整える

ご訪問頂きありがとうございます『片づけで心と日々の暮らしを整える』お片付けサービスきくちのここち（kokochi）暮らし整理収納アドバイザー菊池紀子です。〈プロフィールはこちら〉▶前回の記事はコチラ【片づけレポ】4.5時間でいたい景色にチェンジしたリビングダイニングこんばんは！４月も後半🌸ここ最近特に！毎日が慌ただしく過ぎている気がしております。年度はじめは

11時よりインスタLIVE💟＠miii_liteworkerMISAKIちゃんのアカウントからLIVEします🎉お時間のある方は是非見に来てね😘＃ココロとカラダ#整える＃お肌は心の鏡体の鏡

おはようございます。世の中がどんどん変わってきたと、今特に感じます。私の住んでいる田舎町に、男女共学の工業高校があります。その高校の女子生徒が、スカートでなくパンツ（スラックス←わからない人もいるかも🤣）を履いてる子がいてこんな田舎町でも‼️と、とても衝撃でした。私たちの時代は、スカートのみだったのに。寒い時は、ジャージをスカートの下に履いて、先生に怒られてました。今になって考えると、見栄えはよくない。今だからわかること。世の中は、もっともっと変化していくのでしょう。今日

何年も前のイベントでご一緒したご縁で、足爪のお手入れをしていただいています。てくてく深呼吸さん👣今回2年ぶりくらいに行かせていただきました。足の爪って伸びるのが遅くて、ちょっと分厚かったりで、切りすぎてしまいがちです。外反母趾や扁平足といった足の形からも足爪は影響を受けるので、毎日のお手入れが何より大事ですが、時々専門家の手で整えてもらいながら足のお話を聞くのも必要だなぁと思います。♡てくてく深呼吸さんのブログはこちら↓↓↓『足のお手入れ（足爪ケア）（足の角質ケア）』ほっと一息リ

善きこと３個・瞑想時間を作る・友人にお福分け♪・図書館へ行く昼間はしっかりと日傘の出番の関東地方日差しもありがたいが昨日とは気温差がありすぎ（汗）カラダが持たない…いや持たす！ためにもと心の中を整えるべくマインドフルネスの体験を民間図書館にてする小1時間とはいえ自分の呼吸に集中はじめまして方や見知った方皆で静かに自分と向き合う時間を共有マインドフルネスのコーチの穏やかな声と共に静かに気持ちに潜って行く良き時間を過ごせた瞑想ってどうよ？な

みなさま、お待ちしていますー！今日のリハ後の記念撮影。なぜ、おばちゃんたちみんなハート🫶なの！？って思ったあなたは、ぜひお越しくださいませ。イベントはかでる２・７で開催します！７１０会議室。廊下から、受付のリハ中です。北側の（札幌駅側）エレベーターだと、出てすぐです。今日は5月11日に控えたチャリティイベントのためのリハーサルに参加しました。コロナでしばらくできていなかった対面でのイベント。新しいライ

こんにちはお久しぶりの更新になりますみなさんいかがお過ごしですか？新生活も始まって中には慌ただしく過ごしたり、疲れが溜まってきたりする方もいらっしゃるのではないでしょうか？そんな時はホッと自分自身を整える時間が大切ですよね今日は私なりの「自分の整え方」についてお話させて頂きたいと思います私の整え方Best3は、、、Best3パステルクレイ®︎制作Best2瞑想Best1音楽鑑賞です！パステルクレイ®︎が1番ちゃうんかい！wって感じですが、やっ

【浄化と結界セミナー】浄化と結界というと特殊な世界の話のようですが私たちの日常をより良くするヒントがいっぱい。ごく当たり前の日々の行動も意識することにより格段と効果が上がることがたくさんあります。そんな日常の生活に取り入れることができるちょっとしたことから少しマニアックなことまで自分の運気を上げていく基礎的なことを知ってみませんか？せっかく運気の良いものをそろえてその物の力が高いものをそろえていても毎日使っていく中で人からの悪いエネルギーなどを拾って

数年前は自律神経ボロボロでしたがぼーとする事と笑うことが自律神経を整えるのに有効だそうですよ。ぼーとしっぱなしっていうのは？(ちと問題か)🧵🧵🧵🧵🧵スパートかけて仕上げます。マエダメグワークショップより

時間のオーガナイズ講座を開催しました4月21日に「時間のオーガナイズ講座」をオンラインで開催しました。参加者の皆さん、ありがとうございました！それにしても、先日この記事も紹介しましたが『暮らしを楽に！ChatGPT！』考え決断するのは疲れる！からChatGPT日本でChatGPTが一番初めに話題になった時にも使ってみたんだけれど、その時は「プロンプト」（指示文）の情…ameblo.jp結構毎日の中で高頻度にChatGPT使っていると、また時間とか時短

片付く家から自信を持って暮らす人を増やすお片付けコンサルタントつじた信江ですプロフィールはこちらただいま「お片付け動画講座」の特典企画を楽しんでいただくためのガイド動画を作成中^^楽しく充実した連休にしていきたいと思います♪外出する時とかって家が片付いてないとなんとなく足取り重くなりませんか？自分で納得いってない・・とかうまくいってないなあ・・ということが見えない「重り」みたいになって軽やかに行動しにくくなる・・・例えば

