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こんにちは。今日、明日とお天気が悪そうですね💦おはなちゃんは今月3日に肩こりの動注治療💉を受けて、昨日は大勝利を収めたにゃー😸少し前だったら、お天気の悪い日、気圧の変動が激しそうな日は頭痛、吐き気、めまいに悩まされていたけど、昨日は全くそのような症状が出なくて、ブログ書いてる今も大勝利を実感してるニャン😸昨晩くつろいでいたら下僕さんから、お知らせがあったにゃん🐱肩こり動注を受けられる方へ肩こり動注(治療時間3分~5分ほど治療費33,000円(税込み
ご訪問ありがとうございます♡夫45才、kimama46才長男大学2年、次男高校2年、キャバリア5才療育保育士放課後等デイサービス代表ストーリーズにあげましたがなんと次男さん、疲労骨折の疑い高校の先生と部活の顧問の先生にお願いしたいことがあったので電話する旨を次男に伝えたらお母さんそれはもう自分で言うから大丈夫やで(−_−;)、、、高校生ってもうホント親の出る幕ないですよね(♡ˊ艸ˋ♡)喜ぶべき成長??そう言えば長男もわざわざ高校に電話するようなことは
先週から、ともかく、スケートクラブからの連絡?WhatsApp?兎も角メッセージの嵐?その心は、オフシーズン/夏の練習がうちのホームリンクが7月からしかあかないので5月半ばから6月いっぱいまでスケートジプシー生活が始まるからみんな休まないでずっと練習するのかな…っていうか、そういうのやっていると疲労骨折起こすよ?お子さんたち(実際に、夏にものすごく練習していたスケーターで疲労骨折を10月後半にしてしまい今シーズンを棒に振った子が本当にいる)うちは、5月いっぱいま
スポーツ選手ならなじみの故障のシンスプリント!!脚のすねの内側の痛みです。ひどくなると全く走れなくなり歩いても痛み、疲労骨折につながることがあります。そのシンスプリントで陸上部の高校生が顧問の先生のご紹介でやって来ました。痛みのため満足のいく練習ができないそうです。シンスプリントを改善してくれる治療院は少ないと思います。私も苦労しました。ここだ!というポイントを見つけるのに15年以上かかったのですから!ポイントは足首のくるぶし付近の
昨日はPDT療法での入院以来初めての大学病院での診察治療後、CT撮ってないので、先日築地の病院で撮ったCTの画像を持っていきました。他所の病院行くならと担当医が持たせてくれました。これであちこちでCT撮ることもないので、担当医に感謝です。それほど被爆とか気にしてないけどやっぱり短いスパンで何度も撮るのはちょっとね。さてさて診察ですが、レントゲンとCTの画像を見ると、気管の腫瘍は明らかに小さくなってましたこれは嬉しいです。咳と息切れが続いていることを伝えると、「腫瘍小さくなってるのに何でだろ
2024/04/17♦︎数ヶ月ぶりに中目黒駅に降りた駅前の通りは相変わらず人通りは多いが観光地に必ず居るリュックを背負ったグレーヘア群は少なくなったようだ♦︎変わらずは其処彼処でシャッターを押している外人観光客だった♦︎♦︎今年初のチアレッスンに参加した♦︎桜の名所…目黒川周辺は既に葉桜乾燥した桜吹雪の名残りが道路の片隅にうずくまり時折り吹く風に身を任せていた♦︎♦︎最近なんとなく下着と肌の間隔が近くなったと感じる代謝の落ちる冬に薄っすらと脂
おはようございます。今日は4月16日。(今日はチャップリンデー)今日もご覧頂きまして、ありがとうございます。心と身体の健康配達人、藤井ナオコです。昨日は初夏のような陽気でしたが、今日はちょっと落ち着いた火曜日。私のスケジュールも今日は午後から仕事なので、落ち着いてます。昨日の高齢者さんの体力測定ですが、皆さん頑張ってましたよその中で杖をついて来たとあるお姉様。大腿骨を4年前に骨折し手術をしたそうで、もう転びたくないから杖を使ってますと話してくれました。体力測定時も、カッコ良く
