自分のご機嫌の取り方

昨日日能研第6回育成テストの結果を遅ればせながら更新し、今日もう第7回育成テスト結果ですウィークデイのあまりの激務っぷりに疲弊して週末は大好きな子どもたちととにかく笑顔多めで過ごしたくて。自己採点の結果も特に聞きたくなく日能研へのお迎え後、私のリクエストで念願のアジア料理のお店に連れてきてもらいましたずっと行きたかったお店。。子どもの好みではないからと遠慮していましたが、自分のご機嫌をとるためにパクチー三昧、プーッパッポンカリー、、十分ご機嫌とれて長男は大人女子の

とうとうやっちゃいました・・・人生初二郎！！お店に行くのはまだ怖いのでコンビニの二郎でお試しYouTubeでたくさんの動画を見て勉強していましたいざ買いに行ってみるとやっぱり人気なのか見つからなくて・・・2店舗回ってようやく見つけました今回は、ローソンの豚ラーメン下調べしてた時に野菜がどうしてもくたくたなので自分で足した方が良いと見たのでモヤシ炒めと食べたかった焼き豚も追加して超デラックスｗ最高のビジュ・・・ローストビ

絶賛ウイルス性の胃腸炎で苦しんでおります有休今年こそは、使わずにどんどん溜めていくぞ～と思ってたのに4月の１週目で使うことになっちゃいました今回はトイレから出れなかったので仕方ない・・・まあでも週末が最高に楽しかったのでよし！という事で土日最高に楽しみました土曜日は仲良しのお友達とお花見へちょうど満開で最高の景色でした15時頃に着いて、午前来られた方がちょうど帰る頃だったのか少しずつ空いてるスペースもあってすごくいい席が取れました

こんにちは！2月後半から確定申告や保育園行事でバタバタと忙しくなり更には娘がインフルになりそれを私もしっかりもらいそんなこんなで4月になってました笑4月は4月でもう一山ありそうなのですがでもそろそろ自分のことをと思いまたブログを再開します一つ前の投稿に「いいね」がたくさんついていてびっくりしました！！という事で私の同居事情について話していきたいと思いますはじまりはじまり☺︎

疲れました・・・。別に新社会人でもないけどこの時期が毎年苦手で・・・。自分だけが取り残されているような感覚PMSも被って、今年は余計にひどい気がします何か4月に合わせて新しくしたいとカットを予約したかったのに間に合わず社員証入れを前使ってたものにしてみたらリールがなくてカギを開けるたびに取り外し時計忘れる・・・。散々な日でしたみんな４月に合わせて髪の毛切ってたり新しいものを持っていたり洋服綺麗なの着てたりなんか焦りますいつもと違う雰囲気

こんにちは☆これは2023年4/8の記事を再公開です皆さんわんばんこです☆今日からまた延長勤務３連勤の始まりだよ・・・・・以前より人が少ない中でやるからなんか憂鬱だわ・・・さて今度はこんなブログネタです『自分のご機嫌のとり方』ですが・・・いやぁ～～～そんな事考えた事なかったよ（笑）所謂「自分にご褒美的な」・・・・・・で良いのかな・・・・・簡単に言うと「絵を描きたい時に描く」「美味しいものを食べる」

あったかくて大好きな春がとうとうやってきた～年度末バッタバタのお仕事を終えて異動なんかもあったりして・・・なんだか感情がぐちゃぐちゃに揺れ動く3月最後の出勤日でしたが金曜日から少しずつ春を感じていて季節が背中を押してくれている感じ今日は少し早いですがお花見に行ってきました少しずつ咲き始めていて最高お弁当を買ってお花見～あたたかいしどんどん眠たくなってきてお昼寝もしちゃいました贅沢すぎる赤が可愛いチューリップも春は

こんばんは今日は朝からFM８０２のDJがうっちーでテンション上がりました一番好きなDJさんなので自然とテンションが上がる今日は、久々の晴れで気分もすっきり！！お昼には、職場近くの公園を散歩に行きましたいい気分転換！最近食費がすごくかかるので月曜日に数日分食材を買ってそれ以降はスーパーに行かないという初の試みをしています野菜とかもこまごま買うよりまとめ買いの方が安い・・・？圧倒的に食材の使い切りは出来るようになりました明日はお

こんばんは今日は仕事帰りにずっと食べたかった「てりたま」食べましたもうずっとずっと食べたかったのでめちゃくちゃ嬉しくててりたまを食べると春がきたな～と感じますただ、最近こういうジャンクなものを食べると少し罪悪感ｗ健康に意識が向いている良い証拠かもしれません夜ごはんもしっかり！野菜たっぷりの甘酢炒め作ってくれました食べ応え抜群で美味しかったです昨日書き忘れましたが「マイ・インターン」という素敵な映画を見ました

こんばんは今日は本当は友達とイベントに行く予定でしたが雨がかなり降っていてお外のイベントだったので辞めておくことになりました一日空いてしまったので何かする～？と相談して「１か月ぶりのラーメンとうとう行こうか」の一言でごはんが決定そう、実はラーメン１か月も我慢していて・・・元々週１ラーメンをしていたのですが健康を考えようと２人で話し合ってずっと我慢をしていました毎日あすけん登録して食生活の見直しを頑張っています久々のラーメン念願過ぎてワクワ

