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「今、あなたが、どんなに太っていたとしても、自分が変わりたいと思った瞬間から、いくつからでも自分を変えることができます。私も65歳で、変わりたいと思い、そして変わりました。さぁ今度はあなたの番です!」ベルラスダイエット認定サポーター丸山久容です。MAX体重から20kg以上ダウン。ダイエット継続中シニアでもこれからです。身長162cmダイエット132日目今日の体重59.1kgBefore83kg
皆様、こんにちは、お変わりございませんか?今日は、痩せるためにはどうすればいいのか?その仕組みをお話ししようと思います。それがわかれば、どうすればいいのかどうして食べなければいけないかということがわかっていただけるのではないかと思います。人間の体は本当に不思議なバランスで出来上がっています。それは神の手によるものといってもいいほどの絶妙な関係によります。口から食べるもので人
ご訪問いただきましてありがとうございます一般社団法人BelleLifeStyle協会ベルラスダイエット認定パーソナルサポーターりー(北川えり)です42歳シングルマザーで3人の子どもたち、可愛い猫2匹と暮らしています学生時代より摂食障害8年間経験しその後も長年もの断食、置き換え、一日一食生活などの無理なダイエットのすえ水飲んだだけで太るからだになりましたしかし40歳でベルラスダイエットに出会い食べ痩せ実践目標体重達成しましたダイエットで苦しん
皆様、こんにちは、お変わりございませんか?昨年私は80キロありました。私が真剣にダイエットをしようと決心したのはちょうど今頃でした。もし、その決心をしなかったら、今頃は80キロをキープしているかもっと大きくなってるか少しは痩せているか?どうかわかりませんが、きっと今の生活ではなかったと思います。私がダイエットを決心したのは、このまま死んでしまったらこの80キロで死ぬのかと思ったからです。母にはあなた
こんにちは。あなたはプリンセス今日のあなたもとても素敵ですダイエットサポーターのchikoですみなさん先日のブログにも書かせていただきましたが・・・ダイエットの効率的な方法があるんですじつはダイエットの落とし穴があって・・・・その中でダイエットに大事なことはカロリー計算でも、食べる量を減らすことでもハードな運動をすることでもないんですいま話題の糖質OFFダイエットこれは非常に効果がありますしかし、おすすめしませんなぜならば・・・普通の食
朝はいつもギリギリ‥戦争状態だった食べるだけで痩せる看護師ダイエットコーチ田口まなえ(まなぴー)です自己紹介はこちら☜Click****************いつもたくさんのお問い合わせありがとうございます先月募集した体験セッションはお申し込み多数により〆切ましたありがとうございます!1月:満席2月:満席3月:満席(追加枠:満席)現在サポート:満席======お知らせ======日頃の感謝の気持ちを込めまして
こんにちは、私のブログに来てくだいましてありがとうございます。ベルラスダイエットサポーターの「まるちゃん」こと丸山久容です。奈良県在住です。66歳です。昨年の今頃は80kgオーバーだった私が、今では60kgアンダーになりました。いくつになっても痩せれます。いま、新しい自分と新しい毎日を送っています。本当に痩せたいと思ってる貴女へ。人生を変えようと思っていますか?変えれますよ。私がサポートします。変えるのはあなた自身です。
前日比体重-0.4㎏体脂肪率+0.6%ダイエット開始から合計体重-7.8kg体脂肪率-4.6%おはようございます今日は涼しい朝です。風が気持ちがいい~今日は読者様から頂いている質問をシェアしたいと思います(読んでいただきありがとうございます)ベルラスダイエットの金額についてベルラスダイエットの金額気になりますよね~私も入る前は、めっちゃ気になってました。でもいくら検索しても出てこないのではないかと思います。
授業参観に何を着ていけばいいんだ?と悩んでいた食べるだけで痩せる看護師ダイエットコーチ田口まなえ(まなぴー)です自己紹介はこちら☜Click****************いつもたくさんのお問い合わせありがとうございます先月募集した体験セッションはお申し込み多数により〆切ましたありがとうございます!1月:満席2月:満席3月:満席(追加枠:満席)現在サポート:満席======お知らせ======感謝の気持ちを込
皆様、こんにちは、お変わりございませんか?ダイエットは進んでいますか?私はぼちぼち体重のキープ及び目標体重を目指しています。私の目標体重は55キロ大きな声では言えませんが。80キロだった私が夢見たいな数字を追っています。なぜ55キロかというとほんとは53キロなんですけどそれは55キロが実現してからのこと。53キロって私が花嫁さんになった時の一番細かった時の体重なんです。