48才中年女性はじめての疲労骨折※疑惑この2週間位痛かった左足関節内果のレントゲンを撮ったら、端っこに怪しいのがみつかり週末MRI検査をする事に。どうか骨はいってませんように‥いってても足関節使わない種目で筋トレは続けますがなぜこうなったのかの自己分析⚪︎48才女性には見合わない頻度と時間の繰り返されるジャンプ動作⚪︎体重が1.5Kgほど増えてたこと⚪︎疲れがたまっていたこととりあえずとりかかること⚪︎ジャンプ動作は暫しやめる、歩行は小股で⚪︎体重を少し減らす⚪︎心身共に休
こんばんは〜沙羅姫蓮華↓こんなひょろひょろのポットがいくつもあるので整理しました沙羅姫蓮華↑みんなこうなっちゃう頭だけカットして↓また挿しましたもっと陽があたるところに置いてみよう倒れていたブルーバードまっすぐに↓してみました♪アェオニウムキウィは、花芽が上がっています♪何年もいて、初めての花芽だけど花が咲いたら株はおしまいなの周りの子はきっとまだ大丈夫よね天気よいので、大物を洗濯しました☀️何年も前に骨折した腰のあたりがまだ痛
動画↓(表示されない場合は再表示して下さい)Robotcollapsafterworking10hoursadaypic.twitter.com/e4PkHZdXKE—Sohaibmughal(@Sohaib_Vlogs)April12,2024あすべてが次のステップにつながります。人間がする仕事はなくなります。
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昨夜のレッスンで、横アーチを作ったら指の痛みが軽減するか?試してみました。結果、残念なことに痛みの程度は変わりませんでした😭普段から靴はゆったり余裕のあるものを履いているので、ポアントを履くまで小指が異常であることに気付きません。お風呂で両足の指を1本ずつさすってみました。右足小指だけつまんだ瞬間から痛い!指の皮は普通、パンパンに赤く腫れ上がっている訳でもないので、表面上は問題無し。マメもタコも無し。私の結論。骨に問題あり、疲労骨折、或いはその前兆?ひびが入っている?長時間、圧
「マラソン自己ベストを更新したい」は、土曜が番外編、日曜がお休みでした。先週は金曜日まで走るスピードの幅を広げる効果について書いて来ました。特に、初めは違和感を感じる方も多いと思います。それでも、続けて取組む中で、スピードによるフォームの変化が分かると思います。この変化を放置するのか?変化を減らすのか?と言えば、間違いなく、減らせた方が良いですね〜変化が生じるのはペースを変えた時に使う筋肉が変わるからです。使う筋肉が同じなら、仮にスピードか落ちた時にも、そのスピードを維持して走れま
こんばんは🌛まずまず昨日書いた長男の腰椎分離症ね👉🏻👈🏻⸝⸝⸝💭(・・*悩)。。oOトド🦭次女👧部活辞めたら???つかトド🦭は辞めるべきだ!次女は辞めちゃえば?時間の無駄だよ|( ̄3 ̄)|トドは腰は大事だよ悪化したらどうすん???一生なんたらかんたら……👉🏻👈🏻⸝⸝⸝確かにねぇ(⊃´▿`)⊃💦ちょっともっと真面目に考えよう……👉🏻👈🏻⸝⸝⸝💭な状況です。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧土曜日は長女宅にお泊まりして朝トド🦭に迎え頼みましたー
僕はこれまで年に何回か、ウルトラマラソンを走って来ました。元々フルマラソンの練習という位置付けですので、100kmではなく、60kmや70kmを中心に走って来ました。実は、僕にはまだ疲労骨折のトラウマが残っています。それはレース中に疲労骨折するかも、という不安です。ですから、スタートとゴールが離れている大会や途中で棄権しにくい大会はどうしても悩みます。ですから、彩湖ウルトラや彩湖8時間耐久のような周回、柴又やオクムのような折返しを選ぶことが多かったのです。疲労骨折から10年を迎える
