美容のため欠かせないこと

この洗顔は毎日使うものだから安くても中身は高級ブランド級にしたくて某1万円の洗顔の激似処方を↓4000円の販売価格にしました。美容部員人件費やブランド費や、広告費など、たくさんの経費をかけてないので1万円級を4000円にできました！良いものを安く使いたい方へこのツルツル感は肌すべすべになるなぁとつくづく納得！エグランスのプレミアムベールと命名した乾燥肌特化型の洗顔これ私と美肌サイエンス研究チームで作ったのですが1万円のデパコス洗顔を超え

適度な発汗運動、適度な推し活！

昨日はプロフィール写真のブログにいいね！を押してくださってありがとうございました今後ともよろしくお願いいたします。本日はお買い物マラソン開催中のためPR記事を投稿させていただきます。夏に大活躍はハットとサンダルです。読んでいただけたら嬉しいです昨年の今ごろシミ取りレーザーをしたので紫外線対策にはかなり気を使っていました。でも最近はサボり気味です。また気を引き締めてしっかり対策していきたいと思っていますそこで大活躍なのがVitaFeliceのハットです。表地と

シンプルだが水を飲む1日1.5ℓを目標にする飲めば良いってもんでもないこまめに飲む口渇を感じたらそれは体内脱水のサイン昔、看護の勉強で習ったそんな古い記憶を頼りにサインを感じる前に飲むおかげで、生まれてこのかた感想とは無縁どちらかといえば保湿しすぎのような気もする1番安上がりでコスパが良く手軽に続けられるので水分補給も兼ねて毎日の継続がおすすめ寒い冬場は白湯にして飲むと何となくだけど自律神経が整う気持ちの問題かもねとりあえず条件反射でルーティン化して

随時、更新中！┈┈┈┈┈┈┈┈楽天ROOMInstagram｜メインInstagram｜ゲームInstagram｜イラスト🔻連載中🔻「非国民」と言われた私Amazonの「非国民」と言われた私のページにアクセスして、「非国民」と言われた私のすべての本をお買い求めください。「非国民」と言われた私の写真、著者情報、レビューをチェックしてくださいwww.amazon.co.jp無料で読めます♪＼この記事で紹介しているもの／​エアリズムUVカットシームレスアームカバーUVカットコン

衣食住の整えはとても影響するよね☺️

ご訪問頂きありがとうございます！昨日の記事も見て頂きありがとうございました✨『期待してなかったのに優勝した春服/アレに似てる、これ欲しい！/再販、クーポン出ます！』ご訪問頂きありがとうございます！昨日の記事も見て頂きありがとうございました✨『焦った、この時期の学校あるある/見つけた可愛すぎるトレンド！』ご訪問頂きありがと…ameblo.jp\今夜20時から始まります/(今月3回目！)今日の1記事目は美容についていつものなんてことない朝ごはんですが栄養面を考えると何かが足りず•••

コラーゲンを摂るために、グミキャンディを食べることですね。桃味や、レモン味のグミが好きです♪

今日、ランチしながら痩せないとの話題で私もそうだが、Ｈさんのお友達も２０キロ以上太ったそう。よく食べるって。まあ、私も食欲有るわー。ヨガして夜８時過ぎに食べるからいかんのよね。コーヒーは３時迄に飲んでと先生にも言われた。あと睡眠だよね。０時までには寝たい。夜更かしも良くない。そーよねー。

ありきたりですが、睡眠です。たっぷり寝ること以外に何もありません。大体１日九時間位眠っています。お陰で血液検査異常ありませんでした。これは美容でなく健康ですね。

1日4時間見ていたスマホを減らしたら、夜が長くなりました。前は、寝る前の1時間だけ。そう思っていたんです。でも実際は、気づくと動画を見ていて、そのままSNSを開いていました。「もうこんな時間？」それが毎晩の口ぐせでした。お風呂を出ても、髪を乾かしながらスマホ。ベッドに入っても、なんとなくスマホ。（今日も何もしないまま、夜が終わるなあ）そう思うのに、手だけは止まりませんでした。「5分だけ」の5分って、どうして消えるんでしょう。夜って、本当は静かで好きな時間です