朝は家を出る30分前に起きていた食べるだけで痩せる看護師ダイエットコーチ田口まなえ(まなぴー)です自己紹介はこちら☜Click****************いつもたくさんのお問い合わせありがとうございます先月募集した体験セッションはお申し込み多数により〆切ましたありがとうございます!1月:満席2月:満席3月:満席(追加枠:満席)現在サポート:満席======お知らせ======感謝の気持ちを込めましてプレゼン
食べるだけで痩せる看護師ダイエットコーチ田口愛恵(たぐちまなえ)です(まなぴーって呼んでください♪)自己紹介はこちら☜Click**********今ならLINE登録で「読むだけで痩せる?!」ダイエット卒業BOOK2冊PDFプレゼントしています↓↓私の食事ルーティン---------------------朝食メニューはこちら昼食メニューはこちら夕食メニューこちらおやつメニューこちら←NEW!外
今夜放映された『うわさのお客様』でベルラスダイエット代表の松田リエさんが出演されました。今回は業務スーパーでのお買い物。明日は、きっと業務スーパーはいっぱいになってたまこんにゃくみりんバター豆腐皮その他諸々売れるんでしょうね。そうそう、今日業務スーパーに行ったら、オートミールが一箱500g298円でしたよ。お店の表に山積みでした。豆腐皮500g328円これは10袋くらいしかなかったですね。この豆腐皮は使い
60代、70代、80代のシニアの皆様。お元気ですか?ご自分の体型にご満足されています?ご自分の体型に諦めていませんか。若い頃はもう少しスマートだったのに。もう少し痩せれたらって思いませんか?空腹なんて、ダイエットなんて私には関係ないわっておもってませんか。オートミールパンを作ってみました。ダイエット食を食べて、39日目になってきました。中々減らなくなってきて、変わらなくなってきました。ちょっと、凹んできています。毎日の体重変化は気にしないでと
私のブログに来てくださってありがとうございます。私は23歳で結婚し、25歳から子育て、育児と家のローン、パートで必死。子供の不登校、いじめ、引きこもり。私は今まで何をしてきたんだろうと考えた40代。自分のことなんか考えられなかった。私ってなんなんだろう。立ち止まった50代。私はどこに行ったの?顔を上げた60代。やっと自分に目を向けるとそこには臨月のようなお腹をした65歳の私。背中には肉が盛り上がって、後ろ手に手は組めない私。これで人生終わってしまうのか。**※※※※※※***
こんにちは、朝夕は少し涼しくなってきたでしょうか?いつもは、痩せることを発信しているのですが、今日は、太るメカニズムをお話ししようかなと思います。食べると太るとはわかっていますよね。でも、どうして食べると太るのでしょう?皆様は食べると太ると思ってませんか、実は食べないと痩せないのです。ではどうして食べると太ると思うのでしょうか
こんにちは。あなたはプリンセス今日のあなたもとても素敵ですダイエットサポーターのchikoですブログ見に来てくださってありがとうございますみなさん腸は元気ですか腸活はじめませんか昨日から腸活、腸内フローラについてお伝えしていますが昨日のブログ読んでくださいましたか昨日の復習ですが・・・腸内フローラのバランスが崩れる要因としてみなさんいくつあてはまりましたかさらに、悪玉菌を増やす要因として・・・こんな
10月から始めたダイエットのブログです。体重変化がコンスタントに進んでいたのに…。一ヶ月後の希望体重まで後2,5kgだったのにここにきて最終週。京都でのイベント外食。鳥取へのドライブ往復529km走破。岩井温泉の150年の老舗旅館「岩井屋」さんのご馳走。ダメ押しは合唱団の打ち上げ中華の名店「徐園」でのコースどうしろというの!大丈夫!大丈夫!48時間リカバー法てのがあるんですよ。食べすぎや
こんにちは〜痩せたいと言いながらダイエットについて考えたくなかった食べるだけで痩せる看護師ダイエットコーチ田口愛恵(たぐちまなえ)です(まなぴーって呼んでください♪)自己紹介はこちら☜Click**********◇痩せるおやつの食べ方◇タイプ別ダイエット診断◇スイーツレシピ5品などなど、痩せる食事も配信中〜今ならLINE登録で「読むだけで痩せる?!」ダイエット卒業BOOK2冊PDF
こんにちは♡今日も来てくださりありがとうございます♪お菓子づくり大好き!元臨床心理士ダイエットコーチ佐藤りえですプロフィールはこちらラーメン食べました^^無添加で生野菜とつくねものった、変わったラーメン。麺少なめ具多めにしたらぶあつい鳥チャーシューが沈んで見えない(^^;;アメトピ掲載記事たくさんの方に見ていただけて感謝です♡『【公開!】断食13日より痩せた私の朝食☆』こんにちは♡今日も来てくださりありがとうございます♪お菓子づくり大好き!
