私のデトックス法

浮腫みをとり、心臓を守るため、利尿剤💊あと、果物を食べるぐらいかな……寒い……昨晩、風が強かったので、物が飛んでたら…危ないなと思い、裏の家へ無事なようだ中で捜索……タンスの奥から義祖父の勲章🎖️が！これは、仏壇に置いとこまだ、出てくるぞ~帰宅して開けてみるうち…一生お賽銭に困らんわ(笑)寒い！寒すぎる！お風呂上がりに、心臓が止まりそう灯油を頼んだ電気ヒーターでは、部屋全体は温まらないのでね……

年末でも毒は溜まりますね。若い頃の毒抜き方法はお酒スーパー銭湯カラオケでした。今ではお薬の関係でお酒は飲めなくなったしスーパー銭湯も高くなったからなかなか行きたくても行けません。今はユーチューブのカラオケ動画をつけながら大きな声で歌うことでしょうか。たまに上手に歌えると血行が良くなっていい気分になれます。カラオケは私が若い頃に比べると安くなりましたがなかなか気軽に行けません💦近隣住民が盗聴大好きっこだらけ

断食！

シックなニュアンスカラーに、鮮やかなブルーをひと差し。静かな冬の空気に、都会のエッジを足すようなバランス。控えめなのにしっかり洒落る、今の気分です。—understatedcolorswithaconfidentpop.date:◆ジャケット/360J◆カットソー/399T◆パンツ/410P◆ストール/383L◆シューズ/302Z📸✨一緒に並んだときの距離感や、立ち方のクセ。そのちょっとした“間”に、その日の空気がぜんぶ出る。誰かと笑っている写真

コレもなかなかシラないんだよね。

サウナでは汗を出せますね✨しかしメンタルデトックスはサウナより入浴がsunにはGood👍あと好きなもの食べたり、綺麗な景色を見たり😊

飲み会に参加することが、私のストレス解消法であり、デトックスにつながっています。カラオケがあれば、完璧です♪

買い物の合間に子供とスタバへ混雑する中席を見つけて一安心お腹がいっぱいなので飲み物にしようアップルサイダーもいいけどトールサイズのみなので量が多いなショートサイズのものを探すと飲んでいなかったものを発見子供はいつものアップルジュースが無く久しぶりにキッズココアホットのみホイップが入るようでこちら・Shortジンジャーブレッドラテホイップクリーム多め（+0円）・キッズココアホイップクリーム多め（+0円）チョコレートソース追加（+0円）どちらもホイップ多め

旬の果物食べること

サウナ瞑想ヨガニドラ

私のデトックス法液体マグネシウム入りの白湯を毎日飲んでます足ツボリンパマッサージを毎日やってます

Instagramストーリー@FURANO.SALON.SUPREAMEたくさんあげてます。ご予約はこちらからシュプリーム本店オンライン予約↓↓↓配信中です↓↓↓『【エステティシャン・セラピスト募集】選べるSupreameの働き方２プラン』Instagramストーリー@FURANO.SALON.SUPREAMEたくさんあげてます。ご予約はこちらからシュプリーム本店オンライン予約♡小杉先生美…ameblo.jp『【サロンNo.1メニュー】癒やしと結果〜どちらも叶える極上

身体を動かして汗をかいて、美味しいごはん食べることやな

さて〜夜もすっかり更けて来て…日もだいぶ短くなりましたねぇ〜？今日(10/4.土曜日)はあの暑さから比べると涼しくなりましたねぇ〜？一気に秋めていて来たかなぁ〜？それはそうとて…今晩(10/4.日曜日)もサッパリしに行くとしますかぁ〜？今晩(10/4.土曜日)は小田急線の小田急相模原駅で降ります…駅前のロータリーを見ながら突き当たりの広い通りを左に歩き3つ目の細い路地を右に歩くと…日栄浴場の看板がありました〜それじゃ…見付かった所で入ってみたいと思います…ちょっと狭い入

