私の腰痛の悩み

ジムに通い始めて一年近くになるけど最初は自転車の立ち漕ぎすらできず無理してやったら3日ほど腰痛で苦しんだ湿布を貼ってなんとか仕事を乗り切った今はもちろん平気

セカンドピニオンてやつですか。今、東京の某整形外科行って筋肉注射打ってもらってきました。杖使わずに一応歩けるようになっただ！以前もヘルニアなった時、そこの病院行って注射打ってもらたんよね1週間に1回を2回ね。最初からそこいきゃよかた言うても、さすがに激痛の中電車乗って行けなかったし。でも違う病院行こうとおもったのは、昨日隣に住んでるおばあちゃんから話しかけられて、私がどんどん弱ってく姿を見かけててかわいそうだと心配だったそうな(；´Д｀)💦で、どこの病院行ってるか聞かれて

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2日前の24日雨の日仕事していて、空気圧センサーのアラームがなりタイヤを覗き込んでパンクしてないか調べていて、中腰し姿勢から運転席に戻ろうとした時に、衝撃があり時間が止まる運転席に戻るのに30分それからタイヤ交換と120キロ走って帰社今一番怖いのがトイレから立ち上がる時と洗い物をするときの姿勢痛いは痛いのだがストレッチをサボった自分が悪いって言い聞かせている自分30歳から事に何かあると自分にベクトルを向けるようになった。近所でピラティスとかやってる方いないかしら、、、。骨盤

​#私の腰痛の悩み#私の腰痛の悩みは…高校生の時に腰を痛めてしまいました。なので、今でも腰が痛いときがあります。数ヶ月に1度、マッサージをしてもらいに行っています。もうそろそろ、マッサージしてもらいにマッサージ店に行きたいなぁと思っているところです。

僕はてんかん持ちです。発症して以来31年間もの間、いろいろな辛い思いもさせられてきました。今でもなお、てんかんと闘っています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊僕の腰痛はてんかん発作の最中に出てそれ以来・・なんてことはありません。（某芸能人Yさんの、腰痛の原因とは違います。）それでも、最初に出たのはいわゆる「ぎっくり腰」ってやつでしたね。。それで、前の自宅近くにあった整形外科へ行き、「坐骨神経痛」と診断されたんです。でも、若かったからってこともあるの

私が最初に腰痛と言うものを知ったのは小学校2年生の夏休み。夏休みの宿題でお手伝いをするという課題があり、私はお風呂掃除をしていました。（暑くて水遊び的な感覚で出来て楽しいので）その時にギックリ腰になり、以来学生時代には何度も…。そして19歳で腰椎椎間板ヘルニアになり20歳で1回目の手術、21歳で2回目の手術→足が麻痺して…。手術が引き金になり自己免疫疾患の脊髄炎までかかって以降車いす。そして4年前に3回目の腰椎椎間板ヘルニアの手術、そして昨年再びヘルニアになったらもう残っ

トイレに行くともう朝は戦争から帰ってきた人みたいよ

子供たちは成長期なのかな＝毎日「足が痛い」と＝そこで～なつかしい「ぶら下がり健康器」を購入～部屋の片隅においてみた～昔ながらの健康法！ですね～背が伸びるといいなぁ～《ランキング1位受賞》ぶら下がり健康器コンパクト懸垂懸垂マシン男女兼用レディースメンズ女性男性マルチジムダイエット美容トレーニングチンニングスタンド背筋腰痛肩こり腹筋筋トレ【1年保証】楽天市場${EVENT_LAB

今日、荷物乗せたりしたらまさに右の腰がビキッてなった。しかも2回悲鳴上げたくなる位痛かったし、暫く動けなかった

こんばんは🤗学生時代から腰痛に悩まされ、この歳までずーっとコルセットが手放せません(⁠^⁠～⁠^⁠;⁠)⁠ゞそれでもお仕事で日々一万五千歩歩いています(≧∇≦)b歩くのにも最近腰に痛みが走るようになりました(;´д｀)ﾄﾎﾎ…💦

急激にデブったせいか、長時間歩くと腰が張って痛くていつも参っていた💦特にディズニーランドは楽しいんだけど足腰が痛くて大変だったわ(T-T)先日、裏原をわりと長く歩いたのだがいつもより腰痛が起こらず嬉しかった💕息もあまりあがらずヒーヒー言わずに済んだぞ！少～しだが痩せたせいかな…😉👍️とにかく痩せると良いことばかりなんだ❗👊なんとか頑張ろう❗今日は具沢山野菜スープに白米を少し入れて雑炊にして食べた🍴毎日頑張っているのだが食欲がなかなか減らない😢⤵️根性もないのでダメダメ人間である💦が、今

o(^-^o)おはようございます(o^-^)oび～んです(*｀･ω･)ゞいつも読んで頂き、有り難う御座います昔から腰痛を持っていて、疲れが溜まると、まず腰に来るんですよ。腰の筋肉と言うか、芯の方が痛くなるんです。無理な体勢をしたりすると、直ぐに痛くなったりします。酷い時なんかは、背中（背骨の周りの筋肉）も痛くなって、動きにそこそこの弊害が出ます。十数年前にギックリ腰をやってから、その痛くなるハードルが、年々下がってる気がしてるんですよね年齢には勝てませんが、

