疲労回復にはこれがいい

こんにちはザマス！しまむら、しまパト大好きなズボ田ズボ子です義実家と車で20分くらいの距離の我が家。癖のある義母との戦いの日記です。優柔不断な私なのでイライラさせちゃうと思いますが、暖かい目で見ていただけると嬉しいです。自己紹介ズボ子37歳娘花子5歳息子太郎2歳旦那ズボ助37歳お買い得情報年に4回しかない、楽天スーパーセールガチで安いしお得ですそして5のつく日は、楽天ポイントデーポイントが4倍です本日限定！艶髪ヘアブラシ半額！クーポン

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「ブレインスリープとニトリ、どっちの枕が合うんだろう…？」そんなふうに悩んだことはありませんか。どちらも人気がありますが、価格も作りもまったく違うので選ぶのが難しいですよね。「高機能のブレインスリープが良いのか、手軽に試せるニトリが良いのか」で悩む方がとても多いんです。結論からお伝えすると、以下のようにおすすめです。深い眠りを目指したい、通気性や寝姿勢のサポートを重視したい→ブレインスリープ手頃な価格で試したい、実物を店舗で確かめたい→ニトリ求める睡眠の質や

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最近、忙しいせいか、ものすごく疲労感を感じます。昨日は顔面がヒリヒリして痛かったり、今日は右肩がものすごく痛かったりと、身体にガタがきているのがわかります。そんな時はやはり寝るのが、疲労回復にはいいのですが、いろいろやらなくてはいけないことが…。こういう時は、やっぱり栄養ドリンクに頼ってしまいますね～。皆さんの疲労回復の仕方、教えてほしいです(^^;)

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最近、手頃な価格で試せるリカバリーウェアとして注目されているのが、ドン・キホーテのリカバリーウェアです。口コミでは「着心地が良い」「暖かい」という声が多い一方で、疲労回復の実感には個人差があり、評価が分かれていました。専門ブランドよりずっと手に取りやすい価格だからこそ、「まずは試してみたい人には十分」「本格的な効果を求めるなら物足りない場合も」というように、向き・不向きがハッキリしている印象です。この記事では、ドンキのリカバリーウェアの評判をまとめつつ、買うべきかどうか迷ってい

昨日の朝から仕事して翌日の昼帰宅今からサザンを5.1chで聴きながら呑む明日また泊まりやハア【先着特典】LIVETOUR2025「THANKYOUSOMUCH!!」(完全生産限定盤Blu-ray+BonusDISC(Blu-ray)+SpecialGoods)【Blu-ray】(THANKYOUSO“バッジ”!!)[サザンオールスターズ]楽天市場LIVETOUR2025「THANKYOUSOMUCH!!」(完全生産限定盤Blu-

オッハーｰｰｰモーニングスタートワッショイ！モーニングゲェツ!!!!🤣モーニングと疲労回復は？スーパードライダヨ当たり前のクラッカー🎉本日は？お仕事お休み疲労回復は？お買い物爆発大好きなお買い物へ突撃ワッショイです🤣さぁ行くぜパナソニック電池購入忘れずにガッチャンは？お腹空いたからね電池食べちゃう(^^)本日も素敵に過ごしましょう。

Σ(ㅇㅁㅇ;;)ｴｯチョコさん(・∇・)🌀レイジュ🌀知ってるの⁉️👀✨と、思ったら…wあまりよくご存知無かったかー！🤣さぁ！チョコさん！☠️ONEPIECE１巻☠️(又はアニメ１話から)(∩´｡•ω•)⊃どぞどぞ~♪☽︎‪︎.*·̩͙🦋✨‬.*･ﾟ☽︎‪︎.*·̩͙‬🦋✨･*.☽︎‪︎.*·̩͙🦋✨昨日、当てはめたレイジュ🦋チョコさんを昨日の今日で‼️最速ふりかえりしますっ‼️せいかのブログ史上最速‼️皆)そーなんや(笑)‎🤍チョコさんのお記事‎🤍『

私の疲労回復方法はシンプルに"睡眠"です。まとまった時間寝るとスッキリするし、前向きな気持ちになれますきっちり睡眠がとれないと次の日も疲れてるし、すぐイライラしちゃってメンタル崩壊しちゃいます。娘が朝夜中関係なく起きちゃうベビーだった頃は眠れなくてヤバかった…今は2歳となって朝まで眠ってくれるのでありがたいなぁと思ってます。あとは不安になるようなニュースや漫画、SNSを見てしまうとメンタルごっそり持っていかれますので、見ないようにしてます。スマホを閉じた後もそれが印象に残ってし

「寝ても疲れが残る」「肩がガチガチで頭まで重い」パソコン仕事をしている方の中には、このような悩みをお持ちの方も多いと思います。そんなときに気になってくるのが、よく見かけるリカバリーウェアです。でも上下セットってなかなかのお値段なんですよね。だからこそ、「上だけで本当に効果あるの？」と気になってしまう方もいらっしゃるかと思います。結論から言うと、トップスだけでもしっかり変化を感じる方は多いんです！今回はリカバリーウェアを「上だけ」で始めるメリットや注意点をまとめてお伝

先日（11/22）銭湯の裏側を体験するイベントに行ってきました♨️会場は、矢向駅徒歩5分の冨士の湯さん最初にご主人から冨士の湯の歴史を伺った後…裏側を見せていただきます銭湯の裏側①営業前の浴室見学お湯をはっている最中の浴室を見せていただきます初めて見るのはお湯の上にある白いフタお湯の温度が下がらないよう、営業前はフタをかぶせているそう♨️きれいなタイル絵浴室は男女日替りですが…片方の浴室には富士山のタイル絵もう片方の浴室には、石川県にある蓬莱島のタイル絵銭

