ウェルビーイング

今日は個人的な話なのでご興味がない方はスルーしてください。いまわたしにはちょっとしたシフトチェンジが必要だというのがきていてそれが結果的にお仕事にもかかわってくるのでこれを書いています。シンクロニシティCafeを作ったのはスピリチュアルを日常に落とし込むとか宇宙の感覚で生きる実践編みたいな話ができたらいいなと思っていても周りにそのような人がいないというかたに向けて作ったものでした。つまり、一般的な感覚のほうが強いかたに向けている

4月はこれまでのご縁や繋がりからいろんな事が動き出しそうな気配が✨暖かく(というか暑いくらい)なってきたので動き出すには良いですよね。さて、4月のベスト5記事です！2024年の私のテーマは「なんとなく…生きない」ボヤボヤせずチャンスをつかみに行きます人間は自分が望むことに自分のエネルギーを放射させることができる。これは自分にとって必要な人や情報に影響するそうです。出会いを早められるようしっかりクセ付けていきます！嵐？！台風！？大荒れの入学式https://ame

春のお楽しみはスナップエンドウ。筋を取りながら数年前、畑で自然栽培でスナップエンドウを育てていたときのことを思い出しました。（わたしは畑でほぼ遊んでいたので畑スキルは育ってません笑）あのとき、スナップエンドウちゃんたちは毎日毎日たくさん実って「わーいわーい」と自分たちの生命がほとばしる喜びを力いっぱい表現していましたとてもキラキラしていてピチピチしていてこっちも楽しくなる波動だったな〜✨でも、今日買ってきたスナップエンドウちゃ

山や川や森などの自然の中にいる時に、清々しい気持ちになったり、身体の力が抜けてリラックスできたり、ゆったりとした呼吸ができるようになる経験をしたことはありませんか?これは、自然が持つ力であり、自然に触れることは、心身にとって様々な良い影響をもたらします。UnsplashのNathanDumlaoある研究によれば、森林浴をしている人は、そうでない人に比べて「血圧」や「脈拍」、ストレス状態を示す「コルチゾール」の値が低いと報告されています。また、免疫力

こんにちは。仲村美香です＾＾はじめましての方はこちらキャリアは人生『仕事だけじゃない、暮らしもここちよくをつくれる私』を応援します５月枠お申込み受付中やさしい『自分お仕事』のつくり方1day講座暮らしの中にふっとでてくるアイディアの種を拾い上げよう『【募集】やさしい『自分お仕事』のつくり方1day講座』こんにちは。仲村美香です＾＾はじめましての方はこちらキャリアは、人生そのもの『仕事だけじゃない

ハッピースマイル1weekセッションご感想頂きましたありがとうございます自分が良かったことお伝えしています仲間のみーんなで楽しくゆるゆる生きていきたいハッピースマイル大切な方に届きますようにご感想頂きました『『神門ハッピースマイル1weekセッション』を受けました！』自律神経を整えてくれる耳ひっぱり法〈神門（しんもん）メソッド〉本は、こちらから〜自律神経を整える神門メソッドAmazon（アマゾン）耳の3箇所をひっぱるだ…ameblo.jpハッピースマイル1wee

2023年3月和歌山大学経済学部後期総合問題より前野隆司氏・前野マドカ氏著書からの出典です。ウェルビーイング(well-being)「満たされた状態」と訳され、主観的に幸せを実感しているという意味になるようです。幸せな人は、創造性も生産性も高く、健康寿命も長いという研究発表があるとのこと。さらに、幸せ・創造性・多様性も深く関連し合っていると書かれています。入試対策で読んだ文章ですが、いろいろと考えさせられました。せっかく生きていくなら、

皆さまいつも「ぼのこと女社会２」を読んでくださり本当にありがとうございます！物語も今回でいよいよラスト！(という名の始まりでもあります！)「ぼのこ」というただのいち個人がこれまでに経験し、感じてきたことそれが他の誰かの「気付き」や「発見」に繋がることを願って…✨>>第１話はこちらから💁‍♀️>>前回のお話はこちらからあとがき恵まれた職場・環境そしてキャリアを捨ててまでなぜ退職の道を選んだのか？ひとことで説明するのは本当に難しいことです1番は私の大きな「

新連載「ぼのことぼっち社会」第1話スタートです!!✨✨キャリアを捨てた無職ぼのこしかし当時の私は「根拠なき自信」に満ち溢れていたのだった─ッ!!あとがき「ウェルビーイング」とは心身ともに健康であり社会的にも満たされた状態であることを言います。健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）引用元：公益社団法人日本WHO協会｜健康の定義について「自

こんばんは、ピンクの龍がぎっしりのオブジェがとてもかわいかったので撮ってみました。2024年をハッピーな1年にしてくれそうです。これまで避けてきた「マーフィーの法則」私はこれまで1年以上も潜在意識の勉強をしてきましたが、実は、占いやスピリチュアルのような話には、どちらかというと抵抗があるタイプです。そのようなこともあり、「潜在意識といえばマーフィーの法則」と言われるくらい有名なジョセフ・マーフィーの著書については、これまで1冊も読んだことがありませんでした。202

