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太陽の光を取り入れた家づくりは、私たちの生活において非常に重要な役割を果たします。それは、単にエネルギー効率の向上や光熱費の削減だけでなく、私たちの心身の健康にも寄与するからです。今回は、太陽の光を最大限に活用するための設計戦略と、それによって得られる利点について探求します。太陽の光を活かした家づくりの利点太陽の光を活かした家づくりは、自然光を室内に取り入れることで、明るく温かみのある空間を作り出します。自然光は、人工照明に比べて目に優しく、心地よい環境を提供します。また、太陽の光はビタ
思考も空間も心ももやっとひっかかっていたものが片づくとその片づいた場所に嬉しい気持ちが満ちてくらしの満足度が上がっていると感じます。今回はゴールデンウィーク中にリビングにある、犬関係のもやっとを解決した話。我が家の犬が夜寝るとき排泄のとき留守番のときに必要なペットクレートとケージ(=サークル)。ケージには屋根が無かったので上に犬関連のものを置きたくててづくりしましたが以前のものが汚
私たちは、モノゴトの結果に注目する特性を持っています。そのため、安易に結果の良し悪しを判断し、大切なことを学べずにいることが多くあります。結果には、そこに至るプロセスがあります。そのプロセスにしっかりと目を向けることができたなら、モノゴトの理解が進み、学びが深まり、知恵が育まれることでしょう。このようにプロセスに注目を向け、それらを十分に吟味し、何かを学び取り意義を認めることをプロセスフォーカスと言います。
幸せな人生を送る秘訣の一つは、幸せを共有出来るつながりを持つことです。ここで言う“幸せ”とは、何か特別なことを意味しているわけではありません。日常生活の中で感じられる小さな喜びを指しています。例えばそれは、最近あった良かったことを分かち合える友人がいること。最近あった嬉しかったことを分かち合える友人がいること。最近あった楽しかったことを分かち合える友人がいること。こうしたことを分かち合える友人
良好な人間関係は、人生を豊かで幸せなものにします。良好な人間関係には、安心感があります。そこに関わる一人ひとりの個性が尊重され、自分らしくいられます。つながりと心地よさが感じられ、無理せず過ごせるようになります。満ち足りて調和がとれ、長続きするようになります。そうした関係の中では、しあわせを感じやすくなります。こうした円満な関係を築くためには、礼節が必要です。礼節とは、“相手に対する敬意”と“行き過ぎのない適当な程度”によって成り立ちます。これら二つ
今朝は「AWhiterShadeOfPale」を楽しんでいるお節介ジジイです。この曲は日本では「青い影」って曲名で大ヒットしましたね。イギリスのロック・バンド、プロコル・ハルムのデビュー曲でドラ声の発声で当時驚いたものです。今日は美人姉妹の姉さんの方のルーシー・トーマスの歌声を楽しんでくだはれ!!AWhiterShadeOfPale-LucyThomas-(OfficialMusicVideo)AWhiterShadeOfPale
Yoga&Mindfulness19年目田中美寿紀ですYoga&Mindfulnesslヨガマインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀Yoga&Mindfulnessヨガ・マインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀(MIZUKITANAKA)ラージャヨガ、マインドフルネス、アーユルヴェーダ、オーガニックなど、身体も心も健康に幸せに、毎日を平穏な呼吸で楽しめますように☆彡【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジオヨガ教室…