右向いてねても、左向いてねても、朝起きたら腰が痛い仰向けでねると苦しくて目が覚める。よって、2時間ごとに起きてる最近。。。息子ですが、金曜朝、とうとう学校行きたくない〜となりお休みしました私が聞いてもぜんぜん学校のこと話さないから、知らなかったのだけど、やっぱりずっと悩んでたようで、夜中もうなされてた。。ポツポツ話したのが、毎日隣の席の女の子に殴られたり服を引っ張られたりするんだけど、やめてって言っても、息子が悪いから！と言われるので、どうしたらいいのかわからない、、

筋膜ローラーは毎日やってます。ただやりすぎると揉み返しのような状態でしわ寄せが帰ってきます。ふとももの凝り？硬いのはかなり改善されました。腰回りが軽い感じがするようになってきましたが、次は股関節周りが凝ってるような硬い状況になっています。前の部分…足の付け根部分と股関節のおしり部分がコリッコリッになっています。次はコイツをやっつけねば…軽く筋膜ローラーしてその後はストレッチする。これを続けてみる！

おはようございます♪昨日は朝起きた時から腰が痛すぎてとりあえず湿布を貼り久々に腰痛ベルトをしロキソニンを飲んで仕事に臨みましたしばらくするとロキソニンが効いたのか痛みは治りました強風🌪️の中デパートの屋上へお散歩に出かけましたがほんとに凄い風🌪️でお子たちの帽子🧢は飛ばされるはお子たちが飛ばされるんじゃねと思うほどでした…案の定楽しいはずもなく泣くお子もいたので早めに撤収あの強風の中お散歩に行くとは…ちょっとありえない新天地にきて1週間

腰痛は持ってないけど、脳梗塞をやってからというもの、さっさと動けなくなったのもあるし、特に寝起など足元が覚束無いのもあり、こないだ夜中にトイレに起きた際慌てて行こうとして派手にコケて角に胸を打ちつけて肋骨を５本折ってしまった。(うち２本は罅やけど)その時は痛いけどまあ動けたんやわ。次の日からが大変。普段から起き上がるのにも難儀する状態で、我慢できずに病院へ。脳梗塞後のリハビリの際にもお世話になった病院やし、その後お袋も入院してたから、まあまあお得意様やね。で、今回は整形外科やけど、何度も

祖母の介護をしていてぎっくり腰~の椎間板ヘルニア今ではそこが側弯症も発症痛い😖💥時も度々眠れないことは今は少ないけどなりたてはよくありました

先日結婚した娘がマッサージの仕方を教えて欲しいと入門してきた。何でも旦那様に頼まれるそうで腰のあたりに乗って踏み付けて欲しいと言われて困惑しているようであった。私の旦那は無口なのでマッサージを所望したりはしないけれど時々スキンシップの一貫としてマッサージしてあげる。変態なので（私）股座や臀部を念入りにするので流石に娘の旦那様にするわけには行かないけれどマッサージも過ぎたるは及ばざるがごとし全体重を掛けて踏み込むなどもっての他素人ではあるけれどマッサージの

本当に長いこと悩まされました。歩行もおかしくなり。でも、ある時気がついたのですが、妊娠中後期は痛くない。で、今は、普段は痛くない。そう、お腹が出ると痛くない。そう、信じていたのに、旦那君、見たらしばらくすると腰痛…呪いか。

春なのに、鬱っぽい春なのに、引きこもり。さくらの季節も終わっちゃった🌸(・・;)酷い腰痛は続いています…特に仙骨周りが痛くて痺れもずっと続いてる💦腰痛持ちと言っても色々な人がいると思うけど私の場合はね・・・今年の５月（もう来月だわね(^^;）で、丸１２年になります救急で運ばれて、入院して、「外側性椎間板ヘルニア」って診断されてね保存療法で様子を見る事になり、主治医の先生は「３か月もすれば治ります」って言ったんだけど治らなかった(ﾉД`

