私のデトックス法

楽しみにしていた3連休も終わり。そんな連休中日。朝から身体のダルさで目覚める社内に風邪気味な人が何人かいてあぁ…それか！と思ってしまう😭喉の痛みと鼻水咳と頭痛とちょっと感じる微熱早めが肝心と風邪薬を飲み楽しみなお休みを休養にあてるプラス、水分補給でトイレの回数を増やし入浴で汗を出すこれ、結構効果ありで今朝には喉の痛みもなくなり頭痛も落ち着いていますこれもデトックス😊水を飲み汗をかく簡単そうで大変なんだよなぁ

三連休最終日いかがお過ごしですか？私は本日ベリーダンス出演してまいります🧞‍♀️レッツアミーゴ2026『ベリーダンス出演します@レッツアミーゴ2026』昨日は【イオンモール小山】にて秋のダンスイベント無事に出演終了いたしましたレポートはもう少々お待ちくださいませ栃木県でピラティス＆ヨガインストラ…ameblo.jp栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますサウナとビール大好き♡アキコ先生ですこ

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お仕事終わりに🌆タオルを買って♨️🚘️にはバスタオルしかなかったクロミ😈の隠さない？でいくバスタオルでは大きい買うしかないということでーー手ぬぐい🍙ゲット汗をかく🔥でも仕事で夏とか、顔からダラダラは勘弁してほしいサウナ状態でも終わってスッキリしてご飯行ったりねみんなでそれ最高しばらく汗シート必要✨️おはよーございます😊『余力がありません★』朝自分でアイスコーヒー淹れてたのしみにしてたコンビニスィーツご丁寧に半分食べてある👦👧？今聞くと娘でした息子のせ

昨日、スタッフに「今日、何曜日？」と聞きました。「月曜日です！」……は？一瞬、本気で疑いました（笑）シルバーウィークは自分のシフトでは5連勤のつもりで先週からそこそこ張り切っていたのですが、数えてみたら私、6連勤でした（笑）お気に入りのドラマがある時は、「あ、今日は火曜日」とか「木曜日だからこれ見る」とか、テレビに曜日を教えてもらっているのですが、今はちょうど番組改編期。ドラマもない。OFFもずれる。祝日も入る。そりゃ、曜日くらいどこかへ行きます（笑）そ

私の場合は、やっぱりこれ！ホルミシスマットの汗出しです😊リンパケアで身体を整えてから、ホルミシスマットで身体を芯から温めて汗を出していきます。1回の汗出しで、5か所の合計が−12cmになることも！もちろん脂肪が一気に減ったということではありません。むくみや身体の水分量など、いろいろな変化が数字に表れます。汗をかいてスッキリするだけじゃなく、「今日の身体はどうかな？」と、自分の身体の変化に気づくこと。それも私にとって大切なデトックスで

こんばんは！daisysackyです。今日は降ったり止んだりの1日で、比較的涼しい1日でした。明日は、暑くなりそう。いよいよシルバーウィークです。特別なことは、ほとんどしないけれど…台風の進路に当たる方は、お気をつけくださいね！すっかり遅くなりました。それでは、まずは、月の夜の続きです。よろしければ、お付き合いくださいね！月の夜キミとダンスを踊ろう第15話正確にいうと…へびの怒りをおさえてくれ…ということだったのだが…いつの間にか、そういうことになっている。

エレベーターの「開く」を押して、知らない誰かを待つ。その人が会釈もなくすっと乗り込んできたら、目的の階に着くまでの三階ぶんだけ、ちょっと嫌いになる（笑）……小さい。自分でも分かっています。でも、こういう小さいことに妙に引っかかるんですよね。私はたぶん、「ありがとう」とか、ちょっとした会釈とか、返事とか、そういうものをかなり大事にする方です。連絡は返す。何かしてもらったらお礼を言う。待ってくれた人には頭を下げる。別に、人として立派でありたいとか、

らっきょの酢漬け

秋は、気温より先に人に出る。昨夜、20時台のかがやき🚄になんとか滑り込んで、最終便になる前に金沢へ帰ってきました。今回の東京、毎日のように雨があって、「あ、季節が一段動いたな」と感じる場面が何度かありました。新幹線の中でも、半袖のままの人より、何か一枚羽織っている人が増えていたり。季節って、案外人の服に先に出るんですね。で、今回の私は、服以外にもいちいち反応してきました。初めましての方の意外なひと言。「そこを見るんだ」と思った接客。逆に、「そ

変化を感じる日々に大地を感じ緑の中で深呼吸するような体験を『屋久杉セラピー☆』今日は初不動一粒万倍日大安いかがお過ごしでしょうか？陽射しも感じられる穏やかな一日。今日のお客様はお誕生日プレゼントにGraciaのトリートメントを受…ameblo.jp↑植物と鉱物の恩恵たっぷりセラピー屋久杉の香りと周波数が深いリラックスへと誘います今日は大安手前がキレイに刈り取られたいつもの景色いかがお過ごしでしょうか？16:51下弦の月見上げる空の牡牛座の

教えて欲しい。

食べ過ぎて胃が疲れたら昼を抜き💦元から消化器系が弱いので、食べ過ぎがたたると吐きます。なので、怪しくなりかけたら昼ご飯を抜いて胃の働きが戻るように調整しています。

