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おはようございます!ブログを読んでくださりありがとうございます病気になると少しでも体にいいものを取り入れたいと思う方も多いですよね。私もその一人です全て無添加~、オーガニックとかは到底無理なのでやりませんけれどちなみにインスタント食品も普通に食べます身体の健康も大事だけれど心の健康も大事!365日頑張り続けるなんてズボラにはできないのでインスタントも適宜取り入れて…もう一つ大事だと思うことは排出すること!
こんにちは帝王切開後の元妊婦です子宮内胎児発育不全、切迫早産、妊娠高血圧症候群で妊娠中、HELLP症候群となり緊急帝王切開にて出産をした長期入院中の妊婦です。帝王切開後、当たり前ですが傷は痛く、何をするにも恐る恐るこの恐怖を何と表したら良いのか私の帝王切開後の痛み恐怖ランキングをご紹介1位くしゃみ2位咳3位お通じくしゃみは今の出ていませんが出たらどうしようという恐怖…お腹はち切れるかも…咳は軽くしただけでも傷口が痛かったそして、お通じ。そう、便で
便の詳細お伝えします。読みたく無い方、気持ち悪い方はご遠慮下さい🙇♀️心配していたお通じ、ありました!手術後の夜6時の食事から42時間半。そんなに便秘タイプでは無い方なんですが、なかなか出なかった。簡単な術式だったとはいえ、コブシ半分くらいのポリープをとりましたから心配でした。手術説明の時にも、大きいポリープはそこまで育つために中に血管が入っている。だから手術に出血を伴う可能性もあり、設備の整ったとこでないと出来ないと聞いていました。うーん、便する時血が出たり大丈夫かなぁ…少
先日、漢方薬局での相談が効果的だったことをきっかけに先生が毎日愛飲していた2つのものについてご紹介しています。『漢方薬局の先生が毎日愛飲していたもの2種』先日の漢方薬局での相談効果に味をしめた私再度ここの先生にあることを相談しました。「吹き出物が出来にくくなるあるいは早く治る漢方薬はないですか?」私はだ…ameblo.jpその中で、私が最近試しているのがバイオリンク。これを飲み始めて変化を感じたので少しご紹介させていただきます。1.寝覚めがいい!!!以
こんにちは。♫前回購入したラクエイドを使用した感想を投稿していきます😊~2日目~☆気付いた点お通じが良くなったような気がします。便がコロコロしていたり、少し硬かったりしていたんですが、きれいなバナナ状態の便がでるようになりました。また1日1回は便がでるようになりました。というような感じでした。まだ、2日目ですのでもう少し様子を見ていたいと思います。✌🏻次回をお楽しみに~😊詳細も載せておきますので、気になった方はチェックして見て下さい(*^-^*)https://colo
私はもともと毎日お通じがある方ではない。すぐにお腹いっぱいになるので食べる量が少ないのと運動嫌いでほとんど動かないせいだと思う。それでも、お通じがないのは3〜5日に1日くらい。それがどうしたことか、入院してから4日間全く音沙汰がない。毎日看護師さんにお通じの有無を聞かれるから正直に答える。とうとう下剤を勧められた。下剤・・コワイ・・(腹痛に苦しむのイヤ!)そもそも手術のために丸1日食事を抜いているし、まだ便が溜まっている気配がないのだ。もう少し様子を見たいと言って
こんにちは!naruです今日は午前中整骨院へ10時の予約だと思っていた私9時半に家を出ようとすると整骨院からの着信今日の予約は9時半からですよえー10時からだと思ってた今からすぐに行きます!この後、予約が入っているので10時45分に来てください。とあー勘違い申し訳ない時間に整骨院に行き今日は調子悪いお腹も痛くてすると、腰を触って腸が全く動いてないですえ先生、私の腸を動くようにしてと、お願いしました。腰を動かされるだけで痛いしかし、今までゴロゴロキュルキュルキー
膵頭・十二指腸などの離脱により腸中心の新体制となったkeeen術後初となる「お通じ」が先ほど催された。keeen監督は「非常に感慨深いです。愛おしいですよ。新生keeenの初ウンコですから💩この先何十年もこの体制で続けていけたら…」と声を詰まらせた。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2024.4.23からリベルサス3ミリ服用16日間60.0→59.4(-0.6)2024.5.9からリベルサス7ミリ開始59.4kgスタート☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆今朝59.4になっていたので、7ミリはこの体重からスタート。もらった便秘薬は前日の晩ご飯前に服用するので、昨日夜