突然ですが令和って今、7年目なんですね。7と聞くと同じナンバー🎰3つ揃うと金運🤑的に大変縁起の良い組み合わせの一方‥小学生でいうとこの6年生が上限と考えると留年生と世間的に大変風当たりの悪い数字にそんな令和7年生も気づけば残り1.2ヶ月を切り次は8年生となりますが、不定期ながら未だにこんなブログを続けられる自分ってある意味凄えなぁ‥と感慨深い物があるやもな呟きネタ。私のデトックス方、以前に昨日の休日の過ごし方についてお話して頂きマス件。世間的に色々言われてる感ありつつ、何だかんだで

自分のデトックス法は「カレー」を食べることですねストレスが溜まっている時ほどカレーを食べて、汗をかいて、体の中からストレスを含めた悪いものを出したくなります昨日は週初めからストレスたまりまくりだったのでお昼カレーを食べてデトックスをしました↓↓ただ、昔は激辛でも平気でしたが、最近は中辛を食べても舌がヒリヒリします加齢のせいかな・・・そしてカレーを食べた後もストレスを感じてしまったので今日の昼もカレーを食べようと目論んでいます

急に寒くなってなんだか心も身体も追いつかない…そんな時はよもぎ蒸しへ🌿『アラフィフの温活漢方よもぎ蒸しが最高でした』今回の温活は友人がオープンした漢方HERBSTEAMのサロンへ行ってきましたよもぎ蒸しの効能と、和漢植物の薬効が合わさったこだわりの漢方ハーブスチーム！漢方…ameblo.jp今回も汗をたっぷりかきたくてfordiet。・身体の芯からじんわり温まって冷え性に・下半身を温めることで婦人科系や更年期に・血行が良くなって肌の美容効果にデトックスそう思うと、アラフィフ

変化を感じる日々に大地を感じ緑の中で深呼吸するような体験を『屋久杉セラピー☆』今日は初不動一粒万倍日大安いかがお過ごしでしょうか？陽射しも感じられる穏やかな一日。今日のお客様はお誕生日プレゼントにGraciaのトリートメントを受…ameblo.jp↑植物と鉱物の恩恵たっぷりセラピー屋久杉の香りと周波数が深いリラックスへと誘います雲の切れ間から覗く青空がキレイな空模様今朝見たこの空模様そのままのお天気の一日降ったり晴れたり雷ゴロゴロ降ったり晴れた

さぁ～さぁ～さぁ～3連休2日目…まだまだ夜は長いですよ〜っダ!!ってな事で…今晩(9/14.日曜日)は京急線の八丁畷駅で降ります…駅を出て正面右側を歩き南武線のガードを潜り先の広い通りを横断歩道で抜けて更に京町通りをしばらく10分程歩き､小田球場の手前の路地を左に入り球場を囲う様に先の路地を右にしばらく歩くと…辰巳湯の看板がありました〜それじゃ…見付かった所で入ってみたいと思います…広々した入口から入って真っ正面の下駄箱に靴を閉まって左側に進むと…真っ正面にLの字､対向に

朝の空気が一気に冷えた。季節がスイッチした瞬間、アウターはもう“まだ早い”じゃなく“今、着たい”。質感で見せるブラウン。異素材のレイヤードが描くのは、軽さと奥行き。軽やかに羽織って、今年の気分をまとう。Theseasonturns,andstyleshifts.date:◆コート/380C◆ワンピース/376O◆ブーツ/333Z📸✨季節が深くなると、服の表情も、人の雰囲気も少しずつ変わる。同じアイテムを着ているのに、こんなに違う。「没個性」なんて言葉

病気になってからの方が、心身のデトックスの大切さを痛感しているpeony。結局、体の痛みって心の痛みなんですよね。心のデトックスとしては、スマホやネットを見ないデジタルデトックス、あと様々な外部の情報を入れないようなデトックス方法、ちょっと泣いてみたりして心身をすっきりさせる方法などを取っていたりします。泣くのって意外に効果があって、私も以前テレビの特集で、ラグビー選手たち（アメフトだったかな？）が控室でみんなで大号泣してから試合に挑むと勝率が上がるというものを見て、これほ