先日リラクゼーションで施術して貰った際、筋肉が凄く固い…と言われました.筋肉固いせいか、最近仕事中背中・腰が凄く痛くて、帰宅後は足首も痛い。生活に支障来してきた！筋肉が固くなる原因として様々な要因がありますが、運動不足もよく聞きますよネ。筋肉疲労起こさない同僚が、毎日風呂上がりにストレッチ運動していると聞いて,私もフラフープ運動再開しました.姿勢が良くなりそうだし、インナーマッスルも鍛えられて,一石二鳥じゃない♪１日１０分程度の運動

息子1を妊娠中からずっと腰痛に悩まされていますって事はもう26年近くなりますね最近は本当に酷かったのですが暖かくなってきてだいぶ良くなりましたやっぱり寒いとダメなんでしょうか油断しないように気をつけたいと思います腰とは関係ないのですが今日旦那さんと娘ちゃんと３人で手を重ねていって30秒後に誰が1番上に手があるかっていうゲームをしていたんです（説明下手ですみません💦）真剣にやりすぎてわかりますか？あざになってますもちろん両手wまぁmionaだけですけ

こんにちわいつもお読みいただきありがとうございますさて昨日朝から吐きちらかしたオカメインコぽぽちゃんすっかり元気になりましたほんとよかったです。一体全体何を口にいれ、あんな苦しそうに吐いたのかいまだにわかりません。今日はとても元気で朝から歌いまくってましたそして私‥昨日仕事中に今年一番のひどいぎっくり腰をやってしまいましたただ接客してただけなのに‥。軽いぎっくり腰は日常茶飯事なのですが、昨日のはやった瞬間からヤバいと顔が青くなるほどの激痛その後直立不

私は腰痛持ちです。以前、椎間板ヘルニアをしたこともあります。その時は足の神経も痛くなってお休みをして数日安静にしてました。今の腰の痛みがヘルニアなのか？リウマチがらみの痛みなのか？はわからないけど。朝の通勤電車でずっと立ちっぱなしだと痛みが出てきます。リュックを前に背負ってちょっと沿った形になってるから余計かもしれないけど。少しでも座れれば腰を縮ませて、元に戻すんだけど座れないと電車から降りた時に一度ベンチに座って腰を整えます。そうしないと足まで痛くなってく

腰辺りの中央に2ヶ月以上張りがあり当初より段々痛みが増してきていましたウォーキングは冬で頻度は減ったがまだ続けています一昨日ふと寝る前のストレッチしようかなぁとなにげにあぐらをする感じで足の裏同士を合わせ前かがみと…痛い痛い痛〜いふくらはぎ内とおしり横が痛〜いお風呂上がり湯冷めするのが嫌なので布団に入りながらおしり全体を手でもみふくらはぎ内は足裏で踏んで就寝昨日朝起きるとまだ痛みがあるが軽減していたので昨日の夜もストレッチ→もみふみコース今朝2ヶ月気

占星術で星を楽しむ２児の母・SHINOです♡パーソナルカラー・骨格診断などを取り入れてオシャレをコスパ良く楽しむサポートもしています♪4月のご予約…残りわずかです【星読み鑑定】『【星読み鑑定】４月分ご予約のお知らせ』占星術で星を楽しむ２児の母・SHINOです♡対面ではパーソナルカラー・骨格診断を取り入れてオシャレを楽しむサポートもしています♪現在提供中のメニューはこち…ameblo.jp【パーソナルカラー関連】『【パーソナルカラー＆骨格診断】4月分ご予約のお知らせ』

筋膜ローラーでゴリゴリやってると筋肉が柔らかくなっているのを感じます。あと歩いたり、体を動かすと骨盤まわりの痛みは改善します。でも一晩でもとに戻ります。筋肉に負担？が掛かってるのかな？ただ腰から音が鳴るのは前よりもひどくなってる気がする。ネットでググると『弾発股』ってワードが出てきた。自分が思うには骨盤が歪んでいるんではないかと思えてきた。股関節がすり減ったりしてもなったりするらしい。でもレントゲンでは問題ないと言われている。レントゲンでは骨盤の歪みってわからないものなのかな？？と

木瓜の花。花粉症のない私は春が好き。とはいうものの体調が崩れるのも春が多いような気がする。先日突然の腰痛にやられた。ぎっくり腰？ではない！この痛みはヘルニアだ！10年前にここに引っ越す前日突然襲ったあの痛み。引っ越しの手伝いは何もできずひろしと当時2号を妊娠中の臨月みさえに全て押し付け整形外科に飛び込んだ悪夢のようなあの痛み。ヤバいじゃん。がこの度は痛み止めを2回ほど飲んだだけで動けるようになり大事に至らずおさまってくれた。冷え取りの好転反応かなぁだっ