通説に反して「インターネット利用が幸福度を高めていた」証拠を発見!「ネットの利用時間は減らすべき」という忠告は通信速度が向上し、スマホが浸透した現代社会ではよく耳にする話題です。確かにSNSやネットゲームに熱中しすぎるあまり、心身の健康に支障をきたす場合も少なくありません。特にSNSなどを通じて常時他人と自分を比較してしまう状況は、人の幸福度を低下させる要因とされています。「インターネットやめろ」はもはや正当な意見として、研究者の多くも同意するところとなっています。ところが最近、英
なんで、うちの子は不登校になったんだろう?家庭環境?育て方?いじめ?子どもの性格?思春期不登校の原因は何か気になりますよね。色んな要因が重なりあっています。これだ、っていうものは1つに絞れないです。でも共通の傾向はあるんですよね。今回は思春期不登校の共通点についてお話します。*不登校の子どもに多い共通点*①身体が弱い②メンタルの弱さ③バランスの悪い食生活⇒運動と食事の大切さを伝えよう①身体が弱い
こんにちは。あきこです。中間テストが近づいているので、今日は一日数学やってますよ。あ、わたしは近くにいるだけでございますが・・・先月行った銀座SIXのディスプレイ。カッコよすぎ…しかも太陽の塔と猫という最強の組み合わせ♡アメリカのハーバード大学が85年の長きに渡って続けている大規模な調査の結果から分かる「人生の幸福のカギ」の話が数日前に新聞記事になっていました。長い人生において、幸福をもたらすものが何か大規模追跡調査から分かったのです。人生
モーニングに行ってきましたミナガルテン五日市の皆賀(みなが)にある素敵な空間です目玉焼きを乗せてパンを食べるの、美味しい2023.10月現在800円なりミナガルテンHPminagarten|ミナガルテン皆賀の庭で考える、人と暮らしのウェルビーイング広島市佐伯区の園芸事業跡地をリノベーション活用したまちづくりプロジェクト。緑豊かな17戸の住宅エリアと、カフェやシェアキッチン、民泊などの複合コミュニティ施設として新たに生まれ変わります。minagarten.jpここは、パンも
こんばんは、今週は東京ビッグサイトで開催されたビジネス系のイベントに行ってきました。小雨の降る寒い日でしたが、さまざまな最先端の情報に触れることができて「行ってよかったな」と思いました。「思考は本当に現実化するのか?」の検証を一旦お休みすることに私は、一昨年の10月から約1年5ヶ月にわたって続けてきた思考や潜在意識の勉強を、先日から一旦お休みしています。「思考は本当に現実化するのか?」という検証に真剣に取り組み始めてから500日が過ぎた今も、私が当初願ったことは、まだ1
こんばんは、今日の東京は午後から少し青空も見えて、久しぶりに前向きな気分になれました。信号待ちをしているとき、道路脇の木々の隙間に蕾が見えました。いよいよ、春が来ます。思考や潜在意識に頼ろうとしない「思考は本当に現実化するのか?」という検証に1年半近くも取り組んできたのに、一向に願いが現実化せず、ここしばらくずっと塞ぎ込んでいましたが、ようやく気持ちがもち直してきました。今の心境は「思考や潜在意識に頼らなくても、自分の力で願いを実現できる人になろう!」という感じです。
数秘&カラー®︎2024読み解き心理学セミナーのお話&シェア会を開催しました💖今年に入り4ヶ月半が過ぎたということで、昨年末に開催したセミナーの振り返りお茶会です。2024数秘&カラー®︎WeII-beingテーマは、ユニバーサルNo.8&Gold✨『真の豊かさを生きる。満ち足りる。』〜無限なる♾️可能性は全ての人に。自分が美しく輝くステージで光を放とう。withSelf-Compassion。現時点で、どのくらい意識付けが進んでいるのか?💠自分にとっての真の豊かさとは
昨年2022年の10月から、「思考は本当に現実化するのか?」という検証に取り組んでいます。スタートから1年、まだ思うような「思考の現実化」は起こっていません。これから一気に豊かな毎日がやってくると思うと、とても楽しみです。プロフィール欄に試したことを時系列で書いて記録しています。自分の思考を変えることで「急に親の態度が変わる」という話思考や潜在意識の勉強を始めてから、私は「幼少期の自分」が今の自分に大きな影響を与えているということを知りました。特に、「人間関係が