顔のマッサージですコロナ禍に始めました以前から興味はありましたが下手にマッサージしてシワとか出来たらイヤだし、と躊躇していました1回のマッサージでも結構、効果があるのでハマりましたもう5年？続いていますよブログ更新の励みになりますのでポチッと応援をお願いします🙏にほんブログ村

睡眠食事運動上記三原則に明るく楽しくポジティブ思考パッと表示されたCMをみて一瞬婚活と読み間違えた私よく見たら終活∑（＝◽︎＝）もう恋なんてしないで終活しろと❓💢いくつになってもときめく恋は美容のエッセンスと、思われますいい恋できるといいね春だもの(笑)クッキーが恋してるのはお菓子のクッキー🍪か？洗顔後の顔面氷水漬けは気に入って続けています🧊いい感じですよ😊ドモホルンリンクルのお試しセットをいただきました。化粧水でも肌につけた時のタッチ

食生活運動睡眠じゃないかな🤔実を言うと、コラーゲン取り入れてます😅

保湿。

理解する気もない！ご来訪ありがとうございます朝のメイクより夜のお手入れに時間掛けてる麻依ですおはようございます！ブログ内でいくつか投稿してる美容関連の記事『喉の調子が悪い時に飲んでる腸活にもいいアレ☘️』今日は忙しくなるかも？ご来訪ありがとうございます二年前かな…突発的にくる喘息のせいもあり、喉が悪く、朝必ずアレを飲んでる麻依ですおはようございます！喉が…ameblo.jp女子たる者、美しくあれ！って宝塚めいた格言なんですが、何をするにも基本は土台だと思うのよ！そ

年齢肌も笑顔で美しく！自分に合った簡単スキンケアを提唱する健康美肌の専門家の岸田京子です。実は少しのあいだ投稿ををお休みしていました。でもその間に大切な気づきがありました。肌もまた“休む時間”を必要としているという事実です。今日の話を理解すると「サボってしまった」そんな罪悪感がすっと軽くなります。そして、何もしない日の本当の価値に気づけるようになります。でもこの話を知らないままだと“毎日がんばらなきゃ”と肌にも心にも負担が積もります。年齢肌ほど休息が力に

Instagramストーリー@FURANO.SALON.SUPREAMEたくさんあげてます。ご予約はこちらからシュプリーム本店オンライン予約↓↓↓配信中です↓↓↓『【エステティシャン・セラピスト募集】選べるSupreameの働き方２プラン』Instagramストーリー@FURANO.SALON.SUPREAMEたくさんあげてます。ご予約はこちらからシュプリーム本店オンライン予約♡小杉先生美…ameblo.jp『【サロンNo.1メニュー】癒やしと結果〜どちらも叶える極上

AIとの語り合いを編集したブログです最近は、中高生のお子さんから「ムダ毛を何とかしたい」という声を聞く親御さんも多いと思います。特にSNSの影響で、美容意識は低年齢化しているのが実情です。しかし、ここで気をつけたいのが安全性。今回は「未成年の脱毛」について、なぜ美容皮膚科での相談をおすすめするのかをまとめます。1.家庭用脱毛器やエステ脱毛はなぜ危険？家庭用の光脱毛器（IPLなど）には多くの場合「18歳未満使用禁止」と記載があります。こ

韓国コスメの安全性韓国コスメ（韓国化粧品）の安全性危険一覧安全な商品名は？韓国コスメ危険一覧やめたほうがいい？危険な商品名安全性は大丈夫？化粧品の工場や研究者の方たちといつも話していることですが、【韓国コスメの安全基準と、日本の化粧品の安全基準が全く違う】というのが、結論です。大手企業のバイヤーたちとも打ち合わせで話してますが【韓国に卸すならMADEINJAPAN】韓国人は、MADEINJAPANの化粧品の品質の良さを知っています。なので韓国へMADEI

