ぐっすり

ゆっくりできる休日は、目覚まし時計をセットしないで、起きるまで寝ています一度も目が覚めることなく、１１時間ぐらいぐっすりです安眠はもちろん、眠りすぎも防いでくれる石がありますいつもブログをご覧いただきありがとうございますスタッフのあすかです安眠＆眠りすぎを防止する石のご紹介ですアメジストです男性にも女性にも人気の石です肉体と精神と魂を調和させ、オーラを浄化しバランスを整えてくれます。ストレスを癒し、緊張を和らげ、穏やかで安定した波動を持つ平和な石です。不眠

昨日は嫌な夢を見ましたが、ぐっすり眠れました:)今日も涼しいですね！Facebookで詐欺以外の外人さんと友達になりました:)多分若いんだと思いますが、イケメンですwギャリーが居るから心は揺らがないですが、イケメンは好きですhahaアメリカンカントリーミュージックを聴いています:)さて、今日もFacebookとThreads見て来ます:)また後で:)

おはようございます昨日はおなかに張りがあり夜中に何度か目が覚めてなかなかぐっすり寝れませんでしたでも大したことではないと今日も前向きに頑張ろうと思いますお手本はルフィー👒です西神戸の六甲のめぐみさんに行きましたとても広い農協さんの直売所ですお花の苗やお野菜等たくさんありましたペチュニア好きですソフトクリームを頂きましたミルク感強めで美味しかったです暑い日だったのでより美味しく感じたかもです短時間滞在でしたが楽しかったですお読み頂きありがとうございました

昨日もぐっすり眠れました:)今日、睡眠薬もらいに行こうかなと思っていたんですが、多分、無くても寝れるので辞めました:)今日も良い天気ですね、気持ちが良いです:)年金が入るまであと6日:)待ち遠しいです:)今日も特にやることがありませんwやっぱり睡眠薬もらって来ようかな？？？

こんにちは金子あかねです😊体験会にお越しいただいたみなさまありがとうございました。半分以上が市外からのお客様本当にうれしいですお金はもちろんですが、移動にかけた時間×距離も受け取る豊かさに反映されてゆきます。この後の変化をお楽しみください昨日の様子ですたくさんのフィードバックいただきました。感じ方は１００人いれば１００通りぐっすり眠る方、なぜか（意識の中で）すごく引っ張られたという方脳が振動していたという方、風が吹いていたという方体が熱くな

ゴールドジム銀座東京店レッスン後、相方さんちへ🐾3回目のワクチン接種が終わり、疲れてるかと思いきやぐっすり寝て元気いっぱいのコアくん！キリンの首元を狙って連れ込もうと。。🤣飽きたら爆睡(笑)そして私と爆睡🤣ん。。ん？？？⁡コアくん、起きてる！？🤣🤣🤣

どうも昨夜はぐっすり良眠ですリビングだけど(笑)わたしですパワー満タン❣️とまでは行きませんがだいぶ回復したような…しないような…もう、50代も半ばが近くなると無理は効かなくなってきますねついこの間までどんなに疲れていても1晩ぐっすりで回復してたのに…16歳、年の離れた父さんが「疲れるんだよー母さんも何年か後にわかるよ」と言っていたのが身に染みます今更ながら労わってやれなかった事が悔やまれる。。。ごめんよ、父さん昨夜、買ってきた蕾だった芍薬が開

あいかわらず、といった感じしか感想ないです臭いものにはフタをしてはいけないのはわかっていても日本のニュースというか、テレビを見るたびに無気力感がわいてきてなにもする気がおきなくなります最近は昔みたいにはめを外す元気もなくなってきました無理やりやる気ださないとやっていけない感じなので毎日が辛く感じます先行きも不安なので、やれるときにまさかのときの備えでもしておきましょうかねぐっすり眠れると幸せです

