ブログ記事1,628件
怒鳴れてから過食が止まらない5日で4キロやばい過食衝動が止まらない誰か止めて‼️
こんにちは♪仕事がピークを迎え残業続きの私です。今日はちょこっと休日出勤午後から次男くんの英検なのでダッシュで帰宅中です💨来週が今から怖い😱年度末ですから同じ状況のご家庭も多いかもしれませんね…身体に気をつけてお互いほどほどに頑張りましょう早すぎました、な木曜日のコーデトップス→SAISONDEPAPILLON(Lサイズ)スカート→ユニクロ(XLサイズ)パンプス→welleg(25.5cm)お気に入り春ニットを着ました↑こちらは今年ver↑こちらが着ている
初めましての方もいつも訪問くださる方も数あるブログから見に来てくださりありがとうございます♡女性らしい洋服、コスメ、料理などが大好きなPCブルベ夏の30代女子です♡ワクワクしたりドキドキしたりする気持ちを大切に毎日楽しく過ごせたらと思っております💕つたない文章ですが最後まで読んでいただけたら嬉しいです♡皆さまGWいかがお過ごしでしょうか?どこかへ旅行されたり遠出される方も多いのかなわたしは遠出をしてきました大好きなお寿司を食べて♡一日中遊んで楽しかったトロが大
食習慣改善の為に実行してる事できるようになったのは◯まだ、できる時とできない時があるのは青字追加事項は赤字夕食・おやつ開始を早くする←◯(夕食:19時10分おやつ:20時10分まで)カロリー計算は極力しない方向で。重さを測定してまでは計算しない。栄養不足による飢餓からの過食を改善する。身体の過食を止める為に、3食とおやつで体と心を満たす。食べたかったら食べたいだけ満たされるまで食べてOK←◯食事の他に食べたかったらお菓子でも何でも何千kcalでも食べて良
いや、いつの間にこんな悲劇が起きていたのでしょう?笑わたし、体重43kgなんですぅ〜♡と、浮かれていたわたしはもう既に遠い過去です。笑顔がまんまるお月様へと日に日に近づいております。笑。お月様は好きですがお月様と同じようにまんまるお顔になりたい訳ではありません。笑前の会社入った当初が50kgだったので。ゴールはもう目前です。笑(何のゴール?笑)思い当たる原因は動いてないくせに食べ過ぎ。運動しなさ過ぎ。笑、、、ですかね?笑いやもう、一刻も早く働くか昇降
誕生日が過ぎても差し入れが続いています。甘い物三昧で、インターバルでしょっぱい物を食べなんだか毎日ケーキを食べて体重増加中。今月は本気で絞ります。
おはようございますLani代表の開運師つむぎです先日作り始めた「野草酵素」とても良い感じに発酵中♪でも、体重はお昼と夜が重すぎたのか増加中今年中に大台切りたいのに!!ヤバス!!出来上がったら、毎晩飲んで寝る予定。眠ってる間に酵素が働いてくれることを祈る。南無三!!(by聖☆おにいさん)無料公開鑑定募集中!!Lani公式サイトつむぎのプロフィールサークルについてお問い合わせフォームレイキマスターつむぎ公式
日曜夜。な~んか体調おかしくて夕飯後に食べてるおやつが食べたくない。今はまってる大好きな菓子パン2個買ってきちゃったのに…。それも製造日一番新しい柔らかいの。最近発売された不二家のクッキーも楽しみで、それ一枚食べた。パンもいけそう。1個完食。2個目いけそう。→完食。でも、もうそれ以上無理。いつもならあとパン1個にビスケットやクッキーをあと10枚位とチョコ、アイス2個位食べる。歯磨きし、ストレッチもせずベッドへ。翌日起きられない。いや、一旦起きたけど力が入らないし気持ち悪
毎日体重増加中ー何が悪いのか。毎日ビール毎日プロテインご飯(米)解禁朝から満腹全部ダメかな。ビールはやめられない。食べる量が問題な気がする。とりあえず満腹まで食べるのやめてみよう。お腹が空いたら味噌汁飲もうと思って簡単味噌汁セット購入。マルコメ液みそ糀美人430g×2本Amazon(アマゾン)お湯で解くだけ。具は乾燥したやつで、いつでも飲める。てんかすは控えめにカネタ味噌汁の具野菜いっぱい142g×3個Amazon(アマゾン)節約とダイエット。月
食習慣改善の為に実行してる事夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時10分おやつ:20時10分まで)カロリー計算は極力しない方向で。重さを測定してまでは計算しない。栄養不足による飢餓からの過食を改善する。身体の過食を止める為に、3食とおやつで体と心を満たす。食べたかったら食べたいだけ満たされるまで食べてOK食事の他に食べたかったらお菓子でも何でも何千kcalでも食べて良い。身体が求めている時期。過食しても良いが吐かない。吐くと脳も身体も混乱する。習慣化