スーパー銭湯

深みのあるグリーンに、ボルドーを重ねて。色で語る日、感情は静かに燃えている。Toneontone,withahiddenspark.date:◆ニット/371K◆パンツ/359P◆シューズ/302Z📸✨笑ったり、ふざけたり。この距離感が、私たちの“チームの温度”。同じ空間にいるだけで、なんだか今日が楽しくなる。━━━━━━━手を繋ぐ、という行為。子どもの頃は、それが“安心”そのものだった。迷子にならないように。転ばないように。温もりの中で、守られて

「ニオイで女性に嫌われない方法」臭気判定士・におい刑事（デカ）が教える!ニオイで女性に嫌われない方法impressQuickBooksAmazon（アマゾン）396円（電子書籍限定）の著者、におい刑事（デカ）／臭気判定士（国家資格）の松林です。今日はアメブロの投稿ネタから、これをセレクトしました。「私のデトックス法」です。デトックス。いろいろあるのでしょうけど、心や体のデトックスとしてご紹介したい１冊。『グーグル社員はなぜ日曜日に

朝バナナ

1日目が無事に終わり、22：00消灯雑魚寝体験8人が畳の部屋に寝ます。いつも真っ暗で一人で寝ている私は、廊下の明かりと、だれかのいびきが気になって寝られない…💤時々目が覚めつつ、なんとか朝を迎えた☀️🌅2日目朝6時、鐘の音からスタート6：00起きて着替え。鐘を鳴らしに外へ。おー、気持ちいい✨音にしたら「ドォ〜ん！」とびりびり手が震えるくらい打ったかも。少し散歩してから集合時間の7：00。みんなで般若心経を唱えて合掌🙏

笑える乳がん闘病記ミワユータ@Elizabeth.eight『人物紹介1あたし乳がんになったバンドマン』2022追記ミワユータです！これを読んでくれてるあなたは、一周目二周目？笑える闘病記は完結しましたが、乳がんで不安な女性が検索ですぐここに辿り着いて、…ameblo.jp書籍化映画化宮藤官九郎さんに映画化して貰い主題歌をやるのが人生の目標！取材はこちらまでお待ちしてますエリザベスエイト略してベスハチ-contactロックバンドElizabeth.eightの最新情報など

以前お試しで購入したあおつぶ『クリニック妻おすすめ！あおつぶはじめました。』母の入院中、いとこが「入院中は便秘がちになるから。」と、持ってきてくれたあおつぶモロヘイヤ100%をギュッと凝縮した粒で聞けばなんだか良さそうで何よりクリニッ…ameblo.jpサプリや肝斑治療など、毎日飲むのが続かない私が珍しく続いています。体が必要としているのかも！健康志向な長男も飲んでいてすぐに無くなったので今回はボトルにしたら取り出しやすくて良かったです◎あおつぶボトル増量キット（850粒）

美を意識する皆さま、こんなこと日々ありませんか？「身体が重い」「何か溜まっている気がする」「肌がくすんでる」私が肌の調子がイマイチなとき、身体が思うように動かない時に意識しているのが「デトックス」＝身体にたまった老廃物をスッキリ流すデトックスは特別なことではなく、日々の習慣として続けることができます今日は、私が普段行っている美容と健康のためのデトックス法をご紹介しますね🌿1.塩と日本酒を入れたお風呂×反復浴お風呂に天然塩と日本酒を入れて、じっくり身体を

さぁ～さぁ～さぁ～いよいよ9月…楽しみな週末がやって来ましたょ～もう暦では秋…なんだけと…一向に暑さが和らぎませんねぇ〜このまま暑いままで1年が終わってしまうのかなぁ～？ってな事で…今晩(9/5.金曜日)もそんな暑さを吹き飛ばしに行くとしますかぁ〜？今晩(9/5.金曜日)は西武池袋線の中村橋駅で降ります…駅を出て真っ正面の中杉通りを左に歩き…3つ目の…サンツ中村橋商店街を歩きます…商店街が途切れる辺りに貫井浴場の看板がありました〜それじゃ…見付かった所で入ってみ