シンスプリントやオスグッドのご相談件数が増えています。その理由についていくつか思い当たるところがあるのでご紹介します。病院などで診断を受けた方はわかっていると思いますが、簡単に症状についてご説明します。シンスプリント脛の骨の疲労骨折(骨膜炎)で主に後脛骨筋やヒラメ筋の牽引力によって脛の骨(脛骨)に負担がかかって炎症や疲労骨折を起こす病気です。筋肉の牽引だけでなく、脛が捻られる力の繰り返しによって起こることもあります。詳しくはこちら『【シンスプリントとは】なぜなる?治療は?センス
こんにちは😊朝9時予約で……整形外科🏥診察&レントゲンを取りただいま……リハビリ待ち💦新患多く2時間待ちだったから1度買い物に抜けました。長女宅に行く前に色々作ってから行こうとしたのにえらい時間かかってます。そんなことより。疲労骨折からの腰椎分離症だって💦疲労骨折の初期の時点でリハビリやコルセットで治せたがもう完全に分離してしまったので治りませんと言いきられました👉🏻👈🏻⸝⸝⸝💭治らない慢性的な腰痛持ちになる可能性は大きくリハビリで痛み軽減するほかない
私のブログにお越しいただきありがとうございます。はじめに脊椎分離症と脊椎すべり症は、どちらも腰痛の原因として知られる病気です。症状や治療法は似ていますが、原因が異なるため、正しく理解することが大切です。脊椎分離症とは脊椎分離症は、腰椎の後ろ側にある関節突起間部の骨が分離してしまう病気です。原因としては、主に以下の2つが考えられます。・疲労骨折:ジャンプやランニングなどの運動を繰り返し行うことで、腰椎に負担がかかり、骨が疲労骨折を起こしてしまうことがあります。
実家へ帰省します🙋帰省ついでにそうじゃ吉備路マラソンのハーフに参戦予定でしたが疲労骨折のため、どんとすたーとです😢⤵️⤵️😢⤵️⤵️とりあえずゆっくり、ゆったりしてきます🙋
皆さんこんにちわ(*^▽^*)熊本県熊本市東区の早期改善院HONU整体整骨院代表の亀山ですいつも当院のブログをご覧頂き誠にありがとうございます(^∇^)HONU整体整骨院とは?⇒コチラ<HONU整体整骨院のメイン調整法>真体療術⇒コチラ(ブログはコチラ)ことう式あたまの整体Ⓡ⇒コチラ(ブログはコチラ)理学操体法⇒コチラ(ブログはコチラ)当院ではコロナウイルス感染症対策を十分
私の体がそのようになる原因は、陸上競技部の監督・病院の医者・陸上競技の仲間・親など、誰も教えてくれませんでした。原因は一般人には、分からない部分なので仕方ないと思いますが、医者には分かるレベルです。しかし、医者も多くの人を相手にしないといけないので治療はしても、一人一人に原因の説明をして、対策の説明をする時間はないんだろうとも思います。なので、ただ私は自分自身を責めるようになっていました。原因は小学校低学年の時の歯の治療にありました。歯科医師が前歯の治療を、子供の歯と大人の歯を
鍼灸院への針治療には、電車に乗って高校のある山口県山口市から山口県徳山市(現:周南市)に30回以上は通いました。朝の練習が終わって、学校に行かずに針治療に行きました。陸上競技が全く駄目になった当時の私の精神的なダメージは言葉では表現できないくらい落ち込みました。そのくらい私のすべてを陸上競技に依存していたとも言えます。なぜ、私だけがこんな故障を連発するのか分かりませんでした。私は自分が呪われているのではないかと思うくらいでした。何も原因が分からない私は、自分自身が管理能力ないんだろうと
中学生の頃は陸上競技の練習で走る距離は一日6キロくらいでした。西京高校では一日30キロ走ります。中学3年の時に、体の不調をなんとなく感じていた私は、高校時代に、疲労骨折を2度し、膝もアキレス腱もボロボロになりました。ここで、私の陸上競技人生は終わりました。疲労骨折をすると一年近く走ることは出来ません。心電図検査にも不整脈が出ました。病院で精密検査を受けました。データを取得する為に、体中にいろいろな測定器具を装着してランニングマシンを利用して全力疾走で走らされました。その時に医者に4