365日‼️楽しく幸せに心からの笑顔になる💓サポーター「happymake」コーチの太田尾美香です。「心の状態で変わる」見方を変えることで、前が向ける。起こっている出来事は、一つであったとしても、見方は人それぞれでいくつもあるってこと。不幸と捉えるか？「感謝」ありがとう。と捉えるか・・・。それによって行動は大きく変わってくるから・・・。全て、あなたの心の状態によって、

✨✨✨Welcome✨✨✨2024年4月24日(水)おはようございます😊bouquetです💐お越し頂きありがとうございます🍀今日はさそり座の満月ピンクムーンでございます🎵✨✨今日の歌✨✨休みの日心身の声聞く時間Lifeisbeautiful今日も笑顔の一日を😉

こんばんは昼間は1人だったけどいつもの家事して買い物出て少しスマホいじったら終わってました主人はゴルフで17時前には帰宅したし1日あっとゆう間(笑)普段の家事と言っても段ボールや古紙をまとめて回収に出したりディスペンサー充電したり雨が降り出して洗濯しまったり再び出したり娘達が階段に放置したもの子供部屋へ運んだり日用品入れ替えたり…もう名もなき家事多過ぎ今日は玉子屋さんで玉子🥚3k買って～DAISOで足りなかったケース1つ買いました♡あとはこ

MIYACHANYOGAヨガであなたをHAPPYに！！１人から参加できる！！初心者さん向けのヨガじぶんの時間を100％、自分のために使えない毎日でも、GWは、ゆる〜り全身リラックスしませんか？リラックスするメリットのお知らせ肌の調子が良くなる自律神経機能が改善する疲労回復細胞の若返り脳の活性化胃の調子など、内臓機能の正常化心に余裕が生まれるリラックスするデメリットTODOリストが未完了で、時間

波動プログラム受けてみたよ！金運波動ウォーターを作ってもらった🤩私は毎日5mlづつ飲んで50日目くらいで無くなったよ😊無くなるまでに気づいたことアウトプットしてみました飲みはじめてから1週間目くらいにお金に対しての不安な気持ちや感覚が無くなってることにふと気づいた毎月のやりくりに対してとか臨時的に支払いがあったりとか支出に関して私は不安というか気分が下がる感じのわー！またこんだけ支払わなあかん💦とかあれとあれとあれ支払ったら残りが…うぅぅわぁ😮‍💨とかが今まであったはずなの

安請け合いしてしまうと後々自分はもちろん相手の方にも嫌な思いさせてしまいそして周りの方からの心配アドバイスいただき感謝しかないアラフィフいづいづです東京都足立区西新井おかま直伝よもぎ蒸し®＆リラクゼーションサロンレガーロを経営しております良く考えて相談して行動しないとです反省の連続ですさて4月後半ゴールデンウィークが始まりますねご家族と有意義に過ごすお仕事自分メンテナンス新年度が始まり疲れが出始める頃心身ともに整え有意義なGWをお過ごしく

こんにちは！みかサロンのあらいみかです。昨日は、「体を整える」大の字になってください。というところまででした。早速、「それならできます！」「そんなことでいいんですねー」というお声をいただきました安心していただけて、よかったです！体を整えるには、軽い運動、呼吸、姿勢、睡眠整体マッサージなど...いろいろありますがまずは、日中のコリかたまりを理にかなった方法で伸ばす、ゆるめる、調整することが、オススメです。この、理にかなっ

今日の仕事、楽しかったな(^^)気の合う人達とだったから、ついついお喋りも盛り上がってね☆仕事もスムーズに進んだから良かった♪やっぱ、チームワークがいいわ！笑YouTubeを観る時間を見直したついでに、寝る時間も意識していこうと思ってて…理想は21時までには寝てほしいけど、とりあえず21時には布団に入ろうを目標にしようと思う！今日はクリア(^^)横になって、今日のことを最初から最後まで教えてくれたよ☆この時間も大事だなって思うわ〜会話って大切だよね☆ゆるく目標を立てて、生活リ

カウンセリングというとどんなイメージがありますか？特定の人が対象の特殊なものと思いますか？こんにちは。リアルライフコーチきくまひろこです♪実は私、すっごい巻き爪なんです。以前は病院で治療を受けていましたが、いまはサロンで施術を受けています。（治療してた病院の巻き爪外来なくなった・・／涙）先日、久々に施術を受けに行くと、かわいらしいお姉さんが「簡単にカウンセリングしますね～」といまの状態を聴き取ってくれまし

こんにちは😊しなやかな身体づくりをサポートするフィットネスインストラクターFitnessOZ-オズ酒井です🍀(プロフィールはこちら)自分で動いて自分で整えるこの意識を大切にしています。身体の状態と心の状態は、密接に関わっているので、気持ちが安定しない、と言う方は、身体を整える事を意識してみて下さい。良い睡眠は取れてますか？ゆっくりお風呂に入ってますか？リラックス出来てますか？好きな事してますか？リラックスするには、身体の緊張に気付いて、取り除いて

