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Week13、月曜日の朝、おはようございます。新しい１週間のはじまりです。週末で上手くリセットできて、笑顔でスタートできていることに感謝です。たくさん幸せな時間を過ごす１週間にしたいです。きょうの朝ごはんは、クロワッサンにしました。本日の朝ごはん：・クロワッサン・オレンジ＋いちご・コーヒーオレンジといちご付きのワンプレートです。オレンジも赤も元気がでる色です。お皿が華やかになるし、美味しいし。春になって、朝からフルーツを食べても寒くありません。これからもっと食べる機会が増えます。嬉しい
🐥⸒⸒鶏むね肉とほうれん草のうま塩炒めを作ってみました。🍳酒を揉み込み、片栗粉をまぶした鶏むね肉をフライパンで焼き、ほうれん草を加えて炒めます。酒・鶏がらスープの素・レモン汁などを絡めて出来上がり！あっさり味で美味しい鶏むね肉とほうれん草のうま塩炒めです。(*´ч`*)🐥⸒⸒🥬💁♀️レシピは、こちら。［Nadia鶏胸肉とほうれん草のうま塩炒めうさぎ］でWEB検索🔍🆔520481あっさり美味しい♩【鶏胸肉とほうれん草のうま塩炒め】|レシピサイトNadiaワンパンで完
アルコール依存症回復日記〜飲まないで生きる〜ﾟ･:,｡★♪ⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ♪★｡,:･ﾟこのブログは『幸せを運ぶブログ』らしいです。…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…ひとつ前のブログです。こちらもお読みいただけたら嬉しいです。⬇『アル中おやぢのおやぢ的別腹大明神さまはお腹パンパンなのにカロリー低め。雑なレシピ付き』アルコール依存症回復日記〜飲まないで生きる〜ﾟ･:,｡★♪ⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ♪★｡,:･ﾟこのブログは『幸せを運ぶブログ』だという都市
猫の痴話喧嘩でも他人が口出ししてはいけない‼️tonyさんのブログからご紹介させて頂きました『ねこ』ameblo.jpこれ是非ご覧くださいCuteCatTravelAdventure:ANewPet'sDebutDescription:Embarkonaheartwarmingjourneywithouradorablepetcatasitdebutswithathrillingtraveladve
こんにちは、管理栄養士ゆきなべです😊3月は、寒暖差や生活リズムの変化で、体も心もゆらぎやすい季節ですね🌸なんとなく疲れやすい気分が落ち着かない眠りが浅い気がするそんな時期は、毎日の食事をやさしく整えることがとても大切です✨今回は、更年期ケアを意識した3月の食べ方について、忙しい毎日に取り入れやすい形でまとめました。意識したいのは大豆製品とカルシウムそして、睡眠とストレスケアです🌿更年期の時期は、女性ホルモンの変化にともない、体調や睡眠のゆらぎを感じやすいことがあります。だか
こんにちはしゅうまいママです先日、節約食材の一つ、鶏むね肉を使って「鶏南蛮漬け」をつくりましたこちらのレシピを参考にさせていただきました↓↓鶏胸肉の南蛮漬け。byラビー「鶏胸肉の南蛮漬け。」の作り方。さっぱりした口あたりです。たくさん作って翌日食べるのもまたおいしい！材料:鶏胸肉、塩、にんじんcookpad.comこのレシピ、レンジでチンするので、とても楽です私はチンする時間を少し長めにして、野菜にもう少しクタクタ？な感じにしていますもう何回も作らせていただい
