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にほんブログ村おはようございます!竹内エリカです。頑張っている自分をわかって欲しいなら具体的に伝えよう「大変」の感じ方は十人十色。まずは頑張っている自分を認めましょう「大変なのは私だけ?そんなことないわ、みんな大変なんだから頑張ろう!」と鼓舞したって、正直しんどい。そんな時、適度に息抜きできていますか?朝から晩まで子どもと2人の生活に自分の時間なんてないと諦める一方、疲れも溜まるし、思うようにいかないとヒステリックになってしまうことがあり
「察して!」では、相手には伝わらないよー週末のお誘いが彼からなくて、ヤキモキしていた私に掛けてもらった言葉です。はい。よほど愛されていない限りは無理だと気付きました。アイメッセージで、私は〇〇したいと伝えることが大切なことも再確認しました。恋愛に夢中になると、相手に嫌われないように我慢して、それが行き過ぎて、執着してしまって、悪循環に。執着すると恋愛自体うまくいかなくなるとアドバイスをいただきました。そこで、ハリーポッター登場!!以前、友達に誘われて赤坂でやっているハリーポッターの
突然ですがあなたは自分を愛していますか?今や多くの人が自分を愛しましょう自愛大切♡って、発信されているのでそんなの分かっているけどどうやったらいいのか分からない人って多いんじゃないかな?私は以前は自分が大嫌いすぎてこじらせて鏡を見るのもイヤなくらい自分から目をそらしていましたそうするとね人生はことごとく上手くいかない現象を見せてくれるんですなぜなら自分を大切にできていないからそれを周りに映し出さ
生きていると不安に感じたり心配事だったり心をザワザワさせる出来事って起きるわけですそんなときあなたはどうしていますか?不安感にどっぷりつかっている?それとも考えないようにしている?私はもともと不安心配性で常にそれに振り回され人の何気ない態度で「嫌われたかも」と思ってみたりあの時あんな事言わなきゃ良かったもっとこうしてれば良かったなどと過去を悔やんでみたりまだ起きてもいない事にもしダメになったらどうしようあーな
あなたは何かに怒りを表現するとき、目的があってそうしていますか?それとも感情のおもむくままそうしてる?私は完全に目的があるから怒っていると思う。相手に自分の意向を聞いてほしいとき、ちゃんと順序立てて説明するかわりに、思わず怖い顔をしたりよくないなーって思いつつツイツイやってしまう相手をコントロールできるから怒りを便利な道具として使ってる今私が受講しているジュバ智子さんのアドラー心理学ELM講座で・怒りも含めた感情はコントロールできる・怒りは、不安や落
「とっても上手に出来てますよ」「今のやり方でバッチリです」私が看護学校で母性の実習へ行ったとき一番最初に助産師さんが「母性では、何よりもまずママを褒めてあげましょう」と言っていたのをよく覚えています。産婦さん、産後のお母さんを私たち医療者や支援者が労い、認め、そして褒めること専門家に認めて貰えることは想像以上に大きな励みになりますよねそして、時にはそれが上手くいかないことや相手がそこに違和感を感じることもあるのだなぁと思います。こんにちはコーチみきです。皆さん
あなたは相手がきっとそう望んでいると考えて、自分の希望を正直に伝えられないコトがありますか?私はときどきあってね。でも、想像はあっていることもあれば、そうじゃないこともあるもしかして、「私、こうしたいんだけど、あなたはどう?」ってアイメッセージで伝える方が早いかもと感じるできごとがあってね。ソレは今日、義父の命日でお墓まいりに、義母や夫、義理の妹と行ったときのことお墓参りの後、昼食をみんなで食べた後、義母の家によることになってね。お茶をみんなで飲ん
今日のブログは私が感動したことやっぱそこだよね!って感じたことをシェアしたいと思いますどなたかの『気づき』になれたら嬉しいですそれは「決める」ことが本当に大切だってことコレができていない人が多すぎるからいつまでたってもイヤな状況望まない状況から出られないそれをクライアントさんから教えて頂きました前にもご紹介させて頂いたそらちゃんそらちゃんそらちゃんさんのブログです。最近の記事は「笑顔って伝染す
こんにちは。子どもの育ちを応援します!一般社団法人そだち代表の内田淑佳(うちだよしか)です。先日の『保育の質を高める研修会』は「子どものほめ方、叱り方~生きる力を育む保育~」というタイトル。なぜ、ほめたり、叱ったりするのでしょう?何を目指しているの?そこから始まります。まず、目的を明確にすること!そうすれば、おのずと道は見えて来ます。頂きましたご感想の一部をご紹介します。★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★・日々の保育で、ほめる、叱る