私のデトックス法

おはようございます〜〜4月26日、日曜日の朝です。気温7°Cですが体感気温3°Cと寒い朝。昨日から降り続く雨は上がったようですがどんよりと重たい雲が垂れ込めています。夕方にはそれも晴れるとスマホのお天気予報。予想最高気温は14°Cです。さて、と、金曜日の夜久しぶりのスピラーズ飲み会ではしゃぎ過ぎて昨日は休息日として過ごしました。チャイナタウンで鶏肉、買いたかったけど雨降りの中チャイナタウンに行くエネルギーなかったからトレジョのチ

栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますサウナとビール大好き♡アキコ先生ですとある土曜日の午後栃木温泉【湯楽の里】（ゆらのさと）ツツジが綺麗〜いつも混んでるイメージだけどこの日はけっこう空いていました！サウナの常連さん同士の会話によると前の週の日曜日や春休み中は激混みだったみたいですゆっくり炭酸泉に入ってからのサウナ＆水風呂×６セットで少し調子が悪かった腰もだいぶスッキリいざお

おはようございます〜〜4月22日水曜日超早出と間違えてオフィスに来てしまいました。今朝は遅く起きてしまったのでブログ活動は諦めてたんですけどね。神様がくれた時間です。気温8°C今朝のお天気はこんな感じ明るそうに見えるけどどんよりって感じで今日は雨が降ったり止んだりみたいです。今朝、遅くまで寝てたんやけどなひっさしぶりに8時間近く眠ってたっむっちゃよく寝た感理由は、コレ！やと思う昨夜、思い立って李先生処方のこちらの漢

おはようございます〜〜4月21日火曜日の朝です。気温1°Cとまたまた冬に戻ったかのような寒い朝です。ブラインドを開ける時にまたヒーターが入ってました。お天気は晴れですが今日の予想最高気温も10°Cでさして、暖かくはならないようです。さて、と可愛い物シリーズを2日続けてお届けしましたがやっぱり、カロさんと言えばチャイナタウンやろ今回はインスタがきっかけでハマった漢方薬の沼を紹介しますね。もう、皆様、

(ﾉ)ω(ヾ)ｺﾝﾊﾞﾝ…⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ﾜｧ♡今日は学校でした🏫朝は低血圧で体調が少し良くなかったけど、梅干し食べて1日頑張りましたうめぼｼｨ(｢🔴･ω･)｢🔴帰りは1駅分歩いて帰ったヽ(´▽｀)/明日は一限からなので頑張りますｴｲｴｲｵｰ٩(ᐕ)و✨今日はセルフネイルしましたヽ(´▽｀)/新たに楽しみが出来て(*´꒳`*)ﾖｷﾖｷ投稿ネタどぞ(っ´∀｀)っお風呂につかる、生姜湯を飲む(で・ω・す)歩くもデトックスかな‎🤔それじゃあﾌﾘ

今日は…ご来訪ありがとうございますご迷惑な旦那のお陰で『早起きは三文の徳…なワケハナイ！？』心が広いなと思う人は？まいまい=私だ▼本日限定！ブログスタンプセクハラされても三度までは訴えんし！クソガキ旦那を養ってるしてなわけで、養ってる旦那が寝室でテレ…ameblo.jpちょっと不機嫌な麻依です「早起きは三文の徳」確かにね…遅刻するよりマシだけど、身体がしっかり温まってない早朝は血行の流れも悪いから、心筋梗塞や脳梗塞のリスクがあるから気を付けないといけんのよ！し

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昨晩、夜中こちらの右を3個購入温泉♨️『温泉にいます★』誕生日🎂番号エイプリルフールで笑った嘘は？▼本日限定！ブログスタンプ笑えるうそはいいません😎◯婚よーーこんばんは〜『ランチ会♡』昨日の朝ごはんは🌸あんぱんお…ameblo.jp夜中2時前⌚こんにちは〜☔☔昨日に続いて、、入学式🌸のところもあったかな昨晩🌆温泉からのー私は仕事〜夜ご飯食べてなくしかーーし2時近く🌆やってるとこ、今時ない🍻😆24時間のファミレス？🍜1店牛丼居酒屋すらしまるならコンビ

さ変化を感じる日々に大地を感じ緑の中で深呼吸するような体験を『屋久杉セラピー☆』今日は初不動一粒万倍日大安いかがお過ごしでしょうか？陽射しも感じられる穏やかな一日。今日のお客様はお誕生日プレゼントにGraciaのトリートメントを受…ameblo.jp↑植物と鉱物の恩恵たっぷりセラピー屋久杉の香りと周波数が深いリラックスへと誘います3月最終日の今日いかがお過ごしでしょうか？日曜日ついにGracia🌱ワイルドガーデンのミモザ開花毎年楽しみにして