こんばんは今日はず～～～っとサボっていた爪とぎ台作りをしました以前のはこちら→爪とぎ台材料等用意して切り始めたら早速ジャマ～が！Σ(￣ロ￣lll)ここまで５分弱ちょっとかまってあげて早々にコーヒーブレイク落ち着いたら切りはじめて２，３分後えへへいいでしょ？またもやジャマ～BGMをかけたり繰り返すこと数回やっと落ち着いた

ハイヤーセルフと繋がると心地よい気分逆に、気分がよろしくない時は、自分と分離してしまっているということ。そこに気づいたら、すぐにレイキで自分を癒そう。✨✨✨今日もぐっすり眠って、良い夢が見られますように。

こんにちは。198日目の報告です。スマホの置き場をミスって、睡眠補正を受けました。おかげで睡眠スコアが76止まり。ヌイコグマが出たのでOKというのと、今日の睡眠がぐっすりになりにくくなったのでまあいいでしょう！捕まえたポケモンはボックスに置いておきたい気持ちもあるんですけどね〜。際限がないので博士に送ってしまいますが。送ったポケモンも一覧で見たいですね。食材獲得を怠った者の末路です。ひどいもんです。仕方なくごちゃ混ぜ料理としました。

帰宅してから、夜10時ごろ、小春がソワソワしだしたので、お散歩に出かけました。トイレも済ませ、ゆっくりと歩いて、これでぐっすり寝れると思ったのですが、深夜2時ぐらいに、またソワソワし出したので、お散歩に行きました。たぶんトイレに行きたかったのか、用を済ませると、とても穏やかに歩いていましたよ。さすがに深夜にはしゃぎすぎたのか、私が家を出るときは、ぐっすり寝ていました。小春のためにお仕事頑張ってくるからね、今日も元気に頑張ってね、小春！小春のインスタグラムもあります⇒☆ぜひち

こんばんは。(◠‿◠)疲れを癒すのは、お風呂に入ってそのあとぐっすり寝ることです。その前に体を動かしてビタミン剤とプロテインなどをしっかり飲むとか。ではまたごきげんよう。(◠‿◠)

こんばんは今日も仕事が終わってホッと一息明日は休みです名古屋の天気予報は1週間☔の日が続くまるで梅雨のようだ☔リラックスして眠る方法は？布団に入るといつの間に寝てしまう😴だいたい睡眠時間は4時間～7時間ぐらい電気を消して音も静かにすればぐっすり寝られる良い睡眠を💤▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう最後までお読みいただきありがとうございました

休みだったので時間を気にせずぐっすり寝れました。ほぼ１日中映画を観て過ごせて良かったです！ただ今日もお腹を下してしまい胃がムカムカ…あまりお腹も空かないですが食べられそうな物を少し食べてます。う〜ん…ストレスかなぁ病院行った方が良いかなあ…（笑）

ぐっすり眠れるスッキリ目覚めるクスリ以外の方法で、質のよい睡眠を。滋賀県甲賀市50代女性専用快眠専門サロン『杏の手』山内です。:::::::::::::::::::::::::::::::::赤紫蘇ジュースで質の良い睡眠を。夏の暑い時期、冷たい飲み物が欲しくなります。冷たいかき氷も嬉しいです。ただ、かき氷は体

ようこのブログへご訪問いただきありがとうございます☺７月に入ってから、寝苦しい夜が増えました❝ここひえ❞をセッティングしましたが、Nクールも敷きました。『寝苦しい夜でも、ぐっすり眠りたい』最近夜も暑くて寝苦しい思いをしていませんか？一昨日の夜は、熱帯夜に耐え切れずに一晩中エアコンをかけて寝ました。さすがに2日続けてエアコンをかけるのには気…ameblo.jpですが、年々、冷たくて気持ちいい感触が低くなってきていて、そろそろ寿命

