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家族専用セラピスト育成骨格セラピー行程の続きです①②の内容を見てない方は、こちらから↓③首と頭部のロック解除頭の重さは、なんと!5キロ。スマホ、パソコン、勉強、お料理などで、下をむく時間が長いと、首や頭部周りがカチカチになって当たり前!!頭を支えている首や頭部周りの筋肉のロックを解除します。頭部や首の深部がカチカチになってしまっていて睡眠が浅くなっている方は、かなり多い気がします毎日の少しの事だけど、睡眠の浅さを積み重ねる事で、不調がチリツモになり大きな不調が自分にの
Hithere,物価がどんどん上がっていっているのは日本もオーストラリアも同じ自分でできることで何とかしなきゃね・・・と思いつつ私は節約とか大嫌いIcan'taffordit.というセリフは使いたくない・・・でもキャッシュバックとかポイント貯める!とかは好きだし、続くというわけで今日はオーストラリアに住んでいる人におすすめのサイトをご紹介します♪私、記録によると2021年から使っているらしい。
閲覧いただきありがとうございます✨️自己紹介はこちら我が家の借金返済生活を赤裸々に投稿しています。我が家の行く末を見守ってくださると嬉しいです\お買い物マラソン🛍Let'sgo/久しぶりに見てみたら……ない。ない。Pontaポイントがないー!!!!え?嘘でしょ?久しぶりに確認したら消滅してましたPontaポイントいまいち使い所がわからなくて(勉強不足)、定期的に見ては、「おぉ〜なんかまた溜まってる😂」と確認するくらいだったんですで、久しぶりにみたらさっきの表示。ん
ヒューリックの株主優待カタログで申し込んだ品物が届きました人気のと悩んだのですが…果物は気候に左右されやすいかな?とこちらの地域では売ってないお菓子にしました(トリュフケーキ、ガトー・オ・マロンには微量のお酒が含まれているそうです)ブルーミッシュギフトセット賞味期限2024/5/18子どもたちがゴールデンウィークに帰省したときに、いただきますイオンからOWNER'SCARD株主優待返金引換証¥18,458主に地元スーパー「マルナカ」としょぼいがイオンシネ
こんにちは、こつこです。ミーレの取説を全く見てない女です。さすがに、今回は全ページ読みました。使う前に読むより頭にはいってきました❗イロイロ書いてるのね!為になるけど、やっぱりちょっと分かりにくいと思ってしまいます。今回、エンジニアのかたに使い方も以下のはなしをきいたけど、それも取説を確認したらのってた今回新たに知ったこと、こんなところにお皿乗っけれるとゆーことです。一番下の段の引き出しワイングラス置き場みたいなやつの上のとこ。こんなとこにおけるんですね。
OL時代毎日のように立ち寄ったスタバ☕脱スタバ宣言してからお金が毎月お財布👛に銀行🏦に残るようになった一杯はたいした額じゃなくても頻度が高いとね~😱💦チリツモですよチリツモ余裕資金がある毎日は心のゆとりが全然ちがう脱スタバ宣言大正解かも
メルカリで不要になった物をちょこちょこ売っています今まで500個ぐらい売り上げましたチリツモで…結構な額になりますヨある日、ハイブランドのお品を出品したら気付かないうちにどこかの誰かさんが購入してくれていました🙏最近は購入する側もシビアになって十分お得だと思うお品も価格交渉が入り更に安くなってしまう事が多いのですが今回の購入者はお値段交渉なしでサッと購入してくれ、すぐに取引メッセージが来ましたそれがこちら初めてなので…『なぁに新手の詐欺』と一瞬ひるみましたがネット
食品を買う時、私も裏の記載を見ます。なるべくオーガニックや減農薬した品を選びます。そういう農家やメーカーを応援したい気持ちもあります。肝臓は沈黙の臓器と言われます。食品添加物のチリツモが怖いですし服用している薬もあり肝臓の解毒の負担を減らしたいです。添加物があると分かりつつ好きな食品は楽しみとしてたまーに頂きます。その時は、よく噛んで唾液の力を信じます♡内科医であるDrあおか氏のブログは医療情報等あり愛読しています。
今日は予報のような大雨は降らなかったみたい。お昼にちゃんぽんを作って食べて。市販のスープ、2人分だと濃いかなと思って1人半分にしてみたけど、濃度計ではずっと濃いになっていたのでどんどん水で薄めました。うどんスープもそうだけど、薄いにしようと思うと2人で1人前のスープを溶くくらいで良さそうです。薄味に慣れてから父が一時期はまっていたポップコーンも10粒程食べると辛く感じるようになりました。父も薄味に慣れて来つつあります。母も減塩を心掛けていたからなあ。さて