ご訪問ありがとうございます。目次こごみとベーコンのスパゲティバター醤油メモ春パスタ・レシピスーパーの食材で作る野菜を楽しむパスタレシピ♪春ですね。スーパーで「ふきのとう」発見1パック980円…高！！これは断念💦「こごみ」発見♪8本で398円が嬉しい半額198円！くるんとカールした穂先シャキシャキ♪サクサクッ♪軽いぬめり。かすかな「ほろ苦さ」が春って感じ大好き💕他の山菜と違って、アク抜き不要で手軽。サッと茹でて鮮やかな緑色が美
ご訪問ありがとうございます。牛乳を酢（酸）で分離させ乳清とカッテージチーズにし、乳清で炊いたごはん。カッテージチーズを具材とした減塩ちらし寿司。目次「乳和食」とは、鮭の減塩ちらし寿司レシピ・ポイント乳和食のご飯レシピ「乳和食」とは、◆乳和食アンバサダーに就任しています。2025年9月から2026年3月の活動です。味噌や醤油などの伝統的調味料に牛乳（成分無調整牛乳）を組み合わせる調理法。牛乳の持つ「旨味」や「コク」によって、食材本来の風味や
ご訪問ありがとうございます。スーパーの食材で食べて健康お家ごはん/おやつレシピ発信中♪目次鶏むね肉のチリソース煮/鶏チリポイント素を使わない中華レシピ2025年11月に作ってアップし忘れていました♪何度も作るお気に入り。クリスマス、お正月などパーティーにあると嬉しい「エビチリ」でも「海老」高いし。。。経済的でボリュームも！の時にオススメ💓お安くヘルシー「鶏むね肉」塩麴でお肉は、しっとり柔らか。美味しい下味。素を使わじ手軽に
コストコのロテサリーチキンを使った夜ご飯その2です。この日は、余っていた胸肉部分をキャベツを敷いて蒸籠で蒸しました。だいだいかけポン酢をかけて食べたけど、超おいしかった♪蒸籠で蒸すと胸肉もパサパサにならずしっとりで良いです。蒸籠で、じゃがいもとニンジンも蒸したので、それはバターと塩胡椒で焼きました。これも超おいしかった。ニンジン焼きマジで我が家はどハマりしていて、ニンジン大量に食べるようになりました。そして、ロテサリーチキンの骨の部分を入れて煮込んだチキンブロストスープを作
見て見て今日のチェッコリオラクル占い‼️今年もどうぞ宜しくお願い致します【お知らせ】東京の母の容態が急に悪くなり急きょ帰国しておりますチェッコリをいつも応援してくださる皆様母に元氣を送って下さいまして本当に有難うございました今日のチェッコリさんオラクルカード占いはあなたに贈るメッセージ。【保存版】チェッコリオラクルカードの取説9-16【保存版】チェッコリオラクルカード取説17-2522)Plenty:
３連休いかがお過ごしでしたでしょうか？桜開花が各地で始まっているようで今年はどこへお花見出かけよう。今週も元気に過ごしましょう。半熟目玉焼きワンプレートにいちごを添えて！！毎日たまご５９６！簡単すぎてごめんね～～。トマト・キューリ・だいこん・ピーマン・にんじん・カイワレ大根・パプリカ・パクチー・紫水菜！いちご。プリンプリンなプリンエッグ（半熟卵）タレ付き。そのままでもOKですが、片面だけグリルして少し温めました。いちごがプレートに入るだけ
こんにちは👋😃アラフィフ主婦のこっこです🎀いつも訪問、いいね、フォロー、コメントをしていただきありがとうございます✨️レシピや作り置き、過去レシピなども参考にしていただきありがとうございます🩷天ぷら一代で食べた天ぷらをおうちでも食べたいと言われて作ってみました。大葉ささみの天ぷら【材料】ささみ→８本大葉→１６枚【衣用】小麦粉、水→適量マヨネーズ→大さじ１ヤマキめんつゆ(1L*2コセット)[大容量おだし鰹つけつゆかけつゆ煮物]楽天市場${EVENT
Instagramはこちら白菜をたっぷり使い切れる、切って煮るだけのシンプル煮込みレシピです油で炒めずに煮ることで、白菜の甘みと鶏ももの旨みが自然に引き出され、調味料は最小限でも驚くほど満足感のある味わいに白菜は2cm幅に切ることで、火通りがよく、水っぽくなりにくいのもポイントスープまでおいしく、最後まで飽きずに食べられます冷蔵庫に白菜がたくさんある日や、献立に迷った日のメインおかずとして、ぜひ作ってみてください白菜…１/4株（正味約400～450g）鶏
