ブログ記事10,216件
プロフィールはこちらから公式LINE限定!不二子ちゃん的美ボディを創るマインドの整え方(PDF)プレゼントクリックしてねあなたの願いが叶う第1歩オンライン60分無料個別相談のお申し込みはこちらから今日は、ちょうど1年前に書いたブログ記事です。更に人生が好転していっています現在、ダイエット心理カウンセラーとして活動できていることにも、心から感謝しています有難うございます~*~*~*~*~*~*~*~*~
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから22.8キロマイナス!の藤マリこと、藤生真理子です。超肥満体型からの食べて痩せる「黄金バランス」で大幅ダイエット実践中♪痩せる秘訣を日々お伝えしています☆マイプロフィールはこちら♪*まるで別人!と言われたビフォー&アフター昨年9月からベーシック通信講座で【黄金バランスダイエット】を学び、その後、アドバンス講座でチアリーダーを担当させて頂きました58歳のCさんの事例をご
最新のご予約状況【4月26日更新】4月26(金)ご予約いっぱいとなりました27(土)ご予約いっぱいとなりました28(日)お休み29(月)お休み30(火)ご予約いっぱいとなりました5月1(水)15:002(木)ご予約いっぱいとなりました3(金)お休み4(土)13:00,15:005(日)お休み6(月)お休み7(火)13:00,15:008(水)15:009(木)ご予約いっぱいとなりました10(金)15:0011(土)ご予約いっぱいとなり
【逆に太る】1日1食にしても痩せない1食にしても痩せない。どんどん太っていく一方。。でも正しいやり方がわからず、食事を減らし、1日1食に。。そのやり方、間違ってます!!!それで痩せましたか?リバウンドしませんでしたか?最初痩せたとしても、だんだん痩せなくなっていきます。なぜなら、エネルギーになるものがないからです。脂肪を燃やすためのエネルギーがなければどんなに頑張っても、燃やせません。だからこそ、普段食べている量はダイエット中でも
病院管理栄養士歴17年我慢も無理もしない人生最後のダイエット痩せるだけじゃない幸福に満ちるオンライン食事サポート❣️締め付けない下着フンティ子宮周りの不調とサヨナラ快適な経血コントロールお伝えしてます❣️どちらも身体の声を聞いて心地よい健康を届けたい🎁私ってこんな人✨✨プロフィール✨✨我慢も無理もしない幸福に満ちるダイエットサポート毎月zoomで振り返りをしていますまたまた嬉しい経過のご報告でありますずっとダイエットしてるあれこれ大概やった
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。*まるで別人!と言われたビフォー&アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト5♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆今日が最終リマインドとなります。現行料金で、黄金バランスを学べる、3ヶ月の継続Zoom講座を
『細胞美人になるダイエット』初回体験のご案内激しい運動も無理な食事制限もなし!3か月で−5㎏、見た目年齢−5歳を叶えるキレイも健康も手に入れたい40・50代の女性のための『細胞美人になるダイエット』しっかり食べて身体の中から整えて一生続けられる食事法で人生最後のダイエットに✨あなたにとことん寄り添ったカウンセリングでサポートするプログラムです😊お客様の変化こんなお悩みありませんか
半年ぶりに会った友達が見事に綺麗に痩せていた🥺ྀི♡⃜インスタでは経緯は知っていたけど実際に見ると本当に健康的で綺麗✨50歳目前になり食べる量を減らしても痩せない😭少し痩せてもすぐリバウンド😭そこで友達に紹介して貰ったのが【医療ダイエット】医師の診断の元に週に一回自ら💉する😨すると痩せ菌が増えて勝手に痩せていきます!先生によると効果が出なかった人は居ない!との事です🫰🏻こんな方にオススメ!一度痩せてもリバウンドしやすい運動が苦手で続かない食事制限がストレス
皆さまこんばんは今日も遅くなってしまったので、サクッとダイエットのお話を。今週は月に1度の美身食習慣いわゆる食事制限期間です。いつもは、食事制限期間終わってから、結果発表~!!的なブログを書いているのですが、今回は食事制限期間どうなってるのか?を書いてみたいと思いますまず、私のやっている美身術では、1日3食しっかり食べます食べなければ当然痩せますが、それは一時的であまり意味がない美身術では、美身食と言われるルールを守った食事を3食しっかり食べます(食事内容に関
