ブログ記事316,987件
朝ご飯ご飯(99kcal)納豆(80kcal)キムチ(12kcal)青汁(9kcal)昼ご飯海鮮熱々おこげ(456kcal)夜ご飯ご飯(108kcal)肉野菜炒め(204kcal)合計968kcal肉野菜炒め、ネットの計算アプリだとこうだったけど絶対204kcal以上ある…最悪…お昼のも美味しかったし母と出かけられたから良かったけど、家で食べたかった…今朝体重減ってたのは嬉しかったけど場所によってはちょっと太くなってて複雑…今日夜のルーティン中に親に「ドライブ
朝ごはんに、ささみと蓮根と薩摩芋のデパ地下風丼といちごとぶどうをいただきました。約410+100kcalデザートに、リンツのリンドールピスタチオ(左)とリンドールヘーゼルナッツ(右)をいただきました。約82+82kcalお昼ご飯に、鮭の3色丼をいただきました。約350kcal友達から、アポロチョコを2粒もらっていただきました。約100kcalおやつに、スタバのもっとGOHOBIメロンフラペチーノをいただきました🍈318kcal夕ご飯に、吉野家の鰻皿をテイクアウトして、
PTAの役員会議に参加してきました。帰りのバイパスの入り口で渋滞がありました。これは事故があったに違いないと、いそいそとラジオを付けしばし。ビンゴでしたね。悪態をつきたくなります。誰だって事故を起こしたくて起こしているわけではありません。けれど、言いたい。一人の不注意で何万人もの人間の迷惑になるということ。間違いを犯さないことよりも、人を許すことの方が徳が高い行為である。わたくしはいつも自分にそう言い聞かせています。許したい。事故を起こしてしまった人を許し
スーパーで働いてる私にとってGWは地獄です仕事は忙しいし、夫は10連休でずっといるし、、お弁当作らなくていいのは嬉しいけど!あー、仕事行きたくない、、ストレス、ストレス、、食べたい、、お腹すいた、、でも太るの怖い我満、我満、我満、、お腹すいてイライラからの、食べて後悔してメソメソ夫君には迷惑かけてばかりだなぁダメダメだぁ早く終わりたい人生長すぎなんだよ
いつもありがとうございます昨日は眠すぎたからと思って0時に寝たのに3時に目が覚めてしまいまた8時まで起きててその後ダウン。おでこのトイレ掃除とゴミ出しできたけどお風呂は入れなかったから会社行けずじまい。追い焚きしたのに無駄になってしまった。お昼食べた後も3時間寝てそれでやっと身体が起きた感じだ。もう本当にリズムが作れない。夕方からTverでバラエティ2本とネトフリでシティーハンター見て。何も練習できていない。外にも出られなかったしお金も下ろしに行け
こんばんはめちゃくちゃなぐり書きさせてもらいます今日の昼もまた失敗過食してしまいましたそれも明日に取っておこうと少しだけ過食しようなぁんて毎回のことですが食う前は思うのですでもおなかいっぱいになるまではやり出したら絶対にやめたくなくなりますもう同じこと同じ思考を何十回とかじゃなく何十年してきたなんてあほか。今さらだけど。今朝今日の目標として自分のやりたいことを今日はするぞっそう決めて仕事行きましたブログサーフィンしてたらよく居る
こんばんは☺️先程、無事に福岡へ到着✨ホテルも、すいすいとチェックインして!シャワー浴びて、お握り2つ食べてあとは今夜は、寝るだけ!昨夜が、いつも通りに眠れなかったから今日は、グッスリでしょう😪2年ぶりの博多だけど、案外覚えていて迷うことなくホテルに着きました。大阪より複雑じゃないから、楽々🎵明日は、いよいよ美少年ライブ参戦❤️朝ごはんバイキングを、しっかり食べて!ライブを楽しみたいと思います。美少年❤️浮所くん❤️を連呼🎵笑もう早めにホテル出て駅をブラブラ美少年担
