美容のため欠かせないこと

指先がキレイだとテンション上がりますよね～(*´艸｀)■bofore2026年1月22日の私の爪テンション上がらねぇ～(´；ω；`)■after2026年3月10日現在の私の爪だいぶマシになりました。(美爪には程遠いけど…普通になったｗ）相変わらずゴン太な指(´；ω；`)まぁ、これは仕方ない。■爪育爪の補強材（マニキュア）をせっせと塗ってやっと今の感じまで持ってきました。ネイリストトリプルファイバーラップもう使い切ってカッスカス

ブログタイトルにラテン語で『美』を入れてあります。内面の美と外面の美は表裏一体です。物理的に色々やってますがモチベーションですね。いかにモチベーションを維持するか？女性が、美容に無弾着になる時って自分を大切にする時間と心がない時です。仕事が忙しい、子育てで大変、介護で大変、病気でそれどころじゃない、色々あります。気がついたら、おばさんになっていた、ボロボロだった、となります。無断着の代償は大きいのです。女性が、自分を愛する、大切にするって

読者の皆さん(｡･ω･)ﾉﾞおはよー♡なんかここ数日寒い。。プリンター壊れるし懐も寒い。。てか、おじさんは、美容より健康に金賭けてます。。（笑）今日も地元の病院に行きます。。またね。。

美しくなるための食事シミやしわが消えちゃう食事そんなのがあったらいいな～と思いませんかどんな食事をイメージしますか？私はこんなイメージミネラルをちゃんと摂らなきゃビタミンの種類と量は不足してない？バランスよく食べなきゃフルーツは美容にいいよね添加物や砂糖なんてNGこんな知識なんて今ではSNSや書籍でも情報が溢れているから簡単に手に入るけど逆にいろんな情報が出回っていてどれが本当かわからない正直なところ真似してみたけど効果が

睡眠。だなぁ💖✨️

私の住む南カリフォルニアは晴天☀️の爽やかな日が通常の陽気ですが、とにかく日差しが強いサンスクリーン🧴無しでは、シミだからになってしまいます庭で朝採りレモン🍋を搾り、ビタミンCたっぷりのレモン🍋水を頂きます！今年も豊作〜！大きなレモン🍋が収穫できました！庭で採れた大玉のレモン🍋庭のレモン🍋の木◆送料無料◆寒さに強いレモン苗木【リスボンレモン】1年生接ぎ木ポット苗（ニーム小袋付き）レモンの木苗常緑果樹柑橘香酸柑橘柑橘苗木果樹苗木※北海道・沖縄は送料無料適

雨で少し寒かったですが今日も入浴できました。入浴剤で湯船につかって洗髪・洗顔・保湿ケアそうそう。ブログの更新を長らく休んでいる間に私、イメチェンしちゃいました。セミロングの髪をバッサリ切ってしまい括れない短さまで切りました。でも自撮りの方法がわからないのでイメチェン後の髪型を皆様に教えることはできないんですよねえ(￣▽￣;)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【今日のポエム】タイトル：君という光(以下、本文です)光の中へさあ君と光の海へ飛び立とう

本来は睡眠が大事なんだろうけど確かに睡眠をいい塩梅に取れたときはメンタルもよし頭の中もよしでいろんな面で問題が起こりにくいそんな状態で鏡に映った自分を見るといい感じに見れることが多い私はおでこ上唇の上のシワをメンテナンスしなければと思うことが多いシワによいと言うクリームを毎晩塗っているでも睡眠はほんと重要よね

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「え、顔こわっ…妖怪？」朝のダイニングで夫が言い放ったひとこと。（はあぁぁぁあ！？）いまなんて言った？妖怪？この私が？手にはちょっとお高いけしょう水。必死にパッティングしてただけなのに。もうね、【怒りで手が震えました】・・・聞いてくださいよ。朝のいそがしいじかん帯です。こっちは5時におきてお弁当のおかずつめて洗濯機まわして子どもを起こして…髪の毛ふり乱して戦場なわけです。なのに夫ときたら。ソファに寝転がってスマホ片