こんにちはご訪問くださりありがとうございます三兄弟を育てる40代半ば主婦です長男高校１年次男中学１年三男小学４年長男の高校入学を機にスタートした大食い男子お弁当の記録と、田舎ゆえ買い物は主にネットなので買って良かった物など、、また日々のくだらない事をぼちぼちと綴っています前回記事『わっぱ弁当箱、一年間使ってみた感想』こんにちはご訪問くださりありがとうございます三兄弟を育てる40代半ば主婦です長男高校１年次男中学１年三男小学４年長男の高校入学を機に
男・男・女の３人の年頃の子どもを持つママ普通の子育て中のママです。夫婦共稼ぎで楽しく幸せな生活を目指しています！健康な食生活、快適で楽な幸せな老後を目指して食事法や楽しい情報をメインにつぶやいてますこんにちは、あっちゃんです😊5人分のお弁当って、毎朝ほんとに大変ですよね💦そんなあたしが実践してる時短術をシェアしますね！【やってよかった3つのこと】・週末にまとめて冷凍ストック作り・せいろで5品同時調理・朝は「詰めるだけ」の体制を整える週末に5日分を
🥕にんじんと白滝の旨辛キムチ炒めを作ってみました。🍳フライパンで細切りこんにゃく(レシピは、白滝)、にんじんを順番に炒め、白菜キムチ・醤油・酢・みりんを加え、焼き海苔を混ぜます。器に盛り付け、小ねぎを散らして出来上がり！にんじん、こんにゃくにも味が染み込み、美味しい旨辛キムチ炒めです。🥕🥕(*॑꒳॑*)🥕🌱⋆｡💁♀️レシピは、こちら。［Nadiaにんじんと白滝の旨辛キムチ炒め杉山かふん］で検索🔍ID520793腸活◎【にんじんと白滝の旨辛キムチ炒め】食欲そそる♡
菜の花(なのはな・菜花・なばな)1束約160g＜九州・大分・長崎・福岡産他・・徳島など＞食用国産楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}冷凍菜の花500g【食用徳島県産国産冷凍商品10000円以上で送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}→総合INDEX（TOPPage）へ→なご平料理帖INDEX（メニュー）へ菜の花も加えた春らしいペペロンチーノ☆だいぶ春めいてきたので、春らしいパスタをまた一つ……。今までにこれをやっ
こんにちは昨日は私はあさんぽすませて、2人には朝ごはん食べられるように準備してLINEしといて二度寝ー11時半まで寝てて買い物に行ってから昼酒まだ土曜日の飲み過ぎを引きずっていたので、また15時くらいからお昼寝めーっちゃ寝るw16時半に昼寝から起きて、晩ご飯準備ーまた両親の冷凍庫からいいお肉をパクってきてましたw冷凍庫に入れて半年以上忘れ去られたら、もう家でいただく事にしましただって、冷凍やけして食べられなくなって捨てるほうが勿体無いですからねー結構焼肉小
こんにちは👋😃アラフィフ主婦のこっこです🎀いつも訪問、いいね、フォロー、コメントをしていただきありがとうございます✨️レシピや作り置き、過去レシピなども参考にしていただきありがとうございます🩷今回のレシピは息子くん達からのおかわりコールが止まらなかった混ぜごはんです。ビビンバ混ぜごはん【材料】ほうれん草→１袋牛肉→１５０グラムたまご→３個焼き肉のたれ→お好みの量コチュジャン→小さじ１温かいごはん→３合分作り方①少し硬めのスクランブルエッグを作ります。②フライパ
いつも「いいね」や「コメント」ありがとうございます(ˊᵕˋ)当ブログにはアフィリエイト広告やPRが含まれています入学式に普段使いから、入学式などでも使えるサブバッグ♡まだ間に合います！！フォーマルウェア卒園式・入学式などに(ˊᵕˋ)1つあると便利です！！授乳中のママにもいいワンピースもあるね。可愛いー！！8y11m21dこんにちは。娘が寝たあとの、ちょっとしたひとり時間。ほんまは一緒に寝たいくらい眠いけど、この時間に次の日のご飯の準備した