こんばんわ本日もじゃがりこスタート過食ですこれがまた楽しいのよねじゃがりこからのそばネバネバ系、菓子パン冷凍食品おかず、惣菜パン麺類、デザート普通の人が食べれないフルコースを食べれるそう考えると過食って食べたいもの全部食べれる出せば済むからでも人との約束が当日は無理っていう1.5日前じゃないともう過食の予定が脳内にできてしまうから当日の約束ができない少しでも過食できるってなると何よりも過食優先になってしまうよねあと最近思うのは食べ放題行ったらどうなるのかなと
思春期女子に広がる摂食障害...将来の妊娠・出産への影響もhttps://www.newsweekjapan.jp/stories/woman/2024/04/post-985.php
今夜の晩ごはんの一品はベーコンとブロッコリーのカレー風味アーリオオーリオ👇👇👇おかずの一品で作ったつもりが酒のアテにピッタリなものになってしまった😥ブロッコリーも旬が終わりブロッコリー大好きなはなしゃんにとってチ~ンって感じです今日のお昼頃、点滴打ちに行きました🚙💨そうそうコレ👇👇👇ななちゃんから、もらったんょ久原本家茅乃舎❗なんやろ〜…と開封してみたらいろんなお出しがい〜っぱいお料理好きなはなしゃんに使って欲しくて…と言われましたひと月前に、切腹←開腹手術
自分は食べないけど料理の手伝いをよくしてくれる娘最近は人前で食べたくないし出来れば食べたくないしお弁当のミニトマトを一つ食べればいいほう。夕方はお腹が空いてたんでしょうね料理を手伝っていると、お腹の虫がキュルルルル聞こえないふりをしてしまった。身体の声に正直に食べたい物を食べられる日はいつくるのかホントにくるのか
イタリア無事着きました🇮🇹価格を抑えての旅行なので、韓国でトランジット✈️合わせて15時間のフライトは初めての長さで、結構体に負担がきましたでも場所について良かった食事のモヤモヤが1番辛かったです。お腹が減るけど、家にいる時と違って、許可食を食べれるわけでは無い。機内食が決まって出てきて、太りたく無いけれど、食べないという選択肢ができない。出てきたら全部食べたくなってしまう。お腹も減っているし。食べるならもっとヘルシーで健康的なものがいいと思うけど、空の上じゃ絵空事途中までモ
体温36.6℃体重58.6kg体脂肪36.2%血圧最高:116最低:82脈拍:67・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットミルクティー味・昼・・サラダ・パン食べ放題・目玉焼き・晩・・納豆・おかゆ・間食・・なし・運動・・なし
本人に病識など訪れることなんて遠い遠い未来のこと。今日もお腹が痛い自分はどこも悪くないネットに出てるような自分で立てないとか食べ物を受け付けないとかそういう症状もないのにどうして病気と言われるんだと訴えられました。むしろバランスよく食べている。同級生の女の子は菓子パンだけとか夜は炭水化物を抜くとかむしろ私より不健康なのに低体重じゃないばかりに病院に連れて行かれない学校も行っているおかしい。血液検査したら多分、不健康な子はたくさんいるはずだと。うーむ。
睡眠薬を服用せずに昨夜は寝ました。そのとき見た夢を起きた時に覚えていたのですが「チェルノブイリ原発事故~故エリザベス女王~安室奈美恵」が出てきてさらに「最近遅めに晩御飯を食べているので、太りそうで怖くて嘔吐しようか」そう葛藤している自分がいました。そのとき夢の中では嘔吐の手前で本気で悩んでいました。吐く前に目が覚めたのですが「夢の中でも過食嘔吐で悩んでいたとは」呆然としました。嘔吐しな
今日は失業保険の手続きのため、ハローワークに行って来ました。職業相談では、相談員の方が見つけてくださっていた求人を見せていただきました。看護師資格があると応募できる保健所の窓口での業務。難病、感染症、精神疾患をお持ちの方の相談業務や手続きなど。眠っている看護師資格を生かして、私のやりたいことができる。医療行為を伴わないデスクワークなら私にもできるかもしれない。そう思いました。ただ、条件がフルタイムだったり、自宅から職場もかなり遠くて、今回は見送ることにしました。