松田リエの12kgやせた!1か月献立カレンダー1か月間完コピしてみた‼️今、巷で話題の松田リエさんの宝島社から出ている料理本「1か月献立カレンダー」を1か月分まるまる完コピしたら体重って減るのかな?という感じで…スタートしました〜👏👏👏✨1週目の月曜日の献立✨⭐️朝はライ麦パンと目玉焼き🍳⭐️昼は鶏むね肉の塩麹焼き💕⭐️夜はマグロ納豆の卵黄のっけ丼❤️ど
60代、70代、80代のシニアの皆様。お元気ですか?ご自分の体型にご満足されています?ご自分の体型に諦めていませんか。若い頃はもう少しスマートだったのに。もう少し痩せれたらって思いませんか?空腹なんて、ダイエットなんて私には関係ないわっておもってませんか。諦めないで。私でも痩せれたんです。『やせ「調味料」ダイエット』からこの『やせ「調味料」ダイエット』の本は今、中々手に入りませんよね。本屋さんに行っても出版社注文ですって言われて
ステーキやお菓子食べられないなら太っててもいい!と思っていた食べるだけで痩せる看護師ダイエットコーチ田口愛恵(たぐちまなえ)です(まなぴーって呼んでください♪)自己紹介はこちら☜Click**********◇痩せるおやつの食べ方◇タイプ別ダイエット診断◇スイーツレシピ5品などなど、痩せる食事も配信中〜今ならLINE登録で「読むだけで痩せる?!」ダイエット卒業BOOK2冊PDFプレゼントしています
大阪阪急百貨店の長坂真護展に行ってきました。彼はガーナのスラム街、アグボグプロシーを訪れ、先進国が捨てた電子機器を燃やすことで生計を立てる人々に出会い、以降、廃棄物で作品を制作し、その売り上げからこれまでに1000個以上のガクマスクをガーナに届け、スラム街初の私立学校を設立しました。そしてゆくゆくは世界で一番の廃棄物処理施設を設立したいと思っているそうです。ひとりの日本の若者の力の大きさがだんだんと大きくなっていく様をまざまざと見せつけられ、感動と興奮と自分の無力
ご訪問いただきましてありがとうございます一般社団法人BelleLifeStyle協会ベルラスダイエット認定パーソナルサポーターりー(北川えり)です41歳シングルマザーで3人の子どもたち、可愛い猫2匹と暮らしています学生時代より摂食障害8年間経験しその後も長年もの断食、置き換え、一日一食生活などの無理なダイエットのすえ水飲んだだけで太るからだになりましたしかし40歳でベルラスダイエットに出会い食べ痩せ実践目標体重達成しましたダイエットで苦しん
歳を重ねるごと、豊かな人生を生きたいと思いませんか?誰とも比べることもなく、誰に遠慮をするでなく。自分らしく生きれるようになりたい。私らしい、私に。********************今日は今朝は冷えましたねえ、雪が積もっていました。寒いはずですね。奈良県です。写真を撮り忘れました。残念。滅多に積もることはないのに。寒いからか。カラスがたくさん電線に止まっていました。それとも、今日はゴミの日だからかしら