こんにちは！おうちで手軽に楽しめる「モッツァレラのトマトソースパスタ」レシピをご紹介します🍝トマトの旨みたっぷりのソースに、とろ〜りモッツァレラチーズをのせた、シンプルだけど満足感のある一皿です♪夫に「何系のパスタが食べたい？」と聞くと、「トマトソース！」と即答🍅とても食べたかったようで、ひと口食べたら「にんにくが効いていて、すごくおいしい」とご満悦☺️にんにくは、生をみじん切りにして炒め、さらに仕上げにもチューブのおろしにんにくを加えてパンチの効いたトマトソースに👊🍝
＊misacoro＊のブログに来て下さりありがとうございます(・∀・)今回は、春の食材“うすいえんどう”を使った定番卵とじのレシピを紹介します😊！本格的なレシピでは、先に「うすいえんどうを下茹でする」とか、「昆布と鰹の合わせだしを使って」・・・と書いてあるんですが、うすいえんどうは灰汁の少ない野菜なので、そのまま調理ＯＫ！だしも、市販のだしの素を使って簡単に作るので「初挑戦したいけど失敗したら嫌やな～」とか「面倒そう～」と思っている方、「下処理が大変やから今年はもう
春が来た朝食❤️週末の春らしい朝食ばう菜としらす干しのバター炒めをオムレツにしたらこんな春らしい一皿にパンはタカギベーカリーのはちみつレモン（瀬戸内レモン）ほんのり甘くてレモンの香りがいっぱいの厚切りパンもこれで最後ミニトマトはアイコ甘くておいしーい豆乳を泡だててコーヒーにココアとナツメグ最後にシナモンパラリのカプチーノ風と一緒にごちそうさまでした今年もどうぞ宜しくお願い
ばあばのブログにご訪問頂きありがとうございますこのブログはキャベカリカリ肉ソースサラダのレシピブログです＜材料＞＝３～４人分☆春キャベツ＝１/４個☆豚バラ肉（牛等どの部位でもOK)＝２００～４００ｇ☆炒め油＝小１☆味付け調味料＝ウスターソース（大2）とんかつソース（大2）酒（大2）オイスターソース（大1/2）＜調理手順＞①春キャベツは大きめのざく切りにする②耐熱容器に①を入れ、ふんわりラップし電子レンジ（500W）で5分加熱する③取り出し、ラップを外し
お久しぶりのパン作り７種類作ってみましたつぶあんぱん中央にけしのみ断面さつまいもとカスタードのパン煮たさつまいもの上に自家製カスタードをのせました断面ハムとチーズのエピお食事用テーブルロール４種塩えんどう豆黒ゴマとうきび白ゴマいつでも手軽に食べられて作り置きしておくと便利ですフォートナム&メイソンロイヤルブレンドティーバッグ25個入り(個包装)紅茶FORTNUM&MASON【並行輸入品】楽天市場アフタヌーンティー・
今日の朝食ですメインはえびのオーブン焼き葉っぱサラダわさびドレッシング自家製パンあんぱんさつまいもとカスタードのパンお食事用テーブルロール４種類ヨーグルトいちごジャムがけドリンクは紅茶フォートナムメイソンロイヤルブレンドさぁ～、どーぞ召し上がれ♪フォートナム&メイソンロイヤルブレンドティーバッグ25個入り(個包装)紅茶FORTNUM&MASON【並行輸入品】楽天市場アフタヌーンティー・ティールームティータイムBOXM10
ご覧いただき、ありがとうございます！おうちで作れる簡単レシピを毎日更新しています♪いいね、フォローよろしくお願いします☆こんにちは☆料理研究家のゆかりです♪今回は『ネギ味噌おにぎり』の作り方をご紹介します。動画でもわかりやすく説明しながら作っているのでよかったらみてください☆家にある材料で簡単に作れる万能ネギ味噌！作り置きもできて、ご飯やおにぎりにぴったりです。それでは、材料と作り方をご紹介します。■材料（作りやすい分量）長ネギ1本（100g
