のプロフィール→こちらをクリック顔だけ白くなってない!?これからの季節気になるのは日焼け40代女性はシミやくすみが気になるお年頃できれば日焼けしないようしたいものです美意識の高いあなたは日焼け止めを塗り始めてるかと思います日焼け止めってホント色々あるよね顔だけ白くなってない!?日焼け止めやファンデーションを塗っていて
滝根陽花💐半年で-25キロ成功!/アラカン楽痩せ先生onInstagram:"ワンストーリーアワード日本大会50代部門グランプリ👑を頂くにあたりお世話になりました皆様方に心から感謝致しております✨💕💓ウォーキングレッスンのみならず大会期間中一番長時間に渡りご一緒頂きお人柄溢れる優しさで強力に支えて下さった、ONESTORYAWARDJAPANWESTエグゼクティブディレクター宮澤裕子先生✨👠@hiroko_miyazawa218ご多忙な中度々のパーソナル…180likes
おはようございます。名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。今日は、ポスチャーウォーキングの90分のレッスンの変化を写真と動画でご紹介いたします。上の写真の左はレッスン前のものです。パッと見たところ、いい姿勢に見えるのですが、反り腰なんです。スマートでいらっしゃるのに、お腹がぽこんと出て、胸よりお腹が出てしまっています。右の写真は90分のレッスンの後です。お腹がすっきりして、バストラインも変わりました。
ウォーキング講師の笹井杏奈です5月スタート!今月も多くのご予約を頂いております。GWもレッスンしていますよ~今日も初レッスンの方がお越しになります♪充実した毎日に感謝福井の情報誌「lecouple」さんに掲載していただきました飲食店などに設置されています。是非お手に取ってお読みくださいね富山県特集も盛りだくさんで行きたくなりました(^^♪◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇『MrsoftheYear2024福井大会』4月の
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール「姿勢が悪いんです」ご自分の姿勢を注意されたことがある方気になりますよねでもどうやったら姿勢良くなれるのかいい姿勢をしよう!と、しても長くは続かない気がつくとまた猫背になってる美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキング日常の立ち方を意識するだけでも猫背解消ヒップアップに姿勢が健康に大事とは意識してきましたが本日改めてレッスンを通じて実践し、矯
■なぜミニーズウォーキング講師に?何を伝えたいの?低身長を活かしたウォーキング・ポージングがしたい!!身長151cmの私。高身長の方と並ぶと、スタイルの違いに引け目を感じていました。40歳位からショーに出演させていただいたり人前で立つことが多くなった私。高身長の方と並ぶたび、手足の長さの違いに驚き鏡に映る自分を見ては、ガックリしていました。高身長の方って、なんとなくそこに立っていても私にはとてもかっこよく見えるんです♪なにげない仕草
毎日がしあわせ!ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区「幕張本郷(自宅スタジオ)」江戸川区「船堀」を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております今夜【涙の女王】が最終回よ~絶対に泣くモ・スリの息子でサイコパスなユン・ウンソンがどうしても大倉孝二さんに見えてしまう~*****本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにて第4日曜マスターコースの皆さま◆ハッピーオーラ満開のTさま益々磨きが掛かって参りましたわ~
今日もブログにお越しくださりありがとうございます姿勢や歩き方を整えることは心とカラダの美と健康に繋プロフィールはこちら初めての方へ|シーズウォーキングスクール明石校シーズウォーキングスクール明石校は、年齢を問わず、美しく颯爽と歩ける健康的なカラダに整えていくウォーキングレッスンを行っています。肩こりや腰痛、年齢を重ねて痩せにくくなった、姿勢の悪さにお悩みの方は一度お問合せください。一人一人の個性に寄り添い、質の高いレッスンをご提供いたします。keikowalking.comこん
毎日がしあわせ!ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区「幕張本郷(自宅スタジオ)」江戸川区「船堀」を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしておりますサンドウィッチマン&芦田愛菜ちゃんの博士ちゃん重機に博士ちゃんにワタクシの推しでもある生徒さまの甥っ子ちゃんがまたまた登場もう常連?!小学6年生とは思えないほど知識は豊富でしっかりして人生何巡目??と思ってしまう重機も種類が多すぎてこれを網羅しているなんて・・・本当に