3年くらい前から本格的に一部の真実探究者に広まっていた言葉。それがネサラゲサラ。ほぼ陰謀論としてとんでも話で扱われて来た話題ですが。----------------------------------------------------------------------------------こんにちは！日々いろんなことがあるけれど「日常に潜む美しさや癒しを見つけること」が生きがいのライフスタイルデザイナーです。衣食住遊・何でもない毎日や、働き方や生き方のおもしろ

チームは、共通体験を重ねることで強くなっていきます。さて、ここで言う「共通体験」とは、どのようなことを意味するのでしょうか?共通体験とは、単純に何かを一緒にすれば良いということではありません。仮に同じことを一緒に行なったとしても、そこにやらされ感があり、気持ちが伴わなければ共通体験とはなりません。共通体験とは、一緒に行うだけでなく、あるがままの自分として出来事と向き合い、感じたことや成果などを他者と分かち合う経験のことです。PhotobyRaf

健やかに生きていくためには、自分も大切にすると共に他人も大切にすることが必要になります。なぜならば、人間は社会的なつながりを求め、そのつながりによってしあわせを感じるという特性があるからです。それでは、自分を大切にし、他人も大切にするとは具体的にどのようなことなのでしょうか?まずは、自分を大切にするということから考えてみましょう。例えばそれは、自分を大切にするとは、良いことがあったり、嬉しいことが起きた時に、その喜びをしっかり味わうことかもしれませ

おはようございますライフオーガナイザー®️＆ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®︎の都築クレアです。最近自分の勘違いに気づいたので忘備録的に書いておきます。これまで私は、自分の殻に閉じこもるということは「安全な場所」にいることだ、と思ってきました。PhotobyKristinaTripkoviconUnsplashでも苦しいこと悲しいことがあったから閉じこもった訳で。となると、苦しみ悲しみは自分の中にある訳でその状態で閉じこもると

人格徳性的強みの測定ツール「VIA-IS」は、6つの美徳とそれらに連なる24の強みによって構成されています。今回は、「超越性」の美徳に属する4つの強みの内の一つである、「スピリチュアリティ/spirituality」を探究したいと思います。一般的にスピリチュアリティと聞くと、宗教性や信仰心を指したり、PhotobyDavidBealeonUnsplash神聖なものに対する畏敬や畏怖の念など、霊性に関わるものをイメージすることが多いのではないでしょうか

こんばんは、今日は東京もかなりの冷え込みになりました。この寒い中、早くも新芽を出している植物を見つけました。ひと足先に春の気配を感じとっているのでしょうか。2023年に出会った最強の本『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』一昨年の秋に「思考は本当に現実化するのか？」という検証を始めて以降、私は以前にも増して本をよく読むようになりました。今年の夏からAmazonの「オーディブル」という本の朗読サービスを利用し始めたことも、私の読書に拍車をかけているかもしれません。⚫︎

あなたに『美』と『ウェルビーイング』をお届けする江崎江美です。※画像はお借りしました私が最近ハマっている旅系YouTuberおさださん。旅行の画像って、顔を映さず風景を映して綺麗にまとめたり、感動するようにまとめたりというものが多い中で、このおさださんの映像は、あーわかる！あるある！そして、頑張れー！っていう気持ちにさせられるのです。なんだか知っているんだか知らないんだか名称もあやふやだし、建造物やモニュメントなどもよく調べないで行くのか？、ちょいちょいコメントもおか

GW休暇を前倒しして、先週初めに2泊3日の旅行に行ってきました。今回の旅行のテーマはふたつ。ひとつは、「温泉三昧」、もう一つは、「四万ブルー」と言われる奥四万湖でのカヤック。自然の中で気分をリフレッシュし、温泉で身体の疲れを癒して整える目論みです。当日の朝は、少しゆっくりめに9:30頃に静岡を出発し、東名高速に乗って、圏央道、関越道と進み、渋川伊香保ICを降りて、群馬県吾妻郡中之条町にある、四万温泉に15:00頃に初日の宿、温泉三昧の宿-四万たむら-

アンニョンハセヨ╰(*´︶`*)╯♡ArumのYONHIです🌹おかま直伝よもぎ蒸し講師実績2年連続1位のヨンヒがお伝えするおかま直伝よもぎ蒸し講座詳しくはこちらから👇おかま直伝よもぎ蒸し講座～1日の受講であなたもよもぎ蒸しサロンオーナーになれる講座です！～手軽に始められる！東京都赤羽のおかま直伝よもぎ蒸し講座。１日でサロンオーナーに！エステサロンのメニューにも手軽に追加できる。オンラインでも受講可能です。経験豊富な元ＣＡが、接客術も丁寧に教えます。arum.hp.per