どうもミズパパです我が家は現在、南欧風の可愛い家をコンセプトにマイホームを計画中で、2022年夏頃に完成予定です現在までのマイホーム計画を備忘録的な感じで記録していきたいと思ってますこんばんはミズパパです我が家のお風呂の仕様をついに正式に決定しました記録用にブログに残します家づくりでは数万円のオプションもなぜか安く感じます💦ですが、チリツモで気付いたら大幅な増額ってならない為にも、必要か否か、メリット・デメリットなど一つ一つ検討し、減額調整しながら現実的な見積りを出してもら
おはようございます┏○))昨日は久しぶり?1週間ぶりくらいに次女から電話がありました。長い…買い物中であっても、家事の途中でも…。普通に4、5時間は費やしてしまう💦スピーカー機能があってありがたいです。クッキー🐶の毎年の狂犬病ワクチンは今月に終えました。来月はフィラリアの抗体検査やお薬も始まり、必要であれば眼圧検査もあり、目薬も欠かせない…。病院代だけでも…結構な額。毎月、コツコツとチリツモしてるけど、過食のせいでここ数ヶ月の食費がオーバーして、そのチリツモに手を出してしまいました
こんにちは🤗いつもありがとうございます🥰題名の件です🌳引っ越しのために断捨離で売れそうなものはメルカリで売っています❗これはどうかな🤔と思うものも結構売れて数百円の利益ですが捨てたら0円なのでチリツモでコツコツとやっていました✨只今の売上金額ですまだ売れてから売上に反映されてないものもありますが、これだけチリツモに✨✨生活費にすぐ消えますが💦ありがたい❤️これ以上の売上もありましたが逆にメルカリで購入したのもあってこの金額です💦いらないものをやりとりできてありがた
真夏以外はペットボトルを愛用してます節約・貯金・お金大好きmamaチロルです夫がね…ウィスキーを飲むのに500mlのペットボトルの炭酸水を飲んでて、そのペットボトルを洗って水筒代わりに使ってます水筒よりも洗うのがラクで出先で飲み切ったら捨てれるのも良いし水筒より軽いのもお気に入りでも、真夏は冷たい飲み物が飲みたくて(子どもたちは特にそうかも)、水筒で飲み物を持ち歩いてるんですけど水筒洗うのがめんどくさいって私もたまに思うしネットでもよく目にします水筒だったらゼロ円。
今まで気になってはいたんですがスルーしていた・・・・・。古紙、空き缶、ペットボトルのリサイクル‼️普通にゴミの日に捨てていました。でも・・・イトーヨーカドーやイオン、スーパーでもリサイクル活動をしていてそれがポイントになる‼️今までそのシステムは知っていたんですが駐車場からそこまでが遠い。(わざわざ缶とかペットボトル持って行きたくない場所にある。)って事が主な理由でやっていませんでした。でも・・・チリツモやらねば‼️‼️やっとやれそうな場所を見つけましたウフフし
『”【カウシェファーム】無料の芋けんぴ届いたよ('ᢦ')”』ゆゆさんに教えていただいたカウシェファームを早速ダウンロードしてみました。まだ始めたばかりで分かっていないことも多いですが簡単な水やりゲームで無料で芋けんぴや…ameblo.jpカウシェファーム始めました。まずはいくつかある作物の中から育てたい作物を選んで水やりします。50分で30gのお水が溜まります。こまめに水やりすると早く育つかもゲーム内の作物が収穫できると実際の商品と交換できるようです。収穫ができたら次の
ご無沙汰してすみません。ダラダラするのに忙しかったです。今日は9週間目の状況と、通院費用について書こうと思います最初に言いますが、9週間の状態は全然変わっていません。アップしようか迷うレベルだったんですが、一応記録として残します9週間後ここにきて、全く変化しなくなってきましたむしろ目立ってきてるような気さえします。ちなみに化粧後はこれ↓↓まぁまぁの出来栄えかなあまり変化がなくて面白くないので、今日は手術日を除いた通院回数と、その費用を公開したいと思います!!!手術費用につ
娘から息子に連絡あったそうです返済が出来ないので〝自己破産〟するんだそうです私にはその制度はよくわからないけど返済もしなくていいんだとか?200万も何に使った?って息子が聞いたらチリツモと返信あったそうです…自己破産って借り得なんですか?