​【発達心理学✖️認定心理士】心の発達生きづらい人専門◎シンママ✖️元障害者施設支援員✖️発達心理学認定心理士なりしげえりこ▶︎プロフィールZOOM個別セッションは、公式LINEより受付中公式LINE登録特典初回無料相談受付中お気軽にメッセージや質問も送ってくださいね▶︎人が欲しいものは極論【感情】であるこの言葉を聞いたことはありますか？人は、極論、物質や現実を通して得たい【感情】があるんですねいろいろと知識を集めたり、実践してみても、根本的に改

おはようございます☀️インナーチャイルドと食を発信するえりです🕊️ここ数日でぐっと冷え込んできたので床暖を入れ始めました🥹冷えると身体が固まりがちだし腰痛の方が増えるみたいですね！あったかくして過ごしてください🌸さて！日曜日は子供たちを連れてキッズ整体へ行ってきました☺️子供が整体？と思うかもしれませんが、子供の身体も意外と疲れていたり姿勢や癖で骨格が歪んでいたりするんですよね！私もキッズ整体があるなんて知らなかったんですが現代っ子はとくにゲームやテレビなど目が疲れていること

こんにちは、えりです🌞今日は少し子供のお迎えまで時間があったのでお気に入りのカフェでラテを母はこういう隙間時間にゆっくりカフェに行けるだけで幸せを感じるんですよね〜自分のご機嫌は自分でとって笑顔で「おかえり〜」できるなら必要経費ママの笑顔を増やすマインド今日はこれについてお話ししますつい子育てをしているとママは自分のできていないことばかりにフォーカスして自分を責めてしまいがち私も良くしてしまうんです子供をきつく怒ってしまった今日はどこにも行かずにダラダラしてしまった

＝＝＝＝＝今日の「まいにちスピリチュアル」はVoicyの今日のお題『#自分のご機嫌の取り方』に合わせて配信しています。Voicyでの解説も聴いてね！＝＝＝＝＝＝みなさんは、「自分にご褒美」をあげることってありますか？何かに頑張った自分、成果をあげた自分へ感謝や労いを込めて、「おつかれさま」の意味で”ご褒美”を与えるということは、いいことだと思います。でも「結果を出さなければ、いい思いをさせない」となる

昨日の夜母に腹立つことを言われ瞬殺、言い返したものの🤣久しぶりにイラついて言い返したらよく言ったスッキリして、自分にも惚れ直して母の立場やキモチもわかり、ねぎらえ愛や感謝に変換できる。アラインしていないやつ不一致、不調和、愛のコンセントを抜いたやつの戯言は聴かない、言葉を受けとらないでいい。私が他者の批判や評価、価値観を受けとらなければ思い悩み、精神身体を病み、自殺には至らない。ドブス失礼なやつの失言に振り回されないでいい。自己愛足りてないのね寂しいのね、可哀想に

皆さまこんばんは〜。gorditaです😉フライデーナイトいかがお過ごしでしょうか？といっても今日はあいにく一日中雨☔でしたね…朝からテンション下がりましたよ⤵️…が、しかし！今日は金曜日✨ワタシの中ではちょっとスペシャルな日なんです〜😆今年に入ってから色々と生活を見直し、なんやかんやとやってみてトライアンドエラーを繰り返しているgorditaなんですが、今気に入っているのが週に1日自分を甘やかす😍日を作るってヤツです⁇なんのこっちゃってカンジですよね💦(語彙力なさすぎ…)ようするに、１週間の中

楽天セール始まりましたねー！！！楽天ユーザーの私。毎回、楽天セールが待ってから欲しいもの買ってますポイント集め大好き❤今回私が買うもの↓↓↓手編みラタンミラーMR-713壁掛け鏡ミラー丸型ウォールミラー壁かけアジアン化粧鏡寝室ドレッサー太陽オブジェおしゃれインテリア家具新生活一人暮らし楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}トイレに飾りたいそしたら、トイレが絶対可愛くなるっ!!!そして、次にこちら↓↓↓★500円O

自分のご機嫌の取り方？これは4月に書いたものですが、時期的に遅れての更新です。今だから言いますが・・・ゲームかな？何でもゲームと言うな？といっても、当時はそうしてたから。スマホが無い時代に・・・これだけです。

いつもかいつかの焼き芋を冷凍で常備保存しているのは私です。一回でこのくらいの大きさのさつまいもを二本食べますさつまいもを食べればお腹いっぱいになってニコニコできる千葉・茨城産”さつまいも”訳あり約5kg紅あずま・紅こがね・紅まさり・紅はるか品種おまかせ送料無料楽天市場2,380円【ふるさと納税】【サイズが選べる】島津甘藷熟成紅はるか10kg-紅はるか10キロ選べるサイズ長期熟成土付きでお届け送料無料AA-A701【宮崎県都城市は令和2年度