おはようございます目覚めたら…8時すぎてましたなんもしてないけど…疲れてる🙄昨日は自室掃除を念入りにしたからかも…笑知らんけど…オートミール生活15ヵ月目継続は力なりなぜ続けてこられたのかそれは直ぐに結果が見えたから人によるかも…ですが最初は米高騰ではじめたオートミール生活『今朝の朝ごパン勝手に痩せた「オートミール蒸しパン」』6️⃣時4️⃣7️⃣分目覚め🥱早くに寝落ちてました早寝早起き生活きらさん実家🏡ﾔﾚﾔﾚおはようございます🌞梅雨の合間の晴れ❔

昨日も、会えてうれしい人たちが。お盆休みの始まりに、ふらっと寄ってくださったり。一緒に服を選んで、笑って。やっぱりこの時間が好きです。そして、こちらもお忘れなく♡今回のプレゼント、スタッフもお気に入りです。そんな賑やかな店頭の一方で、先週ちょっと不思議なことがありました。病院へ薬をもらいに行ったある日のこと。翌週は休診になるので、出張の前に寄っておこうと思ったんです。その帰り、昔、少しだけお付き合いしていた人とすれ違いました。気づいた時には、もう後ろ姿。向こうが

RESETBOX（リセットボックス）の口コミが気になるけれど、本当に続けられる？空腹はつらくない？味は美味しい？値段に見合う価値はある？そんな疑問を持っていませんか？RESETBOX（リセットボックス）を使った定期的なファスティングを2025年4月から始め、気付けば1年以上。今回で13回目になりました、、、！この記事では13回続けたからこそわかった本当に続けやすいのか空腹感はどうなのか味や満足感は？メリット、デメリットをリアルな体験をもとに本音でレビューし

色々捨てるとにかく捨てるそして身にまとうエネルギー情報を整える事かな

お外で、草🌿を取ってたら、通りかかった近所の人に、🥒をたくさん、もらいました🗨️🥒…たくさんできたで、もらってくれない？😊…🗨️ありがとうございます♡🤗で…１本かじりながら、４本ミキサーにかけました100%🍎🧃が、200mlあるわ…🤔入れる時に半分、こぼしましたドジでマヌケは、今に始まったことではありません私らしいです😥🥒🥒🥒🥒…🥤ジュース、こぼしたので甘みが足らないわ…😓🤣ほぼ、きゅうり汁になりました氷🧊入れて、蜂蜜🍯入れて、飲みました上等じゃん！こういう時、「味音痴

閉店後も、会話が少し残っていました。日曜日も、たくさんのお客様とお話しできました。洋服屋さんは、服をおすすめする仕事ですが、実際には、ひと言投げて、ひと言返ってきて、そこから思いがけない方向へ話が転がっていく仕事でもあります。昨日も、服の話をしていたはずが、いつの間にか家族の話になったり、試着室から出てきたお客様を見て、こちらまで声が大きくなったり。売り場ではその場その場で笑っているのに、閉店してから、ふと続きを思い出すことがあります。あの方、あの色にしてよかったな

RESETBOX（リセットボックス）の口コミが気になるけれど、本当に続けられる？空腹はつらくない？味は美味しい？値段に見合う価値はある？そんな疑問を持っていませんか？私は2025年4月からRESETBOX（リセットボックス）を始め、気付けば12回続けてきました。この記事では実際に12回続けた体験をもとに、良かった点気になった点どんな人に向いているかを本音でレビューしますご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者として、パ

アサビクレンズ♡後輩ちゃんオススメの、アサビドリンク（アップルサイダービネガー）をQoo10で購入してみましたアサビクレンズとはグーグル先生に聞いてみましたなるほど、食後の血糖値上昇抑制や腸内環境改善に良いドリンクなんですね粉末タイプとゼリータイプがあったので、レモン味をベースに購入しました愛飲しているフライミールのプロテイン、リアルチョコ味一袋と、ピーチ味のゼリーが1本プレゼントで付いてきましたドリンクタイプは60mlのお水に薄めて飲むんだとか

(ﾉ)ω(ヾ)ｺﾝﾊﾞﾝ…⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ﾜｧ♡今日は学校(で・ω・す)ゼミがあって、その話を聞いて、ワクワクしました✨️😍あとは、友達とゴンチャ飲んで美味しかった(๑•̀ㅁ•́ฅ✧疲れたので、今日は早く寝ます😪投稿ネタどぞ(っ´∀｀)っ温泉いきたいฅ^>ω<^ฅ最近忙しいから、また時間がある時にかな(。'-')(。,_,)ｳﾝｳﾝﾌﾘﾌﾘ((ヾ(･д･｡)ﾏﾀﾈｰ♪

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令和8年6月24日ハワイアン痩身♡この日の平日休みは朝から、Kさんのご自宅へお邪魔します10年近く前でしょうか、ハワイアン痩身のサロンをやっていたKさんにエステをお願いしていた事がありますその当時は私が6kg減、後輩ちゃんが9kgのダイエットに成功したのですが、すぐにリバウンド先月、Kさんと再会した事から『またエステ施術をして欲しい』とお願いして、自宅サロンへお邪魔する事になりました昨年9～12月に急激なダイエットで16kgの減量をしたら、お尻のお肉も無くなって椅子に