こんにちは昨日古本屋に本を売ってきました↓『ボクっ娘な中3の娘』こんにちはいいお天気だったので、古本を売りに行ってきました。査定を待っている間に店内を見ていたら、気になる本を発見。女子とお金のリアル[小田桐あさぎ]…ameblo.jpわが家では定期的に不要品チェックをします。半年に1回程度かな。まだ使える物やイイ感じの物は、とりあえずメルカリに出品本はバーコード読み取らせれば、題名や内容を自動で入力してくれるので超楽になりましたね招待コード:ANMNSF登録はこちら1冊
今日も覗いてくださってありがとうございます🤗『今月のポイ活』今日も見ていただてありがとうございます☺️いいねやコメントもとっても嬉しいです✨さて、今月から始めてみたポイ活です。ポイ活ってちまちましてて面倒と思ってたんで…ameblo.jp昨日のポイ活ですがもう一つありました!マクロミルです。アンケートに答えたらそれに応じたポイントがもらえます✨1ヶ月だけで613円分いただけました👏👏大きくはない金額ですがジュース4本分くらいにはなると思えば❤️興味がある方はやってみてくださいね↓✨
プチ当選画像お借りしました↓ありがとうございます↓チリツモありがとうございます応募↓当たりますように🎯↓当たりますように🎯ライフはがきコーナーに↓2月1日から✨読んで頂き有難うございます✨皆さんに良い事が沢山ありますようにS&B町中華シーズニングおつまみもやし17gエスビー食品公式スパイスハーブ調味料中華料理簡単監修楽天市場118円S&B町中華シーズニング台湾肉そぼろ17gエスビー食品公式スパイスハーブ調味料
今返済月30000円ほど。(リボ払いで返済中…)貯金が口座に1日500円貯金で月約150000円、積立NISAで10000円、別口座に10000〜30000円(その月の支払いなどで変動あり。イベント月はゼロの時も。)一体どっちを優先させるべきなのだろう…。ちなみに児童手当やボーナスは貯金できず、返済に充てたり補填に使ったり。なので借金もゼロになったと思ったらチリツモで百超えしたり。と生活に安定感がなく過ごしているのです…まさに大きく入ってくるお金をアテにしてるいちばん良くないパターンなの
4月も10日過ぎちゃった(汗)新年度スタート!とはいえ、特別変化のない日々なのだが、自転車移動中についで花見を実施中。実家帰りの寄り道一人カフェ♪ヨーカドーの自販機で買ったカップコーヒーを外のベンチですする。見上げれば桜🌸オサレカフェ気分(笑)↑街灯に照らされた我が子たちの通った幼稚園の夜桜🌸でも、やっぱり青空と桜🌸いいよね~昨日の土砂降りで早咲きの桜🌸は散りはじめたなぁ。昨日は入学式だった学校🏫多かったのでは?思い出深すぎる入学式になったよね。次男の入園式
先月の11日からポイ活を始めて1ヶ月が経ちました。楽天ポイントとdポイントを、アプリで毎日少しずつ貯めています。楽天ポイント→Rポイントスクリーンでdポイント→CODE、マイ大阪ガスで《1ヶ月で貯まったポイント》楽天ポイント…363ポイントdポイント…349ポイントでした!まさにチリツモですが、ピンチの時に助けてくれる味方です。これからもゲーム感覚で楽しく貯めていきます。
今月の評価損益額です3月15日+1808572円4月24日+1623946円前回報告比−184626円報告では初めてのマイナス先週末はさらに−10万くらいでした先月までの上がり方が異常だったのかも少し戻していますがまた下がるのかここが底なのか…分かりません余剰資金で行っているので無理のないように取り引きしていきます解約して良い定期預金をまだそのままにしているので連休中に手続きして株の購入資金にしたいと思いますそして最近家の頭金や車を購入する時のために貯めてい