『ヨガフローベーシックで気分が悪くなる話』ヨガフローベーシックで目がチカチカした回の過去ログを検索してみた『ヨガフローベーシックに行ってきた』昨夜は久しぶりの強度3.5、ドSインストラクターさん…ameblo.jp雅さんのこの記事を読んで久しぶりに進撃の巨人(ヨガフローベーシック)を受けたく(聴きたく)なりたまたま近所の店舗の一本目にあったから行こうと思って前日に予約していたのだが娘の用品持ち帰りでぐったり疲れてしまい夕飯食べずに変な時間に寝てしまい夜中おなかすいて目が覚め
心の中を伝う雫は甘酸っぱい味がしました疲労骨折の治療をしながら迎えた大会でしたが第1回東京オリンピック・パラリンピックの会場になった駒沢オリンピック公園陸上競技場で走ることができる幸せを噛み締めながらスタートラインに立ちました「テザー」と呼ばれる国際基準に基づいたガイドロープで山本さんと一つになって今出せる全力の100㍍走しかしスタート前にうまくバランスが取れず動いてしまい一度やり直しになったりスタートでうまくスピードに乗れなかったりずっと練習できなかったブ
こんばんは♪Dr.福ギョウキングです😄三寒四温とは言いますけれど、寒いのは苦手なので早く暖かくなってほしいです。この時期は花粉症🤧の私にとってはコンディションが整えづらいんです。そんな中、先週の初めから背中に違和感があり、我慢😣して仕事していたんですけれど金曜日の夜から背中の激痛に襲われています😖最初は寝違えたと思っていたんですけど左側の背中の痛みってひょっとして肺🫁かな?そういえば大きく息をすると激痛がある。膵臓もこの辺りかな?なんて不安のもと、昨日、朝
すごい面白い質問がきました医学部志望の人って過去に医者に親切にしてもらったから医師になりたいと思った。って必ず言いますよね今まで腹がたった医者とか嫌な事言う医者に会ったことないんですか?というご質問「嫌いな医師もちろんいますよ!小学生の頃ただの疲労骨折を骨肉腫と診断してきた医師小腸にガスがあるだけでクローン病と診断した循環器内科医その為に東京医科歯科病院まで診断してもらいに行く羽目に総コレと中性脂肪が低い体質をこのままでは死ぬよ!と言い切った内科医まだまだ
最近はどのタイミングで痛くなるかがわかるようになった。肋間神経痛、、、原因を考えた。というより、人に指摘されたのは。『肋骨の疲労骨折』じゃないの?と。でも、その疲労骨折時に痛いと思うんだけど、そんな記憶はない。アスリートは意外と肋骨の疲労骨折が多いらしい。バレエはスポーツに近いしという認識はあるから、ありなんだろうねと思う。
『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots天野スネの内側の塊を取り除こう!こんにちは!姿勢改善サロンRoots天野です。今日ご紹介するのはスネの内側の筋肉『腓腹筋・足趾屈筋群』です。・歩く時に足首や足の指周辺に痛みを感じる・ランニングの習慣があり、ふくらはぎが張りやすい・ぎっくり腰になりやすい・踵をついたまましゃがめないという悩みがある方に非常に有効なセルフケアです!!ランナーの方は特に覚えておかなければいけないセ
家でエアロビクス始めて1ヶ月になろうとしています。有酸素運動は早くても体重の変化が出てくるのは4週間後くらいからと言われていたため、毎日のように運転していました。そして楽天市場から注文したサプリメントが届き、しかも飲んでみたら、お世辞なしでめっちゃ美味しい!気分上がっていましたが、左足の甲が痛くて、なんか見てみたら赤くなって腫れている…頑張ったからかな?と思って湿布貼って様子みていたけど数日経過しても良くならず。意を決して整形外科行ってきました。どうして足が痛くなったのか?の問に「家