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睡眠。

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一昨日から調子が少しいつもと違う？感じがあり昨日の午後から酷い筋肉痛関節痛が出てこりゃいよいよヤバい😅と思ってたら経験した事のない悪寒((((；ﾟДﾟ)))))))そのまま早退内科へ直行インフルもコロナも陰性でしたが遅れて反応する事もあるからインフルの可能性も！と言われました熱の辛さもですが関節と筋肉の痛みが酷くのたうち回る😭普段筋トレに強度のある有酸素何本も受けてもこんなのなった事ない！なので脹脛と腕にマグバームとクリーム追い塗りしてフォームローラ

毎日パソコンと向き合っていると、夕方には目がしょぼしょぼしたり、肩まで重く感じたり…。「ちょっとでも楽になる方法ないかな」って思うこと、ありませんか？そんなとき、よく目に入ってくるのがブルーライトカットフィルムです。貼るだけで安心できそうで、気軽に取り入れやすいアイテムですよね。でも最近は、「意味ないらしいよ…」「眼科のサイトで根拠が不十分って書かれてた」なんて声もあって、余計に迷ってしまう人も多いです。今日はそんな“ブルーライトカットフィルムの真実”を、やさしくわかり

養蜂場、直売のハチミツ！色々な方に感謝して食するとおいしさ倍増！

変化を感じる日々に大地を感じ緑の中で深呼吸するような体験を『屋久杉セラピー☆』今日は初不動一粒万倍日大安いかがお過ごしでしょうか？陽射しも感じられる穏やかな一日。今日のお客様はお誕生日プレゼントにGraciaのトリートメントを受…ameblo.jp↑植物と鉱物の恩恵たっぷりセラピー屋久杉の香りと周波数が深いリラックスへと誘います今日15:59上弦の月見上げる空のみずがめ座の位置土星逆行終了満いかがお過ごしでしょうか？上弦の月ということで『行動す

禁酒の身の私には甘いものが

こんばんは疲労回復のために絶賛食いまくり中ですね〜ナポリタン、焼そばの麺類も良いのですがおにぎりがもっとイイですね❗️🍙と、そんなお気に入りですが気づいたことがあり…それは食ってて海苔が巻かれてないとこから崩れること。。サイズがデカくなると脇がルーズになるよーで溢れないよーに片付けるのが難しいのよー🤨食う前に握り直したら良いのか思案中ですーイチロー氏が大学生に「孤独でした」オリックス時代に宿舎で食事の際に行った訓練明かすイチロー氏が大学生に「孤独でした」オリックス時代に宿舎

さぁ～いよいよ待ちに待った楽しみな週末がやって来ました〜10月も何だかんだ言ってもう後半…今年(2025年)も怒涛の様な速さに感じたのは僕だけ…？今日はシトシト雨の1日…そのせいかちょっぴり冷えますね〜？それはそうとて…今晩(10/24.金曜日)も暖まりに行くとしますか〜その前に…大好きなロック歌手の浜田麻里さん会報誌が我が家にもやって来ました〜今度出るベストアルバムINCLINATION.IVのレコーディングの進捗具合や今年の猛暑に対するレコーディング作業に付いてや音楽人生

毎日バタバタ過ごしていると、夜には体がどっと重くなること、ありますよね。そんなときに気になるのが、TENTIALのリカバリーウェア「BAKUNE」です。ただ…いざ買おうとすると迷うのが“サイズ感”なんです。お値段も安くないし、できれば絶対に失敗したくないですよね。そこで今回は、口コミから見えてきた「女性が失敗しないためのサイズ選び3つのポイント」を分かりやすくまとめましたサイズ感で迷った場合は、実際に購入した人の口コミがとても参考になります！特に楽天は口コ

疲労回復する暇がない。疲労、疲労、果てしなき疲労の連続。

まぁ何が言いたいのかと言いますと飽きたと言うか？なんだろうー大変な事がみなさん嫌いでしょうけどー私もきらいなんですよー大変な事は避けたい人なんですわ〜まぁ疲労回復には、これがいいと言うかレッドブルなんて昔は飲んでましたけどー今はアイスか？コーヒーにて疲労回復なんですーまぁ疲労回復なんですーまぁ疲労回復にはこれがいいって勧められるのはまぁ休憩かな？まぁ世の中にはこれがいいと言うかなんだろうー今はアイスか？コーヒー牛乳なのか？まぁ世の中にはこれがいいって勧められる

睡眠。だなぁ😓

長時間のデスクワークが続くと、夕方には足が重くなったり、肩がガチガチになったり…。「また今日も体がつらいなぁ」と感じる瞬間ってありますよね。そんなデスクワーカーさんの間で、最近注目されているのが足置きです。ただ足を乗せるだけのように見えて、「姿勢が楽になった」「むくみが気になりにくくなった」という声も多く聞かれます。今日は、そんな足置きがどうしてデスクワークの負担を減らしてくれるのか、その理由をまとめてみました高さも角度も調整可能！楽天で今売れて

東京周穫祭2025で足湯体験をした後にもらった入浴剤を使ったらずーっと身体が温かくてパジャマ着るのも忘れてた🤣そしてぐっすり眠れた何度か銭湯で黒湯温泉に入った事はあってその時もやっぱりぐっすり眠れてたけど入浴剤でも同じ効果が得られるとは…と驚きました【湯乃季東京の黒湯】80000-000-12温泉入浴剤温泉の素ギフトプレゼント[250g／約10回分]Amazon（アマゾン）1,420円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【公式】BL