ご無沙汰しています!訪れてくださってありがとうございます。山岸加代は2021年3月2日に還暦を迎え、38年間乗務しました客室乗務員の世界を退職し、グレイス加余として新しい道を歩き始めました。今まで応援ありがとうございます。グレイス加余としての活動はこちらのHPそして毎日更新していますFacebookをご覧ください。FacebookやLINEでのお友達申請も大歓迎!一言自己紹介を書いていただ蹴ますとスムースです。下記のQRコードを読み込むか、リンクをクリ
初心者🔰大歓迎♡銀座ウォーキングスクール歩き方を変えるだけ!愛も富も引き寄せる「モテる歩き方レッスン」歩き方を変えるだけ!歩くだけでモテる私になれる♡しかも!愛も富も引き寄せる幸運体質の女性になれます♡モテる歩き方レッスンを受けるとこんな効果が!!✅見た目年齢が若返る✅8年前とは違う大人のいい女になれる✅ぜい肉のない、スッキリした若々しい背中になれる✅ウエストにくびれができる✅小顔になれる✅あなたの周りに素敵な男性が集まっ
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。「歩きかた」は、学校では習いません。義務教育から抜けた【基本】ひらがなや足し算、勉強の基本は教えてくれますが、自分の身体の使い方、つまり毎日の立つ・歩くという基本動作は教えてくれません。そして、習わなくても、なんとなく出来てしまうから、毎日、自分が楽なように立ち、歩いています。このあたりまえの【立つ・歩く】に、少し意識を向けるだけで、身体はもちろん、人生までもが変わること、ご存知ですか?無くても生
こんにちは。日常をエレガントに日常にエクササイズを普段使いの美しいをご案内しておりますポスチャースタイリスト市原由起子ですいつもご覧いただきましてありがとうございます。2015年にポスチャーウォーキングに出会い2020年にポスチャーウォーキング協会認定講師となりました。これまで、市民講座などでウォーキングをお伝えしてまいりましたが「どこでレッスンをしているのですか?」という嬉しいお問い合わせも多くいただきました。副業禁止の仕事に
【2024初レッスン💕上田③】4月20日MrsoftheYear2024初のファイナリスト総合レッスンが開催されました✨総合レッスンでは、コンテスト審査項目であるスピーチとウォーキングをレッスンします。次はウォーキングレッスン🐦指導は河合統括☆身体をほぐして温めていい姿勢を作ったら基本のウォーキングやポージング✨初レッスンではヒールは履きませんでしたが最後はヒールを履いて記念写真✨キマってます👍キラキラしてますよ✨お疲れ様でした😉Mrsof
モデルウォークや、一般のウォーキング指導で実際に言われている事の一つとして、【1本の線上を歩く】というのがあります。結論から言うと、【幅5~8cmの間くらいの2本の線上】です。1本の線の悪い所を述べてみましょう。・足を前に前に出す意識になる・かかとの時間が増える・左右にブレやすくなる・腰から歩くようになる・下腹部が使われていないと腰が痛くなる・もも外がら太くなる・顎を引いてしまう為、ストレートネックになる・アキレス腱が固くなるなどです。
こんにちは。ポスチャースタイリストの竹中好美です。アラフィフから美しい姿勢と歩き方を身につけて、いくつになっても自分らしくイキイキと生きることのお手伝いをしています。ただいま、わが家に赤ちゃんがきてくれています。初孫ちゃんです。娘が出産して実家に戻ってきているのですが、ただただ可愛いです。すでにばばバカですね。新米ママもばぁばも、毎日振り回されて一日があっという間に過ぎていきます。赤ちゃんは一人では育ちませんね。みんな、だれかにお世話をしてもら
おはようございます。名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。写真は、スタジオでのレッスンで、休憩中の生徒様を撮影した一コマです。1枚目のビフォーと2枚目のアフターを比較すると・・・。2枚目は5本指ソックスでもとっても上品、エレガントですよね♪膝を閉じて隙間をなくす。たったそれだけの事が、実はとっても難しいんです。電車の中で座っているほとんどの女性は1枚目の写真の状態です。(汗)ポスチャーウォーキングレ
名古屋で美しい姿勢と歩き方レッスンをしている今井裕子です。久々にやります!名古屋(名駅)で行うヒールレッスンのご案内です。ポスチャーウォーキングの基本の姿勢と歩き方をお伝えしていきながら、ハイヒールでも美しく歩けるポイントをお伝えします。ハイヒールで美しく歩くために意識するポイントをしっかりと身に着けてくださいね。いつも履いているヒール、履きたいと思っているヒールなどを何点かお持ち下さい。ヒールレッスンに入る前に、靴の選び方(特にハ
更年期美容家・ウォーキング講師中野香織です。東京・銀座で更年期女性のための歩き方をレッスンを開催しています。このブログが、初めましての方へ<中野香織ってこんな人です>私のセックスレス・ストーリー→コチラをクリック私って、もともと美容に関しては意識が高い方じゃなかったんです。。。というのをこの写真を見て改めて気付きました高い化粧品を使ってまで若返りなんてしたくない!!そう思っていましたね。いわゆるナチュラル志向自然体が好きなタイ