おはようございます〜〜3月も、サクサクと終わっていきますね〜3月29日日曜日の遅い朝です。朝から洗濯したり、トイレ掃除したり色々やりながら今日のブログを仕込んでましたがそうこうしてる間にお気に入りのドラマの最終回が始まってしまい〜〜こんな時間になってしまいました。外ではストリートに植わっている木々に燦々とお日様の光が降り注いで小さな葉を白金色に染めています。お日様がすっかり昇ってしまった現在の気温は6°Cですが朝、起きた時は1°C

なんかいい香りがするこのお花かなクンクン一番のデトックス自然🌲散策この間また、ヤモリ見ました🦎こんにち🌸はー眠い眠い眠い、もうひと頑張りの16時⌚からのーおでん🍢は作ったそして娘送り🚘️ダンボール等捨てに行って、ペットボトル捨てに行って買い物して〜そうまさかの旦那😎帰ってくるえっ！！昨日手伝って欲しかったわ💪なら、福袋の🍜食べに行きますか！！迎え行って〜ダーン🥟サンプルです肉そばうまいまずは限定の🍓あったー😎👩半分こここで父にもい

ラフに見えて、シルエットはきちんと。動きやすさと、ちょっとだけモード。date:◆カットソー/496T◆パンツ/501K◆バッグ/453G◆シューズ/495Z📸✨店頭の、いつもの一場面。顧客様と、スタッフと、その時その時の一枚。こんな感じの店です。━━━━━━店長という仕事をしていると、お店に立ちながら、いろんなことを考えています。売り場のことだったり、今日届いた新しい服のことだったり。でも、実はそれ以上に多いのが、お客様の顔です。新しい服が届くと、

いつも読んでいただきありがとうございます私の長い抗がん剤日記も終了になりました。1月６日スタートからの一回休薬しての通算１２回のウイークリーパクリタキセル。本日、無事、終了いたしました❗感動はしていますでも、アレルギー止め副作用のせいで怠くて眠くて呆とします。初日前まで本日に怖かったこと。やめる方法を探したけど、結果、やるしかないと悟った日のこと。発熱した時、肺炎だ…と絶望したこと。髪の抜けはじめが恐ろしかったこと。いろいろと走馬灯のように記憶が巡ります。まるで、卒業式みた

テレビ、ネットを見ない、小倉アンパンも見ない、

ご訪問ありがとうございます。目次れんこん雑穀ごはん・レシピポイント＆メモれんこんレシピ春らしくなってきましたが、、気温差が激しくて疲れ気味で肌荒れしちゃって💦ビタミンC、食物繊維、ミネラルを美味しく摂れるご飯を炊いて食事と合わせて改善中。作り方は、とっても簡単！炊飯器に全部入れて炊くだけ。優しいお味にして普段の食卓にピッタリ。簡単だけど、食感◎れんこん、シャキシャキ雑穀、ぷちぷち自然とよく噛んで食べるので食べ過ぎ防止

変化を感じる日々に大地を感じ緑の中で深呼吸するような体験を『屋久杉セラピー☆』今日は初不動一粒万倍日大安いかがお過ごしでしょうか？陽射しも感じられる穏やかな一日。今日のお客様はお誕生日プレゼントにGraciaのトリートメントを受…ameblo.jp↑植物と鉱物の恩恵たっぷりセラピー屋久杉の香りと周波数が深いリラックスへと誘います今日20:40月の近地点366,717㎞大安三連休最終日いかがお過ごしでしょうか？Gracia🌱の標本木はほんのりピンク

なし！(適当)

やわらかいだけじゃ、終わらせない。ブルーに、ブラウンを合わせると一気に大人の顔になる。甘さを引き算した分だけ、ちょうどいい余白が残る。Softwithaquietedge.date:◆ブラウス/502B◆パンツ/486P◆シューズ/455Z📸✨なんか、この感じいいなって思う日。ちゃんと力は抜けてるのに、ちゃんとおしゃれで、そのバランスが、見てて気持ちいい。━━━━━━母がいなくなって、ひと月が過ぎていきました。もう私はずいぶん大人だし、責任のある仕事