こんにちはディオクリニック2回目です今回は、直流EMSとラジオ波&ハイフのメニューを受けますまずはカウンセリング時にも一度体験した直流EMS。ちなみに直流EMSは服の上からではなく直接肌に当てて施術するので、施術部位によっては服を脱ぐ必要があります。私は太ももにも施術してもらう予定だったので、紙パンツに履き替えてパットをセットしてもらいます。あらかじめ気になる部分は伝えていたので、そこを重点的にお願いしました部屋を少し暗くしてくれたり、タオルをかけてくれたり、パットを貼る時にも極力
2018年→ジムに通い始め目覚める(体重、体形は変わらず)2019年→24/7ワークアウトに3ヶ月通うも体重5キロ減で体形変わらず→300,000円その後ジムで独自に筋トレしていたけど2020年コロナで通えなくなるYouTubeでダイエットダンスとウォーキングをコロナ禍から始める全く結果が出ず2021年7月にお腹とお尻をトゥルースカルプid→180,000円体形変わらずに11月にお腹だけクールスカルプディング→89,400円2022年3月お腹の同じ箇所をクールスカルプディング→89
こんにちは(^-^)/52歳で20キロ痩せたダイエットインストラクターきょうでん瞳(ひとみ)です。衝撃のビフォー&アフターきょうでん瞳のマンツーマンダイエット講座3/21スタート!!お申込みはメルマガ読者さま優先で受付中です。↓↓↓マイナス20kg成功の秘訣**************************ダイエット記録ランキングで1位を獲得しました♪【20kg痩せる野菜の食べ方】いつも読ん
病院管理栄養士歴17年我慢も無理もしない人生最後のダイエット痩せるだけじゃない幸福に満ちるオンライン食事サポート❣️締め付けない下着フンティ子宮周りの不調とサヨナラ快適な経血コントロールお伝えしてます❣️どちらも身体の声を聞いて心地よい健康を届けたい🎁私ってこんな人✨✨プロフィール✨✨我慢も無理もしない幸福に満ちるダイエットサポート毎月zoomで振り返りをしています食事はそんなに食べてないのに何をやっても痩せない…お菓子大好き体重は右肩上
日本栄養バランス協会ダイエットインストラクター生(12月デビュー予定)。超肥満体型からの大幅ダイエット実践中♪現在18.9㎏マイナス!藤マリこと、藤生真理子です。☆マイプロフィール☆別人みたい!と言われたビフォ―&アフター藤マリ☆アメトピ掲載記事55歳で85キロまで太ってしまった訳ダイエット前よりも食べるようになった物これはヤバイ!衝撃の写真一年で18㎏以上も減量した結果長期間続けられるダイエットのコツは?
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。*まるで別人!と言われたビフォー&アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト5♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆4月中期間限定で、募集させて頂いていた個別Zoom相談ですが、お申込みが定員に達しましたので
10日間のGW。なにかお出かけの計画を立てていらっしゃる方も多いのですよね。休みだ!と嬉しい反面、連休中は気が抜けてダラダラ食いをしてしまいやすい。そして何といってもGWは一年で一番太りやすい。10日間、暴飲暴食しては、GW明けのリカバリーはかなり大変です。だからこそ、気を付けていきたいですね。①ダラダラ食いをしないお腹がすいていないのに何となく食べる。連休中はこんなことありませんか?お腹がすいていないのに食べていると間違い
45歳からでも痩せるウェルネスターダイエットウェルネスターのダイエットは1,000人以上のデータがありますサプリメントやプロテインなど一切使わずにダイエットします痩せる理由は3つ1.我慢せずに食べながら痩せるダイエットの肝は自律神経とホルモン安心してください。『食事指導されるの!?』と思わなくて大丈夫です。食欲を抑えるホルモンが体内で増えれば、食欲は下がって摂取カロリーが減りますよね?また、自律神経のひとつで体を興奮させる『交換神経』が働くと、胃腸の
こんにちはディオクリニック6回目。全12回のプログラムなのでちょうど折り返しです。電磁場EMS初回。あの病院で精密検査の時とかに使うMRIと同じ電圧が流れているそう。この施術は月経中、アクセサリー、施術箇所のタトゥーがNGです。そうとは知らずに外ししづらいピアスを付けていた私は取るのに苦戦。結局担当の方が「施術場所から遠いので今回は大丈夫ですよ」と。すみませんさて、電磁場EMSは服を着たままの施術ができますただし上着とかは脱ぐ必要あり、ベルトも外します。機械はこんな感じ感
集中コースを受けた3ヶ月後には・3Lサイズの洋服がLLサイズまたはLサイズが着られるようになります・自分に自信がもてるようになります・着られなかった洋服が着られ、自分の好きな洋服が着られるようになります・体型を隠す服から、おしゃれが楽しくなります・周りから痩せたね、と言われるようになります・痩せる情報に振り回されずに自分に合ったダイエット法が身につきます【40代LLからLへマイナス8キロ】【40代マイナス7キロ】お申し込みはこちらこんな方にオススメで