◉招福良運◉☆筆をつかった特別なハンドケアでチャンスも運も招き寄せましょう！セラピスト歴20年の講師がお伝えする熊野筆を使った「身体と脳を解きほぐす、癒しの本格セルフケア」。セラピスト歴20年、約2万人以上のお客様への施術を通じて蓄積した、プロの癒しのスキルがギュッと詰まった、ハンドスパ講座がついに登場！「手」って、朝起きた瞬間から夜寝る直前まで忠実に動いて、働いてくれています。そして、「チャンスを掴む」とか「運を手にする」という表現にもあるように、我々の人生の流れにも大きな役割

ストレスの多い時代。いわゆるうつで悩まされとって方は増え続けとるようで｡｡｡そうなってくると妊娠・出産世代と言いますか、そういった年代の方もうつの治療を受けながら妊娠を迎えられる女性も増えてきていて｡｡｡心配ですよね･･･治療薬を使い続けながらじゃと赤ちゃんに影響はないのか？とかって。フランス・カーン大学病院のPierreDesaunay氏らの解析によると妊娠中の抗うつ薬の使用はまずは心理療法を進めた後に第2選択肢として検討すべきである。(Paedia

こんにちは！みかサロンのあらいみかです。昨日は、何を食べるか迷ったらまずは、ご飯とみそ汁を食べる。というところまででした。「ブログ読んで、ほっとしました〜ご飯とみそ汁でいいんですね！」というお声をいただきました安心してもらえて、よかったですほんとうに、痩せて健康になって美的にもよくなることはそんなに難しいことじゃないのです。今日はいよいよ「体を整える」です。「キツイ運動はムリ〜」という声が聞こえてきそうですが、、、大

こんばんは幸川若葉です今日は朝起きると、腰が痛くてもしやぎっくり腰〜と整骨院にいくと、あっという間に痛みが和らいで帰りには体もぐっと動くようになりました。不思議だな〜と、驚きです痛みは、お薬を飲むことが主ですが体を整えていただくと変わりました自分の日頃の体の使い方による癖で骨のバランスや筋肉の使い方や、今の原因になりそうなポイントを教えていただくことができましたえ〜、そんなところが原因で腰が痛くなるのか言われてみると、一番使うのは

「風が通る」「扉が開く」この両方がある状態が必要らしい望む世界を楽しむ為にはしばらく何が起こってるんだろぉぉぉの、感覚の泉の中でちゃぷちゃぷと心地よく浸ってました一晩ゆっくりと休んだらメッセージやイメージが届き私の中で納得出来ました。「風が通る」イメージできたのは千と千尋の神隠し🐲川の神様が私(人間)で溜め込んだものを都度都度出さないと腐れ神のようになるらしい。溜め込んだものを出すきっかけには他の人の助け(千尋のような)や現象(現実を見る事)がある

おはようございます、熊本市南坪井町（上乃裏通り）ヒーリングサロンＫａｎａｅです。いつもブログを読んで頂きありがとうございます💞本日は朝から雨になってしまいました昨日もでしたねー☔最近はホントに天気が変わりやすい？引き続き体調管理に気をつけねば😉ここ数日はHiromiのベストアルバム聴いてます🎧ベスト聴いてるとやっぱり昔の曲がいいなぁ〜と思ってしまいます😂つまりは年を重ねたってことですかね落ち着くんですよね〜馴染の曲てことかな😆まだまだHiromi様パワーで動けてます😁本

店内のご紹介販売コーナー地図・・・・・・・・・・・・・・コミック＆インターネットＢｂｃ@ｆｅ新大阪店は大阪市淀川区西中島3-23-9中里第2ビル4FTEL.06-6305-7744☆1Fに、なか卯さん、モスバーガーさんがあるビルの４階になります。【地下鉄】西中島南方徒歩１分【ＪＲ】新大阪徒歩9分【阪急】南方徒歩３分☆道がわからない場合は、店舗までご連絡ください。TEL.06-6305-7744

流神（りゅうじん）の書、久しぶりに開催いたします。✨紙事を神事に✨『流神(りゅうじん)の書』手離したいものを一文字の書に込め、書を破ることで流してしまう破るのはあなたですそして、守りとなる言葉を一文字あなたに贈ります書いているその動き動きそのものに神が宿りますお話をお聞きして、私があなたの代わりに書かせていただきます🌿5月12日（日）東京都中野JR中野駅徒歩約5分の会場にてお申し込み完了された方に会場の

2024.4.21Sun月齢:12.37十三夜月、宵月私は夢見るためにひとつにする直観を引きつけながら目的という磁気の音とともにIunifyinordertodreamAttractingintuitionWiththemagnetictoneofpurposeコズミック・ダイアリーより↑http://cosmicdiary.jp*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*:.｡..｡.:*･゜某日曜日久方振りにお寺へ檀家寺永澤寺座禅