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初めましての方もいつも訪問くださる方も数あるブログから見に来てくださりありがとうございます♡女性らしい洋服、コスメ、料理などが大好きなPCブルベ夏の30代女子です♡ワクワクしたりドキドキしたりする気持ちを大切に毎日楽しく過ごせたらと思っております💕つたない文章ですが最後まで読んでいただけたら嬉しいです♡皆さまGWいかがお過ごしでしょうか?どこかへ旅行されたり遠出される方も多いのかなわたしは遠出をしてきました大好きなお寿司を食べて♡一日中遊んで楽しかったトロが大
2021.1171kgからリベルサスダイエットスタート2022.9.15リベルサス14mgから7mgに減薬。2022.10.13リベルサス7mgから3mgに減薬。2022.11一旦お休み。2023.1から再開。2023.3.23リベルサス7mgから14mg増薬。2023.5.11リベルサス7mgに減薬。身長156cm標準体重53.5kg美容体重48.6kgシンデレラ体重43.8kgモデル体重41.4kg少し減ってるけど、、、朝から子供たちにつられて朝ごは
月曜日は娘の塾の送り迎えがあり夕飯が21:00頃になっちゃうんですそのせいか、火曜日の朝は少し増える傾向です。みんなで食事と思ってたけどこれからは先食べちゃおっかなぁ…昨日に引き続き溶接話題なんですが溶接が上手くできないなぁーと思ってる方騙されたと思って体幹トレーニングしてください体幹トレーニングすると、体の芯が鍛えられて安定して溶接流せます普通のプランクでOK20秒~最終的に1分も出来るようになればかなり溶接が安定しますお試しあれー!【食事】【運動】諸事情にて