はい、今日は水曜日ジムトレデーまずはトレッドミルですが……ジムに入る前にPTAの連絡やらをしてたら、スタート出遅れたぁ~あと1km走りたかったなぁ腕振り意識して、割りと確認できました汗の飛び散り方がいつもと違ってました新しい気付きだな🤔さてさて、筋トレからここはギア上げずに様子見ウエイト上げて潰れる可能性ありますからね。有酸素はギア上げないと無理矢理上げてテンポ。かなりハァハァしたのになぁ今日はBabyちゃんはグズる事なく、父ちゃんは無事にサウナに行けましたとさ2週間
週末のシャワーランでちょっと体調崩し気味鼻風邪みたいな感じで🤔今日も帰りは霧雨みたいな雨最近降りすぎでしょ今日は緊急回避で休養日しっかり休養して明日のジムトレ爆発なにかとPTAも忙しい雲行き🤔昼休みの昼寝ができないぐらいのラインの嵐今日はちょうど子供のプールの振替もあり、結果オーライかな明日はサウナでデトックスしたいな♨️そろそろ奥さんのサプライズ誕生日プレゼントも考えないと🤔色々考える事が多く、知恵熱出さないようにしないと。今日のトレーニング休養日最後にポチっとお願い
おはようございます、みんみんです😊毎朝日課にして、ふと当たったこちら👇『【当選】待ってたものではないけれど、、、』おはようございます、みんみんです😊朝の記事にコメントありがとうございます❣️当選待ちジャンルついつい、作っちゃいました当選見かけたよ~、うちにも待ってますよ~…ameblo.jp今朝みたら、キャンペーンいっぱい増えてたヒロアカゴジラはもうすぐ終了だと思うので、次のキャンペーンが始まるのはめちゃくちゃ嬉しいです❣️こちらは、お近くのサントリーの自動販売機のQRコードもしく
フォロー&いいねいつもありがとうございます田舎で暮らす四人家族旦那は年収300万+私は年収250万な低収入アラフィフ夫婦・・・上の子中学生でヤバいよ下の子も高学年でヤバいよヤバいよ家無し・車も軽のみ貯金も学費も全然貯まってなーいとにかく財産がない!なのに、お菓子に化粧品に、と散財が止められない駄目な母の日記ですここ数日、首肩が超痛い!仕事で痛めた・・・今日は鼻の中が超痛い!鼻、蓄膿持ちなんす・・・あと毎年恒例。ケーキとチキンで腹壊す。今年は学習
フジやスーパーabcで使えるエフカカードエフカカードで買い物してWAONカードも一緒に出すとポイントが二重でもらえますよと、ご丁寧にフジのレジの方に教えてもらいました(^○^)へー。1ポイント1円です。毎回数円から数十円分はポイントたまります!チリツモで結構な額になるわ。レシートみたらエフカカードで支払いますって言ったけどWAONカードで支払いになってましたその辺は私はどちらでもいいのでイージーに受け止めるとしてポイ活してみます2種類のカードで同額支払ってそう
今日は休養日帰ってからはBabyちゃんとバスタイム♨️からの、まったり夕飯とノートレ月曜日を満喫若干週末の2日連続シャワーランで、ちょっと体調崩し気味まぁ、ゆっくり寝たら治るでしょう昨日のシャワーランの時に韋駄天監督とたまたますれ違いまして話したんですが……今日の職場で聞いてみたら、フォームが悪すぎてワタクシと目の前に来るまで分からなかったみたいで韋駄天監督曰く、腕振りらしいです肩甲骨を使えるようにしないと。まだ改善の余地はあるという事か🤔そんな事を考えてたら……腰高フォーム矯正