整理収納アドバイザ-2級認定講座開催日程、講座詳細はページ最下部に掲載しております片付けの効果空間と心と時間のゆとり平日はその日の家事をするだけで1日が終わり週末まとめて1週間分の片付けをする家族や友人と過ごす時間や休息を優先すれば片付けができず次の休みまで散らかったままの部屋で過ごすこうして解決することなくエンドレスに続く片付けにウンザリしていた時に整理収納アドバイザー講座と出会いました
婚活ランキングにほんブログ村↑他の方の婚活ブログがランキング順で見れます朝日新聞デジタルに面白い記事が出ていました。米ハーバード大学は、ウェルビーイング(心身の健康や幸福)のカギを探すための大規模な調査を85年以上にわたり続けている。それによると、幸せな老後を迎えられるかどうかは、現役時代からの人間関係の良しあしによって規定されるという。一方、「慢性的な孤独」は幸福度を下げるだけでなく、健康状態の悪化や死亡率の上昇も招く結果になったとしている。ハーバード大の研究
ウェルビーイングツアー2024年春、昨日からの続きです。一夜明けて5/11(土)、ゆっくりと起床したので、朝食は“おむすび屋”さんでおむすびをテイクアウトして、どこか景色の良い野外で食べることにしました。宿泊先のホテルで自転車を借りて向かった先は、小西さくら通りにある「おはなさんのおむすび屋さん」。平日の朝のみ営業の無人書店に併設された小さなおむすび屋さんです。Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signint
こんにちは、きょんです。いつもお読みいただきありがとうございます。先日、ある出版社から連絡がありました。「あなたのブログを本にしませんか?」えつ?!私のブログって、このアメブロですよね。フォロワーもほとんどいないし、どういう基準でそんなことをおっしゃってるの?あれ、何か騙されているの?ブログをほそぼそと書いてきたら、そんなお話しを持ちかけられる機会があるんですね。アメブロの中でもすみっこの方でこっそりと続けていたので、見つけていただいて驚きました。でも嬉しい気持ち
今、イギリスのブリストル大学の教授ブルース・フッド氏(BruceHood)が出版した『TheScienceofHappiness:SevenLessonsforLivingWell』(幸せになるための科学:幸福に生きるための7つのレッスン)という本をkindleで英語の勉強も兼ねて読んでいます。ウェル・ビーイングやポジティブ心理学はアメリカが発祥の地であり、研究も一番進んでいる本場ですが、イギリスでも最近ウェル・ビーイングの研究が進んでいます。フッド教授はこの本の中で、
🌷いつも遊びにいらしていただきありがとうございます!🌷2024年版プロフィールリライトしました♪↓*〜〜**〜〜**〜〜**〜〜**〜【母上様そのシミは取れませぬ】母上さまの認知症が進み手足やお顔のシミを取ろうとして身体中を引っ掻いてしまう…その黒いシミは取れないだよ😅そう諭しても通じない…父上は「最近急に進んだ!どうにかしてくれ?」と助けを求めてくるがそればっかりは、どうしょうもない…そう諦めてたけど、、、待てよーもしかして以前、、、コレステロール値も高
早稲アカジャンプテスト保護者会メモ■参考資料低学年時の偏差値の捉え方注意事項3年生2月の時点で通塾生が増えることで、→低学年の偏差値50は高学年のそれではなく上昇傾向になる。→低学年高偏差値帯は、下降またはやや下降気味になる。■参考資料『勇気の出る情報』Aさん小学校2年生時の偏差値66.2→小6での合格校開成筑駒灘ほかBさん小学校2年生時の偏差値63.8→小6での合格校桜陰・豊島岡ほか・・・Kさん小学校2年生時の偏差値48.4
しばらく新しいHP作りに夢中になっていたのでブログもお留守になっていました。(氣がついたら久しぶりに徹夜してました…)前より可愛いのができて満足です〜☺️💕https://floriaweb.my.canva.site/floriawebsitefloriaのホリスティックケア。Body、Mind、Soul、Spritを統合し、人生をシンプルに生きるためのお手伝いをしていますfloriaweb.my.canva.site↑ご覧になると