ウォーキングレッスン

​最近思ったことを書いていますLucy綺麗な姿勢への道🌸筋トレなしでモデルラインにonInstagram:"これは最近ハマっている絵本作家ののぶみさんのYouTubeを見ていたときに思いました人生が上手くいかないと思って自分は駄目だと思うときにはもちろんできない自分は駄目だと思うこともあると思いますが目の前にいる人を笑顔にすることができない自分はなんて駄目な人間なんだと思うのかもしれませんでも引き寄せを考えたらそんなときは自分から笑顔になってみたらいい☺何か大きなことが…3

「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。大河ドラマ並みに長編となっている大人のお散歩会春の屋久島ツアー2日目レポ！1日目のレポはこちら＞＞＞「春の屋久島ツアーレポ！１日目」2日目のレポその１はこちら＞＞＞「春の屋久島ツアーレポ！2日目」なんとか龍神杉まで来れてまずは第一段クリア！！ここからバリエーションルートで山小屋に向かいます。ってかさ、バリエーションルートってなんなのさ？私は初めて聞いた言葉

ウォーキング講師の中野香織です初めましての方へ中野香織のプロフィール→こちらをクリック顔だけ白くなってない！？これからの季節気になるのは日焼け40代女性はシミやくすみが気になるお年頃できれば日焼けしないようしたいものです美意識の高いあなたは日焼け止めを塗り始めてるかと思います日焼け止めってホント色々あるよね顔だけ白くなってない！？日焼け止めやファンデーションを塗っていて

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール「姿勢が悪いんです」ご自分の姿勢を注意されたことがある方気になりますよねでもどうやったら姿勢良くなれるのかいい姿勢をしよう！と、しても長くは続かない気がつくとまた猫背になってる美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキング日常の立ち方を意識するだけでも猫背解消ヒップアップに姿勢が健康に大事とは意識してきましたが本日改めてレッスンを通じて実践し、矯

毎日がしあわせ！ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区「幕張本郷（自宅スタジオ）」江戸川区「船堀」を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております５月７日までお休みを頂きますプライベートレッスンでしたら（４日・７日以外で）お受けできます。ご希望の方は、ライン・mail・ブログ下方のお問合せ画面からご連絡くださいませohara@posturewalking.jp＊＊＊＊＊今日は一日雨の千葉ですさむいし・・・明日は晴れるかしら～、小

パリ、シャルルドゴール空港にてこんにちは。REINAです。今日は、ステップアップをとめる大要因。やってしまいがちな自己限定、自己否定、自己卑下、のお話しです。1日の終わりに今日はこれができなかったあれがダメだったこうしとけばよかった、ああしとけば良かったと自分の言動や選択に対して後悔や罪悪感を抱く。自分にはできない、無理だとこの先に、不安や恐怖を感じる。私は、何年も何年も、自分はダメだと、自分はなんでこうなんだと自分や周りを、責め続けてき

「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。大人のお散歩会春の屋久島ツアー2日目！1日目のレポはこちら＞＞＞「春の屋久島ツアーレポ！１日目」早めに就寝するも緊張していて今年も眠りが浅い私。夜中も激しい雨の音、風の音が聞こえてきて、本当に明日はどうなるんだろう？とちょっと不安に。でも、昨年も車で山に向かっている時は大雨だったのだけど、歩き始めたら雨が止んだので今年も期待しちゃっている自分もいたりして。「

初心者🔰大歓迎♡銀座ウォーキングスクール歩き方を変えるだけ！愛も富も引き寄せる「モテる歩き方レッスン」歩き方を変えるだけ！歩くだけでモテる私になれる♡しかも！愛も富も引き寄せる幸運体質の女性になれます♡モテる歩き方レッスンを受けるとこんな効果が！！✅見た目年齢が若返る✅８年前とは違う大人のいい女になれる✅ぜい肉のない、スッキリした若々しい背中になれる✅ウエストにくびれができる✅小顔になれる✅あなたの周りに素敵な男性が集まっ

「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」（びほか）真輝ヴェリテです。足は全身の土台なので、毎日「足」を触る習慣をお伝えしていますが、その際に「かかと」を触る習慣。あなたはおこなっていますか？顔は毎日洗ったあとに、化粧水や乳液、美容液等を塗ってケアするのに、足は洗ったらおしまい。。。になっていませんか。見えていないところをケアすることで、いつまでも自分の足で歩ける健幸美な体がつくれ、保たれます！そこで、いつもお伝え

今日もブログにお越しくださりありがとうございます姿勢や歩き方を整えることは心とカラダの美と健康に繋プロフィールはこちら初めての方へ|シーズウォーキングスクール明石校シーズウォーキングスクール明石校は、年齢を問わず、美しく颯爽と歩ける健康的なカラダに整えていくウォーキングレッスンを行っています。肩こりや腰痛、年齢を重ねて痩せにくくなった、姿勢の悪さにお悩みの方は一度お問合せください。一人一人の個性に寄り添い、質の高いレッスンをご提供いたします。keikowalking.comこん