皆さまこんにちは、ぼのこです！連載「ぼのこと女社会２」は楽しんでいただけましたでしょうか？☺️今回は読者さまからのリクエストでもあった退職を伝えた際のスタッフたちの反応について描いてみました✨>>第１話はこちらから💁‍♀️>>最終話はこちらから>>ぼのこと退職【マキコさん編】>>部下の反応【ナガイさん編】>>部下の反応【コヅキさん&ハヤミさん編】あとがき退職後のお金事情について熱弁してくれたオトナシさん意外としっかり者…!!むしろあんなにハキハキ喋る彼

ウェルビーイング教育を広め不登校の子どもがhappyになる学校づくりをしようと一念発起して週１の東京勤務をしています。3月中旬に学科の打ち合わせがありました。初めての宿泊です。ネックは介護している母。ちょうど、娘の春休み夫も仕事の休みと重なり、2人の任せて1泊することにしました。選んだ交通手段はLCC（ジェットスター）。行きが4480円帰りが6480円やっすーーい！、、、と言いつつLCC初体験ついでに

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皆さまこんにちは、ぼのこです！連載「ぼのこと女社会２」は楽しんでいただけましたでしょうか？☺️今回は読者さまからのリクエストでもあった退職を伝えた際のスタッフたちの反応について描いてみました✨>>第１話はこちらから💁‍♀️>>最終話はこちらから>>ぼのこと退職【マキコさん編】>>部下の反応【ナガイさん編】>>部下の反応【オトナシさん編】あとがき感受性豊かなコヅキちゃんとクールな性格のハヤミさん☺️コヅキちゃんについてはぼのこの退職に対して涙を流してくれ

こんばんは、ときどき買い物に行くお店の前を久しぶりに通りがかったら、花が咲き誇っていて驚きました。ただの垣根だと思っていたのに、ツツジだったんですね。今日の東京は雨でしたが、気分を明るくしてくれました。一昨年の秋から「思考は本当に現実化するのか？」という検証に取り組み始め、約1年半近く何も起こらなかったのですが、先週ようやく1つ願いが実現しました。プロフィール欄には【やったこと】【現実化したこと】を一覧で確認できるように、時系列で記載しています。実は、「願いが現実化した

こんばんは、今日の東京はポカポカととても暖かい陽気で、桜はすっかり散ってしまいましたが、空気がとても気持ちのいい1日でした。春はいいですね。私は一昨年の10月から「思考は現実化するのか？」という検証に取り組み始め、昨年の8月からはその経過をこのブログに書いて公開するようになりました。1年半が経過した今も私の現実には何の変化も起こらず、それどころか、むしろ状況は少しずつ悪くなっているように感じています。それでも、自分なりにできる行動を起こして、なんとか人生を好転させたいと

こんにちは。ブレインクリア・セラピー®クリエイターの津田涼子です。ブレインクリア・セラピー®の良いところを探してみると、幅が広すぎて、絞り込めない(>_<)というのがあります。コーチや心理士、カウンセラーにはサポートしている人のメンタルが安定しない問題が、あるように思うので、そこをブレインクリアはサポートできるのと、当然、クライアントのやる気をアップします。例えば、ホルモンのストレスやトラウマを癒したり、チャクラのエネルギーを

人格徳性的強みの測定ツール「VIA-IS」は、6つの美徳とそれらに連なる24の強みによって構成されています。今回は、「超越性」の美徳に属する5つの強みの内の一つである、「審美眼/appreciationofbeautyandexcellence」を探究したいと思います。審美眼とは、「美を見分ける眼力」や「美を見極める観察力」のことです。PhotobyIlseOrselonUnsplash審美眼の背後には、その人の持つ美意識が反映されると考えられま

ニューヨークを後にして帰国中です​タイムスリップしてきました今回はあまり動かずにいるつもりの一時帰国。。。だけど、この週末は4日間のプチ旅行へ。１００年時代をウェルビーイングに生きていきたい❣️ポジティブペアレンティングコーチライフコーチ生きが研究員そして、歌う主婦Over60でもチャレンジを続けている小澤ひとみですこのブログを読んでいつからでも遅くはないと感じてもらえたら嬉しいです。目的は岐阜県岩村での「EarthdayIKIGAI

皆さまこんにちは、ぼのこです！連載「ぼのこと女社会２」は楽しんでいただけましたでしょうか？☺️今回は読者さまからのリクエストでもあった退職を伝えた際のスタッフたちの反応について描いてみました✨>>第１話はこちらから💁‍♀️>>最終話はこちらから>>ぼのこと退職【マキコさん編】>>部下の反応【オトナシさん編】>>部下の反応【コヅキさん&ハヤミさん編】あとがき売り場で1番長く勤めているナガイさん新しい出会いや別れにもきっと慣れているであろう彼女の反応はや

先日、こども未来コーチング®の親子ワークショップを開催しました。ご家族みなさんでご参加された方も多く思いがけずぎゅうぎゅうの会場に“温かさ”を超え“アツかった”ですお外に出ると、子どもたちはのびのび自然の中は、わたしたち大人も自然な姿でいられますね🌱終了後、ママやパパからうれしいメッセージをたくさんいただき定期的な開催も熱望いただいております！｢こどもたちに手渡したいもの｣その思いの重なりに、応えるためにもこのプログラムを届けることができるこども未来コーチがいます（0