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット2年と11ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになりますおはようござ
こんにちは!3ヶ月で美楽来が起こるダイエットくろべめぐみです。^^↑S様、−9kg痩せてぴったり服も気にならない美ボディになりました♡そんなS様は、ご来店当初「人目が気になるんです。」「どんな服が似合うのかわからないし恥ずかしいんです。」とおっしゃっていました。痩せたい理由に、人目が気になると上げることって多いと思うのですが、実は、残念ながら痩せただけでは人目が気にならないようにはなれないこともあるのですね。当サロン
こんにちは。お越しいただきありがとうございます。当ブログは3人目産前92.35kg→66.6kg(当時最小値)まで減らしたアラフォー主婦が産後2年経ってなんか色々落ち着いてやっとやっとこリバウンドからの再ダイエットに本気出し始めたブログとなっております。まずは当時の最小値目指していきます。よろしくお願いいたします。ダイエット関係なく育児話や記録だけの事もあると思います。ご了承ください。自己紹介・ダイエット方法はこちら『☆自己紹介☆』初めましての方も、
最短2ヶ月で-5kgを目指す!■60分9,000円(税込)(初回、所要時間90分)・自分のペースで痩せたい・時間がかかってもいいから痩せたい・メンテナンスで通いたい・今より少しでもいいからスッキリしたい>>60分メニューの詳細■5kg痩せる集中プログラム(最短2ヶ月)100分×8回160,000円(税込)5kg痩せる集中プログラムをもっと詳しく※何をしても痩せない、リバウンドの繰り返しでダイエットに疲弊している方はこちらをご検討ください。・
こんにちは!人生最後のダイエットを終了して、もう2ヶ月になります。随分、ブログさぼったなダイエット期間中、このブログを読んで下さっていた読者の皆様は、もう私の事なんか忘れてしまっていると思いますけどねあれからも、ゆるダイエットは継続していますよ。ま、ダイエットと言うより、それが普通の食生活になってる感じですけどね。で、気になる体重は、、、キープしております-8kg~-9kgくらいを行ったり来たり。ダイエットを始めてちょうど3カ月で-8.3Kgの減
痩せたいと思っているけど、痩せないっていう時今の状態でも特に困っていない今のままでもまぁいいかなぁっていう気持ちがどこかにあるんじゃないかなぁって思います。ということは痩せなくてもいいっていうことですよね。そこに気づいておくって大事なことだと思うんですね。今のままでいいんだって。痩せたいっていう気持ちをもったまま食べることを我慢してみたり、食べた後に罪悪感を持ってしまったり、運動しなきゃって思いつつ、運動できていないことをどこ
こんにちは、アイナの笠井です。「とにかく下半身がコンプレックス。」高校生の頃から足が太いことが悩みでした。パンツは太いものしか履かないし、スキニーデニムは選択肢にはありませんでした。今年の1月に初めてご来店頂いたMさん。入籍、そして披露宴も控えていました。「人生最高の日に、痩せていたい」と、1年間サロンに通われました。人生初のスキニーデニムも履けるまでに太ももは細くなり、体重も59kg→51.8kgまでに。「どこから写真を撮られても全く気にならない。それがとっても嬉しくて」
皆さまこんにちは先週は今月の食事制限期間でした『ダイエット近況報告!美身食週間の過ごし方。』皆さまこんばんは今日も遅くなってしまったので、サクッとダイエットのお話を。今週は月に1度の美身食習慣いわゆる食事制限期間です。いつもは、食事制限期間終わっ…ameblo.jp結果の詳細はまた別の記事で書きますね~なのですが、わかりやすく数字だけ見ると、今回の食事制限期間では-2.35㎏、11月の開始時からはトータル-7.65㎏減りました~食事制限ってどんだけ制限してるの?!食事
やってきますね、長い方は10連休。一年で一番太りやすいと言われるGW。なぜかというと、4月は年度変わりで新しい環境で疲れている人が多いからです。季節の変わり目で体内は、血液の流れが一気に良くなるため排泄モードに!この時、溜め込んだ体の人は、どっと疲れが出やすいのです。疲れている体だとエネルギーを溜め込むため、甘いものが欲しくなりがちですがそんな時こそ、出すことをしてあげたいのです。今の行動が、この後のダイエットを加速させてくれま
アラフィフブログ更新🆙人生最後になるハズのダイエットのお話。プロフィールのリンクから遊びに来てね🙏#アラフィフ#50代#シングルマザー#ワーキングマザー#働く女#身体を労わる#ごきげんに歳を重ねる#アラフィフのオススメ#自分で自分のごきげんを取る#あすけん#ダイエット#人生最後のダイエット#アラフィフの健康#kacoslife