私は、週に1度？くらいの頻度でペットショップに立ち寄ります会いに行く相手は、デグーです（草食の賢いネズミちゃんです）いつものペットショップにハムスターを見に行くと、、、新しく「デグー」が仲間入りしておりその日から、ペットショップに会いに行っています（※お迎えしたいけど、大切な命なので、自分もデグーちゃんも幸せに暮らせていけるか？何度も考えて納得してから飼いたいと思っています）私がケージに近づくと、デグーちゃんも近づいてきてとっても可愛いです尻尾の先のフサフサも可愛

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色が混ざると、コーディネートはぐっと自由になる。ブルー、テラコッタ、ブラウン。春は少し大胆でもいい。“Colormakesthemood.”date:◆ワンピース/507O◆ニット/499K◆シューズ/301Z📸✨売り場で写真を撮ると、だいたいこんな顔になります。少し照れながら、でもちゃんと笑ってる。服を選ぶ時間って、やっぱりいい顔になるものですね。━━━━━昨夜、実家で家族と過ごしている夢を見ました。父も、母も、ばあちゃんもいて、もう会えないは

アナタだけの「トリセツ」でキレイに若々しく元気にダイエット卒業＼食べることは生き様／40代、更年期からの痩せにくさや不調を徹底サポート‼️いつものごはんやコンビニ、外食で食べる罪悪感なし✨ストレスフリーで老けずに体力落とさずスッキリお腹に痩せる薬膳×栄養学×心理学アンチエイジングダイエット２度と太らないいつまでもチャレンジできるアナタへアデジョ薬膳®️認定講師/ダイエット卒業プロデューサー宮城周子（ちかこ）ですアナタは体型や体の不調が気になっているけどア

グリーンを一枚。それだけで、春のコーデはぐっと軽くなる。“Greenchangesthemoodinasecond.”date:◆ブラウス/481B◆スカート/484S◆シューズ/495Z📸✨並ぶ服より、並ぶ人の方がにぎやか。売り場の空気って、たぶんこういう笑い声で出来ているんだと思います。━━━━━━昨日の夜、YouTubeに新しい曲をひとつ置きました。タイトルは「選ばなかったのは、私」タイトルだけ見ると、ちょっと強気に見えるかもしれません

デニムONデニムが、ぜんぜん難しくなくなった2026年の春。少しラフで、ちょっと都会的。やっぱり、好きな季節です。date:◆ブラウス/434B◆カットソー/474T◆パンツ/435P◆シューズ/457Z📸✨同じ売り場でも、選ぶ色や形で雰囲気はまるで別もの。それぞれの「似合う」が自然に出来上がる。気がつけば、今日も売り場にはいろんな春が並んでいました。━━━━━━仕事を終えて、鼓門を背に歩く帰り道。ふと、私はこの場所が好きなんだなと思いました。店

花粉症対策とむくみ対策いつもお立ち寄り頂き有難うございます日本に一時帰国してから大好きだったコーヒー☕️を控えめにして完全にお茶にしてるアタシでもって買い忘れたルイボスティーほんとに後悔しかない…けど、いいもの見つけたYogiってところのDetoxTeaYogiは信頼しまくってるハーブ茶のブランド過去にも何度か一時的にずっとハイビスカスとか飲んでたけど今回試してみたのがこのDetox最初これがほんとに不味くて🤮でも健康のためと思って飲んでたらなに

心に溜まった不安やイライラを解消するストレスデトックスの話としてひとつの可能性がモルックかもしれないと思いました。【河内長野市】モックルに似て非なるモルックの世界大会を目標に！モックル杯モルック大会が行われましたテレビだけではなく、リアルに「モックル」と「モルック」という似て非なるふたつをミックスした大会「モックル杯モルック大会」を企画したのです。そしてその大会が先日、2月28日に開催されました。www.okukawachi.biz詳細はリンク先としてモックル杯のモルック大会というものが行

食べた後に抹茶coffee紅茶等砂糖抜きを飲む‼️ぜぇんぶ❗が抜ける⁉️とは言わないけどある程度は抜ける‼️かな～💦食べた量と飲む杯にもよるけど・・・🕗8時55分❗

栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますサウナとビール大好き♡アキコ先生です昨日もチラッとお話しした通りベリーダンスレッスンを２本受けた後ピラティスB-up講座を開催した先週末はバレンタインデー＝我が家の結婚記念日どこかでディナーでも・・・と考えて私が一番行きたかったのが、ここ♨️栃木温泉【湯楽の里】（ゆらのさと）お疲れだったのか珍しく少し「湯疲れ」してしまい※「湯あたり」は

おやつはチョコパイのみ。

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