今日は、二度寝、三度寝をして、最終的に起きたのが13時過ぎ。とりあえず☀️朝ごはんオートミール茶漬けヨーグルトにパルスイートかけたのを食べた。そこから微々たる家事をして、買物に行った。野暮用済ませた後の☁️昼ごはんマンナンライス2パック山盛り千切りキャベツ白あえ、おから、高野豆腐の煮物納豆ごま塩何と変わりばえしない献立か。ばっかり食べも、甚だしい。でも、カロリーはそれなりに摂っていると思う。だから良し。⭐️夜ごはん普通のごはん300gくらい茹でもやし200
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。過食嘔吐克服を目指しています。現在、回復期?過食気味ですが吐かなくなって、過食嘔吐なし38日目。過食気味&非嘔吐なので体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★今日はマミーが休みでお出かけday。マックのハッシュポテトが美味しいから食べてほしい、ということで朝マックへ。食べたことあると思うけどね。ハッシュポテトだけじゃなくマックグリドルソーセージセットに。
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事【摂食障害22年】過食にならず、嘔吐もなく、ご飯を食べることができました♪■「病気」を「否定するな!」例えばさガンになってしまったとき。ガンを追い出すことを考えると思うんだけどそもそもストレスがいっぱい溜まるような考え方で抵抗力が落ちてガンが生まれたのだとしたら…?ただ、ガンを追い出すことだけ
毎年4月になるとどの学校でも身体測定があると思います。一昨年くらいまでは身体測定の前後は食事が少なくなったり、、、毎年のことなのですが、私も毎回ビクビクしていましたある意味学校の年間行事の中で1番のビッグイベントでした(特に私が😅)摂食障害の症状が強かった時は痩せている子の体重が気になったり自分の体重が減っていると安心したり、、、でも去年あたりからは体重が増えていても騒いでいません少しずつ少しず
お爺ちゃんが癌になったこともあり、お母さんはそれにしか頭がいっぱいでした。そりゃそうですよね私もお爺ちゃんがとっても心配でした、だけど私の方を見て欲しいなんて、そんな最低な事を考えてしまい、モヤモヤとした感情でした。ちなみに母は一人っ子で、誰にも相談出来なかった事も悩みの種。母は三日ほどお爺ちゃんの病院に付き添う為に、遠い実家まで飛行機で向かいました。母が病院に来ておじいちゃんの主治医に言われたのは●肺癌●癌が転移して治る確率は低いと言われたそうです、ステージがどれくらいだっ
ここ数日の平均睡眠時間、2時間だったけど、ついに先日バタッとzzz・・・まるっと30時間ほどぐっすりᕦ(ò_óˇ)ᕤ“再び気を取り直して、5日前、やっと、やっと、やっっっと、障害年金の申請書類+メンクリ主治医が迷子にならないようにるきあの今日までの生きてきた記録簿を書き終えて、せんせに渡してきました|・ω・)ノ⌒✿アトヨロッせんせ、言いました。「うつ病で行こう!」なんだその、学校へ行こ
こんばんは。昨日の寝る前から、ひたすら食べています。寝ては食べて、寝ては食べての繰り返し。朝までに、ご飯を3回炊きました泣旦那のお菓子も食べ尽くしてしまった…泣お昼ご飯は、お弁当と菓子パン3つとアイス3個。お腹いっぱいにならない泣でも、ピアノが弾きたかったので、食べる手を止めて、1時間半、ピアノに没頭。食べたい気持ちが強すぎて、集中できないかな?と思ったけれど、弾き出したら、楽しく弾くことができました、切り替えがうまく行きました。その後は夕食まで食べずに居られました。夕方、