入院した日から便秘環境変化等にやられてる余計な不具合はごめんだ毎朝を思い出せと、いつも通り行なってみる朝起きて、(家事は飛ばして)コーヒー飲みながらメーク病人なので、病人メークで病院に迷惑にならない程度にちゃんとシミも見えてるから顔色も見えるよねもうメンタルやられるし、便秘になるし、毎日のルーティンに逆らってはダメこれをこなしたらちゃんとお通じきました
休薬期なので昨日は美容院に行き、今日は友達とランチ。休薬期だけどあまりすっきりしない。ランチのバスタもすごく苦く感じられてほとんど残してしまった。でも、友達とたくさん話ができていい気分転換になりました。本題です。2019年4月13日鎮痛剤朝昼晩1日1日良くなっていってるのがわかる。昨日できなかったことが今日はできるみたいな。ベッドのリクライニグを使わなくても、何気に自力で起き上がれたり、昨日よりたくさん歩けたり。疲れにくくなっているのか日中横になることもなかった。
術後、特に松葉杖が外れるまで、のトイレ事情について特記すべき出来事がいくつかあった。①トイレに洗面器以前も書いたことあったが、術後しばらくは足の高低差があると痛みがてきめんに出るので、便座に腰掛けるときの足置きが必要だった。いくつか試した結果、ひっくり返した裏返しの洗面器が程よい高さだったので採用。何がピッタリくるかは、身長などの個人差に左右されるんだろう。そんな訳で、我が家では術後一月くらいの間、浴室では料理用のプラスチックボウルが洗面器の代用となっていた。②トビラ閉めるべからず
先月から防風通聖散を飲み始めてみました。『防風通聖散始めてみました』先日コストコに行った際、セールになっていて気になった「防風通聖散」を買ってみました。最近、夫も私も太り気味で、ダイエットしなきゃねぇと言っていたのですがなかな…ameblo.jp前回の記事で始めて2週間の成果はマイナス1キロとお伝えしたのですが、1ヶ月続けてみた成果は、、、マイナス1.8キロでしたー1番いい時でですけど。土日は大概暴飲暴食をしてしまうので、金曜の夜、しかもその週は夫が飲み会が多く、私は家で子供たちと規
食事や一日の行動を記録するため、1日前の内容の日記です2024.4.30リベルサス8日目60.0→59.6(-0.4)前日の酷い便秘で下剤を飲み、それが明け方に効いて目が覚める最悪のパターン😭その後日中もさらに2回お通じあるも、ずっとスッキリしないし胃もムカムカ。薬に頼らずお通じがあるといいんだけどなあ。おやつの時間に久しぶりに茶葉から入れたお茶を4杯飲む。ペットボトルばっかりだったから、濃くて美味しい!しかも温かいお茶って身体にしみる~。
出が悪いんですよぅ…お小水…それなりの痛みと、膀胱の違和感でオペ後、あまり眠れていません😭本日も導尿600mlそしてお通じないので坐薬🚀少しずつ歩行してましたが、10分が限界。お腹が痛くなって来ます。お腹を支えながら歩いていると、「いいですね〜」とは言われるけど、寝ていても、「どんどん歩いてくださーい」とは言われませんでした。無理せずですね。良いこともありました硬膜外麻酔カテーテル外れて、やっとシャワー浴開始です🚿特に染みるとこもなく、体勢が辛いこともなく、問題なく
手術後5日目ピンク色のアイツを夜飲んで便秘の薬ってみんなこの色なの?きたよきたよ今は朝の三時なんですけどお腹痛ーい老婆のように腰をかがめながら悶絶ものトイレまで数メートルの長いことでっで出ましたーー先生も看護師さんも薬剤師さんもみんな寄ってたかってお通じはまだかーお通じはまだかーて言うもんだからヘロヘロになりながらもミッション成功にニヤリ結局お腹がチクチクしてその日はほぼ寝れずオマケにその日の昼食はカツ丼なぜ今日、、昨日から痰が
おはようございます今日はまた不倫話からそれてしまいますダイエットの途中経過についてです興味のない方お食事中の方はスルーして頂ければと思いますGW直前から毎晩このサプリを一粒飲むだけの簡単ダイエット5月10日で2週間を迎えましたスタートの時に体重を測ったきり…少し痩せてるのか変わらないのかむしろ増えてたりして(^^;;恐る恐る体重計に乗ってみるとなんとなんと5月10日47.6㌔💮ほんの少し痩せてる‼︎たった700gだけど、でも嬉しい♡でも正直驚きました寝る前
わたしよりコールドプレスジュース断食にハマっている夫のおすすめチュードサラダを食べにサンシャインジュースへ行ってきましたチュードサラダってなんじゃろ?と思ったら野菜を大根おろし並みにすり潰した超どろっどろの食べ物でした。CHEWED(チュード)とは「噛む」という意味で、普通に野菜を食べるよりも効率よく食物繊維が吸収されるらしい。野菜を100回噛み砕くとこんな感じにどろっどろになるのかな。とっても新感覚なサラダです正直、すごーく美味しいとは
お腹がはる。普段マグミットを飲まないとお通じがない私。だったのが病院で処方された消化薬と粘膜を修復する薬を飲んでると比較的お通じがありマグミットの服用はほぼない感じ。なのにお腹がはるガスがよく出る。おまけに在宅ワークだから運動しない意識的にしないと体が重くなる。3ヶ月で3kg太った。この3kgの体型の変化がやばいー。タイ帰国から4年強計9kg強、約10kg体重が増えてる。むくみなのか、ただの体型の変化なのか足のむくみも増えてきた。1年3kgペ