ウォーキングで感じる効果がない？正しい歩き方と効果を最大化するコツウォーキングは健康に良いとよく言われますが、「効果を感じない…」と思っている方も少なくないかもしれませんね。今回は、なぜそう感じるのか？そしてどうすればウォーキングの効果を実感できるのかを、運動生理学の観点から解説します。効果を感じにくい主な理由カロリー消費が少ないウォーキングは軽い運動で、短時間ではそれほど多くのカロリーを消費しません。例えば、体重60kgの人が3

ウォーキング講師の笹井杏奈です5月スタート！今月も多くのご予約を頂いております。GWもレッスンしていますよ～今日も初レッスンの方がお越しになります♪充実した毎日に感謝福井の情報誌「lecouple」さんに掲載していただきました飲食店などに設置されています。是非お手に取ってお読みくださいね富山県特集も盛りだくさんで行きたくなりました(^^♪◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇『MrsoftheYear2024福井大会』4月の

あっという間に5月になりましたねカレンダーが変わります5匹のねこちゃん達が行進曲を演奏しながらこどもの日を祝っています鯉のぼりがステキですねさて、ゴールデンウィークも後半に入りますねはるかぜは、3日(金)・4日(土)・6日(月)は営業しております。まだスケジュールに余裕がありますので、ぜひこの機会にお越しくださいご連絡をお待ちしております短期集中ウォーキング・プログラムはこちらから歩き方・姿勢|Bal

姿勢から自信をつくる最強サポーターウォーキング講師の片山ゆうきです【感想】習わなかったら今の自分はない^^3年間ポスチャーウォーキングを習い上級クラスまで進まれた方よりハートが震えるほどうれしいお手紙をいただきました感涙です～～(；∀；)ありがとうございます...！「ゆうきさん、黄色が好きだから」と向日葵のレターセットで黄色のお花まで！気持ちが嬉しすぎです...！口コミでポスチャーウォーキングレッスンを知り「自信を持ちたいです」

毎日がしあわせ！ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区「幕張本郷（自宅スタジオ）」江戸川区「船堀」を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております５月７日までお休みを頂きますプライベートレッスンでしたら（４日・７日以外で）お受けできます。ご希望の方は、ライン・mail・ブログ下方のお問合せ画面からご連絡くださいませohara@posturewalking.jp＊＊＊＊＊ゴジラ－1.0映画館でまだ上映しているのにアマプラで５月３日から観れるみた

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。「歩きかた」は、学校では習いません。義務教育から抜けた【基本】ひらがなや足し算、勉強の基本は教えてくれますが、自分の身体の使い方、つまり毎日の立つ・歩くという基本動作は教えてくれません。そして、習わなくても、なんとなく出来てしまうから、毎日、自分が楽なように立ち、歩いています。このあたりまえの【立つ・歩く】に、少し意識を向けるだけで、身体はもちろん、人生までもが変わること、ご存知ですか？無くても生

フットファンタジア盛岡の小林春花です🌟4月28日城戸里実先生の足から元気！健康セミナーin盛岡開催いたしました‼️👏🏻25名と沢山のお客様にご参加いただきました😭✨｢チラシを見て参加しました！｣という方も多く、健康への関心やお身体のお悩みがある方が多くいらっしゃると感じました🦶🏻盛岡では2回目の開催で城戸先生のお話を聞くのは初めてという方がほとんどで、皆さん真剣に聞いてらっしゃいました‼️私も何度聞いても勉強になる足から健康になるためのお話が盛りだくさんでし

「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。いつも大人のお散歩会にご参加いただき、ありがとうございます。告知していました、5月30日に予定しておりました田無神社＆東伏見稲荷神社へのお散歩会は都合により9月に延期することとなりました。楽しみにしてくださってスケジュールしてくださっていた皆様。本当に本当に申し訳ございません。9月3日（火）の新月に準備万端にして開催いたしますのでこちらをスケジュールしてくださると嬉しいです。

５月３日（金）祝日日本人がほとんど知らない正しい歩き方ウォーキングレッスン外苑前スタジオで１３時から開催するよー！GW予定がなくてのんびりしてる人！正しい姿勢と歩き方は一番にできるおしゃれ！＆スタイルアップ、美脚になるには姿勢と歩き方！ぜひ一度おこしください！SNSで話題の元CA現役秘書が教える💗悪姿勢改善！歩き方教室💛↓ウォーキングレッスン

お天気キャスター歴20年、2023ミセス日本グランプリファイナリストの中井美雅さんととっても楽しいコラボ企画を開催します💕※まだ3名様、ご予約いただけます！🥰----------------------------------------------------＼30代から差をつける／ちょっと違う自分価値。からだを整える美しい歩き方一瞬で伝わる美しい所作講座-------------------------------------------