皆様いつもブログをお読みいただきありがとうございます。今日は、久々に天候にも恵まれましたね。今日は、神宮寺巡りを兼ねて、娘と川越にお出掛けしてきました♪人混みもちらほら。やはり、観光客の方は多かったですね。はじめに娘おすすめのホットドッグ屋→時の鐘→たこせんを食す。→カラオケフリータイム→川越の市内をぶらぶら。カラオケは、ほぼキンプリちゃんの曲ばかりを歌ってました。たこせんは、神君の食べたのと同じだったらいいな。たこせんの間にたこ焼きが挟んであって200円。安くておいしかったです。たまにこう

おはようございますおばちゃんです今日は疲れているので自戒を込めて…仲村トオルと竹野内豊に癒されるみなさんの推しはどなたでしょうわたしはイケおじに癒されています音楽聴こう、映画鑑賞したい気持ちのデトックス効果絶大ひとりで過ごすあんな事しちゃった、言っちゃったこんな事された、してしまった小さい事に過剰反応してしまう日はなるべくひとりの時間を増やしたい…！ペースを少し落とすゆっくりでいいよだいたいでいいよ自分をラクにしていこうそれでもダメな日は出来るだ

普段は甘いものや好きな物を食べたり、買ったりして気を紛らわしたりしますが本当に気分が悪い時には休息や仮眠で脳のダメージを修復はしないと厳しいですねなんかもう寝たきりになってることまであるんですが嫌なこととして考え続けると病みそうになるんですよ何度か書いてますが５校統合の話は本音を言えば、苦しくって、きつくって、辛いんですたぶん、本音では、みんなそうなはずです私なんか、あーこんな所だったんだぁ...ってガッカリしてしまってなんだったら統合

機嫌をとるというかイライラしたムカついた時には激しい音楽を聴くってか聴きたくなるリンプとか(古！って言うな)F×××連呼曲とかあるし🤣Rollinとか楽しいしついこの間も聴きましたよ(￣▽￣)※リンプ分からない人は検索GO

風呂、サウナ、美味しい食べ物、家族で外出✨本当に家族の存在は大切。仲間、友だち、自分が頑張れる理由です。

今日はこのテーマについてお話しますねこのテーマ、実はすごく深いんですよ。なぜかというと占星術にも通じる所がある。占星術って性格の他にクセやモチベーションの保ち方などもわかるんですね。興味がでてきましたか？例えば私を例あげると私は蟹座♋自分の機嫌の取り方は共感する（されることなんです。）友達と会話したり家族と一家団らん電話などする。これがご機嫌取る方法。蟹座は『共感』がキーワード。因みに他の星座はこんな感じ●牡羊座新しいことを始める。直感で動く。勝負を

​AuOhanacaf'eEkomomai​はじめまして♪︎(ﾉ)´∀︎｀(ヾ)ﾑﾆｭゆかちゃんのBlogに訪問いただきほんとうにありがとうございますﻌﻌ♥寝たきりで身体は不自由ですが心は自由でいっぱいです✿:*記憶障害がありますがiPadminiとApplepencilを使いながらリハビリでBlogを書いてますﻌﻌ♥仲良くしてくださいね✿:*よろしくお願いしますʚ*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*ゆかちゃんのHPcaf'eOhanaCa

自分のご機嫌の取り方...。他人からしてもらうなら美味い飯をご馳走される。遊びに連れて行ってもらう。自分の趣味に合ったものを貰う。それ以外は何をされても機嫌は直らないし、悪化する。では、また...

ご訪問ありがとうございますご意見はコメント欄にお願いします浅浅、キミは…『新生活』投稿作数が増え過ぎて載せると文字制限に引っかかるから過去作紹介を省略_φ(･_･みんな〜付き合うの疲れてきた？ばんびも♡(爆)​上級者ハァ…ウンウン…フフフ…♡​課題他人のご機嫌取りはヤル気なし​浅浅以外は塩対応で十分だよ♡『自分を一

自分を褒めてあげよう今日はヘルプとして、いつも働いている支店ではない、別の支店でお仕事して来ました。いつも働いている支店はうちから30分あれば着く距離なのですが、この支店は30分の距離だけど、朝のラッシュなどの時間には40分ぐらいかかる道を通っていかないといけないので、いつもより早めに家を出て、普段運転しない慣れない道を走って来ました。朝から不慣れな道を、しかもラッシュの時間に運転するのって、ちょっと？結構？ストレス一応アメリカでの運転歴は15年以上あるので、運転初心者という

こんばんは、夏姫です。ご機嫌のとりかた、それは……。刺繍すること。寝ること。甘い物食べること。安く上がるのは寝ることかな？(笑)でも刺繍は落ち着くこと出来ます。うつ病になってから始めたけど、目先のことだけ考えていれば良いから落ち着くんですよね。1番はでも甘い物かな。お菓子食べるのが1番機嫌取れるその分、太るけどね💦刺繍チューリップ針ものがたり刺繍スターターセット（刺繍枠8cm/フランス刺繍針/イタリア製糸切りはさみ）｜初心者クロスステッチフリー