福岡・オンライン小林直美です。"カラダ”と”ココロ”をととのえて【私が主役】のシナリオを生きる❤︎ココロ(マインド)をととのえて自分軸で生きたい!けど………◎変化が分かりづらい。◎現実が変わらず焦りを感じる。◎本を読んだりセミナーを受けて実践したけど、すぐにブレてしまう。”カラダ”と”ココロ”はつながってるから、”私”と”日々”を丁寧に生きる。はじめましての方はProfileへ❤︎前回のブログで腸内フローラの検査を受けたことを
私は、日々のお通じのためにほぼ毎日キャベツを食しておるのですが昨日買い物に行きましたところ1か月半前くらいには1玉約100円少しで購入できていたキャベツがなななんと1玉税抜き価格で780円という目と脳をもうたがってしまう衝撃価格が表示されておりましたもちろん私ごときに購入できるわけもなく身体のために必要不可欠な大切な食材までもが買えなくなってしまったことに困惑とショックを隠せない私ですhttps://www.counselin
アッサラームアレイコム☀️happy-bellyへようこそ♬どたばたしてブログをサボりました笑でもね。ちゃんと体組成計測定も、2週間の自分ルールも守りましたよ✌️ただ。残念ながら5/14の朝に目標の体脂肪率22%前半は達成しませんでしたww22.5%!おしい😂まあ、2週間でゆるーいダイエットだから仕方ないよね。5/14の企業様イベントも無事楽しく終わりました✌️衣装は食い込むけどでも、相当絞らないとゴムでウエストしめるからどーしても食い込むしあまり気にしな
ここ数ヶ月、娘の朝食によくオートミールを食べさせています。現在2歳9ヶ月の娘が食べる量はオートミール大さじ3杯。それに豆乳大さじ6杯と適当に小さくしたバナナ1本を加え、お鍋で3分ほど煮ます。日によって、上記のものにキッチンバサミで細かく切ったオーガニックドライフルーツ(イチヂクやミックスベリー)もしくはきな粉を加えています。娘は材料を計ったり、バナナの皮を剥くお手伝いをしてくれます朝は身体が冷えて寒いので本当は炊きたてのごはん、焼き魚、具沢山のお味噌汁を出してあげたいところですが、朝か
ここまではないけどね、私の下腹も少し緩め。先日、呼吸のワーク(腹式呼吸のワーク)をやった時に、かなーり下腹を凹ませるのが難しかった。私の下腹は、2度の帝王切開でたてに線が入っています。最後に切ってから2年は経つのですが、まだ傷部分が赤くみみず腫れのようになっています。傷などを治すためには、その周囲の部分の血行が良くないと細胞が再生しないので血行不良なんだとは思っていましたが、呼吸のワークをした時に思い通りに動かせなかった下腹は、やっぱり普段から全然使えてなかった(=
いちお〜記録・・昨日の体重から・・マイナス0.4キロ・・・まあ〜最初は、そんなもんかちなみに、食事を少し控えたからか🚽お通じは無し・・食事控えると、こうなるんだよね~明日は🚽で、もっと減るかな~
出すことは大事なんです痔になってしまい、お尻に優しい生活を開始した私。でも、なかなか難しい。特に、お通じをコントロールするのは、簡単ではありません。ストレスなどの要素も関係するみたいなので、思い通りにはいかない時も多いです。便通改善のためにやっていること水分を十分に摂る食生活に気を付ける運動をする自律神経を整えるトイレの習慣を見直す1.水分を十分に摂る水分が足りないと、便だけでなく体全体にも悪影響です。水や無糖ノンカフェインの飲料を1日1.5〜2リット
午前中にお通じありかためだけど、残はあるものの出てくれた
今朝の体重昨日より800g減体脂肪→減筋肉量→減内臓脂肪→変わらず昨日はお通じがとてもよかったせいか?体重がガクッと減っていました66キロ台から、65キロ台に1月の健康診断時から、6㎏減りました
ドラゴンボールに登場するPPキャンディーは舐めると1ヶ月程「ピーピー」という声に反応して下痢になる世にも恐ろしいキャンディーだ。今回はこのPPキャンディーを少し考えてみたい。このPPキャンディーの特徴は「ピーピー」という声によって下痢が誘発されることだ。恐らく声が届かない場所では効果はないだろう。また会話の中に「ピーピー」が含まれていても効果はない。以上のことからこのPPキャンディーの仕組みについて考えてみたい。現在思いつく以下の2つだ。特定の周波数帯による
ご飯大好きですでも体重のことを考えると夜はできるだけ炭水化物や糖質を減らしたいたんぱく質はたっぷり食べないと筋肉減らすよでもねご飯抜きっていうのは愛想ないし特にご飯食べないと翌日のお通じに差がでますマンナンヒカリは食物繊維がたっぷりこれを食べだしてから便秘知らずに私は5年くらい大塚食品のマンナンヒカリを白米に混ぜて炊いてますお徳用の1.5キロ(¥2,479税込)楽天市場で割引を利用して購入していますがスーパーでも手