イノセントモデルスクール最新レッスンスケジュールプロのモデルの方、プロのモデルを目指す方向けのモデルウォーキングレッスンしなやかで美しいボディーラインを作るレッスンをモデル指導歴25年の宮川真衣が直接指導します。モデルレッスン（大阪・南堀江スタジオ）【キッズモデルレッスン】初級・A・B対象：小学1年生～中学生までのキッズ・ジュニアモデルとして活動されているお子さま、キッズ・ジュニアモデルを目指すお子さまキッズモデル初級クラス日時：5/12.26(

さて昨日は久しぶりにアタッカーとデートの約束をしていたその前に白玉青年から毎回指摘されている膝小僧の手入れそして『アートナプア』さんで脱毛して貰ったのだがもう次の毛が生えている脛毛を毛抜で抜くアタッカーと待ち合わせの前いつも通っているジムが休みの為西新井まで西新井にはお得意の『しまむら』かある以前購入し気に入りあれば…とキャミソールを買ってきたSサイズがあってホッとするパンツ（下着）縫い目のないお気に入りがひとつしかなく残念しかしこちらもSサイズがあって良かったスカイツリー

２週間に一度の「歩き方・姿勢のはるかぜ川柳」今回が91作目です季節柄、今は藤の花が見頃ですね。満開のキレイな藤棚がニュースでも報道されています。ゴールデンウィークですし、藤の花を見に散策に行かれる方もいらっしゃると思いますそんな時、前を歩いてる人の足の間から、藤の花が見えてる？何で足の間から見えるの？なんと前を歩いてる人の足の形が、ガニ股でO脚だから足の間の向こう側に藤の花が見えたのね「人の振り見て我が振り直せ」

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール福岡でのウォーキングレッスンの後は九州新幹線つばめに乗って博多から新大牟田まで30年ぶりに大学時代の先輩に会いに卒業後に一度だけ福岡で会って海の中道や夜の屋台へ連れて行ってもらって初の博多ラーメンを食べた思い出もえーーー！みんなの記憶にはほとんど残っていないらしいそりゃ30年も前だもんね大学時代の話や津山から倉敷に移った今の大学はどうなって

​妖精は見えませんでした令和元年に酷く体調を崩してからまるまる2年後にまたブログに復活しましたその間に私が気がついたこと今を生きるときに必要だと思えることを色々とブログに書いています私に起こりましたことはこちらからご覧くださいませ『望む未来を見つけたならば』こんばんはご訪問頂きありがとうございます4年前に私が体調を崩してから思い出したことそれに付随して気がついたことで今の時代を生きるときに大切だと思える…ameblo.jpHPkireishiseikir

毎日がしあわせ！ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区「幕張本郷（自宅スタジオ）」江戸川区「船堀」を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております５月７日までお休みを頂きますプライベートレッスンでしたら（４日・７日以外で）お受けできます。ご希望の方は、ライン・mail・ブログ下方のお問合せ画面からご連絡くださいませohara@posturewalking.jp＊＊＊＊＊本日の幕張本郷スタジオ・スカーレット４月最後のレッスンはマスターコース

【2024初レッスン💕上田③】4月20日MrsoftheYear2024初のファイナリスト総合レッスンが開催されました✨総合レッスンでは、コンテスト審査項目であるスピーチとウォーキングをレッスンします。次はウォーキングレッスン🐦指導は河合統括☆身体をほぐして温めていい姿勢を作ったら基本のウォーキングやポージング✨初レッスンではヒールは履きませんでしたが最後はヒールを履いて記念写真✨キマってます👍キラキラしてますよ✨お疲れ様でした😉Mrsof

皆さまこんにちは^^いつもブログをご覧頂きありがとうございます。preciouswalkingインストラクターの下家です。そろそろゴールデンウィークに突入される方も多いのでは。。大型連休の方も、カレンダー通りの方も、お休みが無い方も皆さまそれぞれのゴールデンウィーク、如何お過ごしでしょうか^^私はと言うと通常通りのサロン営業とウォーキングレッスンも開催しております^^今日はウォーキングインストラクターになって一年が経ち、改めて振り返ってみました。最後までお付き合いよろし

あなたの瘦せたい全力応援モデル体型ダイエット塾かぎくにえですずっと行きたかったウォーキングレッスンへ行ってきました感激先生ったら71歳ですってとってもお綺麗先生のような70代になりたいと、テンション爆上がり実は何年も前から気になっていたのになかなか行動に移せずに時間だけが流れていたんです。なんだか、ダイエットと同じだわい、いや泣くことはない行ったんだから、お祝いです行動して夢が一つ叶いました満足

​可愛いチューリップが沢山並んでいました令和元年に酷く体調を崩してからまるまる2年後にまたブログに復活しましたその間に私が気がついたこと今を生きるときに必要だと思えることを色々とブログに書いています私に起こりましたことはこちらからご覧くださいませ『望む未来を見つけたならば』こんばんはご訪問頂きありがとうございます4年前に私が体調を崩してから思い出したことそれに付随して気がついたことで今の時代を生きるときに大切だと思える…ameblo.jpHPkireis