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午前中2回と午後にお通じあり今日は出なかった分の半分くらいは出たのかなお腹がすっきりするのが分かるでもまだいる感じなぜなら、少々かためだから
2024年5月19日無事退院しました。ところが、4日位お通じがありません。朝から頑張ってトイレに通いましたが反応なし。帰宅後、少し散歩に出て便通を待ちました。便意はあるものの、一向に出てきません。夜になって、溜まっているもの、出ないので苦しいまま朝を迎えました。2024年5月20日朝1で、かかりつけの病院へ駆け込みました。すい臓がんを発見してくれた先生の病院です。お礼もそこそこに、フンつまりの状況を説明処置してもらいました。すっきりし
感謝します。お通じ快調〜絶好調〜。ゆるゆる〜ふわふわ〜つるんつるん昆布、海藻類、麦飯、卵栄養もとれて、お通じ快調〜力まず、つるんつるん〜。【Amazon.co.jp限定】ロリエしあわせ素肌超スリム多い昼用羽つき22.5cm20コ入×3セット(60コ)+おまけ付きAmazon(アマゾン)
オーラルヘルスチャレンジを終えて2週間ほど経過すると…😶…戻ったわね、戻ったわ…お通じワル子、カムバック🔙が🐻冬眠はしていない模様(笑)食とオリーブオイルとちょっとしたストレッチやマッサージでどーにかギリギリ💦😶ここは、頑張りどころだなー葉物野菜多めと雑穀米と…まだルーティンになっていないのが残念😅ランチ内容ももう少し工夫しよう❗❗さすがに身体も重いしそろそろ膝にきそうだし(苦笑)お通じワル子を卒業して身体の脂肪も脱ぎ捨てて🐽2024の夏を迎えたい🌻今年の夏は、
ダイエット開始日:2022年10月10日(50歳)身長:162センチ/開始時の体重:54.5キロ開始時の体脂肪率:27.9%/目標体脂肪率:18%<2024年のダイエット目標>体重気にせず体脂肪率20%台を達成してキープする。今朝の体重:不明/体脂肪率:不明基礎代謝量:不明(上記測定は毎週金曜朝と毎月1日のみ)今日の消費カロリー:1,884kカロリー今日やった運動・ストレッチ朝1時間半の散歩腹筋ローラー10回x3セットドローイン12秒x10回x1セット
今日出たっけ?便秘突入?月のものが開始それなのにお通じなし?月のものも今回は1週間遅れのような今年も人間ドックとか大腸内視鏡とか予約入れにくくなるな
左足靱帯再建の手術を5月10日(金)にしました。点滴がとれた頃から痛み止めとしてロキソニン➕胃の薬がでてました。普段は順調なお通じありませんお通じのようすが変わり、とうとう初めての下剤のお世話になることになりました。お腹痛くなりませんなのーに
塩麹にはまって。高校三年生の息子君のお弁当🍱にも塩麹を使ってのオカズが定番に蒟蒻炒め卵焼き人参🥕ラペお米炊くのも塩麹をいれて。塩麹にどハマりしてからお通じも良すぎて。私もお腹ペタンコに。美肌になれるといいな【ふるさと納税】杵つき丸餅3P&粒あん入りよもぎ餅3Pセット:A090-004楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
授乳で育てていることもあってか食欲が無限にあり困っています。もとから無限にあったこと思い出しました(笑)太りすぎないよう、業務スーパーのおからパウダーを常備しています💡安くて大容量なので、味が濃いものなどなんにでも水と一緒に混ぜて食べてます💡お手軽におからを食べることができ腹持ちやお通じにも最強です😁
気が先行して、体の中の水や血液が動かされます。したがって、水を動かすときも血液を動かすときも、気で行います。気と水、血液の鬱滞しやすい体の場所を示すと、こんな感じです。気は、軽いので、上(頭など)に上がりやすいです。水は、消化器(主に胃)や、その上の臓器に水を含みやすい。血液は、重いので、血液でできている臓器や、下腹のあたりに滞りやすいです。先回、打撲などの外傷による内出血で、血液が余分になることがあります、と書きました。こんな場合は、お加持で体を探ってみると、下腹のあたり
おとといから、便秘だったのですが、今日は、ちゃんとお通じが来ました\(^_^)/野菜不足だったみたいです。昨日は、お昼に、焼き肉食べ放題に行って、ホルモンをたくさん食べたのと朝晩、ビオフェルミンを飲んだので、今日は、ちゃんとお通じが来ました\(^-^)/野菜不足なので、今日は、野菜を食べないとです。今日のくつ下統合失調症の幻視が出て、違う柄に見えたくつ下買ったので、はいています(*´艸`)エビフライのくつ下、3足入っていたので、毎日、何かしらのエビフライのくつ下をはいてい
今朝の体重昨日より800g減体脂肪→減筋肉量→減内臓脂肪→変わらず昨日はお通じがとてもよかったせいか?体重がガクッと減っていました66キロ台から、65キロ台に1月の健康診断時から、6㎏減りました
ダイエット開始日:2022年10月10日(50歳)身長:162センチ/開始時の体重:54.5キロ開始時の体脂肪率:27.9%/目標体脂肪率:18%<2024年のダイエット目標>体重気にせず体脂肪率20%台を達成してキープする。今朝の体重:49.3kg/体脂肪率:23.4%基礎代謝量:1,230kカロリー(上記測定は毎週金曜朝と毎月1日のみ)今日の消費カロリー:2,104kカロリー今日やった運動・ストレッチ朝1時間の散歩/ダンササイズ45分腹筋ローラー1