言わずもがな健康維持と保湿だぜ！角質層までしかコスメは入れないということはだ、そこでできるのは保湿中から押し上げるのは健康ということでお高いものを塗りたくっても限界があるっちゅーことだ励めよ美女たち保湿に健康維持汚れを落とし水分与えて油の膜を作れ！栄養バランスよくサプリに頼らずよく歩き、よく笑おう！『随時追加】小田切ヒロさん推しコスまとめ♪』小田切ヒロさん推しコスメ♪記事一覧随時追加中。必携★モテ香水❤https://ameblo.jp/mtkon

美容に欠かせないこと。私個人的まとめ。7時間の睡眠や、ストレスをためないことは、前提の上で。★抗酸化作用のある飲食物を摂ること。ブロッコリーやカボチャ等の、抗酸化作用のある野菜、ポリフェノール含有食品など。濃厚なリコピンが含まれた、無塩のトマトジュースなど。★肌を酸化させる油脂成分が含まれた物の摂取を、減らすこと。インスタント麺、カップ麺。高脂質のお菓子など。★以上の2点は、私の体感として、肌のくすみ解消、透明感アップに、繋がる感覚があります。実践す

書くことがないので投稿ネタを探して書き始めましたが話が膨らむ気がしない💦美容のために欠かせないことは寝る前にお風呂に入ってキッチリお化粧を落とし毎日シートパックをする・・・くらいかな？全然効果がない気もするけどま、気休めですね～いくら美容に気を配っても年齢には抗えないことを痛感しています私なんてシミやシワが増えるなどの老けたどころじゃなくて久しぶりに会った人が誰？と思うくらい骨格から変わったんですよ～骨密度も低いし

重いものを持つこと

指先がキレイだとテンション上がりますよね～(*´艸｀)■bofore2026年1月22日の私の爪テンション上がらねぇ～(´；ω；`)■after2026年3月10日現在の私の爪だいぶマシになりました。(美爪には程遠いけど…普通になったｗ）相変わらずゴン太な指(´；ω；`)まぁ、これは仕方ない。■爪育爪の補強材（マニキュア）をせっせと塗ってやっと今の感じまで持ってきました。ネイリストトリプルファイバーラップもう使い切ってカッスカス

ブログタイトルにラテン語で『美』を入れてあります。内面の美と外面の美は表裏一体です。物理的に色々やってますがモチベーションですね。いかにモチベーションを維持するか？女性が、美容に無弾着になる時って自分を大切にする時間と心がない時です。仕事が忙しい、子育てで大変、介護で大変、病気でそれどころじゃない、色々あります。気がついたら、おばさんになっていた、ボロボロだった、となります。無断着の代償は大きいのです。女性が、自分を愛する、大切にするって

読者の皆さん(｡･ω･)ﾉﾞおはよー♡なんかここ数日寒い。。プリンター壊れるし懐も寒い。。てか、おじさんは、美容より健康に金賭けてます。。（笑）今日も地元の病院に行きます。。またね。。

美しくなるための食事シミやしわが消えちゃう食事そんなのがあったらいいな～と思いませんかどんな食事をイメージしますか？私はこんなイメージミネラルをちゃんと摂らなきゃビタミンの種類と量は不足してない？バランスよく食べなきゃフルーツは美容にいいよね添加物や砂糖なんてNGこんな知識なんて今ではSNSや書籍でも情報が溢れているから簡単に手に入るけど逆にいろんな情報が出回っていてどれが本当かわからない正直なところ真似してみたけど効果が

睡眠。だなぁ💖✨️

私の住む南カリフォルニアは晴天☀️の爽やかな日が通常の陽気ですが、とにかく日差しが強いサンスクリーン🧴無しでは、シミだからになってしまいます庭で朝採りレモン🍋を搾り、ビタミンCたっぷりのレモン🍋水を頂きます！今年も豊作〜！大きなレモン🍋が収穫できました！庭で採れた大玉のレモン🍋庭のレモン🍋の木◆送料無料◆寒さに強いレモン苗木【リスボンレモン】1年生接ぎ木ポット苗（ニーム小袋付き）レモンの木苗常緑果樹柑橘香酸柑橘柑橘苗木果樹苗木※北海道・沖縄は送料無料適