こんばんは。長い長い1日がようやく終わります。昨夜は寝たり起きたりの繰り返しでした。その理由はモニター心電図がピコピコ鳴るから…トイレに起きるだけでHR135~142台になり、PVCとなっておりました。安静時のPVCは何も自覚症状ありませんが、頻脈になるとさすがに動悸がします。歯磨き、清拭などちょっと動くだけでも。よく昨日まで普通の生活をしていたな、と今思っています。倒れないように、だけで必死でしたね。朝イチ採血結果はカリウム2.5…全然上がってなかったです。主治医も来てく
本日、娘の参観日で、半日休みをいただいたのだが。。ちょっとのすきま時間に、食べて吐く。。値引きスイーツ買い込んで。おいしくないのにね。。全然。まず、おいしくもない。そして、時間がないから、口に詰め込むだけ。夜はしないよ。。。それにしても。我が家には外食は高級なのだが。外食、頻繁にしている方々、すごいなあ。我が家は、たとえ、私が過食しなかったてしてもそんなに外食など、できないな。。スタバって、高級すぎる。飲みたいとは思わないけれど。わたし、ケチなのか。いや、節約。
こんにちは!さくますです。公式LINEメンバーさんからメッセージを頂きました!いつもありがとうございますさくますさんのブログに出会って、信じる、コントロールを手放す、自分が楽しむを軸にやってきました。そして数年、ふと気がついたら。子供たちも私もガラッと変わっていたんです。無気力だと思っていた上の子は、今や自分で起きて、早朝から部活の練習に出かけていきます。家にいる時も、趣味に没頭していて、「時間が足りないんだよねー」なんて言っています。学校が不安で
あなたが過食や拒食をしている理由が、他人の言動だったとします。あなたはその相手に、抵抗や反論はしましたか?してもなお、むしゃくしゃして過食や拒食をしている、という場合。それは何に対してむしゃくしゃしているのでしょうか。反論に反論してきた相手に対して?それとも言いたいことを全て伝えられなかった自分に対して?反論に負けてしまった自分に対して?ほっときゃいいのに反論なんかしてしまった自分に対して?いずれにしても、相手への怒りや憎しみから過食や拒食をしているとしたなら、その人のために自分
こころの痛みを楽にカウンセラーとみたしずこです今日は敏感な人のお話しですその方々の中には現実を生きている感覚が薄い自分の人生を生きている感じがしない映画やドラマを見ているようだなんて言われたりすることがあったりするんです世の中の事に興味が持てないしスポーツの大会を見ていたりしても周りは盛り上がったり感動したりしている中で自分はそんな感動が薄く感じるこんな私は鈍感なんじゃないの自分は周りの人より鈍いように思えますなんておっしゃるんですそれは感情を麻痺させて
こんばんうさぎうさぎ組のいちご姉妹の紅葉です久々の出勤でした菓子折りも喜んで貰えました(*∩´꒳`∩*)何か取り合いになってたけど、大丈夫かにゃ(*¯꒳¯*)明日は13時までなので4時間働くにょo<*´ω`*>oビョーン意地悪うさぎ先輩は変わらずでしたが、大丈夫なのって体調を心配してくれたよ⸜(*॑꒳॑*)⸝明日は雨かなぁ(•́ㅿ•̀)笑ましゅまろたいむ♡♡ちょことましゅまろのお菓子食べてましゅ♡♡マシュマロ大好き(*¯꒳¯*)チョコと合うねあとね
こんにちは小説や漫画が大好きな淀屋橋心理療法センタースタッフの湯浅です今回のブログでは南Q太さんの漫画「ぼくの家族」から子どもの「大した事ない不登校の理由」について考えてみようと思いますぼくの家族(愛蔵版コミックス)|南Q太|本|通販|Amazon「ぼくの家族」のあらすじステップファミリー(子連れ同士の再婚)として一緒に暮らす事になったお母さん・広海(小4)と新しくお父さんになるノ