ご訪問いただきましてありがとうございます♡♡♡MasakoSmileFitness主宰・インストラクター鹿毛仁子（かげまさこ）です皆様の美容と健康に寄り添います食・運動・睡眠について学びながら身体を動かし巡りを良くし心と身体を整えます100歳まで元気に過ごしましょう♡MananaFitness（マニアーナフィットネス）

へそ天ぐっすり６月１日の空の続き夕方になってきて上空は青たくさん空撮影した日でした６月２日朝食レトルトの玄米ご飯ほぐれないんですよ、食べにくいし玄米は自分で炊いてもうまく行かないし、難しいどこで買ったか忘れたけどうめこ、も硬いのでちょっと食べにくかったおはようございます今

最近、困っていることがあります〜（な〜に〜？）実は夜眠いかも〜とベッドに行くとあまり寝付けません直ぐに寝る時もよく寝た〜と目が覚めると寝てから2時間半くらい経ったくらいまた寝るのですが、また2時間半くらいで目が覚めてしまい1日で寝てから2回目が覚めたりしたり、昨日はうとうと状態が続くこれはと冷房を入れると1時間で切れるようにしてもまた2時間半で目が覚めてなぜか寝付けないトイレに行って、1階に下りてポカリを飲んでみてもダメ🙅‍♀️頭を冷そうと子供用のアイスノンを頭

こんにちは。197日目の報告です。久しぶりにスマホを持ち歩いたら、こんな機能が追加されていました。持ち歩いている間は計測されないのはいいとして、その後も計測なし判定になってしまうんですね。そのまま寝る際は注意したいですね。チコリータは全力で捕獲しました。持ち歩きでうとうとが意図的に出しにくくなったことを考えると、本当の睡眠でうとうとやすやすやを狙っていく必要性があります。私はチコリータとラルトスを全力で狙っていきたいので、1回睡眠を多め

最近ハマっているのが、夜に飲むハーブティーです香りに癒されて、ぐっすり眠れる気がします。T2SleepTightT2は、オーストラリア・メルボルン発の紅茶です。以前は日本で購入出来なかったので、オーストラリアのお土産として買うことが多かったブランドです可愛いパッケージと手頃なサイズ感で、ついつい手に取ってしまいます。オーストラリアでは、T2の店舗や、スーパーでも買うことができます。オーストラリアに比べると割高になってしまいますが、日本でも買うことが出来ますちょっとしたお返

おはようございますめちゃくちゃぐっすり眠れましたよただ疲れは取れていない…あと昨日から少し咳が市販の風邪薬で様子みよう今日は定期受診で眼科へ緑内障と白内障が進行しないように2ヶ月に一度通っているんですそれが終わったら帰って身体を休めたい夜バイトに出発するのは17時それまでにやらないといけないことは…考えるとどんどん出てくるから考えないようにして今日は寝る金曜日はゆる抜き、日曜日は田植え体調崩していられない

おはようございます🌞本日もブログを書いていきます！今日はなんと10時までぐっすり寝てしまいましていつもより遅めに活動開始となりました😅ようやく朝の準備が落ち着きましてブログを書いているところです😊昨日から、オンラインショップがオープンしました⭐️見に来てくださった皆さま、ありがとうございます💓17日1:00までオープンしておりますのでお買い求めの際は、お早めに😆😼オンラインショップはこちら🛒👇🌷Maoホームページ🐈👇

看護師.保健師.乳幼児睡眠コンサルタントのsanaですわが子の夜泣きで困り果てた経験から、赤ちゃんの眠りが整うと、ママも元気に笑顔が増えるのではと考えるようになりました。夜泣きで悩んでいるママたちが元気に,少しでも楽な気持ちで育児が出来るような情報を発信しています。乳幼児の睡眠でお困り方のご相談も随時、受付中ですこんばんは。今日もお疲れ様ですせっかくベビーベッドを購入したのに、嫌がって寝てくれないというお悩みを聞くことがありますわが家も、ベビーベッドを