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○大阪西成のサーターアンダギーをいただきました美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています大阪西成のサーターアンダギーをいただきましたまるっこいボール状のサーターアンダギーしか知らなかったのですが棒状のもあるそうで常務が
○10番の肋骨の下に指が入りますか?体を彫刻のように削る?美ボディデザイン筋膜リリースWindMilla乙葉ラムの筋膜リリース出張menu大阪市立港区民センター出張menuはこの3つです!併用すると効果倍増!ワクワクをお選びください!menu大人から始める初心者ダンス個人レッスン120分~150分menu美ボディデザイン筋膜リリースアロマトリートメント施術60分~150分➡5月末までキャンペーン中!詳しくは下記をご覧くださいmen
○誕生日にお魚屋さん一押しの海老と金目鯛を食べました美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指していますここ1か月ほど春のアレルギーで体調を崩していまして※春のアレルギーについてはまた後日詳しく書きますねお酒も控えて節制しておりましたが誕生日を無事に迎えられたこと
○5/12イベント体験!背骨コンディショニング美姿勢ピラティス血流アイソレーションアンチエイジングヨガ○血流すっきりアイソレーション若返りアンチエイジングヨガ美姿勢ピラティス美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています5/12日曜日に港区民セ
首肩こり解消専門トレーナー吉永晴稀(はるき)です♪プロフィールはこちら【受講生様実績の一部】☑︎辛い首、肩こりの症状がなくなった!☑︎体が軽く夕方になっても疲れない体に変わった!☑︎毎朝スッキリ起きれるようになった!☑︎マッサージや整体に通わなくなった!☑︎仕事とワンオペ育児も難なくこなせるようになった!☑︎活動的になり朝活の時間を楽しめるようになった!☑︎頭痛薬から卒業できた!☑︎ウエスト-9cm達成!☑︎ズボンのサイズが1サイズダウンした!☑︎3ヶ月で
大人から始める♪初心者向けダンスの家庭教師♪windmilla(ウィンドミラ)パーソナルトレーナー乙葉(おとわ)らムです^^【ダンス動画】見本No.10フリースタイルこんな感じの振付がお好きなアナタにオススメの大人から始める出張ダンスレッスンをしています♫大阪市立港区民センターやご自宅などに出張レッスン致します!【女性専用】スポーツジムやフィットネスクラブのエアロやラテンなど他ジャンルからのストリー
5月病というとネガティブなイメージかもしれません。ゆらぎの季節、がいいかな。そう、いい意味で自分自身が身をもってそれを感じています。1歩進んで2歩さがる。そんな日々の中でもがきながら自分の想いややりたいことそれを素直に表現すること覚悟を持って挑むこと信念をもって貫くこととにかく継続すること変なプライドは捨てることそれがこれからの自分にとって大事だということ。気付かせてくださる経営者の先輩方がいること応援してくれる人がいること感謝しかありま
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春だし体動かそう!○血流すっきりアイソレーション若返りアンチエイジングヨガ美姿勢ピラティスこんにちは!野茂英雄の出身地、大阪市港区にあるみなと生協診療所内のみなとメディカルフィットネスジムの運動トレーナーのラムです!5/12日曜日に港区民センターでイベント体験第二弾開催しますもともとは月1回ペースで介護アロマ子育てアロマハンドマッサージを広めるボランティア活動の一環でアロマイベントを開催していたのですが相方
2日間の「いちごバル」が終わりました。足を運んでくださったみなさまありがとうございました。ひとりで企画・運営なのでやることは多いですがまわりの素敵な皆さんに助けられてなんとか実施できています。感謝です。こうした取り組みができるのは心身が健康だからこそ。誰でもできることじゃない。継続しかないよ。人の倍以上働けるよ!と。昨晩母から電話で会話した際にそう言ってもらえました。目の前のことに必死だと当たり前のことのありがたさに気付かずにいます
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大学院で研究した男性を対象にした骨盤の調整の取り組みを少しずつ事業に取り入れているうちに「これが私のやりたかったこと」と改めて自覚しています。これまでの経験やスキルそして、私の個性が調和してきているそんな感覚があります。俯瞰と客観性をもって学術的に1年取り組めたことは私に大きな自信と確信と覚悟をもたらしてくれました。前例や事例が少ないので行動し続けて知見を拡張して実践してもらう機会を作っての繰り返しで今はただただ行動のみ。前に進むしかありません。
○手作りパンと土佐文旦マーマレードジャム!200円でモーニングを食べてきました♪美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指していますコロナ自粛以降休止していた医療生協のモーニング班会復活して早くも6回目になります今月は4/25木曜日開催しました参加費200円
2024年4月14日より港区民センター移転記念キャンペーン※詳細記事のアップが間に合ってません。これに気づいた方のみラッキー?(笑)美ボディデザイン筋膜リリースアロマトリートメント(施術者:ラム)今までは120分コース22,000円全身(施設使用料2,000円前後)これからは➡150分コース25,000円(施設使用料込)(30分時間延長)なので実質お得に改定します♡しかも5月末まで25,000円→20,000円(5000円オフ)➡月2回受けられる場合は更にお得です50,
○春だし体動かそう!5/12ヨガイベント!背骨コンディショニングピラティスヨガ美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています4/21日曜日に港区民センターでヨガイベント開催しました小雨から本格的な雨になる中ご参加いただいた皆様本当にあ
○血色カラーコントロールカラーベースを購入してみました♪ブルーベースなのでピンクとパープル美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています血色カラーコントロールカラーベースを購入してみました♪ブルーベースなのでピンクとパープル普段は江原道の
KOSHI×KAKEのレッスンに通ってくださるお客様の多くは経営者か管理職の方です。私よりも年上の方がほとんどです。上下関係、性別関係なく対等であり時に人生の先輩としてお食事もご一緒することはとっても多いです。今日は、材木座寺テラスでグループレッスンに参加してくださっている方と。とっておきの鎌倉のお店を紹介してくださいました。話題が豊富で美味しいお酒と食事が好きでバリバリ仕事をしている方。そんな方に私は恵まれていて幸せです。仕事柄、人によっ
今日は東京で予定があってバタバタ電車で移動したおりました。そしたら財布を入れたハンドバッグまるごとどこかへ置き忘れました。気付いたのは1時間半後。それでも冷静な私。あーあ、やっちゃったな・・・すぐに見つかることはないだろうな・・・幸いにもスマホは手元に持っていたし財布の所持金は3,000円だったしカードはすぐ止めて再発行すればいいしこれ以上失うものはないしただ再発行の手続きやら対応が大変だな・・・今日はこれでその後の予定はおしまいだな・・・く
○川繁さんのうなぎを食べました鰻重うなぎのかば焼き美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています野田阪神の商店街にある人気のうなぎ屋さん川繁さんのうなぎを食べましたもともと食堂だったそうで今はうなぎのテイクアウトでいつも行列ができているそう