私は、日々のお通じのためにほぼ毎日キャベツを食しておるのですが昨日買い物に行きましたところ1か月半前くらいには1玉約100円少しで購入できていたキャベツがなななんと1玉税抜き価格で780円という目と脳をもうたがってしまう衝撃価格が表示されておりましたもちろん私ごときに購入できるわけもなく身体のために必要不可欠な大切な食材までもが買えなくなってしまったことに困惑とショックを隠せない私ですhttps://www.counselin
朝にお通じありかなり少ない
44、1kg→44、4kg仕事で、今までの古巣の部署のヘルプお手伝いがなくなり、今月はずっと新しい配属先で働いています。4月末に怪我をしたり(業務中にトラブルあり)、身体を傷めることが多かった。抗生剤も飲まないといけないし、体重も重かった。ゴールデンウィークは、もう一つの仕事を三連ちゃんしたり、子ども達や夫にもグッタリ姿を見て、反省した。5月半、怪我は治り、無事体重もストンと44、1kgへ。今日は44、4kg昨日寒天食べ過ぎ…寒天を食べるようになってからやたら、お通じが出る。
福岡・オンライン小林直美です。"カラダ”と”ココロ”をととのえて【私が主役】のシナリオを生きる❤︎ココロ(マインド)をととのえて自分軸で生きたい!けど………◎変化が分かりづらい。◎現実が変わらず焦りを感じる。◎本を読んだりセミナーを受けて実践したけど、すぐにブレてしまう。”カラダ”と”ココロ”はつながってるから、”私”と”日々”を丁寧に生きる。はじめましての方はProfileへ❤︎前回のブログで腸内フローラの検査を受けたことを
体重計に乗るの、朝起き抜けに変えましたわていうか・・・一晩寝て起きただけで、体重めっちゃ減ってるじゃん胃が空っぽだと?こんなに減るもんかね~(🚽お通じ前よ)最初の日から、マイナス1.3キロ減ってるよやっぱり晩ご飯食べた後の一番重いときに体重測るって、地獄を見るよね爆コレからは、起き抜けに体重量ることにするわ
午前中にお通じあり少なめだった
あ〜〜今日は書きたくないな~〜今日は(昨日の分まで)🚽お通じあったのに・・・昨日より体重増えてる〜〜ウソヤロ間食だって、ちょっとのミックスナッツ(塩味)とドライイチヂクだけなのに~パパは、間食はミックスナッツとか、チョコレートコーティングのアイスとか食べてるのに体重、着々と減ってるしなんでや〜〜結局、初日よりマイナス0.2キロしか減ってないことに・・・ちょっとした、運動だってしてるんだよ~スクワットとか・・・ひねり運動とか笑やっぱり夜の運動👩❤👨しないとダメかな~はぁ~・・
アッサラームアレイコム☀️happy-bellyへようこそ♬どたばたしてブログをサボりました笑でもね。ちゃんと体組成計測定も、2週間の自分ルールも守りましたよ✌️ただ。残念ながら5/14の朝に目標の体脂肪率22%前半は達成しませんでしたww22.5%!おしい😂まあ、2週間でゆるーいダイエットだから仕方ないよね。5/14の企業様イベントも無事楽しく終わりました✌️衣装は食い込むけどでも、相当絞らないとゴムでウエストしめるからどーしても食い込むしあまり気にしな
午前中にお通じありかため以前より少ない日々が続いている感じ
いちお〜記録・・昨日の体重から・・マイナス0.4キロ・・・まあ〜最初は、そんなもんかちなみに、食事を少し控えたからか🚽お通じは無し・・食事控えると、こうなるんだよね~明日は🚽で、もっと減るかな~
お腹がはる。普段マグミットを飲まないとお通じがない私。だったのが病院で処方された消化薬と粘膜を修復する薬を飲んでると比較的お通じがありマグミットの服用はほぼない感じ。なのにお腹がはるガスがよく出る。おまけに在宅ワークだから運動しない意識的にしないと体が重くなる。3ヶ月で3kg太った。この3kgの体型の変化がやばいー。タイ帰国から4年強計9kg強、約10kg体重が増えてる。むくみなのか、ただの体型の変化なのか足のむくみも増えてきた。1年3kgペ
午前中にお通じありかためだけど、残はあるものの出てくれた
午前中に何回かお通じありお腹がくだってて、出した!と思ってもまた出ること、確か3回久しぶりの下痢
午前中に2回お通じありまだ少しかため
出すことは大事なんです痔になってしまい、お尻に優しい生活を開始した私。でも、なかなか難しい。特に、お通じをコントロールするのは、簡単ではありません。ストレスなどの要素も関係するみたいなので、思い通りにはいかない時も多いです。便通改善のためにやっていること水分を十分に摂る食生活に気を付ける運動をする自律神経を整えるトイレの習慣を見直す1.水分を十分に摂る水分が足りないと、便だけでなく体全体にも悪影響です。水や無糖ノンカフェインの飲料を1日1.5〜2リット
午前中に2回お通じあり今までのが出そうで出なくまだ腸にある感じちょっとかため
今日も雨だからか、身体は少し重たい感じだったけど、やりたいことを着実に進められて良かった。やはり部屋を掃除すると、場の空気感が良くなるし、私も気持ちが良い。これからも出来る時に出来るだけ整理を進めていって、もっと暮らしやすい環境へ整えていこう。今日の幸せ。お通じが良くて幸せ。ピスタチオチョコレートが美味しすぎて幸せ。かぼちゃチップスを美味しく作れて幸せ。娘と息子が可愛いくて幸せ。家族に笑顔が絶えなくて幸せ。今日も幸せをありがとう。明日もたくさん笑おう。