美容に欠かせないものは、皮膚科で働いたことがある看護師さんに尋ねたところ、保湿が一番大事だそうです。なにはなくても保湿。素早く保湿をする事を心がけてます。まぁ、思ったほど成果はなくても辛抱強く続けてみます。継続は力なりとも言いますしね。やらないよりはやったほうがいいと思うし。

スキンケアするときに毎日めんどくさいなぁとかやる工程多いんだよなぁと思ったことありませんか？私は仕事帰りとかよく思ってしまうんですがそんな時は今日より綺麗になった自分を想像しますそしてなりたい自分に近づけるようにやる気を出して最後の力を振り絞ってスキンケアをしてます何もしない努力よりする努力ですなので私の場合はめんどくさくても綺麗になった自分を想像してやる気を駆り立てて美容法を実践してます

化粧水でしっとりさっぱり！！美容液、ナイトクリーム💓。朝は軽いファンデーションです。

取り敢えず、日焼け止めは冬でも塗るね（冬は顔限定）夏は腕も追加する程度自分自身、美容とかほぼほぼ興味無い方だと思うし、メイク道具も100均で揃えるタイプアイライナーとかは芝居で泣くシーンある時だけウォータープルーフ？の奴使ってたねはいバレンタインは父親に🍫bye

30代の頃に女性の小シワなどテレビで見ていて女性が気になるなら男もとヒアルロン酸からプラセンタなど朝の洗顔後パタパタとし寝る前もパタパタと約30年チョットです。今はプラセンタからボトックスと高麗人参エキスなど使ってます！勿論、timeで購入です。真剣嬉しかったのはアルバイト先の女性幹部からの面接した後に本当にカミオンさんは60歳過ぎているのですかぁ？はい！62歳ですと言ったら若く見える！シワもないし身体も大きいしと言われた時が嬉しかった！ありがとう

おはようございます。今日も朝から昼までバイトです。私の美容に欠かせないことは…・毎日、ストレッチや筋トレを少しでもいいからする・色んな食べ物を食べる・寝る前にヨガ、ストレッチ・早めに就寝かな？何歳になっても若々しくありたい。タレント活動のキャスティングに有利になるだろうし、背筋が悪い人ってかっこ悪いから。

風呂に入る(笑)睡眠確保(笑)

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美容整形しないこと

おはようございます今朝の3人よく寝ましたご飯だねー覗いてる👀✨食べ物はないよーーおなかいっぱいおなかいっぱい足りない昨日は節分でしたね恵方巻きや豆まきたのしみましたかこちらは特にやってなくて成田山で豆まきをみんなに振舞ってた映像を見てブログの皆さんの鬼さんや可愛い洋服を見てラジオ(ビバリーヒルズ)で森三中の黒沢さんと東さんの節分のお話を聞いて節分味わった感じです一昨日キンプリの打ち上げ花火のグッズ届きましたカーディガンやボブルヘッ

すいみん

美容の為に欠かせないことこれは簡単である間違ってる人たくさんいるが最重要はインナーケアであり美しい土台をキープする為にスキンケアを頑張るのである毎日必要な水の量を飲めてる人は極めて少ないまずはそこから始めよう

髪は毎日洗う。

ハワイ旅行に持って行く日焼け止めを購入しました！家族4人分毎日塗るとなると使い途中の1本じゃ確実に足りない。今回購入したのはこの前も話していたアリー！顔用サンプルもついたお得なものをゲットですしかもこの日焼け止め、ハワイで禁止されてる日焼け止めの成分も入ってない！！環境に配慮した設計となってることがちゃんと明記されてるんですプチプラ日焼け止めよりかはちょいと高いけど、焼けない、ハワイでも問題なく使えるのでこちらを持っていきます〜ハワイおすすめ品ハワイ限定狙うならやっ

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今月も美容室へ今回もプリンになってそろそろ行かなくちゃっとわかっていながらもなかなか行けずやーーっと行ってきましたとにかく、40代、アラフォーの髪の悩みはダメージによる広がり感💦ぼわーーっと広がってしまう髪色々アウトバンスのトリートメントは使いましたがコスパがいいのはこれ！【11/1限定全商品P2〜20倍】◎送料無料!ミルボンエルジューダブリーチケアセラム120ml■【2025/11/010:00〜2025/11

睡眠